初中心理健康教学计划1000字

当前体育教学活动受素质教育政策推广影响,除了要提高学生身体素质,还要增强学生心理健康。下面小编为大家整理推荐了1000字初中心理健康教学计划，欢迎大家前来阅读。

一、指导思想

以“关注师生心理需要，提供优质科学服务”为宗旨，实行“全员参与，全面渗透”的工作方针，面向全校学生、教师以及家长，全面推进学校心理健康教育工作。

二、具体目标

1、初中一年级:养成好习惯，尊重生命，迈好人生第一步。

初 中一年级重点抓好学生良好行为习惯的养成，在德育工作中时时处处以养成良好的行为习惯为重点。熟知《中小学生守则》、《中学生日常行为规范》和“三风一 训”等内容。懂得尊重生命，学会花钱、学会吃饭、学会健体、学会交往。养成良好的学习习惯、卫生习惯、礼仪习惯、健体习惯、生活习惯。亲近大自然，广泛了 解自然界的生命现象，喜爱充满生机的世界，爱护人类赖以生存的自然环境;初步了解自己的身体，有性别意识。悦纳自己，乐于与同学交往;懂得孝敬老人、尊重 老师、关心他人。

2、初中二年级：融入集体，热爱生命，阳光生活每一天。

初中二年级重点加强班集体建设，形成良好的班 风，凸显班级特色，将开展丰富多样的班集体活动作为德育工作的重点。引导学生学会共处、学会自理、学会感恩、学会选择。让学生懂得融入集体、热爱集体、服 务集体，在集体生活中培养学生热爱生命的道德情感。认识青春期的生理现象，认识性别差异;了解友谊的意义，懂得同情、关心、奉献，力所能及地帮助弱者，愿 意为集体奉献。理解地球是人类共同的家园，珍惜水资源和其它自然资源，保护生态环境。

3、初中三年级:和谐发展，珍爱生命，做诚信守法公 民初中三年级主要结合自主管理机制建设、社团建设和德育基地建设等，构建社团组织网络和德育基地体系，对学生进行“三自”教育、诚信教育、心理健康教育和 安全法制教育。增强学生珍爱生命的意识，塑造学生自尊自爱，诚实守信，遵纪守法的良好品质。初步认识和体验人的生命是可贵的，能珍惜生命。养成良好的生活 习惯和学习习惯，树立时间观念;学习必要的自我保护技能，初步掌握突发灾害的自救能力。培养积极的自我认同、自尊自信、自我评价意识。选择正确的异性交往 方式，主动建立健康、恰当的同学情感。学会尊重、理解和关爱他人，能够妥善处理人际交往中的冲突和矛盾，建立良好的人际关系。远离烟酒、色情、暴力，合理 使用网络。

三、主要工作

1.设立心理健康教育机构，配备专、兼职人员。

学校设立心理健康教育“心灵驿站”，其功能为：

(1)负责接待前来咨询的个体，并预约咨询时间。心理咨询有个规定，必须先行约定再进行咨询。

(2)摆放一些心理学书籍供师生们阅读。

(3)用以存放各年级、各班学生心理档案，心理测试资料和个案分析资料。

2.加快心理健康知识的宣传和普及工作。

(1)发动班主任和各科任老师宣传心理咨询的必要性，鼓励有心理困扰的学生积极寻求心理咨询。

(2)与有关部门协调，充分调动学生的积极性，利用校园广播站和板报形式，或专门开辟心理咨询宣传橱窗，大力宣传心理咨询和心理健康知识。

四、辅导途径

1.团体辅导

目 标：有针对性的解决学生最大的困扰，使他们在温暖的团体中得到关注与支持。措施：通过对学生心理健康状况的普查，找出学生们存在的最大问题，每个年级针对 突出问题成立专门的团体小组，进行团体辅导。每个小组每个星期一次团体活动，由心理教师组织。活动采用自愿原则，即班主任根据问卷找到具有某个心理问题的 学生，私下问其参加愿意。不愿意的个体可转为个体辅导。地点设在心理活动室。

2.个体辅导

目标：解开心结，让阳光洒满每 个角落。措施：心灵驿站在休息时间向学生和老师开放，由心理咨询老师坐班，耐心地帮助学生和老师解决心理问题。心理咨询老师在咨询的过程中，做好来访者记 录，为来访学生建立详细的档案资料，并跟踪调查，对有严重心理障碍如重度抑郁的学生，做好咨询的转介工作。

3.音乐放松

目标：让教师疲惫的心身好好放松一下。措施：在心理活动室播放对各种不良情绪有安抚作用的音乐。

4.结合年级实际，协助班主任教师开好心理健康教育的主题班团会。

目标：提供符合我校学生心理发展特点的课案，供各班主任选用。

措施：针对每个主年级学生所需要的心理健康知识培养主题，提供课案在学校网络资源中共享。同时，各位老师有需要可以与心理教师联系，获取相关心理课件以配合教育。

心理健康教育旨在提高中学生心理素质，是实施素质教育的重要内容，在初中阶段开设心理健康教育活动课是以《中小学心理健康教育指导纲要》为指导思想。初中阶段是学生处于生理和心理发展的飞速期，并且心理发展相对滞后于生理发展。在这个特殊的时期，学生在学习、生活、人际关系以及思维等方面，会遇到各种各样的挑战，有些是困惑甚至问题，对于初一年级的学生而言，着重点在于帮助学生适应中学的学习和生活，培养正确的学习观念，养成正确的学习方法;学会了解自己，积极有效的和同学、老师、家长进行沟通，不断地克服成长过程中遇到的各种问题。

一、指导思想

运用心理健康教育的理论和方法，帮助学生更好的适应从小学到初中的适应过渡时期，培养良好的心理适应素质，促进他们身心全面和谐发展。

二、教学目标

总体上，帮助学生适应初中的学习、生活，培养正确的学习观，养成良好的学习习惯，积极地对待考试问题;尝试与人相处，能有效的和同学老师家长进行沟通;可以意识到自身的发展变化，了解自己;逐步学会调节和控制自己的情绪。

三、学生基本情况分析初一学生刚从小学进入初中，还未能从小学的相对宽松的学习生活中转换出来，压力不断的开始增多，来到新学校遇到新同学新老师，一切都是相对陌生的环境，适应成了最大的挑战。

怎么才能迅速的适应到初中的学习生活，课程增多，作业量增大;陌生的环境中认识结交新朋友，让自己可以和同学们共同前行，不在孤独;还未能摆脱小学的宽松的学习习惯，现在如何养成，学习的重担时时在他们心头;课业压力增大的同时，如何兼顾他们的娱乐休闲等等共同形成了适应问题。

适应问题表现在学生身上的特点大致可以分为障碍性问题和发展性而难题。前者在学校中一般较少见，后者的主要表现为适应不良或者不适应。初一年级学生的心理问题主要表现为：

1.初一入学适应不良刚进入初中，学习生活和小学时相比较有很大的不同，新环境新同学老师，一切都是很陌生的，在承受着课业压力增大的同时，人际相处从零开始，容易出现厌学情绪，不与人相处，或者孤傲的情绪。长期这样的话对他们的'成长是非常不利的。

2.朦胧的自我认识萌芽初一阶段，有部分学生发展的较早些已经进入青春期了，青春期的特征开始明显起来，幼稚的成人感突出，对于我的思考开始出现，“我是谁”、“我是怎么了”开始在他们内心掀起波澜，困惑不已。

3.学习适应不良产生苦恼学习课业好多，怎么学，方法好像总是不对路;别人怎么就成绩那么好，我这么差，有压力，出现自卑了;我为什么要学习，这么多，这么烦，没有目标和动力了;怎么天天都有考试啊，这无穷无尽的考试什么时候是个头，讨厌考试。这些都是学习适应不良的表现，学生为此苦恼不已。

4.和家长或老师间的沟通不良而苦恼家长们怎么这么唠叨，不断的碎碎念，动不动的私自翻我的东西，我的空间，我的秘密，什么时候能还给我;老师为什么都看不到我的存在啊?偏心还是对我有意见，还是我不行。

5.不能恰当的控制休闲时间，自制力较弱，过分沉溺于网络、游戏。

四、教学内容在初一阶段开设心理健康教育活动课，学生对这一块的内容还是比较好奇，同时也存在着一些不正确是观念，因此需要在课堂上简单地渗透正确的心理观念，通过在活动中结合心理健康基本知识，对学生产生影响，树立正确的心理健康知识。

这学期的重点在于帮助学生适应初中的学习、生活，开始了解自己，学会与人相处以及学会学习等方面的内容。

帮助学生适应初中的学习生活，适应新环境，认识新同学老师;了解自己，认识自己，让自己更加自信;学会与人相处，有效合适的与人交往;树立正确的学习观念，掌握正确的学习方面与技巧，正确的对待考试，能轻松应考。一切为了培养更好的适应能力，提高学生自身良好的心理素质。

五、教学进度表

六、教学措施

1.在初一段每个班开始心理健康教育活动课，每周一次。

2.个别一对一的咨询与辅导，根据学生的自愿预约以及各个科任老师的提醒。

3.针对某一相似类型情况进行团体咨询辅导，看具体情况而定。

4.加强同各科任的联系沟通来辅助各教学活动的开展，有必要的情况下也需要加强同家长的联系，进行必要的反馈。

中学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育发展，社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑和问题;自尊心缺乏、自卑心理强、人际关系不适、情感困惑等等，这些问题都是急待解决的。加强中学生心理健康教育，是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。

一、指导思想：

心理健康教育必须要坚持以人为本，尊重学生的人格，遵循学生的心理发展规律，根据学生成长过程的需要，在学校的全教育过程中为学生提供心理方面的帮助和服务，以达到充分发挥学生潜能、促进形成中学生心理健康和个性主动发展的目标，让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我，在教育活动中学会认知、学会做事、学会做人、学会共处。

二、教育目标

1、对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。

2、对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。

三、主要内容

根据《中小学心理健康教育指导纲要》的要求，帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法;把握升学选择的方向;了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为;加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通;逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。

四、具体的实施计划

1、坚持心理健康教育课的正常教学。根据学校的安排，并根据各个班的具体情况，以预防性和发展性目标为主，矫治性目标为辅，做好心理健康教育的教学活动设计，认真上好每一节心理健康教育课。在心理健康教育课中加大活动和游戏的份量，使心理健康教育课真正做到以活动、体验为中心，让学生在活动中得到情感体验;其次要充分利用音像等手段，把对学生的身心发展有益的内容展现给学生，在课堂中播放有助于身心放松的音乐，使学生在愉快、放松的过程中提高心理适应能力。

2、心理辅导室每周一至周六的课外活动时间接待学生个别咨询，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰。对于极个别有严重心理疾病的学生，及时识别并转介到医学心理诊治部门。同时，为来访学生建立详细的档案资料，并跟踪调查，以彻底解决学生的心理问题。

3、进一步完善心理辅导室设备的添置工作，使心理健康教育更具有规范性、科学性，以期营造一个安静、温馨、舒适的咨询环境，更好的为广大师生服务。

4、加强与班主任、科任老师的联系，了解、反馈学生的心理发展状况，帮助班主任、科任老师了解学生思想状况，为有心理困扰的学生提供帮助，并为班主任更好了解学生，管理学生提供反馈，共同为学生的发展而服务。

5、通过橱窗、网站等宣传途径加强心理健康教育知识的宣传。

6、积极开通学校与家庭同步实施心理健康教育的渠道。利用家长会或者发放资料的形式，指导家长转变教子观念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境，以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子。