孕妇产后补气补血的方法及注意事项

概述

女性在分娩时常有子宫出血的情况发生，如果分娩过程失血过多，很容易造成产妇贫血，也就是临床上所说的“产后贫血”。孕妇产后贫血怎么办跟大家说说。

孕妇产后补气、补血的方法

第一：从中医上来说，生孩子时出了很多血要补气、补血，是一种虚的表现。但从西医上来说，我们在孕期的时候体内储存了大量的血容量，水分储留的特别多，成倍的增长，所以产后血容量的下降，分娩时的出血，所导致的贫血只是暂时的`，血液浓缩了，所以真正产生贫血的机率并不是很大，而且补血的效果据也是很好的。

第二：有些人在分娩的时候是非常严重的贫血，但是产后42天复查的时候基本恢复到正常。我们觉得，因为产后这种营养不良引起的贫血现在也很少见，所以我们还是主张产前的补血，是为了保证你在分娩的时候有足够的供应，免得在临时受到打击时各个脏器缺少血，产生脏器的损伤。产后的补血，我们就是以常规补，不用刻意的天天要吃红枣、天天要吃肝，因为血液浓缩本身来说也是一个治疗作用。

第三：当归炖羊肉，羊肉（去脂肪）400克，生姜50克，当归10克，炖熟食之，可辅助治疗产后血、腹中虚痛及产后贫血等。

注意事项

黑木耳30克，浸泡30分钟后，捞出，与大枣20枚共煮汤，调入红糖适量服食。对产后贫血有辅助治疗作用。