2018年沈阳中考体育评分标准

中考体育是学校体育教育的一个环节,它有运动练习、运动竞赛的基本特征。下面是本站小编整理的.2018年沈阳中考体育评分标准，欢迎阅读借鉴!

2018年沈阳中考体育评分标准情况尚未公布，待公布之后小编会第一时间更新，请参考往年的!

在沈阳中考体育中，成绩主要由初中一、二年级体育考试、初中三年级集中统一体育考试和体育卫生常识考试三部分综合评定而成，满分为60分。

其中体育部分50分(初中一年级体育考试10分，初中二年级体育考试10分，初中三年级集中统一体育考试30分)，体育卫生常识10分(初中一年级学校公共卫生考试3分，初中二年级学校公共卫生考试3分，初中三年级学校公共卫生考试4分)。

身体基础项目包括身高标准体重、肺活量体重指数、男引体向上或掷实心球、女仰卧起坐或掷实心球，运动能力项目包括男1000米、女800米，运动技能项目为立定跳远。

1、不同体育测试项目进行前，学生都应做相应准备活动。这样既可以放松身体各个关节，也可以配合深呼吸，放松心情，稳定情绪。

2、做“跳绳”的准备活动时，可以用力弹跳几次，使自身兴奋起来，以便在测试时具备更强的爆发力。

3、“立定跳远”项目测试前，不应该猛力试跳，浪费体力;可以象征性的重复一下跳跃动作，作为真正测试前的放松方式。

4、体育中考的最后一项测试都是“女生800米”或“男生1000米”测试项目，不同学生根据自己长跑特性制订合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己处于合理的排位顺序，调整呼吸与步伐，紧盯前一名学生。在最后一圈冲刺时，则应用尽全身气力，冲过终点两米以上，以防未到终点就放慢速度，导致影响最终成绩。