很多人会说平时忙没有时间进行运动，其实运动是无处不在的，睡前也可以进行运动减肥的，有四种减肥运动在睡前做对于减肥最有利，比如说仰卧起身，平躺瘦腿，甩臂摆腿，俯卧抬头，这项减肥运动都非常的简单，也是大家经常练习的，关键就是坚持了，只要经常坚持就一定可以减肥成功的。下面是小编为大家整理推荐的正能量语录81条,一起来欣赏吧。
1、生命不一定要流丽风韵，心却要丰盈宁静饱满。一种缘，不随日月的更替而改变，无论深浅，无论久远，见与不见，心都在那里，来与不来，心都会念起。时光无声，也似听到岁月流转的声音撩拨耳畔；春光无言，也有醉心的画面铺展心底。
2、反正人和人呐，都是在改变中告别的。我不遗憾，但更期待圆满。
3、我们不可能都成为英雄。总得有人在英雄走过的时候坐在路边鼓掌。
4、个性消极：以消极的个性拒人于千里之外的，没有成功的希望。成功者，是由积极力量的运用而获得的。而这种力量则又是由别人的协作努力而成的。消极的个性绝不可能诱发别人的协同努力。
5、人生是美好的，又是短暂的。会有人说你好，也会有人说你不好，成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起持续累积而成的。如果不想输，那么你就别偷懒，你努力一点，也就是为了未来更好的自己。
6、为避免在你的成功过程中构筑障碍物，对可能形成障碍的事物最好不予理会，忽略它的存在。至于难以忽略的障碍，就下番功夫好好研究，找求适当的处理良策，以避免其继续存在。不过，最好彻底看清困难的实际情况，切勿夸张其程度，使其看来愈加显得困难。
7、人生绝大多数时间都是在蛰伏，在积蓄，在等待。这种淡然、平静的姿 势并非无为，而是以一种示弱的、最不易引起警觉和敌意的状态为自己争取 到一种最好的氛围，让人能够在静如止水、乐山乐水的淡然中获取自己想要 的东西。
8、你要勇往直前，在斗争中锻炼自己的智慧、自己的体力，不要被无所谓的感伤所征服，把你的全部心灵、全部意志、全部精力，都献给你终身事业。坚强的战斗，直到老死。一列别捷夫
9、表面上最缺的是—金钱；本质上最缺的是—野心；脑袋上最缺的是—观念；对机会最缺的是—了解；命运里最缺的是—选择；骨子里最缺的是—勇气；改变上最缺的是—行动；肚子里最缺的是—知识；事业上最缺的是—毅力；内心里最缺的是—胆色。
10、生活里要学会沉默思索，不要急于表明自己的态度，凡事留些缓冲的余地，余地不是留给别人，是留给自己的心地。平淡是人生的常态。人，能走多远，不是取决于肢体，而是取决于信念。人生多艰，但是只要坚定自己的信念，不轻易认输，敢于面对，成功迟早会笑脸相迎。人生，只有回不来的过去，没有过不去的当下。
11、人生的幸运是靠努力而来的，世上没有不劳而获，天上掉馅饼的事，所谓种瓜得瓜，种豆得豆。别人可以替你开车，但不能替你走路；可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己去走，成功要靠自己去争取。天助自助者，成功者自救。
12、你若想要得到，就别只是期望。生活的脚步不管是沉重，还是轻盈，成长，有时比成功更重要。人生，就是一种糊涂，一份模糊。一切不快乐，都与自己的图谋有着密切的联系，之所以不快乐，是因为渴望拥有的东西太多太多了，或者，太过于执着了，以致于不知不觉中，我们已经执迷于某个事物上了。
13、每个人都有给自我的人生定位的权利，这是你想要的人生，就去体验和奋斗吧。有了正向清晰的目标，肯去坚持和奋斗，坚信必须会拥有自我的成功，必须行。
14、每个人都希望有自己的七彩梦幻！每个人都希望给记忆留下珍贵的一页！朋友，请别悔恨或留恋昨天的人，就应该把握今天，向往明天，这样，才不愧于金色的年华。人虽然都有一个属于自己的世界，但千万不要把自己封闭在这个世界里：也不要闯入别人的世界，在这个世界上要有我，有你，也要有他。
15、"公爵，你所以成为一个公爵，只是由于偶然的出身：而我所以成为贝多芬全是靠我自己。公爵现在有的是，将来也有的是，而贝多芬却只有我一个"。一贝多芬
16、有这么一种人，他们随时准备原谅他人的过失，好像他们自己也天天犯有错误；同时，他们又极力防止差错，好像他们自己从不原谅差错。在我看来，这种人的品格才是最优秀、最无可指责的。把那些值得永世怀念的人从忘却中挽救出来的工作，在我看来是很高尚的。一小普林尼
17、最凄凉的不是失败者的哀鸣，而是成功者的悲叹。在失败者心目中，人间尚有值得追求的东西——成功。但获得参观仍然悲观的人，他的一切欲望都破灭了，他已经无可追求。失败者仅仅悲叹自己的身世，成功者悲叹，必是悲叹整个人生。
18、每个成功的人都有一个共同点，那就是从来不会把偶然的事情当成必然去追求。无论去哪儿、什么天气，都记得带上自己的阳光。可以爱，可以恨，不可以漫不经心。要想一下子全知道，就意味着什么也不会知道。
19、如果你认为人生有多么不如意，总要想到有些人还更不如你；当你春风得意时，也有人会比你更得意。
20、当你被失败拥抱时，成功可能正在一边等着吻你。有能力的让他做；没能力的教他做；做不来的管理他。钱能买到的东西，最后都不值钱。对什么都看不顺眼的人，疲劳的一定不仅仅是眼睛。礼貌像只气垫：里面可能什么也没有，但是能奇妙的减少颠簸。
21、好不可能永远地好，坏也不能永远地坏，都会变。主要是自己的心，想明白了想开了，就是智慧；物质的享受不是真正的享受，精神的享受才是真正的享受；表面的快乐不是真正的快乐，内心的快乐才是真正的快乐；不管面对什么事情什么现象，你的心永远那么平静，永远那么清净，这叫解脱。
22、"很多人没结婚，不是正因觉得婚姻不重要，而是婚姻很重要。"
23、万一努力的尽头，是你呢。
24、对有些人来说，困难是放弃的借口，而对另一部分人来说，困难是成长壮大的机遇。
25、嘲笑自己的错误让自己强大，嘲笑别人的错误让自己渺小。
26、每一个人，并不是十分完美的。所以，不要评价别人容貌，因为他不靠你吃饭；不要评价别人的德行，因为你未必有他高尚；不要评价别人家庭，因为那和你无关。不要乱花钱，因为明天你可能失业；不要趾高气扬，因为明天你可能失势；不要吹嘘爱情，因为明天你可能失恋。
27、要想钓住鱼，就要像鱼那样思考。无论你本人多么喜欢草莓，鱼也不会理睬它；只有以鱼本身喜爱的蚯蚓为饵，它才会上钩。
28、"我们也是长大以后才明白，最终陪我们到白头的，也许并不是那个我们倾其所有喜欢过的人，而是一个各方面都合适的人，大概每个人都会遇到一个爱而不得的人吧"
29、所谓成长，就是去接受任何在生命中发生的状况。即使是不幸的，不好的，也要去面对它，解决它，使伤害减至最低。所谓的成长，所谓的智能，所谓的成熟，都不过如此。
30、心放平了，一切都会风平浪静；心放正了，一切都会一帆风顺；心放下了，永恒的安乐与幸福也就随之而来了。
31、突然想找你聊天，打开窗口，突然发现上次的结尾是我，你没有回，欲言又止了；人偶尔也会莫名地失落，那就一杯茶，静静坐在窗边欣赏城市的灯火。
32、年轻，我们怕什么艰辛！你要什么样的生活，就要有什么样的付出。
33、我伤心了，受伤了，生气了，愤怒了，失望了。但是你知道吗？我会面带微笑，继续生活。伤会痛，但我还要生存。
34、身不由己的抉择，夺眶而出的泪水，谁能抚平剑的伤害，谁能弥补血的流淌。
35、阴暗的日子带给你经验，美好的日子带给你快乐，所以，不要对每一天抱有遗憾。
36、没有人可以改变生命施加于我们的东西。
37、在浮华的岁月里安之若素，在寂静的流年里人淡如菊，在苍茫的浮尘中素心如兰；惟愿岁月静好，现世安稳。
38、还记得曾经年少时的梦想，要么流浪在远方，要么执笔写青春，现在回想起来，当初是多么的稚嫩与遐想，当你渐渐长大，过着柴米油盐的日子，生活似乎都回到了父辈时的模样，我们这一代，虽不要日出而作，日出而息，但也逃不掉为生计辛苦奔波的命运。
39、其实每个人都不成因为苦而放弃，只会因为抗而成长。今天我们轻松了，并不是生活越来越容易，而是我们越来越坚强。
40、每一个想飞起来的人都应该爱惜自己的羽毛。
41、痛彻心扉的爱情是真的，只有幸福是假的。—爱情 只是宿命摆下的一个局
42、生活中，不是你影响别人，就是别人影响你。
43、既然审判已无法回避，就只得硬着头皮去忍受了。 ——夏洛蒂●勃朗特 《简爱》
44、女人啊！千万不要轻易与别的男人上床，即使与他上了床，他也不一定靠得住。
45、心的深处却充满着自信，相信这个世界一定有着某种善良，值得我们奋战到底。
46、我有前进的方向，不惧岁月的仓惶。
47、只要认真就能减少错误，只要努力就能提高准确性。
48、加油吧，长不大的小男孩，给生活一记重拳！无论工作、生活、抑或是世界的改变，都要守住自己最后的底线。
49、愿没雨伞的自己早日有个躲雨的地方，停下不断奔跑的脚步。
50、我总是下定决心努力，却总是半途而废，我不想我的高中留下遗憾，我的成绩总是一退再退，从希望变为失望，再变为绝望，真的希望自己能对自己狠心一点。
51、不喜欢太呆的生活呐，笔尖下该是不羁，我喜欢的一直是自由。
52、原来忘记真的没那么难，那段日子，想着太多的挽留。后来也就真的忘了你。
53、有时候我们以为放弃的是一段感情，其实我们放弃的是一种人生。我不希望重逢时你不好，或者我希望你事业好、爱情不好，这样你才会怀念我吧。可是我们的`感情也不好，不然你怎么舍得放弃。——吴念真 《这些人 那些事》
54、三年荏苒，有起有落，有沉有浮，时进时退，时喜时悲，我也在幽暗的时光中渐渐成熟，挣破茧壳。遐想过多少诗和远方，走过了多少田野，也看过多少大海和沙漠。人生就是平淡中饱含激情，幽暗中暗暗坚持。
55、成长的路上都是跌跌碰碰，需要你突破一切才可以。等你看透一切就说明你成长了！
56、我怕往后余生都不是你，我怕我此后再也见不到你，你为另一个人开心为另一个人哭我可以洒脱的跟自己说放手吧，他给过你的没给过你的都不属于你了，你这一路走来为他做的够多了，当你说出口的瞬间这一路的欢与笑就只能是回忆了，最后我还是哭了。
57、能分开就代表的是不是对的人，虽然在一起的时候很快乐，分手后那么长时间很痛苦，这也是人生的一个阅历，其实做到最好的就是别辜负自己，别让自己陷入回忆里，回忆总是美好的，但不把握住现在。如何能够更好的前行。
58、希望你能度过你的困难时光，其实很神奇，很多人也像你一样都在为自己的以后努力慢慢的就变成大家跟你一起努力，加油你还有我们，不要气馁。
59、再贵的东西365就会变得很便宜，再小的努力365就会变得很伟大。
60、能鞭策我们的从来不是他人的优秀和成功，往往只是我们到底有多么想要成为希望的那个自己。
61、我们并不是拥有太少的时间，而是拥有太多我们不用的时间，时间去哪儿呢？[20XX]你应该给自己一个答案。
62、勇敢，是巨浪奔腾的动力，让浩瀚的大海充满着豪迈的气息。勇敢，是擎天立地的泰山，纵横主宰着天地的浮沉。勇敢，是正义天使的身躯，坚贞不屈地守护着神圣的正义。勇敢是豪迈的，勇敢是伟大的，勇敢是神圣的。
63、战胜敌人一万次，不如战胜自己一次。阻碍成功的四个不良习惯：怀疑、安逸、抱怨、放弃。
64、不要用沉溺在过去来治愈往昔的伤口，而是应该更好地活在当下。有时候，我们并非走出了伤痛，不过是学会了带着伤痛继续生活。真正的陪伴，经得起坎坷，经得起平淡。
65、无论怎样，在起伏不定的人生旅途上，我不会彷徨，尽管有时也会忧伤；我不会沉浮，尽管也曾有过迷茫。我会依着阳光，放眼未来，朝着既定的方向，一路飞翔，活成自己喜欢的模样。
66、有决心，就有力量；有毅力，就会成功！
67、忠义是不平等的人身依附关系。仁义却相反。你不仁，我可以不义。君视臣为土芥，则臣视君为寇仇。仁义是平等的，至少是对等的。这就更接近现代文明，却又符合传统文化。
68、每个人最终和自我越长越像。
69、物忌全胜，事忌全美，人忌全盛，涵容以待人，淡泊以处世。
70、把懒散放一边，把沮丧的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，一切想要的，都得靠本人的努力才干失掉。
71、不管多深的苦楚，也会有完毕的一天。人生一世，也只是饮就了一杯掺了世味的茶，或浓，或淡，或轻，或浅，也只是在饮完的那一刻安然离去，如此吧。
72、破镜难复合，你做的已太多，想想自己，不要在为别人而活着。 晚安！
73、如果好久不见，如果没到非见不可的地步，还是不要见了吧。那就让尘归尘，土归土，哪来的在哪里。就让那美好的记忆在心底慢慢的沉淀，慢慢沉淀出寂寞的香气，沉淀出伤感的诗情画意。
74、我皱起了眉头，那天的保安大叔，定格在了我那时年少的记忆里，我想他一定也有自己的亲人，有父母和孩子，为了他所爱的家人们不用在寒风中、烈日下像他一样站着而努力地站着。
75、人这一辈子，有太多的事情身不由己；看不透的伪装，猜不透的人心；弄不明的感情，读不懂的心灵。与其多心，不如少根筋；与其红了眼眶，不如笑着原谅，其实生活简单就迷人，人心简单就幸福；人活一世，糊涂难得，难得糊涂；世上无烦恼，痛苦皆自找，活得太清楚，才是最大的不明白。晚安！
76、你努力的样子，很美，请保持！
77、你不知道，你的每一次呼吸，都会在每一个孤独的夜里，盛开出一种美丽，你曾经的每一次微笑，在我的生命中，都是温暖的奇迹。
78、成功不在难易，而在于是否采取行动。虽然行动不必须能带来满意的结果，但是不行动就绝对不会有满意的结果。这个世界从来不缺乏机遇，而是缺少抓住机遇的手。如果你有想法就要赶紧付出行动，别担心失败或者困难重重，只有在不停地实践与追求中，你才能超越自我，创造属于自己的辉煌。
79、面试小细节，加分小秘密：进门必敲门，随手关门起，纸杯水带走，切勿显大意，常用礼貌语，微笑拉距离，实事求是说，展现真自我！
80、想要求职顺，五心不能少：应聘信息要留心，事前准备要专心，随机应变展信心，小事细节要细心，认真投入有决心。愿你工作遂心意，驰骋职场无人敌！
81、运气是努力的附属品，没有经过实力的原始积累，给你运气你也抓不祝上天给予每个人的都一样，但每个人的准备却不一样。不要羡慕那些总能撞大运的人，你必须很努力，才能遇上好运气。
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