心理健康黑板报手抄设计内容

无论是身处学校还是步入社会，大家总少不了要接触黑板报吧，黑板报是多种学问、技巧的综合运用。那么你有真正了解过黑板报吗？下面是小编整理的心理健康黑板报手抄设计内容，欢迎阅读与收藏。

心理健康黑板报内容

1、疲劳感：通常有相应的原因，持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过良好的休息和适当的娱乐即可消除。

2、焦虑反应：焦虑反应是人们适应某种特定环境的一种反应方式。但正常的焦虑反应常有其现实原因(现实性焦虑)，如面临高考，但可随着事过境迁而很快缓解。

3、类似歇斯底里现象：多见于妇女儿童。有女性和丈夫吵架尽情发泄、大喊大叫、撕衣毁物、痛打小孩，甚至威胁自杀。儿童可有白日梦、幻想性谎言表现，把自己幻想的内容当现实。这是由于中枢神经系统发育不充分、不成熟所致。

4、强迫现象：有些脑力劳动者，特别是办事认真的人反复思考一些自己都意识到没有必要的事，如是不是得罪了某个人，反复检查门是否锁好了等。但持续时间不长，不影响生活工作。

5、恐怖和对立：我们站在很高但很安全的地方时仍会出现恐怖感，有时也想会不会往下跳，甚至于想到跳下去是什么情景，这种想法如果很快得到纠正不再继续思考，属正常现象。

6、疑病现象：很多人都将轻微的不适现象看成严重疾病，反复多次检查，特别是当亲友、邻居、同事因某病英年早逝和意外死亡后容易出现。但检查如排除相关疾病后能接受医生的劝告，属正常现象。

7、偏执和自我牵挂：任何人都有自我牵连倾向，即假设外界事物影射着自己特别是对自己不利影响，如走进办公室时，人们停止谈话，这时往往会怀疑人们在议论自己。这种现象通常是一过性的，而且经过片刻的疑虑之后就会省悟过来，其性质和内容与当时的处境联系紧密。

8、错觉：正常人在光线暗淡，恐惧紧张及期待等心理状态下可出现错觉，但经反复验证后可迅速纠正。成语“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。

9、幻觉：正常人在迫切期待的情况下，可听到“叩门声”、“呼唤声”。经过确认后，自己意识到是幻觉现象，医学人士称之为心因性幻觉。不正常人在睡前和醒前偶有幻觉遗言，不能视为病态。

10、自笑、自言自语：有些人在独处时自言自语甚至边说边笑，但有客观原因，能选择场合，能自我控制，属正常现象。

心理健康作文

今天下午，我们学校开展了很好玩的游戏活动，主题是团结，一共有四个项目。

第一个项目是帮助盲人指路，如果遇到气球就要踩爆，遇到小熊要捡起来。我们玩得很顺利而且得了第一名。

第二个游戏是一个团结的游戏。这个游戏是一个人的手勾着另外一个人的手坐好，裁判吹一声哨就马上站起来，看那个组站的最快。

第三个游戏是一个很难的游戏，八个人踩在五个格子上。但随着格子一个个变少，最后到了一个格子的时候我说了一句话，脚踩脚。最后得了第一名。

第四个游戏是巧妙帆布。我先站在前面把布折一下，然后让三个同学站过来，再让另一边的同学把布折一下，

再把中间拉平就好啦。可是我们太慢了，没有拿到奖券。

换礼物了，可是我只有三张奖券。有一位同学给我一张奖券，我就有四张了我能去换礼物。我换的是呼拉圈。

心理健康作文

今天，我跟表哥闲聊的时候，不知道怎么提到了心理健康这个话题。

《生命教育》课的蒋老师告诉我们，不光要注意身体健康，心理也要健康。蒋老师曾经给我讲过考试不可怕、想哭就哭、克服嫉妒心理……这些内容，遇到那些情况时产生的情绪，我就觉得没什么压力了。表哥说他们也有一门叫《心理健康》的课程，最有趣的是他们那个老师居然还有潜意识催眠的本领。有一次上课的时候，老师就露了一手。老师让他们趴在课桌上，心里放轻松。然后放了一些轻松的音乐，口中轻轻念叨着一些引导的词语。表哥他们就感觉自己的意识不受控制了，心里觉得飘飘然，耳朵里只回响着老师的话，但说的什么却一点儿也不知道了。最后，表哥他们班上有一个同学当场睡着了，别的同学都进入了半睡眠状态。

我听了以后，觉得很神奇，要是我长大了，也能学会这种本领就好了。

心理健康名言

1、生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口！——郭小川

2、你若想尝试一下勇者的滋味，一定要像个真正的勇者一样，豁出全部的力量去行动，这时你的恐惧心理将会为勇猛果敢所取代。——丘吉尔

3、生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦燥怨恨和复仇心理铺就的道路。——纳素夫

4、正心以为本，修身以为基。 ——司马光

5、这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。——亨·奥斯汀

6、尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。——弗洛姆

7、学国文的人出洋“深造”，听来有些滑稽。事实上，唯有学中国文学的人非到外国留学不可。因为一切其他科目像数学物理哲学心理经济法律等等都是从外国灌输进来的，早已洋气扑鼻；只有国文是国货土产，还需要外国招牌，方可维持地位，正好像中国官吏商人在本国剥削来的钱要换外汇，才能保持国币的原来价值。——钱钟书

8、尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。——弗洛姆 2、真正有学问的人就你麦穗一样：只要它们是空的，它们就茁壮挺立，昂首睨视；但当它们臻于成熟，饱含鼓胀的麦粒时，它们便谦逊地低垂着头，不露

9、在艰苦中成长成功之人，往往由于心理的阴影，会导致变态的偏差。这种偏差，便是对社会、对人们始终有一种仇视的敌意，不相信任何一个人，更不同情任何一个人。爱钱如命的悭吝，还是心理变态上的次要现象。相反的，有器度、有见识的人，他虽然从艰苦困难中成长，反而更具有同情心和慷慨好义的胸襟怀抱。因为他懂得 人生 ，知道世情的甘苦。——南怀瑾

10、一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。——戴尔·卡耐基

11、凡是对人类生活提高最有贡献的人，应当是最受爱戴的人，这在原则上是对的。但是如果要求别人承认自己比同伴或者同学更高更强，或者更有才智，那就容易在心理上产生惟我独尊的态度，这无论对个人对社会都是有害的。——爱因斯坦

12、灵感全然不是漂亮地挥着手，而是如健牛般竭尽全力工作的心理状态。——柴可夫斯基

13、社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。——易卜生

14、春蚕到死丝方尽，人至期颐亦不休。一息尚存须努力，留作青年好范畴。——吴玉章

15、一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。——（前苏联）苏霍姆林斯基

16、教育者应当深刻了解正在成长的人的心灵……只有在自己整个教育生涯中不断地研究学生的心理，加深自己的心理学知识，才能够成为教育工作的真正的能手。——苏霍姆林斯基

17、毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。——培根

18、真正有学问的人就你麦穗一样：只要它们是空的，它们就茁壮挺立，昂首睨视；但当它们臻于成熟，饱含鼓胀的麦粒时，它们便谦逊地低垂着头，不露锋芒。同样，人类经过了一切的尝试和探索，在这纷纭复杂的知识和各种各类的事物之中，除了空虚之外，找不到任何坚实可靠的东西，因此就抛弃了自命不凡的心理，承认了自己本来的地位。——蒙田

19、人生有两出悲剧。一是万念俱灰；另一是踌躇满志。——萧伯纳

20、人的理性粉碎了迷信，而人的感情也将摧毁利己主义。——海涅

21、亏心：违背良心。亏心之事不要作，侥幸心理不应有。——宋·佚名《名贤集》

22、一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。因为我们做一件不愿意不高兴的工作，身体的各部分，都感到不安和无聊。反过来说，如果对于这种工作有兴趣、愉快，工作效率不但高，身心也感觉到十分舒适。因不适宜的劳动，使身心忧郁而患成的病症，医生称为懒惰病。——戴尔·卡耐基

23、生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。——车尔尼雪夫斯基

24、作为一个人，要是不经历过人世上的悲欢离合，不跟生活打过交手仗，就不可能懂得人生的意义。——杨朔

25、过分冷静的思考、缺乏感情的冲动，也必然使人的心理变态。——瓦西列夫

26、一个能思想的人，才真是一个力量无边的人。——巴尔扎克

27、真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。——马克思

28、只有一种责任，成为你的存在的责任。要坚强，不然，你将永远利用他人来作为你本身的放大。——欧文·亚隆

29、人类的心理统统就是这样，而且，似乎永远是这样；愈是得不到手的东西，就愈是想得到它，而且在实现这一愿望的过程中所遇到的困难愈大，奋斗的意志就愈是坚强。——乔万尼奥里

30、人是最具有野心的一种动物，大多数的人都存在着一种不劳而获的投机心理，搞摸奖游戏者正是在研究了人的本质之后才得出这一结论，于是便开始在街上实施公开的诈骗。——墨白

31、一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。——爱因斯坦

32、一个没有受到献身的热情所鼓舞的人，永远不会做出什么伟大的事情来。——车尔尼雪夫斯基

33、人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。——列夫·托尔斯泰

34、提升自己的要诀是切勿停留在原地不动，而欲达到此目的，首先要有不满现状的心理。但是仅仅不满足是不够的，你必须决定下一步往何处去？千万不要做个只会成天抱怨的懒人。——麦尔顿

35、人只有在紧张的心理节奏中，才会体验到生活的意义。——佚名

36、初恋是让人难忘，觉得美好。为什么？不是因为他/她很漂亮或很帅，也不是因为得不到就是好的，而是因为人初涉爱河时心理异常纯真，绝无私心杂念，只知道倾己所有去爱对方，而以后的爱情就没有这么纯洁无暇了。纯真是人世间最可贵的东西，我们可求的就是它。——佚名

37、知者不言，言者不知。

38、为了茁壮成长，你必须先把你的根部深深地穿进虚无之中，并且学会去面对你最寂寥的孤独。——欧文·亚隆

39、所谓青春，就是心理的年轻。——松下幸之助

40、充满着欢乐与斗争精神的人们，永远带着欢乐，欢迎雷霆与阳光。——赫胥黎

41、不要每逢看见儿童受了一点点痛苦就去哀怜他们，或让他们自己去怜悯自己。我们此时应该尽力帮助他们，安慰他们，可是千万不能怜悯他们。因为怜悯可以使他们的心理变脆弱，使他们遭受一点点轻微的伤害就支持不住，结果往往是，他们更加沉浸于受伤的部分，伤害更加扩大化了。——洛克

42、完全理智的心，恰如一柄全是锋刃的刀，会叫使用它的人手上流血。 ——泰戈尔

43、如果做好心理准备，一切准备都已经完成。——莎士比亚

44、心理上产生惟我独尊的态度，这无论对个人对社会都是有害的。——爱因斯坦

45、假如自负，虚荣心或愤怒使儿童失去了恐怖，或者使他不听恐怖心的劝告，这种心理便应该采取适当的方法消除掉，应该使他稍稍考虑一下，降低火气，三思而后行，看看眼前的事值不值得冒险。——洛克

46、人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。——列夫·托尔斯泰

47、有的人不敢提到裸体，有的人死命地钻进心理分析，有的人一定要“对人类有热烈的态度”；有的人故意大段地描写自心要做中产阶级，有的人却要做贵族等等。那些书中有的是成见谨慎狡猾；可是既没有自由，也没有要写什么就写什么的勇气，因此也就谈不上创造天才。——契诃夫

48、劝君莫作亏心事，古往今来放过谁？——佚名

心理健康故事——迪卡和拉布拉多小N

“我必须要和你说的是，今天的面汤里多放了一条沙丁鱼。”

艾菲达奶奶再一次提醒椅子下的迪卡。

如果是前些日子，迪卡不用艾菲达奶奶提醒，它的鼻子早就经不住鱼香的诱惑了。但是现在，它就像一只真正的懒猫那样，一动不动地趴在艾菲达奶奶脚下，枕在那双褪了色的棉拖鞋上面，耷拉着眼皮。它的心情糟糕极了。

迪卡和艾菲达奶奶已经在一起很久很久了，虽然“很久”这个词经常出现在故事里，但是迪卡觉得，“很久”还意味着时间的沉淀，意味着对过去的怀念。

迪卡说不清楚，但是它喜欢这个词。

虽然迪卡一直搞不清楚阿拉伯数字或是罗马数字是如何来表示时间的，但是迪卡觉得，时间只有白天和黑夜的区别。至于其他的任何符号，对于它来说都是多余的。

很多年前，艾菲达奶奶在十字街口的一家小面包店门口第一次见到迪卡。那时候，它还是一个小不点，它一边哆嗦一边无助地喵喵叫，热心的艾菲达奶奶心疼地把它装在一只大毛线手套里。就这样，迪卡拥有了新的生活，只是在那段时间里，迪卡还不懂得什么是珍惜，什么是爱的回报。

迪卡记不得自己出生在哪里，记不得妈妈是什么样子，甚至记不得自己怎么会在面包店门口，但是它却很清楚地记得自己那天被艾菲达奶奶抱回家后吃的那顿喷香喷香的鱼肉三明治。尽管那时候，它并不知道那夹心的蛋糕就是三明治。

艾菲达奶奶很疼爱迪卡，她把迪卡当成自己的孩子：她给迪卡吃上好的三文鱼，给迪卡听节奏感很强的爵士音乐，给迪卡织三股线的翻领毛外套。

迪卡是艾菲达奶奶唯一的亲人，在它长大懂事之前也曾经做过很多糗事。咬断艾菲达奶奶养的雏菊、抓破家里的沙发。当然，这些事情都发生在最初的两年里。

迪卡很快就学会了成为一只绅士猫的基本素养。

它会把艾菲达奶奶送给它的毛背心、花格子帽子、蕾丝花绳，整齐地摆放在自己的专用棕垫上;它会在艾菲达奶奶回家之前，把她的拖鞋叼到门廊边上;它会认真地看守艾菲达奶奶的阳台，无论上面晾的是牛肉条还是鳕鱼片，老鼠们都休想偷走一块。

现在，迪卡有点难过，因为艾菲达奶奶就要去澳洲了，那是她的出生地。她打算把迪卡送给邻居大胡子邦德大叔，这样的决定对于迪卡来讲无疑是再糟糕不过的事情了。

迪卡觉得自己的人生很快就要从天堂走向地狱了。那个大胡子邦德大叔除了喝酒以外，没有什么嗜好。

所以，再香的沙丁鱼面汤也变得没什么味道了。

迪卡回忆起自己这些年和艾菲达奶奶在一起的日子：想起艾菲达奶奶做的上等奶酪馒头，想起和艾菲达奶奶玩的毛线球，想起艾菲达奶奶带自己去坐海盗船……

迪卡的眼圈红了，它哭了。

如果能让时间从此轮回，那么它愿意用一切来换取自己的小时候，让过去的日子慢慢地重新来过，让好吃的奶酪馒头吃也吃不完。

然而，那个铁皮大钟沉重的秒针依然在滴答滴答地走着，距离艾菲达奶奶离开的日子越来越近了。

尽管迪卡以绝食的方式来向艾菲达奶奶抗议，但是它知道，自己的微薄力量起不到任何作用……