活好每一天

活好每一天1

日野原重明是日本提倡预防医学的第一人，在行医之余，他还出版了200余部著作，活了105岁。在80岁那年，他写过这样一段日记：“一天当中，午后比上午的时间还要长。那么，人生的午后该怎么度过？我觉得应该选择衡量自己的标尺，以价值观作为首要考量，必须拥有自己的指南针，带着它走下去。”

日野原重明过百岁之后，有一天心血来潮，突然想翻看过去的日记。当他看到自己80岁所写的文字时，忍不住调侃道：“80岁的我，还真是可爱啊！”

普通人要是活到80多岁，多半会这样想：“我看透了这个世界，也差不多活到头了吧？”日野原重明却说他自己在100岁之后有一个深刻体会：“我其实对自己一知半解。啊！我只探索了生命中的某一部分。”

正因有此想法，日野原重明还想写一本书留给世人。那时，他的身体状况已经相当糟糕了。他因为肋骨骨折，需要长期住在医院里，浑身疼痛。可他依然拿出很多时间去面对面接受访谈，因为他想通过访谈的形式把自己的想法整理成书籍。这本书，就是现如今备受人们追捧的《活好》。

“您怕死吗？”这是书里的第一个问题。日野原重明这样回答：“你问我这个问题，我就已经怕得要命了。说实话，我是距离死亡最近的人，因为周围的人都比我年轻得多，但是我依然会努力地活下去。每天早晨醒来，我要是发现自己还活着，就觉得非常开心，因为我又可以去探索未知的自己了。”日野原重明的回答，与国学名家叶曼先生的话尤为相似。叶曼活了103岁，她过了百岁之后经常这样描述自己：“我现在的状态是‘时时可死，步步求生’，我随时都可以死，但是我每天都在努力地活着。”

古希腊的哲学家伊壁鸠鲁讲过一段关于死亡的话，特别有意思：“死亡这件事和我无关，为什么呢？因为我活着的时候死亡没有来，死亡来临的时候我不在，所以我永远也不会遇到死亡。”多么豁达的智语啊，让我们看到一位老人面对生死时的泰然自若。

日野原重明在《活好》这本书里这样坦然界定死亡：“从我妻子离世以后，陆续又有一些亲朋离开了这个世界。虽然他们已经离开，但因为我常常忆起他们的音容笑貌，所以感觉他们在我的记忆深处似乎比在世的时候更鲜活。这让我明白，原来人死亡后并不会烟消云散，并不会从我们的生命中彻底消失。相反，通过时时追忆，他们能以更为深刻的方式印记在我们的生命里。就比如现在，我觉得我妻子从未离开。这种在一起的感觉，在她离世后更加强烈。”有一种境界叫视死如生，不但是看开自己的死，也看透他人的死，在生与死之间架起一座桥梁，往来自如，这已经不只是一种境界，而是一种超脱。

日野原重明的生死观，是不是触动到你了？他如今已经去世，却虽死犹生，因为他在最后一段时光給人们留下了一杯“人生甘露”：活着，就要努力活好每一天，就得多去探索未知的自己。

活好每一天2

不管什么样的人生轨迹，人生都承担着了解生命的责任，成就一份客观的人生观，用一种善意和真诚，去看待这世间所有的事物，能够去经历，也能够去义无返顾，这一场生死的过程，在于珍惜，也在于感恩，努力的活好每一天，才不辜负人生这一场含辛茹苦。

与其说善待人生，简单的理解，就是保持一份内心的良好状态，看待这世间百态，突破那些自我的固执，和僵硬的成见，活成人生一种善意和感谢的人生理念，这一切不在于讨论人生怎么活，而在与剥离所有夸张，真正地去实践，体会到自己如何活好每一天。

每个人的内心都有一种偏向自我的倾向，就在理解生活的时候，那种理解方式，更多的是在考虑自己需要什么，更多的是用一种分别心，去建立了自己生活的信念基础，所以生活需要理解，需要分享，生活的开悟，并不是明白了什么玄妙，而在于能够运用一种崭新的方式，宽阔的心地，对待社会，对待他人。

用一份生活的'乐观，去付诸生活的实践，成为一种日常的生活方式，让乐观和善意成为一种和生活的互为缘起，生活就是修行，原因也就在这里，人生要走一条什么样的路，更是一条心路历程，能够清醒，能够坚定，去恪守生命那些积极光明的信念，信念的安稳，才是人生的安稳。

生活的路在眼前，也向前，什么样的心态，活成了人生什么样的经历，生活的真相是那么朴素，还是那些碗，还是那些锅，却承载着生活不一样百味，一个人的人生过程，也就在自己的心地转化和创新自己的生命状态，俗话说，修炼自己的正果。

生活里从来就没有现成的经验适合自己的人生，自己的认识和信念，诠释着自己对生活的理解，治愈和超越生活的伤痛，什么样的骨头，锻造着什么样的生命风景，可以这么理解，每个人的命运都攥在自己的掌心，和别人无关。

活好每一天3

鼓励，是一种幸福——自然中的小花。小草。大树，人人类的快意和波澜，都会流露出笑的宽慰。苦得涩味。庄子的超脱，陶潜的隐逸，岳飞的壮怀，路遥的奋力，都会给你一颗澄澈之心。平静之心。充沛之心。

望着天空那篇湛蓝的天空，我回眸，又想起了几天前那件事……“你怎么考这么差，上课开小差还是怎么样？”面对妈妈大声的斥责，我只能留下委屈的眼泪，我不能和妈妈顶嘴，因为这是老师说的最起码的晚辈因该尊敬长辈。我十分伤心，老天也好像要我倒霉似的，英语考级没通过……让我心情越来越低落。这天，我我来到一片草地，躺在上面，尽情的释放我的泪水一个人走了过来，他对我说：“保持青春的心态，保持不馁的斗志，不屈服于命运的挫折，顽强向生命的顶峰挑战。不管成功与否，足以告慰心灵。这句话使我恍然大悟，做一件事就要不气馁，不悲观，以有限的时间去了解更多的意义--挫败其实也有令人受益匪浅的一面。

一个人一生要失败过很多回，每一回的失败都入蛇的蜕皮，因此有更多的新的新生，蝉蜕是不能相比的，他们将空壳留在枝头，自己也就在深秋里凛然绝响，它们抱着悲观的态度，是彻底的失败者……