备考TOFEL的考生，首先最大的挑战和最大的难点可能就是背单词，而背单词最行之有效的办法就是坚持严格重复的反复记忆单词，除了坚持，我们还有哪些方法值得学习呢?下面我们一起来看看托福背单词中的有效方法。
1 选择单词目标
首先必须选择合适的词汇书，托福词汇书现在特别多，比如21天托福词汇，或者外研社的金莉老师编撰的相关词汇书，都是不错的，从选词范围，到词汇的中文意思选取，到例句，都是好的单词学习必备知识。对于要准备TOFEL或GRE考试的同学来说，其实一本六级词汇的量基本可以搞定托福了。
托福词汇书比较点包括：首次印刷时间，词汇量，收词标准，印刷数，音标，中文释意等等。
2 设定背单词计划
然后根据自己的实际英语水平(主要是指你原有的单词量水平和当前可利用的学习时间)制定一个详细的严格重复背单词计划。每一个准备考TOEFL或GRE的考生，英语水平情况各不相同，所谓的什么"核心词汇和高频词汇"不可能适用于每一个考生，所以大家背单词，最好按照词汇量的一个完整线路把单词系统的去背一遍，既记牢基础词汇又把那些高难单词枪毙掉，尤其是中学的同学去准备国外考试，更应该把四六级词汇好好的背背，打下一个坚实的基础，这部分基础单词+ TOEFL核心词汇将保证TOEFL考生在考试时，阅读中选项无任何单词障碍。这两部分总共八千多个单词听起来可不是个小数目，但实际上考生往往只掌握了其中的三分之一左右，需要大家好好打下一个词汇基础。对于剩下的三分之二的单词，必须制定一个严格的2-3个月的背单词计划和有效的利用词汇记忆法，天天背一些，而不是企图"10天就突破TOEFL单词"。
根据艾宾浩斯遗忘曲线：距离记忆的时间越短发生遗忘的`速度越快，我们应该在刚刚背过单词的时候以相对 高的频率复习，半个月之内科学地重复，在较长时间以后则可以降低复习的频率。
比如制定一个背词计划时间表(仅供参考)：
假设每天要背100个生词，每天分 成两个时间段来背，可以早上和晚上，每个时间段最少保持一个小时，第一遍可以把单词解释和例句看仔细，然后以较快速度反复去背其重点释义，一般背前面两个 意思，至于用法和搭配则可先略看，留待复习时再说，这样一个时间段就可以快速重复6-7遍了，一天就可以重复10遍以上了，以后每天看新的单词之前可以先 复习前两天的内容2遍，每天重复前两天的内容，一个礼拜再把这个礼拜所背的单词再快速复习3--5遍，半个月再把这半个月所背的单词快速复习5遍，这样的 操作，就可以有效地解决遗忘的问题。
3 找窍门速记
背单词还可以采用速记法来减轻学习记忆痛苦。速记法即快速帮助记忆词汇的方法，我们讲讲符合英文词汇发展演化规律的其中的一大规律：造单词的经济规律，有 用的部分就留下，没有用的就打掉去。简单举几个真题中其分解为af . fill. i. ate 因为fill打掉了一个L字母，其它都是前缀和后缀，一再的填入进去就是表示(使...)加入/ 加盟。再给大家介绍一种常考的易混词的突破方法：形近对比法--两个长的很像地词放到一起区分。如：ingenious adj.机灵的、有独创性的和ingenuous adj.坦白的, 自然的, 直率的;progenitor = progen+it(它)+or(人)可以记为它这个人是祖先，鼻祖，始祖;progeny = progen+y(young) 可以记为年轻的人是子孙后裔。形近的词确实很多，就要放到一起记，做到异中求记，过目难忘!我们常常可以根据这些简单易记的方法记住一串单词，可以针对考 试，而且远较死记硬背来得牢靠，如果运用的好的话，常常可以收到四两拨千斤的奇效。
4 通过阅读和做题
通过阅读和题目，加深对单词的理解和掌握。如果大家缺乏托福阅读材料，可以参照旧托福，新托福毕竟是旧托福的延伸，所以旧托福也有一定的参考价值。甚至可以运用TPO套题进行练习。建议在背了3周新词(一半单词)时，开始练习旧托福阅读真题和做词汇题目。阅读也不用急着像旧托福考试要求的平均11分钟做完一篇，可以放慢做题节奏。总体来说，旧托福的材料作用主要是热身。
5 利用工具背单词
现在互联网越来越发达，各种辅助工具越来越多，大家可以利用例如知米背单词、百词斩、拓词、囧记单词等做为你背单词的辅助工具，效果绝对事半功倍哦。随着同学们背词，做题，阅读的进行，大家应该对单词充满信心，这一关会逐渐瓦解。在整个过程中同学们最需要克服的是浮躁的心理。
总之，背单词是每一个考生都要经历的过程，这是慢慢积累的过程，最重要的还是需要坚持和决心，希望以上几招对各位同学们有所帮助，最后小编祝愿每一位考生都能取得理想的托福成绩。
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