考研冲刺阶段最好不要做哪些事情

在考研的冲刺阶段的关键时期，为了考研的顺利发挥，有很多食物一定不能够做。下面是为大家准备的考研冲刺阶段的禁忌，欢迎大家前来阅读。

1、抓紧一切时间大肆搞题海战术

时间不多了，大部分考生其实是抓狂状态，心里慌张，觉得好多书都没看完，看了也觉得和没看一样。于是，为了找到一点安全感，便从大量做题的快感中来麻木自己。

其实，越到考前，越要回归到参考书本身。政治原理，专业课指定教材，最后几天的大方向不是高精尖冲难题，而是再把最基础的知识过一遍。

2、完全放松自己，放缓复习节奏

考研的时间一般都是一年当中最冷的时候，天寒地冻，这时候看书参加考试也是一种折磨。但是也有一小部分人，认为前面已经看了那么久的书了，只剩下几天，这下终于快要解放了，便对自己完全放松起来。

考前虽然不要太过紧张，但也要适度保持紧迫感，找到考前冲刺的感觉。

3、过度依赖考场上的临场发挥

考研战场上的临场发挥，基本上等于一个传说。有些同学平常不好好复习，妄想着考场上大神附体，健笔如飞。

其实真正考试，完全是一种高压的状态，一紧张以前背过什么可能瞬间秒忘，就更别提还有如神助了。摒弃这些不切实际的幻想，跟着自己节奏安心复习才是正道。

4、文科备考茫无目的，不分重点

文科类考试的参考书一般都特别多，几本十几本不嫌多，要记的原理和要背的概念也都一大串，文科生记忆负担不小。回归教材，并不是从头到尾每个字重新看，既没时间，也没精力。

记得以前看网上一个考上名校的会计硕士分享曾经备考经历，说考前主要是把时间花在构建自己知识体系上了，根据教材的目录和章节标题反向回忆看过的内容，结果考场上答大题的思路特别快。

5、理科钻研难题、怪题、偏题

对于理科考研生来说，考前只有几天的时间，每做一道难偏题花费的时间成本都高得吓人。试卷上70%以上不是这些难题，而是书本上例题变换出的偏基础类型的题。

理科生最后的冲刺阶段，重点看的应该是以前自己没有做对的题，并且好好想想自己错在哪，以免在考场上再犯同样的错误。

6、考前"争分夺秒"地熬夜

无论之前复习的情况如何，决定命运的都是考试的那两天，所以有一个良好的身体状况撑到考试结束是最重要的。

考前切记不可熬夜，否则得不偿失。

7、突然改变饮食习惯，暴饮暴食

这个和熬夜也一样，暴饮暴食也是突然改变作息饮食习惯，令身体一时难以适应。一切波动过大的事情，最好都不要做，或者留到考试结束完再做。

暴饮暴食，还会让思维的速度放缓，降低大脑的活性。

8、为模拟题一两分或一两题纠结，影响心情

考前做模拟题，比如政治冲刺卷子，为的不是看自己究竟能考多少分，而是保持一种临考前的状态。模拟题再真也不是真题，难度的波动幅度也比较大，因此不足为信。

考前的鸭梨本来就山大了，没必要自己再往身上背更多的压力包袱。

9、道听途说，听信小道消息

考前经常会有一大帮的大神出来预测，今年这道题肯定考，那道题肯定考不到。但实际情况是，在没打开试卷之前，一切都只是基于过去经验上的一种推测。

别为这些小道消息而走神，相信自己的力量和之前所有的努力。靠自己，你才是准研究生。

10、心烦意乱，焦躁过度。

考前有紧张、压力的情况很正常。后来成功考上研究生的，考前冲刺也经历过一段"烦躁期"。要相信，90%以上你担心的事情，最后都不会发生。

不管考场发挥如何，坚持过完最后一周，坚持考完所有的科目。所有的付出和努力，不仅是帮助你冲刺到终点，更重要的，是让你的人生不留遗憾。

一、培养良好的心态

兵法云：兵马未动，粮草先行。对考试而言，所谓的粮草就是一个良好的心态，这是取得理想成绩的重要保证。很多考生在考前一个月内出现焦虑等不良心理状态，无法高效率地复习，不仅导致最后的黄金时间白白浪费，甚至之前复习的内容也开始遗忘。

为此，大家应有意识地提醒自己："我之前已经复习得很好了，不要紧张，只要考试时发挥出自己的真实水平，我一定能取得理想的成绩。"千万不要患得患失，这个没有复习好，那个没有复习到位，整天把自己弄得心情不好，心烦意乱。

如果那样的话，不仅对复习没有帮助，反而影响到了复习进度和效率。在一个良好的心态下，合理地安排好最后的'复习计划。

二、复习以经典题型为主

最后一个多月的复习，大家要以考研真题中的经典题型为复习重点，要做到每一类题型都有清晰的解答思路。另外，考研大部分题目都是对基础知识的考察，要扎实地掌握基础知识的解答;重要的定义、公式、定理、题型，要多重复记忆几遍。一定切忌钻研难题、偏题、怪题。

三、要保持计算熟练度

有了牢固的知识功底其实还不够，大家还需要在考试技巧方面加强训练。众所周知，考研题量很大，往年一些考生因为时间紧张还没能答完题，最后直接影响到考试成绩。

数学要取得好成绩，不仅要掌握解题思路，还要保证计算速度与精度。计算能力是一个熟练的问题，尤其在最后的一个多月里，必须保持每天做一定数量的题目，不能出现生疏感。

四、培养考场的掌控力

大家应该有一到两次的历年考研真题或模拟卷的"练兵"，严格按照考研时间来训练，限制时间必须完成题目作答，就当是真正的考试。根据自己的情况，分配好主、客观题答题时间。

完成之后，一方面要看看自己哪些知识点掌握得不够，然后加强记忆，同时要规范答题格式，并掌握一些选择题的答题技巧;另一方面，要回忆模拟考场中自己出现的各种心理问题，并做好应对措施。只有这样经历几次，才能做到考场中不慌不忙，从容应对可能出现的各种困难。

五、距离考期越近越要注意生活习惯

很多同学认为考试前几天当一回拼命三郎，认为这几天更加努力能够取得更好的成绩，这其实是一种错误的看法。最后几天跟你之前复习的每一天没有什么差别，不会因为这几天拼命复习就能取得好成绩。

如果这几天的过度疲劳导致身体不适影响考试发挥，就适得其反了。所以临近考试，大家一定要注意休息，饮食方面更得加倍小心，否则会因为生病、体力和精力不够影响到考试，那样就得不偿失了。

建议大家临近考试前一周，一定要保证睡眠，规范生活习惯，吃饭、睡觉都定好时间，复习抓重点，练习题从最基础抓起，树立自信心，熬夜不一定会有好的效果。

1、计划不得当 也不切合实际

考研复习是一场持久战，我们必须要制定一个合理的复习计划，这样我们才能有计划的进行，对考研知识点掌握透彻。很多的考生为了求速度，将计划制定的非常不合理。有些考生因为考研复习时间不够用，就把自己的计划设置的特别满，复习任务相当重，每天考试的各个科目均复习到，但在实际执行时，往往会遇到这样那样的事情，导致计划无法实施。文都考研小编在这里提醒大家，制定合理的计划不是每天要将所有的科目都复习一遍，如果有偏科，我们可以多拿出些复习时间进行复习。考研复习是一场长久战，制定的一个科学合理的计划是必须的。

2、求速度 求数量

在考研复习中，每个学科都是需要去做题的，经常练习习题才能更好的掌握知识点。但是有些考生在做题的过程中，喜欢跟周围学习的同伴比较，看到别人做得比自己快，就开始心理发慌，想着自己也得赶进度，一天看两章，甚至是三章内容，也不注重知识点归纳，题型总结，最终导致已经看过一遍的题目，改变一种形式，到考场上还是不会独立完成。在这个过程中，只求速度和数量是不可取的，这样我们会丢掉很多的细节的知识点。

考研是一场持久战，这场持久战需要我们耐心和信息，所以我们必须要制定一个合理的复习计划，并且按照这个计划去执行(前提是这个计划必须是合理的)，并且我们需要耐心的掌握每个知识点，不求速度，不求数量，求得是一个稳和一个渗透。