一、 教材内容：
1、双脚连续向前跳；2、你搬我运。3、复习沿直线跑步
二、课堂目标：
1、单脚跳练习，增强弹跳力，掌握动作协调性。
2、你搬我运，提高负重跑的能力。
3、复习队列操练口令和直线跑步。
三、教具：4只呼啦圈，4只篮球
四、组织教学
（一）前期准备
1、列队（按预定队形、班长整队）
2、点名（由班长清点人数，向老师报告）
3、联系实际进行课堂常规教育。
（二）列队操练 安排：排成2路纵队
1、在队列练习前强调间隔，防止排列时相互拥挤。
2、操练口令:立正、稍息，向前、向左、向右看齐。
3、反复练习，比一比那组同学做得好。
××××
○○○○
4、队列直线跑步练习
（三） 双脚连续向前跳。
教法：
1、先让学生两臂前后自然摆动，两脚做弹性屈伸。
2、学生做起跳练习。
3、站在起跑线后，两脚稍前倾，起跳时，两脚用力登地，迅速向前跳出。
4、适当限制速度，重点掌握轻巧落地。
（四）游戏：你搬我运。
组织： 教法：
1、分成各6人两队，每队人分成3人的甲乙组，每队甲乙小组面前各放一个呼啦圈，两圈相距10米。每队甲组圈里各放2篮球。 共4个呼啦圈，4只篮球。
2、哨响，每队甲组排头先跑到自己组前的圈内，一次把2个小球搬到本队乙组前面的`圈内，然后同乙组排头拍手，乙组排头再将2只篮球一次运回甲组的圈内，接着拍一下甲组第二个同学的手，依次运下去。
3、如途中掉球要捡起继续搬运，球滚出圈，要捡回重放。
4、最先运完的一队获胜
（五）课堂小结
1、表扬好的同学
2、放松练习（自由拍篮球）
（七）结束课程，收拾器材，班长带回教室
书香门第
