1岁小孩不爱喝水及让宝宝喝水的方法

你家是不是也有个不爱喝水的宝宝?明明嘴巴已经很干了可就是不喝水，看到你拿水杯过来立马转过头去，还有的宝宝只喝果汁饮料，滴水不沾。下面是本站小编为大家整理的关于1岁小孩不爱喝水，希望大家喜欢!

“水中毒”你听说过吗?

健康的宝宝被灌进了超过身体需要的水，可能会产生电解质紊乱的状况。婴儿的肾脏持续利尿速度是有限的，过多的水分会使细胞膨胀，引起脱水低钠症，会导致头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状，严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。

所以，千万别给小婴儿使劲灌水了。一是并不健康，二是导致宝宝厌水，见水就怕，以后都很难主动喝水。

另外，很多时候是在6-12个月培养喝水饮水习惯的关键时期，没有养成好的喝水习惯。或者常常用果汁代替水，宝宝习惯了甜甜的味道以后就不愿意喝水了。

训练宝宝用水杯

在宝宝的.意识里，在奶瓶里喝到水，对他们来说可不算什么惊喜，为了不让他们混淆，喝水尽量要用水杯。

鸭嘴杯

6-8个月时可以用鸭嘴杯过渡，进入学饮预备期。10-12个月时吞咽能力增强，进入用吸管杯的时期，1岁到1岁半就可以开始用水杯了。(点击查看戒奶瓶用水杯，如何训练宝宝的喝水能力?)

吸管杯

水杯也有趣

既然水本身对宝宝来说吸引力不大，那就让水杯变得更有趣。准备各式各样有趣的水杯，也可以让宝宝从这些杯子里挑出自己最喜欢的，然后这个杯子以后只用来喝水。冻一些各种形状的小冰块放到水杯里，也会让宝宝感兴趣。

允许宝宝用杯子来玩水，不要因为他们吐水，或者把水打翻就责怪宝宝。

好玩的吸管

可以买一些很有趣的吸管，不同颜色、不同造型，在吸管上拧个结也能吸引宝宝的注意。

喝水游戏

用勺子来喝水或者让宝宝挑战把水喝到水杯图案的某个部位，设计一些这样的小游戏让喝水变得好玩。

“多喝水尿尿才不会黄哦!”

尿完尿后让宝宝自己看看，告诉宝宝这是一个好玩的游戏，多喝水能让尿的颜色变浅变健康。

加一片水果

柠檬、苹果、梨……加一片水果在水里对味道不会有太大改变，也不用担心宝宝依赖果汁，在宝宝眼里却是一件很有趣的事情。当他们把水喝完取出水果时会很有成就感。注意，柠檬最好1岁以上再尝试。

鼓励主动喝水

告诉孩子，水杯里倒好了水就放在桌子上，渴了可以自己去拿水杯喝水。如果他真的这样做了，一定要好好鼓励他们。在很多宝宝看来，这就是给了他们一个很大权利，你的尊重会让他们感觉自己很棒。

这点Jo妈自己有点傲娇，小Jo在主动喝水方面做的特别好，我自己从没有因为孩子喝水的事发过愁。喝水的良好习惯是日积月累养成的，把水杯放在孩子能够得到地方，偶尔提醒一下宝宝是不是该喝水了，而不是追着喂，也许宝宝对喝水这件事就没有那么大压力了。

不强迫不放弃

对待拒绝喝水的宝宝强迫只会让他们更加反感，抓住每一次机会让他们尝试。多补充含水量大的食物，不要轻易妥协，用果汁代替水，这样以后喝水会更难。

如果宝宝已经依赖上果汁，可以试着用水逐渐兑果汁，让果汁的浓度不知不觉间降低，直至完全替换成白水。

1.口唇干燥。宝宝不断用舌头舔嘴唇，看到水会有高兴的表情，喝完水会很舒服。

2.排尿次数减少，尿液变黄;大便干燥，硬结。

3. 食欲减退。因为水分不足，胃肠道的消化液分泌减少，影响消化功能。

4. 前囟或眼窝与正常相比稍有所凹陷，哭闹的眼泪相对减少，或没有眼泪，这是急性严重缺水的表现。

5. 用指甲在宝宝的皮肤上轻轻划，皮肤表面会出现一条白色的划痕，这是皮肤长期缺水的表现。