人们常说“牙痛不是病，痛起来要人命”。牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，自我按摩可在疼痛时操作。面部按摩时，用力可逐渐加重至有酸胀感窜至痛处为佳，以按摩患侧面部为主。肢体按摩可取双侧穴位，平时还应注意口腔卫生。
1. 预备式
坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。
2. 指掐合谷穴
用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。
功效：疏风解表，活络镇痛。
3. 按揉下关穴
用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。
功效：疏风清热，解痉止痛。
4. 按压颊车穴
用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。
功效：解痉止痛，活血消肿。
5. 按揉风池穴
用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。
功效：祛风散寒，提神醒脑。
6. 指掐少海穴
用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。
功效：祛风散寒，通络止痛。
7. 按揉阳溪穴
用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。
功效：通腑泻热，清热止痛。
8. 掐牙痛穴
用拇指指尖放在对侧牙痛穴，适当用力掐0.5～1分钟。
功效：活血止痛，通络解痉。
9. 揉按面颊部
用双手掌掌心，分别放在同侧面颊部，适当用力揉按0.5～l分钟，以面颊部发热为佳。
功效：活络散寒，缓痉止痛。
10. 推行间穴
用一手拇指指腹放在对侧行间穴，适当用力上下推动0.5～1分钟。
功效：消肿止痛，通经活络。
快速止住牙痛的方法有哪些
许多人都有过被牙痛的问题所困扰的经历，但是如果遇到在工作过程中离不开去看医生，有没有什么比较好的方法能帮助快速止住牙痛呢?下面为大家介绍快速止住牙痛的`方法有哪些，供大家了解。
快速止住牙痛的方法
1、咬个茶包，把茶叶袋放入水中用微波炉加热，然后把多余的水分去掉，再把茶袋咬在牙疼的地方，牙疼的问题瞬间就可以缓解了。
2、在牙痛的地方点上蜂蜜，过几分钟，牙痛的问题可以得到很有效的缓解。
3、把大蒜烂，然后温热后敷在痛点处，由其是对于一些牙周炎，牙髓炎引起的牙痛问题效果由为明显。
4、多喝水，由其是对于一些由龌齿引起的细菌从而引起的牙疼问题，多喝水就可以冲走口腔中的细菌起到一个缓解牙齿疼痛的作用。
5、陈醋，花椒，煮10分钟，凉之后含在口里几分钟，可止牙痛。
6、樟脑，冰块适量，一起磨成细末，一起放在牙痛的地方。
7、热敷或冷敷，有助于缓解牙痛的问题，或者喝一些热汤，热茶，或者冷敷。
牙痛吃什么好
阿魏和柠檬汁
将阿魏和柠檬汁混合在一起，能够有效缓解牙痛。将阿魏和柠檬汁混合之后，用微波炉或者炉灶加热。加热好之后，用一根棉签，蘸一点混合液，点在牙痛的位置，立刻就能感觉到疼痛的感觉得以缓解，并能保持效果几个小时。
威士忌
喜欢喝酒的人应该会比较喜欢这个方法。牙痛的时候可以用威士忌漱口，不仅能够帮助缓解疼痛的症状，还能清洁口腔。许多人都喜欢威士忌，因为它带着大自然的味道，散发着植物的方向。威士忌对于清洁牙齿以及麻木口腔非常有效。
青柠汁
青柠能够杀死很多细菌，因为它含有强烈的柑橘酸。将青柠捣碎，将其汁液放置在一个杯子中，然后吸入滴管，将青柠汁滴在牙齿上。它不仅能够止牙痛，还能清洁牙齿。但是如果你患有口腔溃疡，那就要避免使用这种方法了。
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