女性冠心病的注意事项

1、控制高血压：

高血压是冠心病的重要危险因素之一。为预防冠心病发作，血压控制在满意水平，血压下降到19/11kpa（140/85mmhg）或更低有益，无风险。如何合并有糖尿病，以及尿中可检查出蛋白的患者，血压控制更严格。

2、合理调整饮食：

年轻冠心病人的.重要发病原因是饮食不当，过多的摄取高盐、高胆固醇食品，食疗对于延缓病情意义重大。

因而，严格限制食盐以及胆固醇和饱和脂肪酸的摄入，可以不饱和脂肪酸代替，注意补充维生素c、b、e等，保证营养均衡。

3、调节血脂

调节血脂，可降低冠心病猝死风险。胆固醇每降低1%，冠心病的危险率减低2%至3%。调脂的主要方法依然是控制饮食，坚持低盐、低脂肪、低钙的原则，使血脂保持正常水平。

4、加强控制血糖

血糖升高会大大增加冠心病的风险，因此应做好糖尿病教育与心理治疗、饮食治疗、药物治疗和糖尿病检测，使血糖维持在基本正常水平。

5、适量体育锻炼

经常体育锻炼的人冠心病发病率明显低于久坐不动人，同时有助于降低高血压、减轻体重、减低血脂，延缓冠脉粥样硬化进程，改善侧支循环，有效缓解病情。

6、杜绝二手烟

在35至54岁死于冠心病的人群中，吸烟者比不吸烟者多4～5倍，吸烟量多者危险性更大，可高达4-5倍，孕妈妈应注意杜绝二手烟。