孕妇胎盘前壁注意事项

　　1 孕妇胎盘前壁注意事项：注意休息

胎盘前壁的准妈妈们平时要注意休息，不要太过劳累。

　建议：准妈妈身体无异常时，可适当的做些家务和运动，但要注意，不要搬重物和做剧烈运动，以免腹部受到巨大压力易诱发意外。另外，睡觉时最好采用左侧卧睡姿，对孕妇和胎儿都好。

　　2 孕妇胎盘前壁注意事项：数胎动

胎盘前壁的'准妈妈孕晚期开始要注意数胎动。若出现胎动减少或异常情况，要及时就医。

胎动多少正常： 胎动每小时3～5次，12小时内胎动为30～40次为正常。若12小时内，胎动少于20次，或1小时内，胎动小于3次，往往表示胎儿有缺氧的可能，准妈妈应注意了，最好去医院检查下。

　　3 孕妇胎盘前壁注意事项：按时产检

胎盘前壁的准妈妈们孕期要按时产检，这样若身体有异常情况，可及时发现并尽早治疗。

胎盘前壁的准妈妈要注意胎盘前置和胎盘低置，这两种情况都是比较危险的，应尽早了解做好相关护理和治疗。

　　4 孕妇胎盘前壁注意事项：饮食宜丰富

胎盘前壁的准妈妈应多食含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、红枣，对预防贫血很有效果。适当增加新鲜蔬果的摄入，可有效预防便秘，应定时排便。另外，要养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯。

5 孕妇胎盘前壁注意事项：保持外阴清洁

孕期准妈妈因体内激素的变化，分泌物增多，所以，准妈妈们(包括胎盘前壁者)都要注意卫生，并保持外阴的清洁，以免引发阴道疾病，影响胎儿的健康发育。

　建议：准妈妈应每天晚上用温水清洗外阴，勤换内裤，尽量选用棉织、柔和、宽松的内裤。另外，在大便之后，要用手纸由前向后擦拭干净，并养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。