宝宝冬季睡觉出汗怎么办

冬季气温低，有的宝宝也会有出汗的症状。家长发现宝宝睡觉出汗要怎么办呢?以下是本站小编为你整理的宝宝冬季睡觉出汗的解决办法，希望能帮到你。

1、塞上一块小毛巾

宝宝睡觉出汗，要及时擦干，然后在背后和颈部垫上一块干的、柔软的小毛巾或手帕，既可以保证宝宝背部、颈部保持干爽，又可防止其出汗后着凉，但毛巾或手帕湿透要及时更换。

2、涂抹爽身粉

清理干净宝宝汗液后，给宝宝涂抹爽身粉，能有效吸收宝宝皮肤的多余水分，令宝宝感觉干爽舒适。此外，爽身粉还能预防汗水刺激皮肤，以及因衣物摩擦而引起的皮肤过敏和损伤。

3、及时给宝宝喝点温水

出汗较多的宝宝，体内水分丧失也较多，要及时补充水分。如果宝宝被“汗醒”后暂未入睡，家长不妨给宝宝喝点儿温开水，以免发生脱水现象。

4、衣服、被子的厚薄度与大人相当

宝宝的衣着和被子的厚薄应与大人相当，冬天不要穿得过厚，盖得太多。家长可以给宝宝穿一身吸汗效果好的`棉衣棉裤，给宝宝盖被子要蓬松，不要把宝宝捂得太严实。

5、改善室内环境

如果宝宝睡觉出汗，家长还要注意改善室内环境，比如冬季将室温控制在20-25℃可以让宝宝舒适入睡;另外，还可将窗户微微打开，让室内空气更为流通。

宝宝睡觉出汗多是由很多原因导致的，如果是生理性原因，如捂得多、室温过高、神经发育不完善等，那么，家长可以通过补充水分、擦澡来护理出汗宝宝;如果是病理性因素则需要看医生接受治疗。不过，无论哪一种情况，宝宝睡觉出汗多都需要盖被子。

因为宝宝出汗后，身上是湿的，如果不盖被子，遇到冷空气，宝宝很容易着凉感冒。

建议： 如果是夏天，家长可以在宝宝睡觉的时候给他盖薄一点的被子。宝宝睡觉出汗之后，家长一定不要让宝宝小身子暴漏在空气中，要做好保暖措施，尤其是手脚和背部，以预防宝宝受凉感冒。

1、冬季家长要注意：睡觉的时候不要捂。父母尤其是祖父母总担心孩子冻着，经常给孩子穿了一层又一层，睡觉的时候经常给孩子盖了一层被子，外面又搭上一层大人的被子，这些做法都容易导致宝宝出汗多。

2、夏季家长要注意：宝宝睡觉前可以开一段时间空调，等宝宝进入熟睡再关掉，保证宝宝睡眠环境的舒适。不过要注意，不要在宝宝睡觉出汗之后马上开空调，这样容易让宝宝着凉感冒。