前几天，参加了一位学长的告别仪式。这位年仅42岁的学长是一所中学的老师，他的妻子是某国有银行的行长。妻子的优秀对他是一种无形的压力，社会上的激烈竞争使他也想拼一把。于是，在工作之余，他考取了律师资格证书，为了再上一层楼，使自己的选择面更宽一些，他又报名参加了司法系统的综合考试。繁重的学习使他每天熬到深夜，凌晨五点多又起来再继续学习。
我们在私下聚会时，大家都劝他，这个年纪了，不要这么拼了，小心身体吃不消。可他却一点都不在乎，还跟我们说：“大丈夫当雄飞，安能雌伏！”
终于悲剧发生,那天他像往常一样在学习到凌晨时，又做了几十个俯卧撑，由于过度劳累，运动结束时，突发心脏病而猝死。
生命就是这样的脆弱，刚刚还在一起的人，说过的话还犹在耳畔，但是瞬间便相隔阴阳两界，这样的教训实在是让人悲痛欲绝。
是的，社会的竞争，家庭的责任，都使得我们深深感到追求成功的压力。追求成功，不仅无可厚非，而且还应该大力提倡与鼓励，这是于己、于家、于国、于社会都是一好事，时代的不断进步和发展，科技如此的发达，生活如此富裕，都是千千万万的人追求成功的结果。何况，雁过还要留声，为人一生岂能不想有所作为呢？
但是我想说，我们有理想，要追求成功，但绝对不能以牺牲健康为代价，不能以精疲力尽为成本，那是多么的得不偿失。
我的一位朋友小王，在一家房地产公司做销售经理，给自己定下了实现人生“三个一”的奋斗目标，一栋房子，一百万存款，一辆奔驰轿车。为了实现这“三个一”的目标，小王整天玩命工作，不分昼夜，不是在办公室加班到深夜就是在陪客户的酒桌上觥筹交错、推杯换盏；由于长期透支身体而又缺乏运动，几年下来，“三个一”没实现，确得到“三个高”，高血脂，高血圧，高血糖。
一位哲人说过，成功就像用假牙吃肉，别人看着挺香，自己却觉得没味。
著名导演冯小刚时不时的就弄出一部什么电影来，去年还《我不是潘金莲》，今年就《芳华》。然而，鲜为人知的是，紧张的工作、沉重的压力却让他苦不堪言，心力交瘁。在拍摄《大腕》期间，他就曾经因熬夜过多，在拍摄现场突发心脏病，此后，更是屡犯不止。有一次，他在中央电视台《艺术人生》栏目做客时心脏病复发，不得不终止节目录制，后来他在深圳出席中国电影表演艺术论坛年会时又再次发作。
冯小刚的境况，可以说是许多成功人士的缩影。我们钦佩他们的毅力，羡慕他们的成就，但也同情他们的劳累，痛惜他们的健康。
打开电视，翻开报纸，英年早逝的警钟频频响起，未老先衰的悲剧在频频发生。人的欲望是无止境的，社会竞争是无穷尽的。
步行赶路的人看见以驴代步是多么的逍遥自在，而骑驴的人看见骑马的人便要自惭形秽，那么骑马的人在汽车面前呢？汽车在火车、在飞机、在飞船面前呢？
如果别人有什么我们就一定要有什么，那日子过得也太累了，况且这也是不可能的，无非是自寻烦恼罢了。
明智的做法是，我们要对自己的时间、精力和综合素质进行正确的认识和估计，凡事尽力而为，量力而行，保持一定的弹性，否则超负荷的运作必将导致疲于奔命，结果将会是积劳成疾，甚至壮志未酬身先衰。
当我们为记事本上满是红蓝黑笔外加荧光笔注记的.一大串待办需办的事项奔忙时，当我们为了职位、职称、房子、车子团团转时，请试着稍稍放缓脚步；想想，什么是我们最重要的，什么是我们最需要的。成功，固然很重要，但，最重要的还是身体的健康；竞争，固然很重要，但最需要的还是快乐的生活。
人生就像一棵大树，冬天到了，大树平平淡淡从从容容地舍弃了每一片树叶，那些一度繁华如霓裳的树叶相继落去，只有这样，霜雪降临时，大树才不至于被大雪压垮。
人生在世，也必须学会舍弃，过于追名逐利，就会过于劳累奔波，过于的忙忙碌碌，过于患得患失；或许你真的得了名，获了利，但你有可能付出了更多更宝贵的东西，比如健康，比如亲情，比如快乐，比如兴趣与爱好，有的甚至付出了生命的代价。
有所不为才能有所为，该做的一定要做好，不该做的坚决不做，对于失去的东西要抱有忍痛割爱、毫不吝啬的从容态度，就像你的衣柜放满了衣服，必须清理和调整，以便腾出空间给你新买的衣服一样。
人生如行舟，而一叶小舟载不动太多的物欲和虚荣，要想使之抵达彼岸，不想中途搁浅或沉没，就必须轻载，只取需要的东西，把那些应该放下的坚决果断地放下。
在人的一生中，会有许多追求，许多的憧憬。追求真理，追求理想的生活，追求金钱，追求名誉和地位。有追求就会有收获，我们会在不知不觉中拥有很多。但有些是我们必需的，而有些却是完全用不着的。那些用不着的东西，除了满足我们的虚荣心外，最大的可能，就是成为我们的一种负担。
有一则小寓言，说有一种小虫子很喜欢捡东西，在它爬过的路上，只要是能碰到的东西，它都会捡起来放在背上，最后，小虫子被身上的重物活活压死。
人不是小虫子，但人在社会生活中的所作所为难道不象那只小虫子吗，人总是贪求太多，把重负一件一件披挂在自己身上，舍不得扔掉。假如，能学会取舍，学会轻装上阵，学会善待自己，凡事不跟自己较劲，甚至学会倾诉、发泄、释放自己，人还会被压趴下吗？
行文至此，送一首《养心歌》与诸君共勉：
得岁月，延岁月，
得欢悦，且欢悦；
万事乘除总在天，
何必愁肠千万结；
放心宽，莫量窄，
古今兴废言不彻；
金谷繁华眼底尘，
淮阴事业锋头血；
临潼会上胆气消，
丹阳县里萧声绝；
到来弱草胜春花，
运上精金逊顽铁；
逍遥快乐是便宜，
到老方知滋味别；
粗茶淡饭足家常，
养得浮生一世拙。
书香门第
