男性什么时期最佳生宝宝

男性什么时期生宝宝好？为了优生优育，很多朋友在饮食生活上都进行了积极的调理，但千万不要忽略男性最佳的生育年龄。男性什么时期生宝宝好呢？

男性的生长发育相对女性较晚，性成熟时间延后，体力、经历达到巅峰时期也相对较晚。一般来说，女性23-30岁之间是生育的黄金年龄，这个时间段内，女性的卵子数量和质量都高得多，那么，男性的精子的质量会在哪个年龄达到巅峰呢？

想生孩子该什么时候爱爱

根据美国、瑞士等多个国家相对独立的调查显示：30岁左右，男性的精子质量将会达到巅峰。此时的男性，无论是体力、精力、生活阅历也相对丰富，精子所包含的遗传信息质量最为优越，活动力最强。

报告指出：30~35岁是男人的最佳育龄，因为这个年龄段的男人正当青壮年，除了有优秀的身体素质这个内部优势以外，其它的外部优势，如经济、事业都趋于稳定，养育孩子的物资条件优越，心理承受能力也成熟。虽说男人终生都有当爸爸的能力，但从优生角度看，还是不宜超过35岁为好。男人的精子素质在30岁时达到最高峰，然后持续5年到35岁为止，以后则素质下降。

虽然男性生长发育到25岁即已定型，但是，这个阶段男性的精子却并没有达到高峰，体力、经历、社会经验都处于初级阶段，精子内所含的DNA信息不够完善。因此，男性的精子并不是越年轻越好。

男人的黄金生育期在25-35岁，科学研究证明，在此时期生育的宝宝比其他时期生育的宝宝更聪明。

因为这个时间段内，男人正当青壮年，除了有良好的身体素质这个内部优势以外，其他的外部优势，如经济、事业都趋于稳定，养育孩子的物质条件优越，心理承受能力也成熟。女性的卵子质量更高。而男性的生长发育相对女性较晚，性成熟时间延后。

而过了35岁之后，虽然精子并没有衰老，但是精子出现基因变异的比率大大增加，精子活动能力已有明显下降的势头，不动的与畸形的精子数增加了20%。不仅如此，精子代谢的速度也有所下滑，代谢后还产生了不少废物，这些都对生育产生着不良的影响。随着男性年龄的增长，精子让卵子受孕的能力也大大降低。

同时有研究还显示，父亲年龄太大会增加孩子患精神分裂症、孤独症、诵读困难、癫痫症和侏儒症等疾病的风险。丹麦医学家对 “先天愚型”

患儿作了回顾性调查分析后发现，先天愚型的患者中，有25%是由父亲方面的原因（年龄偏大）造成的。国内一项针对461名原因不明的智力低下患儿的研究发现，其父亲生育的'年龄均较大，而且智力低下的发病率有随父亲年龄的增高而上升的趋势。

从优生角度看，还是不宜超过35岁为好。男人的精子质量35岁后 将下降。因此，如果大龄男性希望生育的话，则最好事前进行遗传咨询，以确保下一代的健康。

处于黄金生育期的男性朋友，还是多多锻炼，注意饮食健康，养成良好的生活习惯，才能保证和提高精子的质量，让你的下一代传承你和你爱人的所有优点，给她/他一个健康美丽的人生。 。