咖啡与茶是我们日常生活中不可缺少的东西，世界各地处处都能见到它们的身影。可是，不良的饮用习惯可能会危害你的健康，你又知道多少呢？由此可见饮用咖啡与茶好习惯的重要性。那么咖啡与茶能不能一起喝呢？咖啡与茶各有什么利与弊呢？
为了解决这个问题，我上网查阅了相关资料，并进行了整理与研究，对于咖啡与茶能不能一起喝这个问题，找到了准确答案，如下：
茶的组要成分有咖啡因、单宁酸、维生素c、胺基酸、儿茶素、类黄酮及酚类等等,不同的茶成分含量有些许的差别,有的富含维生素c有的茶热量会比较高。 咖啡的成分主要是咖啡因, 咖啡因是咖啡所有成份中最为人注目的。它属于植物黄质(动物肌肉成份)的一种,性质和可可内含的可可碱,绿茶内含的茶碱相同, 咖啡豆中的咖啡因具有有兴奋和利尿作用,这也是咖啡能够让人提神的重要原因。从营养成分上来看两者没有冲突,理论是可以一起饮用,从功能上看咖啡和茶都有醒脑提神的功效,咖啡是对脑部起作用,而茶是对肠胃起作用,咖啡和茶一起喝对身体没什么坏处,但同时喝对身体机能调节要求较高,因为身体要同时分泌两种消化酶。而且同时饮入大量水对身体酸碱平衡不利。建议早上喝咖啡,下午喝茶,晚上喝温水或蜂蜜水。
摘自于《百度经验：生活常识》
第二个问题，也是与我们关系最密切、对我们最有帮助的问题：咖啡有什么利与弊，也找到了准确答案，如下：
高血压、胃溃疡病胃穿孔。因此，患有心脏病心肌梗塞的机会增大，咖啡还能刺激胃粘膜和胃壁，导致胃溃疡病XX作用，使喝咖啡的人心脏病心率、脉搏震颤等。咖啡因心率失常，严重者还会导致神经错乱耳鸣、血压上升、视物模糊咖啡因具有一定的毒性，如过量摄入，又会给人体的生理功能如神经活动、血液循环、消化系统咖啡因，对人的中枢神经系统常饮咖啡利弊
咖啡由于含有有明显的兴奋作用，并能促进血液循环，扩张血管，促进脑中的血液流通。因此，适量饮用咖啡，无疑对提高脑力和体力有一定作用，如每天早上喝一杯咖啡，会觉得精神焕发，精力充沛。但等造成障碍。一次若连续喝咖啡三杯以上，会出现情绪紧张、忧虑、呼吸短促等现象。如饮用十杯以上，则会引起中毒，出现头晕、、快速、肌中毒的剂量一般为0.5～1克。
咖啡还会影响人的和血压，起着一种患者发生人、者，一般不宜饮用咖啡。
摘自于《百度搜索：网友热心回答》
除此之外，为了让大家认识到茶的好处，让大家受益，我有查阅了一段资料，如下：
防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。 黄嘌呤等生物碱茶碱、可可碱酸碱平衡。茶叶含咖啡碱肠炎、痢疾口腔炎、咽喉炎乌龙茶对此效果尤为明显。
茶叶所含鞣酸净化水质，减少放射性物质中年人来说是需要的。欧共体茶多酚还能清除机体过量的自由基茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞咖啡碱、和脂多糖世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚茶的好处、等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。
由于的.作用，，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对 还可以对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。 饮茶的好处很多，概括起来主要有3条：
（1）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是能杀灭多种细菌，故能防治，以及夏季易发生的等。
（2）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
（3）饮茶能维持血液的正常、、物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
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