宝宝睡眠的三大注意事项

宝宝睡眠的三大注意事项

对于新生儿来说，吃和睡是最重要的两件事，睡觉又是占据着宝宝日常生活中的大部分时间，充足高质量的睡眠也是宝宝生长所需的必要条件。很多新手妈妈会对如何让宝宝有一个高质量的睡眠有很多问题和见解，其实 对于宝宝的睡眠有三注意事项是至关重要的。

一，宝宝的睡觉姿势。在宝宝新生儿时期，有些医生会建议适当的让宝宝侧睡，尤其是在喂奶之后，这主要是防止宝宝溢奶，这时候的宝宝还不能根据自己的舒适程度自主选择睡觉姿势，就需要爸爸妈妈多看顾，适时的给宝宝换一换姿势，避免长时间一个姿势压到手脚等。

　二，宝宝睡觉时周边的物品。虽然很多人都会特别注意不在宝宝周围放一些利器和硬物，但是还有一种危险也是不容忽视的，就是宝宝头部周围的.一些棉被和毛巾等，宝宝的小手有时候会挥舞乱抓一些东西，周围有这类物品的话很容易被宝宝抓到，就有可能堵到口鼻造成危险。

三，宝宝睡眠的温度。对于宝宝来说，很多家长都怕冻到孩子，尤其睡觉的时候更是要多盖一些被子，其实完全没有必要，宝宝在新生儿时期更是不能热到容易起湿疹，只要温度适宜即可，睡觉时也完全没有必要盖太多。

在宝宝的小时候在睡眠上要多注意时常的观察下，保证周围环境的安静安全就可以，至于睡觉的姿势，除了一些必要时候人为设定之外不用太多的关注，宝宝会翻身后多注意不要口鼻扣在床上就可以，宝宝也都是很聪明的，在不舒服的时候会自动调节姿势，不用过多的担心。