为了确保事情或工作有序有效开展，往往需要预先进行方案制定工作，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。方案要怎么制定呢？下面是小编为大家收集的运动比赛方案（通用5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
一、比赛时间：
4月下旬
二、比赛地点：
学校操场
三、参加对象：
全校学生
四、比赛项目：
(一)一、二年级
1、个人项目：羊角球、赶小猪、过沼泽、捡泥螺、炸碉堡、保龄球、50米
2、集体项目：30米迎面接力、拔河
(二)三、四年级
1、个人项目：赶小猪、过沼泽、捡泥螺、炸碉堡、保龄球、50米、10x4往返
2、集体项目：拔河、集体仰卧起坐
(三)五、六年级
1、个人项目：过沼泽、高跷、炸碉堡、保龄球、50米、10x4往返、50x8往返
2、集体项目：拔河、集体仰卧起坐
五、比赛规则：
(一)羊角球：坐在羊角球上，手握羊角从起点跳至20米远的终点。犯规者取消比赛成绩。
(二)赶小猪：手持体操棒从起点将实心球赶至20米远的窝中，途中用手拿球或用脚踢球，必须用棒把球赶进窝中，并使球处于静止状态才算完成，犯规者取消比赛成绩。
(三)过沼泽：两脚必须站在木块上，途中脚不得踏入地面。交替使用2块小木块，并使两块小木块通过终点线才算完成。脚下地或手撑地视作犯规，并在完成时间上加10秒/次(一二年级15米、三四年级20米、五六年级25米)。
(四)捡泥螺：把围棋散落在场地上，听到开始哨声后比赛队员从起点出发一手拿着盘子一手捡泥螺(黑色的棋子)，在20秒时间内以碗里的泥螺数量决定名次。如盘中有白色棋子，那就在泥螺总数上减去白色棋子的数量为比赛泥螺的数量。比赛中只能用一手捡泥螺，不得两手同时捡，20秒时间哨声响起时，手中的泥螺不得放入盘内，犯规者都将取消比赛成绩。
(五)保龄球：用实心球采用地滚球的方式打倒规定距离处(一二年级6米、三四年级8米、五六年级10米)的保龄球，每位选手连续两次击打机会，以两次累计击倒瓶子的数量决定名次。比赛中如选手第一次击打全中，重新放置进行第二次击打，如第一次击打没全中第二次进行补打。比赛过程中如有选手没有采用地滚球的方法或球离手时脚碰线将视作犯规取消该次比赛成绩。
(六)30米迎面接力：每班派10男10女参加比赛，以用时的多少决定比赛名次。
(七)拔河：每班派8男8女参加比赛，采用三局两胜制。赛前进行场地及顺序抽签，赢一场得一分，如出现积分相等按获胜局数多者进行排名，获胜局数多者名次列前。如再相等按获胜总局数完成的总时间进行排名，用时少者名次列前。
(八)集体仰卧起坐：4男4女参加比赛。双手始终握杆集体做仰卧起坐，起来时握杆过每位队员的膝盖下方，躺下时握杆过每位队员的脑后，以1分钟内完成的'次数决定名次。比赛过程中队员必须始终双手握杆做仰卧起坐，仰卧时杆过全体队员的脑后方可做起坐动作，起坐时杆过全体队员的膝盖下方方可做仰卧动作，如出现以上任何一种犯规情况那这次仰卧起坐不计入总次数内。
(九)10米x4往返跑：只能用手做推瓶动作(把瓶推倒)，推瓶未倒可以进行补推。比赛中如有一次瓶未推倒或者出现脚踢瓶均视为犯规取消比赛成绩。
(十)炸碉堡：比赛队员用垒球投入远处(一二年级8米、三四年级10米、五六年级12米)呼啦圈中，投球过程中必须肩上投出，肩下投出无效，比赛队员连续投10次，投中(第一落点有效，第二落点无效)球数多者名次列前。
(十一)高跷：20米距离高跷竞速，途中脚落地必须原地上高跷，落地犯规在总时间上加5秒/次，完成时间少者名次列前。
六、报名办法：
每班每个项目限报两名，每人限报两个项目，集体项目可兼报。
七、计分办法：
每个项目取前六名，以7、5、4、3、2、1进行计分，集体项目双倍计分。
八、录取办法：
每个年级段取一名，以各班在比赛中累计成绩的高低决定名次。
注：本运动会比赛规则解释权属体育组所有。
一、活动目的：
为活跃校园文化氛围，提高教师运动技能，增进友情，加强交流，增强员工身体素质，弘扬体育精神，展现积极健康向上的精神风貌。
二、活动场地：
xx小学乒乓球室
三、活动时间：
20xx年12月11日下午3:50—5:50（暂定）
四、组织机构：
学校工会
五、分组形式：
抽签分组，组内推选组长
六、参赛人员：
学校全体教职工（包括后勤工作人员）
七、比赛组织与比赛
1.游戏设计
2.游戏器材：乒乓球、球拍、筷子、碗等（zz负责准备器材）
3.总裁判
4.裁判助理
5.成绩统计
6.摄影摄像
7.新闻撰写
8.纪念品购买
八、活动流程：
1、工会小组长讲话
2、总裁判讲话
3、趣味比赛：
（1）乒乓球单打（负责人）
胜方得2分，负方得1分
（2）乒乓球双打（负责人）
胜方得4分，负方得2分
（3）“大搬运”筷子夹球（负责人）
按两分半钟之内运球个数排名：第一名得10分；第二名得8分；第三名得6分；第四名得4分。
（4）乒乓球运球接力（负责人）
按运球时间长短排名：第一名得10分；第二名得8分；第三名得6分；第四名得4分。
4、宣布比赛成绩，颁奖、合影
5、易主任讲话。
九、项目负责人职责：
1.游戏器材的准备。
2.赛场规划、器材搬运、摆放，保证比赛的正常进行。
3.负责赛前组织人员进行赛前游戏的示范。
十、具体要求：
1.各组组长要高度重视，组织好本组教师积极参加，保证活动顺利开展。
2.比赛成绩：以积分的多少评出一、二、三、四等奖。
3.发扬团队精神，友谊第一，比赛第二。
十一、时间安排
1、12月7日下午全体女教职工抽签分组。
2、12月8日下午各项目负责人、各组组长召开培训会。
为了深入推进“阳光体育运动”的开展，增强学生体质，提高我校间操质量，培养学生集体主义观念、团队意识和相互协作精神，促进学生全面发展，经研究决定，于20xx年10月30日举办第九套广播体操比赛，现将有关事项通知如下。
一、比赛时间及地点：
比赛时间：20xx年10月30日
地点：教学楼门前
二、比赛项目：
全国第九套（大众）广播体操
三、比赛方法：
初中部、高中部分两个组别比赛，10月29日间操抽签决定出场顺序。
展开剩余76%
四、评分方法：
1、入场及退场：（10分）
（1）从入场到列队要快速、安静。
（2）退场应快速有序。
要求：进退场原则上采用齐步走完成。
2、队列、队形：（15分）
（1）队伍整齐，学生精神振作。
（2）队形纵横、斜向成直线。
要求：前后左右距离合适、随时调整
3、做操：（60分）
（1）动作正确性（30）分：（正确、到位）
A、动作是否多余或少做
B、四肢曲直是否正确
C、动作幅度是否达到标准
D、躯干伸曲是否达到标准
按上述四项酌情扣分
(2)节奏（10分）：
A、动作的快慢是否与音乐节拍相符
B、团体动作是否整齐划一
(3)力度（10分）：
动作的力度是否适当、协调一致、连贯性好
(4)整体富有表现力（精神面貌）（10分）
精神状态是否朝气蓬勃，充满活力，是否带给人以积极向上的饱满情绪，包括动作幅度、表情等。
4、组织纪律：（10分）
整个比赛期间要加强班级管理，如出现走动、讲话、纪律松散，视情况酌情扣分。
5、出勤率及服装（5分）
(1)要求全班参与不得无故缺勤，每缺一人扣1分。
(2)要求服装统一，不统一的扣1分。
6、计分员统计分数时，去掉一个最高分和一个最低分，取剩下分数的平均值为竞赛班级所得分。
要求：
1、学生进场时，由领操员组织队列，并向裁判长报告：参赛班级的抽签序号，应到多少人，实到多少人。必须以方阵形式参加比赛。
2、领操员口令清晰、声音洪亮，调动队伍有方，学生进入场地精神饱满，行进间步调一致，队形散开迅速、整齐，间隔距离适当，纪律严谨。
3、学生服装整洁，参赛班级按应到人数全部参赛（特殊情况例外）。
4、学生在比赛中服从指挥，听从口令，整体动作准确，整齐协调。
5、学生比赛完毕，队伍集合迅速，退场有序，服从领操员调动。
五、奖励办法：
本次汇操比赛与红歌比赛计算总分颁发奖状；初、高中部各设一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名颁发奖状。
六、其他事宜
1、比赛抽签决定比赛班级后，不得更换班级，如出现此情况，不予评奖。
3、参赛的各班级要熟悉比赛流程。
4、未尽事宜，另行通知。
一、活动主题
本次活动以青春活力，增强班级友谊及凝聚力，促进良好的团体精神为主题。
二、活动意义
时入暮春，为丰富我们的校园生活，将我们专业活动推向高潮火热的视幻震撼，“热情奔放，青春飞扬”级信息与计算科学专业班级间的荣誉感，同学间友谊的融洽度，更重要的是让同学们都有个自我展示的机会，展示自己的风采。同时也用小小的奖励来调动同学们的激情。”热情奔放，青春飞扬”就是我们青春的象征。
三、活动时间和地点
20年4月17日星期六——18日星期天与20年4月24号星期六——25号星期天。
地点主要为：篮球场、乒乓球场、羽毛球场、田径场。
四、参加人员
到场嘉宾：请来的一些裁判，班主任、辅导员及学生会干部
比赛单位：级信息与计算科学专业所有自愿参赛的学生
主办单位：级信息与计算科学专业的体育委员及各位班委的团结合作。
五、基本活动程序
1、4月17号星期六下午篮球比赛
主要内容：
a、由两个班级的比赛选手进入篮球场热身;
b、由裁判员吹口哨开始比赛并且由计时员正式开始计算时间和各队的得分;信计2班体育比赛活动策划书-信计加油-东华理工22团支部
c、比赛结束由裁判员宣布比赛结束并由体育委员记录结果;
2、4月18日星期天下午羽毛球比赛
主要内容：
a、各位选手进入比赛场地;(羽毛球场)
b、由裁判员宣布比赛规则;
c、由裁判员宣布比赛开始并且由计时员正式开始计算时间和各队的得分;信计2班体育比赛活动策划书-信计加油-东华理工22团支部
d、比赛结束由裁判员宣布比赛结束并由体育委员记录结果;
3、4月25日星期六的乒乓球比赛
主要内容：
a、各位选手进入比赛场地;(乒乓球场)
b、由裁判员宣布比赛规则;
c、由裁判员宣布比赛开始并且由计时员正式开始计算时间和各队的得分;信计2班体育比赛活动策划书-信计加油-东华理工22团支部
d、比赛结束由裁判员宣布比赛结束并由体育委员记录结果;
4、4月26日星期天的男子0接力赛和女子40接力赛
主要内容：
a、各位选手进入比赛场地;(塑胶运动场)
b、由裁判员宣布比赛规则;
c、由裁判员宣布比赛开始并且由计时员正式开始计算时间和各队的得分;信计2班体育比赛活动策划书-信计加油-东华理工22团支部
d、比赛结束由裁判员宣布比赛结束并由体育委员记录结果;
六、资金预算
1、各项比赛奖品预算200元;
2、场地费用预计0元;
3、比赛用品预计费用0元;
总计：400元
一、活动目的
为丰富全校师生课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，全面推进我校健身运动的深入开展，增强学生的身体素质和凝聚力，构建“和谐校园”，我校将举办趣味运动会，现制定活动方案如下。
二、活动领导小组
组 长：赵xx
副组长：吕xx 石xx
成 员：各班体育老师
三、参加对象：全体学生
四、活动时间和地点
1、时间：12月下旬
2、地点：校操场
五、活动内容及方法
1.项目名称：《跳大绳》
比赛人数：每班10人，2人摇绳，8人跳。
比赛规则：2人甩起长绳，比赛开始时记人次，二分钟比赛时间。8名跳绳队员依次跳过且必须一人一次跳过绳，方计次数一次(2人或以上人数同时跳过只计次数一次，不得一人连跳)。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在人次中，比赛继续。
2.项目名称：《赶猪》
比赛人数：每班6人(3男3女)
比赛规则：比赛采用迎面接力的形式，比赛距离为20米，每对6人。当听到裁判发令后，第一名队员利用木棒将起点处的“猪”(实心球)赶至对面终点，交由第二名队员然后再从终点赶回起点交与下一名队员。
3.项目名称：《沙包投准》
比赛人数：每班8人
比赛规则：在场地上画一条限制线，在限制线4米的地方放置一塑料筐，学生每人持5个沙包站在限制线处。比赛开始，学生将沙包投向塑料筐，最后以投入沙包数量判定名次。
4.项目名称：《倒跑接力》
比赛人数：每班4人，(1男3女)
比赛规则：比赛采用迎面接力的形式，比赛距离为25米，第一棒必须为男生。当听到裁判发令后，要求拿上接力棒，传给下一个运动员。不准侧身跑。
5.项目名称：《足球射门》
比赛人数：每班6人
比赛规则：学生成一路纵队站在距球门6米远的限制线后，每人踢3个球，比赛开始，依次将球踢出，最后累计全队进球总数的多少判定名次。
六、竞赛和奖励办法
1、每班同学最少报2项，最多报3项。
2、全部比赛项目，以集体计分。
3、比赛分高段和低段进行计分，计分按照4、2、1计入总成绩。
4、团体前两名颁发奖状。
七、注意事项
1、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得随意走动，观看有秩序，加油鼓励方式合理。
2、任课教师无特殊原因要求组队参加活动。
八、备注：本方案未尽之处另行通知，本方案解释权属活动领导小组。
书香门第
