秋季宝宝营养秘籍

秋季也该是宝宝进补养身子的好时间，现在介绍一款既能给宝宝补气，又能为宝宝健脾的汤，那就是——红枣赤豆汤。但是大家也注意了喔～～～虽然红枣赤豆汤有补血安神、补气健脾等功效，但是有内热的宝宝不要经常食用。

原料：赤豆250克，红枣30枚。

辅料：红糖适量。

做法：

1)将赤豆洗净，放入锅里，加入适量水煮开。

2)将赤豆煮至快酥烂时，把洗过的红枣放入。

3)赤豆、红枣都酥烂时，关火，放红糖，搅拌溶化后即可饮用。