为了确保事情或工作安全顺利进行，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。那么应当如何制定方案呢？以下是小编为大家收集的大学生团体心理辅导方案，欢迎阅读与收藏。
一、活动主题
遇见爱，遇见成长——大学生恋爱心理
二、活动目标
1、广泛宣传恋爱心理知识，帮助学生树立正确的恋爱价值观；
2、分析常见恋爱心理现象，帮助学生理解并学会爱的艺术；
3、完善校院两级心理健康课外教育活动平台，营造“健康心理阳光人生”良好氛围；
三、活动时间
4月25日——6月15日
四、校级层面活动
1、心理健康知识宣传专刊
活动目的：充分利用校园媒体，宣传心理健康知识，强化心理健康意识，提高心理素质，提升自助与互助能力。
出刊时间：5月15日
承办：校学生会朋辈心理互助部
2、心理健康主题微电影大赛
活动目的：
通过开展微电影大赛，帮助学生更好地了解心理健康、了解自己，学习心理自助与互助的方法，提升心理素质，扩展生命广度，提升生命质量。
活动要求：
各学院自行组织初赛，推荐优秀微电影参评决赛，决赛由心理中心组织。
活动时间：
5月5日至6月10日
承办：经济与管理学院、土木学院
3、心理健康主题班会方案设计、班会展示（视频）大赛
活动目的：通过开展心理健康主题班会方案设计和班会展示（视频）大赛，帮助朋辈掌握设计班会方案和组织召开班会的能力。
参赛形式：方案设计、班会视频
活动要求：各学院自主召开班会、组织初赛，并推荐初赛优秀作品参加决赛，决赛由心理中心组织评比。
活动时间：4月30日至6月15日
承办：能源与动力工程学院、材料学院
4、阳光评选（优秀集体、先进个人评选）
活动目的：通过对心理健康教育工作优秀集体、先进个人评选，表彰先进，树立典型，传承阳光心理正能量。
活动时间：4月30日至5月25日
承办：心理健康教育中心
五、院级层面活动
1、各学院围绕主题，结合本学院特点，充分利用和创新心理健康课外教育活动平台、校园媒体开展特色活动。
2、各学院要认真总结往届心理健康主题教育活动成果，突出学院心理健康课外教育理念、特色与亮点。
六、活动要求
1、各学院要充分发挥“525”大学生心理健康主题教育活动在学生心理健康教育中的积极作用，围绕活动主题，结合学院实际，制定具体活动方案，并于5月9日前将方案报心理健康教育中心（方案电子档发送至邮箱：xx，纸质档送至xxxx）。
2、各学院要充分发挥朋辈心理互助员的作用，并加强院际之间的资源共享，调动广大学生参与的积极性，扩大活动的参与面与受益面。
3、学院要根据不同年级、不同学生群体的心理特点设计心理健康教育活动，提高活动的针对性、有效性。
4、各学院要充分利用各类媒体包括网站、微信公众号等平台加大宣传力度，提高活动的知晓度。
5、各学院要进一步完善院级心理健康课外教育平台，同时发挥成长辅导室的作用，促进大学生的心理成长和发展。
6、请各学院于6月20日前将本届活动总结报学生心理健康教育中心（总结电子档发送至邮箱：，纸质档送至）。总结材料包括：纸质版总结1份、第十六届心理健康知识宣传月活动开展情况一览表（附件四）、活动照片（电子版）。
一、活动设想
当前社会充满竞争，大学生普遍面临越来越多的人际交往、学业负担、择业就业等问题。如果这些问题没有得到及时适当的解决，便有可能引起心理困扰，从而导致很多消极的行为的产生，甚至发生休学、自杀等事件。一项对我国1、4万多名大学生的调查显示，17％的学生存在负面心理情绪；全国大学生中因心理精神疾病退学的，高达退学总人数的54、4％。许多研究还表明，大学生心理障碍的发生率还在呈上升趋势，已经明显影响到部分学生的智能素质、人格成长及身体健康。去年，《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》（16号文件）的发布再一次把大学生心理健康问题提上了高校学生工作的重要位置。
因此，解决大学生的心理健康问题刻不容缓，必须引起社会各界的关注。
二、活动目的
1、提倡大学生珍爱生命、把握机会，为自己创造更好的成长成才之路；并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。加强我同学们对人际关系的认识，努力提高他们人际交往的能力与意识，提高大家对生命教育的重视，预防意外事件的发生，同时强化师生对心理咨询与心理健康教育工作的理解和关心。
2、宣传和普及人际交往的知识和技术，用心理学专业知识引导学生进行人际交往，促进和谐校园的形成与发展。
3、锻炼和展示我班团支部组织班级活动的能力
4、促进我班在心理健康教育方面与其他班级的合作与交流，并通过这些交流合作力求达到取长补短、共同进步的目的。
三、活动形式及内容心理健康教育活动计划
班级心理健康教育活动由团支部策划并举办，各班委协助。其主要活动方案与内容如下：
1、班级心理健康氛围营造：
分为3个层面：心理健康活动的宣传、主题活动的宣传、具体各个活动的宣传
具体形式：发放宣传材料；广播宣传；海报宣传；展板宣传；条幅；书签发放等
2、心理普及知识宣传：心理错觉图片、咨询中心相关工作程序介绍
四、活动时间
20xx年5月23—28日
五、活动主办方
8班级团支部
进一步提升我校心理健康服务能力和规范化水平，促进全体大学生的心理健康素养普遍提升，传播自尊自信、乐观向上的现代文明理念和心理健康意识，营造关注健康、积极向上的校园生活心态，构建成熟的“五位一体”心理健康教育格局，学工部决定在全校开展第十五届“5·25”大学生心理健康教育月活动。现将有关活动要求通知如下：
一、活动时间
xx年xx月xx日
二、活动主题
“心关怀·爱随行·悦自己·共成长”
三、活动内容
1、院级常规工作
各学院以本次心理健康教育月活动为契机，进一步构建心理健康五级关怀机制，扶持学院心理辅导站标准化建设。
（1）配备健全的学生干部队伍。各学院在原有心理健康教育工作队伍基础上，选拔并配备年级朋辈心理导师、班级心理委员（男女各一名）、宿舍心理信息员（各宿舍一名），并定期开展培训及考核工作。
（2）召开主题班会。依据春季大学生常见心理问题及各年级学生心理发展特点，组织各年级各班召开“心关怀·爱随行·悦自己·同成长”主题班会，引导学生树立科学的心理健康意识，学会做自己的“心理健康第一负责人”，懂得调适情绪困扰与心理压力，积极自助。
（3）实施毕业生心理专项教育，引导并帮助毕业生树立科学择业和发展观念，克服就业和升学过程中因失败、挫折带来的焦虑、困惑、悲观等不良情绪，积极调整心态，恰当确立期望值，科学规划未来，把握就业机会，实现平稳毕业、成功就业。
（4）排查危机心理。做好各年级学生心理危机倾向排查工作，杜绝极端事件发生。本着“内紧外松、以人为本”的原则，深入细致地开展心理危机排查工作。对排查结果要认真分析，做好备案，对“重点”学生要有针对性的干预措施，预防心理危机事件的发生。
（5）培训全体班级心理委员和宿舍心理信息员。利用学院心理辅导站，开展“心理健康教育理论与实践”培训，提升队伍的理论认识和工作水平。各学院可发挥合力，共享资源，打造精品培训。
2、主题教育活动
（1）积极开展心理健康科普宣传。充分利用宣传板面、校园广播、宣传手册、课堂教学等传统传播形式，并借助校园网站、博客、微博、微信等新媒体技术，营造线上线下、课内课外相结合的宣传氛围，积极宣传自尊自信、乐观向上的心理健康意识。
（2）继续举办校级精品活动。由大学生心理健康教育中心宏观指导，各学院合作承办，采用学生们喜闻乐见的形式，举办心理剧比赛、心理美文美图比赛，叙事演讲、心理微视频大赛、心灵手语操比赛和心理趣味运动会等面向全校学生的校级活动，提升全体学生的心理健康素养。根据各院地理位置分设活动点，各院至少参与组织1项校级活动。
（3）精心组织学院特色活动。各学院围绕今年的活动主题，结合本院专业知识结构和学生发展特点，形成切实可行、富有特色的活动方案，丰富活动形式，增强活动吸引力，营造良好的教育氛围。
3、“精彩一课”课程教学竞赛
每位心理健康课教师根据自己的授课内容和特色，录制15分钟的课程精彩片段。通过共享交流，提升心理健康理论课和活动课的教学质量与水平。提交时间截止到5月21日。
一、活动主题
关爱自己关心他人
二、活动宗旨
通过形式多样的教育活动普及心理健康知识，提高学生心理健康意识，促进学生身心健康发展；引导学生珍爱自己，勇于承担自己的成长的责任，用实际行动建设一个和谐的生活环境，健康成长。
三、活动时间
5月12日——5月25日。
四、活动安排（以时间为序）
（一）各院系心理健康工作研讨会（4月上旬）
1、中心总结我院学生中存在的心理问题
2、各院系书记发言介绍本院系心理健康工作
3、关于成立各院系心理健康教育领导小组机制的研讨
4、关于心理委员的推选和培训工作的研讨
5、“525”心理健康教育活动研讨
（二）班级心理委员培训（4月中旬）
1、心理委员的职责
2、心理委员应具备的素质
3、如何做好心理健康知识普及宣传工作
4、怎样做好心理健康教育中心的信息员
5、谈话、沟通基本技巧
6、心理危机的发现、预防、应对技巧
（三）“我爱我，和谐成长”心情故事征文比赛（5月15日前评出结果）
（比赛细则见附录2）
（四）心理知识宣传（5月19日展出）
1、心理健康宣传标语（见附录1）
2、心理健康知识展牌
3、趣味心理图片、漫画展
4、优秀心情故事征文展
5、张贴倡议书（向全院大学生发出关注心理健康的倡议）
（五）“关注心理健康构建和谐校园”——我爱我大学生心理健康活动周开幕式
时间：5月22日下午2：40
地点：北院教学大楼中厅前
活动议程：
1、宣布大学生心理健康活动周开幕
2、领导致词
3、为“我爱我，和谐成长”心情故事征文比赛优胜者颁奖
4、手语表演——我真的很不错、从头再来
5、广场签名活动、赠送“笑脸娃娃”徽章（或心愿卡）
6、广场心理知识有奖竞答（5月22日下午3：10，开幕式会场）
7、广场心理测试服务（5月22日下午3：10，北院教学大楼中厅）
（人际信任量表、交往焦虑、社交回避及苦恼量表（SAD）、交流恐惧自陈量表（PRCA）等）
8、广场心理咨询（5月22日下午3：10，北院教学大楼中厅）
9、“放飞自己的心灵”户外心理游戏（5月22日下午3：10，北院教学大楼北侧）
（可以设计多种游戏，诸如炸气球、翻叶子、超级比一比、蒙眼三角形、圆球游戏等，使参与者从行为上展示自己的内心，在游戏中了解自己和他人，获得自我的成长）
10、团体心理辅导：“我自信、我快乐、我成长”校园心理素质拓展训练
（六）心理讲座：《我爱我和谐成长》（全院学生）（5月中旬）
人生只要处理好三个关系：与自己的关系，与他人的关系、与社会的关系。三者关系和谐，就会奠定一生的幸福。
如何对待自己，怎样才算爱自己？什么是真正的自信？专家教你如何认识自己、看待自己。
如何对待他人，处理好自己与他人的关系呢？专家从理解人的需要、如何与人沟通讲起，教你成为受人欢迎的人。
年轻人该如何走向社会呢？什么叫成熟，什么叫世故？什么是真诚，什么又是虚伪？其中之道，请听心理咨询师的建议。
（七）经典电影心理赏析（专家与观众互动点评）
1、《美丽心灵》（5月23日晚上）
2、《阿甘正传》（5月24日晚上）
（八）展示心情——心理情景剧（5月25日晚上）
（九）河北电视台科教频道制作我院“525”心理健康教育活动专题片（10分钟）
一、活动主题
绘人生蓝图圆青春梦想
二、活动时间
20xx年x月x日
三、活动地点
j—3411
四、参于人员
20xx级1153班全体同学，班主任，欧阳老师
五、前期策划准备
1、心里联络员了解同学们生活学习中遇到的疑惑，通过查资料、询问有关老师找到解决方法；
2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理联络员作主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。
六、活动流程：
1、前期准备
设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。
2、班会序幕
做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。
3、班会开始
讲解此次班会的意义，并对整个健康月的活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。
4、视频观赏
播放几个同学们感兴趣的而且与本次活动有关大学生心理健康视频。
5、疑惑解答
讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增进同学们之间的相互了解。与此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。
6、游戏阶段
（1）心理测试。在娱乐中了解个人性格、交流等方面的优势特点及不足之处。进一步了解自己，探索自己。
（2）文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学们在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会仍需要合作。
（3）户外活动。另找时间开展户外活动，譬如，混合篮球，编花篮，兄弟连等各种的娱乐活动，放松同学们的身心，认识到身体是未来竞争的资本。
7、班会总结
与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参与。对最近班级里存在的问题做一些分析，并提出个人的见解，对今后同学们共建和谐班级提出合适的建议。
8、班会结束
班委做后期工作。如，卫生方面，会后保持教室优良的环境。讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。
七、后期工作
心里委员对同学们所写感受认真分析，针对不同同学的情况适当的与其交流，让更多的同学了解自己，做好人生规划。
为深入贯彻落实20xx年全国大学生心理健康教育工作专题研讨会精神和《xx自治区教育厅关于进一步加强和改进全区普通高校大学生心理健康教育与咨询工作的意见》（内教学工函﹝20xx﹞x号）精神，加强我院大学生心理健康知识的宣传教育，营造有利于学生身心健康发展的校园环境和舆论氛围，全面提升大学生心理健康素质，促进大学生健康成长，在全国第十六个“2我爱我”心理健康日临之际，特举办20xx年“大学生心理健康教育月”活动，现将有关事宜通知如下：
一、活动宗旨：
积极创造条，开展内容丰富、形式多样的心理健康教育活动，营造我院良好的心理健康教育氛围，以增强学生心理健康意识，提高学生心理调适和社会适应能力，教育学生养成良好的个性心理品质。
二、活动主题：
关注心理健康，促进快乐成长，成就青春梦想
三、活动时间：
20xx年4月22日—月26日
四、活动对象：
全院在校学生
五、主办单位：
呼和浩特职业学院学生处心理健康教育中心
承办单位：各二级学院，院心理协会
六、活动内容：
（一）校级活动安排
1、心理健康教育专题讲座
2、现场心理咨询活动
3、心理趣味运动会
4、校园心理情景剧展演
5、心理电影展播
6、团体心理辅导活动
7、心理健康知识答卷
8、学生心理动态调查
9、心理委员、宿舍信息员培训
10、心理手抄报比赛
（二）二级学院活动安排
各二级学院根据活动主题，结合学院特点，组织开展以“四个一”为主要内容的活动：
1、一次心理健康宣传教育活动，通过主题班团会、主题宣传橱窗、主题征与演讲比赛等形式，营造校园关注心理健康的化氛围。
2、一次心理健康知识普及活动，通过邀请专家讲座、心理健康知识竞赛、心理健康读书报告会等活动，普及心理健康知识。
3、一次心理素质拓展活动，通过室外心理素质拓展活动、心理剧创作比赛、心理电影展播、团体心理辅导、朋辈心理互助等活动，提升学生心理素质。
4、一次心理健康调研活动，对全院学生心理健康状况进行调查、梳理，完善学生心理健康教育方案，建立、完善学生心理健康教育档案，及时开展心理关爱和心理危机干预活动。
七、工作要求
1、各二级学院要高度重视大学生心理健康教育工作，精心组织学院“大学生心理健康教育月”活动，积极做好宣传、发动等工作，鼓励学生积极参加各项活动，并发挥各单位优势推出精品，创造佳绩。
2、各二级学院要以本次心理健康教育月为契机，借助活动平台，对学生进行广泛而深入的心理健康教育，以提高大学生的、心理素质，帮助大学生健康成长，使各项活动产生实效。各二级学院可以根据本学院的实际情况，创新活动内容、形式和方法，并不断总结经验，及时反馈交流，推广新的做法。
3、活动结束后，各二级学院将本次活动的活动方案、活动相关的新闻报道、字、图片和工作总结于月29日前报送学生处心理健康教育中心，要求纸质、电子（上传群）各一份。
为进一步提高我校大学生的心理健康意识，促进同学们身心健康和谐发展，经研究决定，于月14日至6月10日举办以“新时代，心梦想，心健康”为主题的20xx年大学生心理健康专题宣传活动。现将有关事宜安排如下：
一、活动时间：
XX月14日至6月10日
二、活动主题：
新时代，心梦想，心健康
三、主要活动内容及安排
1、心理主题讲座。学工处将邀请心理学专家为我校师生举办专题讲座，具体安排另行通知。
2、心理书签制作大赛（详见附1）。
3、召开心理班会（14—610）。由各班心理委员在心理辅导站站长、指导老师或辅导员的指导下，根据本班情况组织召开心理班会，并要求进行字、图片及影像记录的总结，于活动期间推荐本单位一份优秀班会材料报送到学工处存档（大学生活动中心06）。
4、举办心理健康知识宣传活动。月2日，大学生心理健康指导中心将开展包括心理健康知识专题宣传、现场心理咨询、问卷调查等系列活动。
5、各教学单位以“新时代，心梦想，心健康”为主题，出一期专题黑板报。要求于月21日至27日期间，将本单位黑板报统一放置于体育馆对面篮球场前。
望各教学单位对本次活动予以大力支持和配合，共同促进我校心理健康教育工作的发展，共建和谐校园。
一、辅导目标：
总体目标： 抚平学生心理创伤，稳定其情绪，使其正确认识车祸事件给自己带来的心理困惑，端正自己的心理状态，引导学生热爱生活、热爱生命、善待人生，学会感恩。
具体目标：
从认知上正确地看待车祸，通过情绪的宣泄、放松训练，降低学生的焦虑感，积极适应生活；培养学生建立积极合理的认知方式，帮助其树立自尊、自信，提高他们面对困境解决困难的能力，树立正确的人生观、价值观。
二、辅导准备：
学生凳围成一圈 、纸箱、笔和白纸、《感恩的心》视频、《阳光总在风雨后》视频
三、辅导对象：
车祸受牵连的同学、老师。
四、辅导过程：
第一步：讲明意图，建立信任
今天我们开一个主题班会，是因为，我们有两个同学在车祸中离开了我们！想起他们我们依旧心痛不已！平时他们总是给我们带来欢笑，老师知道他们的离去给你们带来了巨大的痛苦！所以借这个班会课让在坐的同学对这两位逝去的同学表示祝愿，把我们对他们的爱通过特殊的方式传递给他们。
这件事情的发生，除了带给你们巨大的悲痛，可能还有震惊和困惑：生活中的苦痛真的可以通过死亡来解脱吗？生命的意义究竟是什么？我们该怎样去面对生活中的各种压力及痛苦，甚至绝望的情绪？
第二步：情境重现，情绪抒发
团体分享：
1、车祸当时，你看到了什么？听到了什么？怎么做的？有什么感受？身体有些什么反应？先小组交流。然后全班交流。（引导学生说出各种情绪，并引导这些情绪都是人在紧急情况下的正常反应。）
2、车祸过后，你做了些什么？想过怎样做？没法可施时你有什么感受？（从学生的分享中了解学生对事件的认知，并及时引导。）
3、小组讨论分享。（现在，你最担心什么？我们能做些什么？了解影响学生心理的关键问题，教给一些应对的方法，树立学生信心，帮助学生重建安全感。）
根据学生讨论得到的情绪反应，老师给予指导，让学生知道发生车祸后自己有这样的情绪是正常的。
第三步：情绪罗列，端正认识
1、心理应激反应
当我们遭受一些重大的打击和挫折时，由于这些打击和挫折超出了我们个人的承受能力，因而会带来强烈的痛苦和压力，并引起情绪、认知、行为上的消极反应。
情绪上：感到悲哀、愤怒、愧疚与自责，焦虑、孤独、无助、疲倦；惊吓、苦苦思念、麻木感等；
认知和行为上：不相信、困惑、迷茫、失去目标和感觉生活没有意义；失眠、食欲障碍、漫无目的和心不在焉的行为、社会退缩行为、做恶梦、叹气、坐立不安、哭泣等；
还可能出现一些生理上的症状：如胃部空虚、胸口紧迫、喉咙发紧、口干、呼吸急促、缺乏精力等。
2、悲伤现象
亲人或朋友的突然去世，这是非常大的灾难性事件，会导致我们的急性应激并出现各种悲伤反应：
（1）某种形式的身心症状或生理不适
（2）逝者影像萦绕脑海不去
（3）对逝者或死亡当时情境感到愧疚
（4）对外界有敌意反应或消极看法
（5）失去遭遇失落前的生活功能
（6）发展出逝者曾有的行为特征
（7）产生想追随而去的念头等。
3、跟学生交流这段时间他们情绪、认知、行为的表现
“这些都是你曾经历或正在经历的，都是正常的反应。但我们仍需要学会面对和接受这样的事件，并进行自我调节，需要让悲伤告一个段落。现在我们带着心痛一起缅怀和悼念我们的朋友。”
第四步：深情追悼，表达情感
“你走的那么匆匆，还多想跟你把酒交心谈到天亮！”
同学们，接下来我们会在这里做一个哀悼仪式。如果你有什么话想跟我们逝去的同学说，就把它写下来吧！
1、让学生先写下最想对逝去同学的话。
同学把写好的纸折成心形，播放 《天堂没有车》柔和的音乐唤起学生对逝去的同学的思念。
2、哀悼仪式：接着在空旷的地方准备一个纸箱，把同学写下的心里话烧了。然后让他们大声说：“我的……，一路走好。”
3、默哀1分钟
最后在原地默哀一分钟，给这件事情画上一个句号。引导学生逝者以已，作为有幸活着的我们应该怎样对待生命。
第五步：正视生命——“假如生命还有三天”
通过这个环节，我想让他们明白：在灾难频繁的今天，我们很有必要对人自己的生命价值做一番思索。感悟生命和净化心灵，从而以愉快饱满的精神去度过剩余时光，在以后的人生路上走得更坚强和快乐。因此从以下几步操作：
（1）给每位学生发一张纸，每人在纸上写出假如生命只有三天大家会去做的事情。
（2）然后依次向右传，每个人将自己写的话读给右边的一个人听。
（3）请学生们大声念出自己“三天生命的规划”，并对他人表示深深的感谢。
（4）活动分享：让他们明白其实每个人都有遗憾，也都想去挽回，只是因为一些原因没有去做，与其等到那个时候，不如现在就去做。如果我们把每一天都当做生命的最后一天来过，那我们的生命一定更加精彩。
第六步：珍惜人生，感恩身边的人
让学生思考对于自己生命中最重要的东西，懂得珍惜和感恩身边的人。
感恩生活，每一个活着的生命本身就是一种幸福，更何况我们健康地活着。所以我们要学会感恩，感谢我们的父母给予我们生命；感谢我们朋友给予我们快乐；感谢我们的老师给予我们知识……
（1）给每位学生发一张纸，每人用笔在纸上写上对自己比较重要的20个人的身份，比如父母，亲戚，姐姐，老师，朋友等等……
（2）然后将20个身份舍弃10个，再舍弃5个，再舍弃3个，再舍弃一个。
（3）引导大家思考对于自己生命中最重要的东西。
（4）请同学回答自己的选择及理由。
（5）然后，用电脑播放并引导参加活动的成员唱手语歌《 感恩的心》
老师小结：面对灾难，我们不哭，因为我们相信，苦难总要过去，希望即将来临！我们充满信心！生命的价值和意义——面对灾难，我们没有理由不珍惜自己，珍爱生命！面对逝去的生命，我们没有理由不珍视亲情、友好同伴。
面对灾难，我们不哭，让我们学着坚强！让我们期待明天！……”最后老师把《阳光总在风雨后》这首歌送给全体同学，愿每一个同学，每一位老师都能把伤心、悲哀、感动化作一种力量，一种源自灾难的力量，一种令世界瞩目的力量！快乐坚强地度过每一天！
五、辅导效果：
通过将近4周的辅导，主要通过观察、问卷等方式来评估学生的情绪，心理有了明显的改善，具体表现在：
1、情绪上：大部分学生不再感到悲哀、焦虑、孤独、无助；惊吓、苦苦思念、麻木感等；
2、认知上：正确认识到生命的价值，如何让自己的生命活得有价值。
3、行为上：同学之间更加团结，互助互爱。
但与逝去学生有密切关系的个别学生情绪上还有点恍惚，第二天重点找他们进行一个心理测试，让他们了解这样的情绪、心理反应还是正常的，特别让学校心理老师跟进这些情绪较大的学生。
专家评语：
优点：
1、整个团体辅导，目标明确、流程顺畅、循序渐进地深入，从情绪宣泄、缅怀同学和展望未来三个过程来处理此次问题。
2、方案针对性强，有利于同学在以后的`生活中面对生活。
3、活动的操作性很强。
活动主题：“
增进交流，提高团队凝聚力”
活动目的：
1.使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和力量；
2.使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处；
3.使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。
活动对象：
江苏建筑职业技术学院心理协会成员
活动场地：
待定
准备材料：
报纸若干张
活动时间：
50分钟
活动过程：
一、导入
在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”，营造活动氛围。主持人说明本次活动主题及活动目的，并说明保密规定。
二、破冰之旅——大风吹
活动目的：让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便于之后活动的顺利展开。
活动时间：10分钟
活动程序：所有人围成一个圆圈，先由主持人站在团体中说：“大风吹”，学生问：“吹什么？”，主持人说：“吹…….的人”，那么所有…..的人就必须离开自己站的位置，重新寻找新的位置。没有找到位置的人表演一个节目，并作为新一轮的主持人重新提问“大风吹”，如此进行下去。如有时间主持人还可以说“小风吹”，则…的人不动，没有的…的人移开自己现在所处的位置。
备注：可「吹」的资料：戴手表的人、扎辫子的人、穿X颜色衣服的人……做四组游戏
三、团体智慧——心有千千结
活动目的：让同学们体验团结与合作的力量，从而增强集体凝聚力。
活动时间：20分钟
活动规则：
A. 同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。
B. 记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。
C. 当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完整的圈。
分享感受：
（1）一开始面对这个复杂的“结”时，感觉是怎样的？
（2）来自不同班级却同在一个社团，是否曾因为意见不一致产生心结，那我们应该以何种心态来面对这些“结”?
（3）要想解开这个结，靠的是什么？
四、团队合作——同舟共济
活动目的：齐心协力，发挥集体的聪明才智，让学生进一步明白合作的重要意义。
活动时间：20分钟
活动规则：每6人一组，每一组的圈内放上一张报纸，要求每组的所有成员同时站在报纸上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在报纸外的地面。在行动之前每一小组可以充分讨论，拿出最佳方案。再请各小组派人将报纸对折，比较各小组用时。如此下去，不断将报纸对折，让各小组的同学想方设法使所有成员同时站在报纸上。
分享感受：
（1） 描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的？
（2） 在此次活动中哪些是让你印象深刻的？之前有无类似这样的感受？
五、结束——相亲相爱一家人
让学生发表在此次活动的感受，主持人总结学生在此次活动中的表现，让学生之间相互拥抱，并说“有你们真好！”以此结束本次的活动。
一、活动目的
本次新生团体心理辅导活动的目的主要在于迎接20xx级新生的到来；帮助他们尽快认识和熟悉自己的同班、同专业、同学院的同学，彼此之间建立起良好的团队合作精神，培养他们的集体归属感；为其今后的学习、生活奠定一个积极良好的开始，提倡大家利用智慧创造性地完成自己的学习和工作。
二、活动名称
教育科学学院20xx年迎新生团体心理辅导
三、活动对象
教科院研究生一年级新生
四、活动时间
20xx年9月18日（周日）
早上8：30-10：30；下午15：00-17：00；晚上19：00-21：00
五、活动地点
教育科学学院101室，院楼中间空地
六、主办单位
教育科学学院研究生会实践部
七、活动流程
（一）前期准备工作
前期的各项准备工作基本于9月14日之前完成。
1、招聘心理培训师
9月14日之前在我院范围内招聘本次团体心理辅导的心理培训师6名及助理培训师18名，主要为研二、研三心理学专业的学生（已招完）。由实践部相关负责人负责招聘；
华南师范大学教育科学学院第十一届研究生会
2、安排心理培训师及助理交流会
于9月16日集中安排心理培训师和助理结合本次团辅方案进行一次交流。由实践部部员提前申请教室，并通知各位主教及助教交流会时间；生活部提前打印具体活动方案28份。另外，实践部还需在交流会前一日确定培训人员的分组，培训班级。
主要由实践部负责组织、交流，交流会当天实践部全体人员必须到场。
3、道具购买
9月14日之前由生活部购齐团辅活动所需的水、道具、培训师纪念品及奖品等，物品清单由实践部提供。包括心理主教和助教的荣誉证书，总共28份。荣誉证书内容交由宣传部撰写，并盖好章。
4、通知：由秘书处于14日前负责通知研一各班班长团辅的时间、地点及注意事项（要求同学穿比较休闲的衣服，方便活动，不要携带贵重物品。于活动前一日再一次提醒。
5、团辅学生人数及时间安排表：根据新生专业及各班人数进行分批参加：
地点组别时间教科院101（9月18日）
室学前教育21人，教育史9人，第一组8：30一10：30计量心理2人，教育领导科学9人共41人。发展与教育心理学32人，职业教育5人，第二组15：00一17：00教育管理5人共42人。课程与教学论19人，比较教育12人，基础教育7人共38人。教科院里面一楼空地教育学原理21人，高等教育15人，成人教育6人共42人。华南师范大学教育科学学院第十一届研究生会基础心理11人，应用心理硕士19人，第三组19：00一21：00心理健康教育11共41人。应用心理37人，小学教育7人共44人。
（二）活动当天工作安排
1、9月18日7：30之前，工作人员（实践部、宣传部）到场布置场地、搬水、奖品、道具；实践部协助培训师准备开展活动。
8：00之前，主教和助教到现场，准备活动的开展。
另：工作人员在18日7：30，14：30，18：30，都要到达现场；
2、实践部、宣传部工作人员在团辅开始前在门口做迎接工作；
3、活动开始后宣传部负责全场照相，摄影等记录工作，每场结束都需要合影留念；
4、团辅期间，由实践部负责工作总体安排；
（三）活动后期工作
团辅结束，全体工作人员收拾现场。实践部做好活动照片的整理和归档，撰写活动通讯稿和活动总结。
八、经费预算
物品水单价（元）1.5个数4028总价（元）60168备注（用途）所有参与人员分发给主教、助教获胜小组3/人+3/45+12工作人员教练纪念主教20/人+助教6+18品10/人16300分发给主教、助教活动过程用的道具。
实践证明6荣誉证书奖品171分发给获奖选手A3纸+方A3纸+方案打印0.5x28=16案总计7华南师范大学教育科学学院第十一届研究生会
九、活动中应注意的问题及细节
1、注意和研一班长联系，确保新生都能出席本次活动。
2、实践部提前申请101室，活动中一定要安排专员对教室的设备进行检查维护，确保活动正常进使用。
3、活动前一天晚上秘书处发短信提醒相关工作人员按时出席。
4、安排专职人员跟进活动当天各工作人员的工作，各部门部长分配好本部门负责的工作，详情见活动当天工作安排。
5、每个教室每场次的活动都安排两个负责人协助主教和助教开展活动。
6、主教和助教多准备两个游戏，以防个别小组迅速完成游戏。
十、活动负责人
xxx，联系电话：xxxxxxxx
xx，联系电话：xxxxxx
活动理念：
感恩是一种美德，是一种生活态度，也是做人的基本修养。而此刻的中学生就其心灵的“情”来看，普遍患有“感情冷漠症”。对父母的养育之恩、教师的教导之恩，有时会熟视无睹、置若惘然。应对这种现状，有必要设计一节以《感恩》为主题的心理健康课，让感恩走进每一位同学的心灵。
活动设计说明：
教学过程分为五个环节，从感恩父母，到感恩教师，感恩帮忙过你的人，感恩社会，最终感恩升华，感激所有的人。
根据学生的认知特点，从谈父母、教师的付出，到分析我们为他们做的，体会他们的恩情，随之引出如何感恩，落到行动上。从感恩家人到感恩教师、帮忙过自己的人，最终上升到感激所有的人，包括伤害我们的人。
教学活动多样，有听歌曲、听故事、讲故事、大家说、做游戏、演小品、大家歌、读资料、天平称量等多种形式，学生从听、讲、说、做、演、称等多方面体会恩情，学会感恩。从意识到行动。到达教学的目的。
活动目标：
1、使学生懂得，对关怀和帮忙自己的人抱有感激之情是一种美德，也是做人的道德准则。
2、使学生明白，此刻每个人享受的欢乐生活是通过别人的付出得到的，培养学生对父母、他人、社会的感恩意识。
3、教育学生在实际生活中，学会感恩，为关心过自己的人做一些力所能及的事情。
重点：
培养学生对父母、对他人、对社会的感恩意识。
难点：
教育学生在实际生活中学会感恩。
活动过程
1、听音乐《感恩的心》
2、亲情游戏
你们从一个咿呀学语的孩子成长到一名初中生，谁给你们的爱最多，帮忙最大，请写出五个人的名字。
3、感受父母的爱
4、感悟：乌鸦有反哺之义，羊羔有跪乳之恩。父母为我们费尽心血，我们就应为他们做点什么，才能表达你的感激之情？
使学生带着简单愉快的情绪进入活动主题请同学按照教师的指令进行。
说一说，父母给你那些爱。学生读材料，谈感受。学生针对此刻的我进行畅谈。
活动名称：
“提高自信心”团体心理活动
活动主题：
培养健康心理，勇于挑战自我
活动背景：
当代大学生的心理健康不仅影响着我们的发展，也关系到全民族素质的提高，更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础，对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的，他影响和制约着大学生各方面素质的发展，渗透到大学生的一切活动中。自信心作为心理素质的重要组成部分，重要性可见非同一般。自信心是一种积极有效的表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态。自信心的个体差异不同程度地影响着学习、竞赛、就业和成就等多方面。自信心是健康心理的需要，也是人际交往的需要，自信心使人勇敢、果断和谦虚。
活动目的：
1、使同学们能够以全新的面貌面对大学生活
2、培养同学们的健康心理，正视生活中所碰到的一切
3、培养同学们的自信心
4、促进同学们之间的交流
5、培养同学们的团结协作能力
6、增强班级的凝聚力
活动安排：
活动时间：
xx年12月20日下午1：00——4：00
活动地点：
学校东大操场足球场区
活动负责人：第一组织者：
主要组织者：
活动环节：
1、第一个游戏：“我的位置”
2、第一个游戏：“敞开心扉”
3、第一个游戏：“嘴巴、手指不一样”
4、第一个游戏：“玫瑰开花”
5、自由游戏环节
经费预算：
南孚电池两节共4元
策划书附录：
游戏规则：
1、我的位置：要求成员排成一排，站在场地中间，按照领导者指令迅速找到自己的位置。如：按身高又搞到低排序、按学号从小到大或从大到校行动迟疑或缓慢者接受惩罚。
2、敞开心扉：成员分成内外两圈，两两相对，内圈的成员向外圈的成员说出他的一个优点，然后互换角色；内圈成员按顺时针移动一个位置，重复以 上环节。
3、嘴巴、手指不一样：成员在领导者的带领下鼓掌打节奏的同时，轮流说出一个数字，同时还要伸出手指示意。要求速度要快，手指示意的和嘴巴说出的数字不能一样，否则接受惩罚。
4、玫瑰开花：所有的同学站在一起，有组织者发号施令即玫瑰花开几瓣，开几瓣则几个同学抱在一起，抱在一起的人数需和玫瑰花的瓣数相同，没有抱在一起的人或是抱在一起的人数不对的都被淘汰，直至剩下最后几个人即为最后赢家。
5、自由游戏环节现场出节目现场表演，具体规则需看情况而定。
一、教学目标：
使学生树立主动与人有效沟通的意识，掌握人际交往中与人有效沟通的技巧，培养沟通实践能力。
二、教学过程：
热身活动：大风吹
〔一〕心灵探知：在生活中，你有遇到过哪些因缺乏沟通而产生误会的情况呢？
〔师先分享心灵小秘密，然后请同学来分享。〕
〔二〕活动一：撕纸游戏
第一次游戏：
规则：1、传统坐法，同桌背对背坐，准备1张作业本纸。听老师指令进行撕纸。不进行任何交流。〔指令：首先，请将纸张对折，撕去右上角；然后再对折，撕去左上角。最后，请大家把纸张翻开，相互看看我们的图案是否一样？〕
思考：为什么我们的指令相同，撕出来的图案却大不相同呢？
总结：每个人都有属于自己的想法，如果不进行沟通交流，就很难达成一致。
第二次游戏：
规则：1、面向老师坐，老师给每人发一张纸。听老师口令跟着老师一起撕纸。可以交流和提问。〔相互看看我们的成果〕
思考：这次我们撕出了相同的图案，为什么？
总结：在我们进行充分的交流沟通和老师的示范后，我们都成功的折出了相同的图案！沟通很重要！但有效沟通要注意哪些方面呢？
〔二〕活动二：传话游戏
规则：
1、每列同学为一组，每组的第一个同学抽一张纸条，记住纸条上的话，依次小声的传下去，最后一个同学说出答案。
2、最快且最准备的就是优胜小组。
请同学分析失败或获胜的原因及感受。
（四）合作探究：
你觉得我们在学习和生活中应如何做到有效沟通？
〔五〕冥想总结：这节课，我们通过玩传话游戏和撕纸游戏，了解到有效沟通在人际交往中的重要性。通过分享讨论，学会主动、专注、尊重与理解、适当回应、行为示范等有效沟通的技巧。
为进一步提高我校大学生的心理健康意识，促进同学们身心健康和谐发展，经研究决定，于月14日至6月10日举办以“新时代，心梦想，心健康”为主题的20xx年大学生心理健康专题宣传活动。现将有关事宜安排如下：
一、活动时间：
XX月14日至6月10日
二、活动主题：
新时代，心梦想，心健康
三、主要活动内容及安排
1、心理主题讲座。学工处将邀请心理学专家为我校师生举办专题讲座，具体安排另行通知。
2、心理书签制作大赛（详见附1）。
3、召开心理班会（14—610）。由各班心理委员在心理辅导站站长、指导老师或辅导员的指导下，根据本班情况组织召开心理班会，并要求进行字、图片及影像记录的总结，于活动期间推荐本单位一份优秀班会材料报送到学工处存档（大学生活动中心06）。
4、举办心理健康知识宣传活动。月2日，大学生心理健康指导中心将开展包括心理健康知识专题宣传、现场心理咨询、问卷调查等系列活动。
5、各教学单位以“新时代，心梦想，心健康”为主题，出一期专题黑板报。要求于月21日至27日期间，将本单位黑板报统一放置于体育馆对面篮球场前。
望各教学单位对本次活动予以大力支持和配合，共同促进我校心理健康教育工作的发展，共建和谐校园。
一、团体名称
相逢是首歌
二、选题理由
大学新生由于各种原因而形成的理想与现实的强烈反差，给他们带来了各种困扰，特别是大学新生的适应问题，严重地影响了他们的学习和生活。因此，采取有力的措施，解决他们的困扰，使之尽快地适应大学生活，是当务之急。
三、团体性质类型
封闭式、发展性团体
四、团体对象
文法学院大一新生
五、团体规模
以班级为单位
六、团体活动次数及时间
从开始上课的第一个星期开始，一周一次，为期四周，具体时间待定。
七、团体活动地点
文法学院社会工作团体实训室
八、理论依据
1、根据以人为中心理论的基本观点，人性是积极的，向上的，具有解决个人问题的能力。个体能对自己负责，有正面的人生取向，具有成长的冲动，只要提供适当的心理环境和气氛，他们就能产生自我理解，改变对自己和他人的看法，形成积极的行为，并最终达成心理健康。因此，本团体充分借鉴这一观点，相信成员的积极性和主动性，创设条件，积极引发成员心理潜能，促进他们对新环境的有效适应。2、交互理论。阿伦森的研究发现，人际关系的基础是人与人之间的相互重视、相互支持。任何人都不会无缘无故地接纳他人、承认他人的价值、对他人起支持作用，除非从他人那里感受到了尊重、接纳和支持。
九、团体目标
1、消除新生陌生感、孤独感
2、增强人际沟通能力
3、感受集体的温暖，增强机体凝聚力
4、帮助成员形成客观的自我意识，积极的自我体验，促进成员有效适应新环境。
十、领导者介绍
工作员：赵莹，女，社会工作专业学生。学习过《小组社会工作》等课程，为人乐观、活泼，开朗，热情，沟通和协作能力强。
助手：秦昕，女，社会工作专业学生。为人友善，亲和力强，思维灵活，有过团体培训经验。
观察员：宋卉，女，社会工作专业学生。为人开朗，性情随和，思维敏捷，做事认真负责。
十一、团体评估方法
项目一：小组成员的自我总结
项目二：观察员的观察记录
项目三：工作员自我总结
一、活动主题：
团结就是力量
二、活动目的：
团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处为团体贡献自己的智慧和力量，使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的学校生活中继续发扬合作精神。
三、活动对象：
初一学生
四、活动场地：
餐厅三楼
五、活动时间：
45分钟
六、活动过程：
（一）导入
尊敬的各位老师们，亲爱的同学们，大家下午好，很高兴在这一个明媚的春日的午后大家聚在这里开展大型团体心理辅导活动，在活动中希望我们每位同学都能全身心的投入，去体验活动带给自己的感受。在游戏之前将全体同学成员随机分成四组，确保每组的人数及男女生的比例差不多。（5分钟左右）
（二）热身运动：
1、活动目的：让学生放松身心，尽快进入状态，以便活动的顺利开展。
2、活动时间：10分钟
3、活动程序：
每组围成一个圈，小组以速度最快，动作最整齐、声音最洪亮的说出“相信我们组是最棒的”为优先胜出者。
活动规则：每个人拍一下手，说出第一个字“相”同时向右边的人背上拍一下，然后一次拍两下手，说出开两个字“相信”同时向右边的人背上拍两下，依次往下进行。（10分钟）
分组展示，选出优胜组，请优胜组的同学分享你们成功的心得。
（三）坐地起身
1、活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合８孟钅恐饕让大家明白合作的重要
2、道具要求：无需其他道具
3、活动时间：25分钟左右
4、详细游戏规则
⑴每组先派2个人背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。
⑵当领导者发出“开始”的指令时，两人合力使双方一同站起。要求在站起的过程中，手不能松开，也不能触碰地面。
⑶如果成功站起，则该小组继续增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失败则重新再来一次，直到成功方可再增加一人。如此类推，小组成员全部成功地一起坐地起身者为胜方。
⑷在游戏过程中，领导者负责发出“开始”的指令，并监督各小组不要犯规。在此过程中可引导同学“坚持、坚持、再坚持”因为成功往往就是再坚持一下。
5、分享感受
（1） 描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的？
（2）在遇到困难的时候感受是怎样的？当成功的时候感受是什么？
（3）之前有没有过这种感受？联系实际生活对你有什么启示？
6、老师总结：
（四）围圈坐腿（10分钟）
1、活动目的：在同学们初步感悟到团结就是力量的基础上，最后进行升华，使同学们进一步的感受到团结的力量。
导语：俗话说人心齐,泰山移。 众人拾柴火焰高，我相信同学们在刚刚活动的过程中也能体会到团结就是力量。接下来我们就一起做一个游戏，感受一下团结的力量。
2、游戏规则：全班同学围成一个圈，每一个同学的双脚并拢，脚尖抵在前一个同学的脚后跟上，手搭在前一个同学的肩膀上，屁股坐在后面一个同学的腿上，看大家能保持多少秒。
总结：
（五）结束语
愿我们的同学们在今后的学校生活中都能带着今天满满的收获团结奋进，相亲相爱，一路花开。
书香门第
