夏季育儿知识3-6岁

3-6岁这个年龄段是孩子学习的最佳年龄段。除了学习也是培养宝宝尝试吃不同食物的阶段。下面本站小编为大家整理了相关夏季育儿知识3-6岁，希望大家喜欢。

1、多吃含水量多的瓜类蔬菜：夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，需要及时补充水分。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。这就是说，吃了500克的瓜菜，就等于喝了450毫升高质量的水。另外，所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。

2、多吃清热去湿的凉性蔬菜：夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调，食物消化不良。吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。夏季上市的凉性蔬菜有苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、菊花脑、生菜、芦笋等。

3、多吃解火败毒苦味蔬菜：科学研究发现，苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。现代营养学家认为，苦味食品可促进胃酸的分泌，增加胃酸浓度，从而增加食欲。常见的苦味蔬菜有苦瓜、苦菜、蒲公英、荷叶等。

4、多吃抗炎杀菌的蔬菜：夏季气温高，病原菌滋生蔓延快，是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜。近年研究查明，大蒜的有效成分主要是大蒜素。由于大蒜中的蒜酶遇热会失去活性，为了充分发挥大蒜的杀菌防病功能，最好生食。

夏日午后，蝉鸣阵阵，一个小男孩静静地蹲在院子里，细心地观察“蚂蚁阵营”，还不时用小树枝轻轻地拦住蚂蚁的路，观察蚂蚁的路线变化。男孩一蹲蹲好长时间，那份耐心，让一旁的妈妈不忍心打搅。妈妈只是提醒他从不同角度观察，引导他在观察中学会思考。这是知名育儿专家杨文的教子场景。

丰富、神秘的大自然是孩子想象力最好的源泉，父母要经常带孩子走近大自然，让孩子感受大自然的奇妙。“大自然那种静默的和谐，那种新鲜、清新、生生不息的气息，可以发掘孩子的想象力和创造力，也可以培养孩子热爱大自然、热爱生活、热爱科学的精神。所以，大自然是最好的游戏场所。”国际儿童游戏权力协会曾经发表研究报告说，现代儿童正在遗弃的那些简单的娱乐活动，如爬树、建沙堆城堡等，正是孩子们成长不可或缺的。

“很多孩子都喜欢玩水、玩沙子。沙子可塑性强，能提高孩子的创造力，因此家长可以在阳台弄片小沙滩，这也是孩子亲近大自然的机会。”

孩子开口说话的那一瞬间，让多少家长心生喜悦。那是他们第一次用语言表达。从此，孩子咿呀学语，打开了语言的大门。据美国一项研究显示，父母与孩子多交谈，会使这些孩子日后变得更聪明。孩子在学习语言的过程中，伴随着感知、记忆、思维、想象等心理活动。因此，语言能力的发展，必然促进孩子智力的发展。

6岁以前是孩子语言开发的最佳时期。如果在这个时期不失时机地对孩子进行培养，效果事半功倍。就像种子播种在春天，才会有好的成长和收获。家长要在这个时期，多和孩子沟通交流，开发他们的语言能力。

和孩子说话时，尽量使用规范的语言。父母是孩子语言的导师，父母使用的语言、语气都会影响孩子。0岁—3岁是孩子口头语言的发展时期，父母的语气要柔和亲切，自信沉稳，不要使用“吃饭饭”等叠音，也不要细声细气地模仿孩子的语气，这样会让孩子缺乏安心的感觉。但是，可以适当重复说过的话，比如“吃饭了，吃饭了”，来加深孩子的印象。对于3岁—6岁的孩子，父母就没有必要再反复重复说过的话了，看着孩子的眼睛，认认真真地说一遍就足够。孩子没有回应时，父母要寻找更好的解决方式，不能粗暴地提高音量、瞪大眼睛，孩子也会变得烦躁，甚至出现抵触情绪。

①软弱型

软弱型孩子通常是家庭过分溺爱的.结果。在一帆风顺的环境里通常看不到其缺陷，可一旦遇到困难，则表现为缺乏自己的主见和坚韧不拔的毅力，做一件事往往三分钟热情、虎头蛇尾……

家长必须认识到，孩子的这种性格对他成长的危害是很严重的，家长必须主动改变这类孩子的“家庭环境”。试着给孩子讲一些英雄人物钢铁意志的事例，也可以有意识地给孩子布置一些能够自己完成的任务，并进行督促完成。

②顽皮型

顽皮型孩子的表现形式，通常是不讲礼貌，在公共场合常常多嘴多话，办一些令人讨厌的事，甚至以惹人不愉快为乐。

家长应有意识地对孩子进行思想品德及文明礼貌教育，帮助孩子分析自己的行为，认识自己的不当之处。培养孩子热爱学习的兴趣，进而把他过于旺盛的精力引导上正路。

③偏内向型

有些孩子喜宅家里独处，不爱参与集体活动，看不去不活泼、不爱动，打怵出头露面，平时沉静寡言，独立能力通常较弱。这些基本是偏内向型的表现。

建议家长有意识地在家庭中创造活泼、愉快气氛，多主动与孩子交谈，主动向孩子提出各种有趣问题请他回答，平时多带孩子到外面参加郊游健身等有趣的活动，增加健康的生活情趣。鼓励孩子独立完成一些他力所能及的事情，增强其独立生活和处事能力。

④偏外向型

偏外向型的孩子坐不住、静不下来，无法专心致志;愿意表现自己、喜欢张扬、炫耀;虽有“不认生、不打怵”的闯劲，但是说话办事不认真、不仔细……

家长应有意识地对孩子进行正面教育，一是教给孩子一些必要的文明礼仪，谦虚而不虚伪、阳光而不张扬、勇敢而不鲁莽、谨慎而不冒失;对孩子好犯的毛病事先警告、事后批评、改进后及时给予表扬，帮助孩子克服毛病;二是帮助孩子改掉坐不住的毛病，可在大人陪同下，坚持每天有一两次固定的时间看书或做事，逐渐帮助他养成专心致志的学习习惯;三是平时注意培养孩子健康的情趣吸引他，减少其室外活动。

⑤自大型

自大型的孩子表现为过于骄傲、目中无人，自以为了不起，觉得自己比别人都强，不懂得尊重他人……

家长应有意识地教育孩子为人处事都应当谦虚，明白谦虚使人进步，骄傲使人落后的道理。还要让孩子明白天外有天、山外有山、人上有人，一旦孩子犯了骄傲的毛病，家长就要及时地指出他的错误，说明目中无人的危害;家长也可以让孩子试做“眼高手低”的事，使孩子懂得“看花容易而绣花难”的道理，教育他懂得骄兵必败，目中无人偏偏不如人的规律。

⑥自卑型

自卑型的孩子缺乏自信心，凡事不敢争先。在学习上，自认为不是学习的料，是天生的笨;在生活上，胆小怕事、畏缩不前，觉得谁都比自己强……可以的

家长应有意识地用积极进取人物的事迹教育孩子，鼓励他尝试自己去完成力所能及的事情，自己去外面“闯一闯”。家长平时要多为孩子创造实践的机会，使他尝到成功的喜悦进而增强自信心。

孩子在独立完成事情后，家长要给于充分的肯定，本着多鼓励、少批评的原则，绝不可以责备孩子这不对、那不妥的无能表现。

⑦马虎毛草型

毛草型的孩子做事毛手毛脚、学习不专心，写作业丢三落四……这是很多孩子常犯的毛病。

家长应及时指出孩子的毛病，并要求他通过实际行动立即改正。家长应教育孩子学会并养成事先冷静看一看，想一想，然后去做，事后还要细心进行复查的习惯。采取一点适当的奖惩办法也是必要的。

⑧性格执拗型

执拗型的孩子突出的特点是性格固执、倔强，逆反心理强，缺乏灵活性，一条道跑到黑。

家长对这样的孩子要平时多加疏导，多以“顺毛驴”的方法对待他，尽力避免与孩子正面冲突。如发生了顶牛现象时，家长不必坚持要孩子立即按大人的意见办，不妨先行“冷处理”，但事后要及时指出孩子的不对，并要求其改正。平时注意教育孩子多听取别人的意见，学会灵活处理事物的方法。

⑨自私型

自私型的孩子总是“以自我为中心”，见到想要的东西就想据为己有，自己的东西绝不给别人，家长一旦把自己的东西给了别人，就会大哭大闹个没完没了……

家长要认识到这是孩子缺少教养的本质特征，因此应认真帮助孩子去改正。发现孩子有这方面毛病要及时纠正，对孩子的每一点进步要及时表扬;平时要求孩子绝不随便拿别人的东西，自己的玩具则应当借给其他小朋友玩。