一、课的构思与设想
⒈整体构思
深化体育教学改革,树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，真正促进儿童身心两健，特别是小学阶段更应让小朋友们在欢乐中陶冶情操，强健身体，技能得到一定的发展，为终身体育奠定基础。
小同学喜欢跑跑跳跳，这是最基本的活动方式，其中快速跑就是其中一项热门的体育活动，它运动简单，容易开展，但简简单单的跑枯燥无味，可运用情境导入以和多种渠道设计这堂课，主要强调育心和育体的相结合，以同学为主体进行教学，充沛发挥同学主体作用，在教学中以多种方式激发同学的兴趣性和主观能动性，在欢乐的气氛中达到应有的效果，本课的主要教学任务注重强调如何让同学怎么赛跑，使他们在形式多变的辅助练习中掌握技能，整节都是腿部上活动，在结合游戏（保龄球赛），并在愉悦和谐的氛围中结束活动，让同学享受体育，拥有健康。
⒉具体构思
⑴教材搭配：快快集合→情境导入→摆臂→后蹬跑→胸前贴纸跑→保龄球赛→放松操；
⑵教学方法：首先把音乐有机的融入于体育教学，活跃气氛，提高课堂教学效果，以教乌龟如何赛跑的故事情节引发同学对本课教学内容发生浓厚兴趣，运用模仿法、竞赛法、游戏多种方法进行课的教学，使同学在新奇中学，在快乐中练，在练中掌握技能，增强身体素质；
⑶组织形式：采用分组轮换的教学形式，充沛利用场地器材，合理组织调动队伍，以此来提高练习密度；
⑷学法指导：通过教师引导，创设上课铃声响的音乐，同学载歌载舞进入课堂，使同学注意力得以集中，为下面的`教学奠定积极、愉悦的氛围；
⑸快速跑的辅助练习（摆臂、后蹬跑、胸前贴纸跑）：三个动作的要领示范讲解清楚，摆臂练习过程中教师可采用击掌的节奏性锻炼同学的协调、灵敏能力；胸前贴纸跑是跑时将闪光纸贴于胸前，严禁纸掉落地面，所以同学意识到只有拼命的跑才不让纸掉落，以便来锻炼同学的跑速，但要强调同学跑时正确姿势和平安问题；
⑹恢复局部：加入游戏保龄球赛，主要是放松同学身心以和培养同学的团结协作的精神，以“拍手歌”音乐作为放松腿部肌肉，同学跟着老师一起做，要求动作协调、舒展、大方，达到恢复同学生理和心理状态，同时渗透美育；
二、重点：后蹬跑以和摆臂的节奏性
难点：后蹬跑的抬腿动作
三、教学目标
⑴运动参与目标：让同学积极参与到学习中，大胆展示自身；
⑵运动技能目标：通过快速跑辅助练习，使90％以上的同学初步掌握跑的基本要领，提高同学的协调、灵敏等身体素质；
⑶身体健康目标：通过快速跑发展同学的身体素质，增强体能，促进身体正常发育和发展；
⑷心理健康目标：在学习中充沛展示自我。增强自信心和意志品质，得到胜利喜悦；
⑸社会适应目标：积极进取，乐观开朗
四、场地器材：崎峰小学篮球场
录音机一台、闪光纸4张、钳鼓一把、矿泉水个52个
五、 教学流程图
初入情境 发展情境 深入情境 坚持情境
情境导入
快快集合 韵律操 摆臂 后蹬跑 胸前贴纸跑保龄球赛 放松操
书香门第
