四年一次的足球盛宴又到来了！在这炎热的夏季，比天气更热切的，是球迷爸妈们期盼看球赛的心情。可是，宝宝谁来管呢？如果宝宝的健康不能保证，球迷爸妈也没法安心看球赛了。
其实，合理安排好宝宝作息时间，保证宝宝饮食和睡眠，做好以下几点护理事项，爸爸妈妈可以尽情去狂欢啦！
首先，保证宝宝水分摄入。世界杯期间，天气炎热，您在看球赛的时候，请不要忘了定时给宝宝喝水。宝宝每天需要多少水呢？请看文章：宝宝一天要喝多少水？
其次，保证宝宝清洁凉爽。球赛已经够热烈了，天气比球赛还要狂热。最近的高温天气，宝宝非常容易中暑和起痱子。爸爸妈妈要注意居室温度，帮宝宝营造凉爽的居住环境，还要勤于给宝宝洗澡，洗去燠热和汗液，以防宝宝生痱子。
1、保证宝宝饮食健康
夏天食物非常容易变质，爸爸妈妈切忌用剩饭剩菜打发宝宝。如果宝宝贪凉的话，也要注意不给宝宝食用过多冷饮，冰箱里的食品都需要加热后食用。
2、保证宝宝足够的睡眠
爸爸妈妈在看电视的时候，请先照顾好宝宝，尽可能的让宝宝按照原有的时间入睡。宝宝入睡之后，保持宝宝房间的安静。如果要看电视的话，可以到另外一个房间，音量不要开的太大，或者可以带上耳塞看球赛。
如果宝宝入睡时间和球赛有矛盾，建议爸爸妈妈们看转播。网络时代，您可以在闲暇时间上网冲浪去感受球赛的热烈气氛。
3、夏季如何让你的宝宝睡个好觉？
无论如何，宝宝的健康都是第一位的，任何与宝宝作息规则违背的做法都是不可取的。年轻的爸爸妈妈们，请您先保护好宝宝健康，让宝宝安然无恙！
孩子是祖国的未来，每个家长都希望自己的孩子都健康的成长，那么如何让孩子健康成长？
一、注重孩子身体的健康成长，健康的体魄是其他一切的有力保证。
1、做到不挑食，荤素搭配各种食物都要吃；
2、关键时期要多吃点杂粮，尤其是孩子长骨架的时候；
3、牛奶不能少，一天至少一到二次，每次半斤；
4、不吃零食，尤其不要吃膨化食品，以饭菜为主；
5、尽量让孩子无拘无束，不要限制太多，活动自由，消化顺畅；
6、尽量养成良好的生活习惯，吃饭、睡觉要定时；
7、尽量固定时间进行体能锻炼，刺激体格成长；
8、适当为孩子补充优质蛋白质、维生素及矿物质，保证孩子营养充足。
二、注意引导孩子的心理健康成长。
1、对待孩子要有爱心，让她在一个和谐的环境中健康成长。
2、对待孩子要有耐心，让她能正确对待生活和学习中的困难和挫折。
3、对待孩子要有自信心，让她长大后能更加独立地生活。
4、努力提高自身素质，为孩子做好榜样。
5、帮助孩子克服困难，遇事不气馁，迎难而上。
6、帮助孩子克服心理障碍，与他人友好相处。
7、要教育孩子自己要有爱心，要学会感恩。
三、培养孩子勤奋学习，广闻博见。
每个孩子的求知欲都很高，对社会上一些新鲜事物好奇心特别强，任何事情都想去弄个明白，但作为大人们的水平又有限，有时孩子所提的问题，根本就无法解答清楚，遇到这种情形，该怎么办呢？我想每个孩子的'父母都有自己的解决办法，但作为父母要注意，不能含糊其词地乱解释，误导孩子。要坦诚地告诉自己的孩子：爸爸、妈妈对这个问题了解不多，等爸爸妈妈弄清楚了再告诉你好吗？星期六或星期天带上自己的孩子到图书馆等书市查阅资料，把孩子所提的问题弄清楚，既帮助孩子解决了问题，同时自己又学到了知识。大人们应该在百忙之中，多带孩子逛书市，徜徉在知识的海洋中，充分地培养孩子的学习激情，增长知识，广闻博见，孩子和大人都将获益匪浅。对孩子的学习，要以表扬为主，尽量少批评以激发孩子的学习热情，如果在学习的过程中确实有不足，只要不是原则性的错误，一般不要打孩子，但如果要打，一定要惩罚分明，突出重点，让孩子印象深刻。
孩子是我们生命的延续，是我们未来的希望，孩子的培养和教育是一个漫长而艰辛的过程。有一句话说得很好“推动世界的手是推动摇蓝的手”，我相信作为父母亲的你们是最棒的,加油!
书香门第
