如何训练宝宝坐稳

导语：有很多新妈妈发现到了一定月份，宝宝还是坐不稳，比较着急，其实，不用着急，有些宝宝的肌肉、神经、骨骼发育还没达到，坐不稳是正常现象，等发育成熟以后，就可以坐稳了，当然也是可以通过一些适当的方式训练宝宝坐稳，以下是小编为大家精心整理的如何训练宝宝坐稳，欢迎大家参考！

　手支撑宝宝的腰背部

宝妈可以用手支撑宝宝的腰背部，在宝宝坐的时候，这样的话，给了宝宝一定的支撑，有了支撑宝宝也不会太累，这个过程中宝宝的腰背也会得到一定的锻炼。有利于腰背的生长。

　利用前倾力量

6个月的时候，宝宝学习坐的时候，可以多在宝宝的面前多放一些玩具，这个时候宝宝会伸手去抓玩具，身体会前倾，前倾的力量是可以使宝宝做的'能力得到锻炼。

靠在垫子上

起先的时候，宝妈可以让宝宝靠在垫子或被子上，支撑起来做，这样宝宝的视觉范围也比较广，另外，也不会因为脊椎没有发育完全久坐引起伤害，而且可以适当锻炼腰部和脊椎。

拉双手坐起

宝妈可以让宝宝躺着，然后拉起宝宝的双手，让宝宝坐起，坐起以后，坐几分钟后，再反复进行。当然力量要适中，不能用蛮力，以防宝宝的胳膊受伤。这样可以达到锻炼的效果，也是和宝宝的互动。

背部按摩

宝妈可以给宝宝做一些背部的按摩，这样是为了宝宝背部和脊椎的发育，背部和脊椎发育好以后，宝宝自然就容易坐稳了，当然，按摩需要注意力度，以免伤到宝宝。

　　放腿上活动

宝妈可以把宝宝放在腿上，适当的上下运动，这个时候宝宝的背是伸直的，在宝妈的腿运动的时候，宝宝的背也得到了锻炼，有利于脊椎的发育，也有利于亲子互动。

　向前抱宝宝

抱宝宝的时候宝妈可以让宝宝的脸朝向前方，一个手拖住宝宝的屁股，一个手环绕宝宝，这样的话，宝宝可以看到前方的事物，可以训练宝宝腰部力量，靠在宝妈身上要可以减少腰部受力。