很多准爸爸，准妈妈即将要和自己宝宝见面，难免会紧张，那作为家书有哪些应该注意的事项。
1、定期产检。一般孕36周以前2周到4周一次产检，孕36周以后每周一次。
2、数胎动。一般每天三餐后一小时留意胎动情况，一小时内胎动超过三次就视为正常。若比平时动得明显增多或减少，需及时到医院检查胎儿的宫内情况。
3、左侧卧位睡姿。枕头垫腰，侧卧30度左右就可以了。
4、管理体重。孕30周以后的体重管理尤为重要。胎儿体重增长过快主要与饮食运动不当有关；孕后期容易肥胖，应该保持每天适当运动，每次半小时。尽量不吃甜食，少吃淀粉等。
5、防止感染。勤换内裤、被铺，多喝水。如果有瘙痒或分泌物异味，应该到医院做白带检查，治疗阴道炎（切忌自我用药），以免引起上行感染胎儿。
6、学习母乳喂养和新生儿护理的知识。
7、研究分娩方式。大部分孕妇都可以自然分娩。但如果医生认为你有某些特殊原因，需要做剖宫产的话，请听从医生的意见。如有过剖宫产史的，必须考虑一下这一胎是否有顺产的意愿。如果想自己生，需请产检医生评估可行性。在足月（孕37周）前决定好这次的分娩方式。
8、调整情绪。大部分孕妇在分娩前，都会焦虑。缓解情绪的办法是对分娩过程有充分的了解，知道自己和陪产的家属应该如何配合医生、助产士，学习减轻分娩阵痛的方法。
9、及时就医。如出现下腹阵痛，伴有见红，或者阴道流水等异常情况，马上到医院看诊，评估母儿情况。
10、在没有其它高危因素的情况下，到了孕41周还没有产兆，就要及时去医院了。
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无痛分娩注意事项
1.麻醉前尽量禁食禁水（少食少水），之后可口服少量液体，开通静脉通道。
2.侧卧位打麻醉，快速静脉滴入500-1000ml液体。个别孕妇可能会有仰卧位低血压表现，改变体位后可立即纠正。
3.待产期间尽量采取左或右侧卧位，持续心电监护，持续胎心宫压监护，持续氧气吸入。个别孕妇可能出现体温略升高，无需特殊处理。
4.分娩镇痛过程中需注意观察膀胱充盈情况，督促排尿，必要时持续导尿。多数孕妇并不需要持续导尿。
5.几乎无运动阻滞，孕妇可下地行走。下床走动时，仅限于床边走动，需家属搀扶。个别孕妇双下肢会有轻微麻木感，会倾向于卧床待产。极个别孕妇产后一段时间内会有下肢麻木不适感，可恢复。
6.宫缩欠佳时，需及时应用缩宫素。
7.宫口开全时麻醉医生会将镇痛药物适当减量，以便于产妇用力。分娩后如需外阴缝合，可继续将药物加量，达到无痛缝合的`效果。
8.分娩后个别产妇可能会出现产后尿潴留，如果产后排尿困难，需插导尿管，次日拔除。
9.分娩镇痛与产后腰痛没有直接相关性。
10.分娩镇痛对产程和胎儿几乎无不良影响。分娩镇痛对新生儿的没有远期成瘾性。
11.分娩镇痛可减少产妇过度通气,使其充分休息，保持良好的生理心理状态，从而能减少新生儿并发症的发生。
12.分娩镇痛可以灵活满足会阴侧切、助产和剖宫产的麻醉需要，尤其在羊水栓塞或子宫破裂等产科突发事件需要紧急剖宫产时，直接通过硬膜外置管注入手术剂量的局麻药，即可立即手术，大大节省了麻醉时间，也避免了全身麻醉，能迅速有效地保证母婴生命安全。
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