考研备考需要做到的心理准备有哪些

考研备考的时候，比起复习方法，心态的调整也不容小觑。小编为大家精心准备了考研备考需要做到的心理准备，欢迎大家前来阅读。

一、事不过三

下定决心背单词，就一门心思背单词，不要"贪婪"--既要背单词，还要做阅读理解、做真题、做翻译……一个人如果能够在一天之内把一件事情认认真真完成并做好，就已经非常不错了，毕竟肉多不烂。

"事不过三"原则就是告诉大家，不要一天之中给自己安排许多事情，而需要集中精力先做好一到两件事情，重在"质"而不是"量"。

二、重复原则

单词记完就忘的问题，几乎每个人都会遇到。遗忘是单词记忆过程中最大的敌人。我们要找到一种合理有效的方法来消灭这个敌人，其实方法很简单，那就是"重复"。

很多考生都不注意这一点，以为背过一遍单词就记住了，可是一到阅读的时候就什么都想不起来了。然后就开始怀疑背单词是否真的有用，然后开始报怨"努力全白费了"，最后索性放弃了单词的记忆，这是一种十分错误的做法。其实你的努力没有白费，只是你的努力还不够。

单词记忆一遍之后要用反复的回顾来巩固它，这样才能达到最好的效果。建议大家每当开始下一单元的单词记忆之前，先回顾上一单元的单词。每个单元的单词记忆结束之后给自己制定一个周期表进行定期的回顾，比如说第一次回顾可以放在三天以后，第二次回顾可以隔的时间稍长一些--比如一个星期，第三次可定在半个月后，这样相隔的时间不断加长，不断重复记忆，大约回顾四、五遍后就能牢固地把单词记住。

此外你的主观兴趣越大，你背单词的痛苦就越少，所以不要带着负面情绪去背单词，成就感很重要!

三、脚踏实地

仰望星空，是一种追寻理想的姿态，而脚踏实地则是去实现理想必须走的路，必须经历的种种苦难，在这个世界上没有一蹴而就的事情，有的就是脚踏实地。所以，对待任何事情，大家需要学会认真，踏踏实实，一步一个脚印，千万不要浮躁。与其花时间在畅想未来，不如扎扎实实的复习，这样才会有一个美好的未来。

四、坚持不懈

相信这是所有考研成功的秘籍，看似很简单，但很难做到的，就是两个字--坚持。

一个人如果认准了自己要做的事情，明确目标，制定完详细计划，就可以努力去实践，在这个过程中，需要学会坚持。一壶水哪怕用慢火来烧， 只要持续不断，总会将其烧开。而做事情最怕三分热血之后，失去了坚持的动力，或是三天打鱼两天晒网。持续的学习力才是取得优异成绩的前提和保障。生命不息，学习不止!

梦想，因执着而闪耀。希望以上四点能够给各位2017年考研的学生有所帮助，打好基础，后期发力就会轻而易举，进步也是水到渠成的事情。

1月9日，我写下了关于考研的第一篇日记，写了一些无聊的信息，查了一下各个学校考题模式。

3月04日，我决定考NK大学，古典文学从来是我的最爱，我的第一偏向是先秦，其次是唐宋。此时，我有十门课程，还有驾照考试以及考研。

3月20日，复习了《中国古代文学》将近百页，我开始怀疑该选古代文学还是文艺学，因为文学理论我也是比较感兴趣的;我开始怀疑自己更偏爱那个"文"字，还是那个"史"字;我开始怀疑我是不是当初该选择英语专业，而不是汉语言文学，那样，我的文学知识不会有太大变化，而英语却是云泥之别。内心却有些迷茫，觉得来路太过飘渺。

4月13日，考研的`雄心终于在一日日中磨灭，一天天和周公下棋，我开始抱怨"考研好难"，开始痛骂自己的自制力，开始期待一个可以陪我考研的人。

4月27日，科三通过，考研再次回到我的日程表上。我告诉自己：考研，必将又是一场全力以赴的征程，别无退路，命运总该掌握在自己的手中。

6月6日，我被生死的问题困死。

6月11日，我向我父亲哭诉生死，他以蜡烛作比。我怜悯众生，怜悯自己，期待来世，却又怀疑来世。

7月15日，完成了大学的最后一门考试，同时也开启了我大学的最后一个暑假生活。一个多月，我终于发现自己是被魏晋文学感染了，陷进了他们的"忧生之嗟"，陷进了他们关于人类悲剧的深刻体验之中。暑假的学习最是寂寞：开始的时候，宿舍只有我一个人，图书馆也没有认识的人，一天只和食堂的大爷、大妈们说要什么饭之类的，有一种要疯了的感觉。

7月23日，英语考研班的课程已上了五天，被老师们的方法折服。

08月24日，回家十天后再次回到学校，学习成为我生活中唯一的重点。

9月08日，中秋节，为自己放假一日。读三国，写日记，记录了我过去一段时间的"艳遇"，感叹冥冥中的命运，以为每一个相遇都不过偶然。

9月19日，接到曹老师办公室电话说我有门校级选修课--叶嘉莹《中华诗词之美》的网上课程需要上，从此每天中午都在诗词中度过，一边吃饭，一边看视频上课。

9月23日，为一人失眠，打乱了考研的节奏。无心学习，给他写了诀别信，一周里三次将信放到邮筒里，却从没有发出去。三年前，当我失去我最在乎的人的时候，我想要珍惜身边的所有人，想起生死的时候，我更渴望留住所有人，但是，走到这一步我终于发现，没有什么舍不下了。

9月30日，一切的一切终于走到了尽头，我回家了，又是一个国庆。朋友，做不得，便是缘尽了，那便放开彼此去飞翔吧，我们纠缠的也太久了。相识十年，往事历历在目，只是我们从一开始就是"敌人"啊。诸事不顺，唯一开心的就是在家过了个生日。

10月2日，收到一封购票邮件，多年前我替人申请的账号，可是他都不知道把邮箱地址改了，每次买票我都知道他的出发行程，他自己却未必知道我知道，将来有一天发现不知道会是怎样一副哭笑不得的场景。

小编温馨提示：十月了，还有两个多月就要考试了，过去的一切已经过去，千万不要沉迷过往。找准目标，下定决心，拿起书，想想研究生的美好生活，你会觉得此时不努力更在何时?

一、考试所用的证件和工具

① 准考证(准考证需要自己提前打印，且不能有任何涂抹和非准考证该有字迹);

② 身份证件;

③ 2B铅笔(笔芯削成鸭嘴形，方便涂答题卡);

④ 一支答题用笔、一支备用笔(最好是黑色中性笔);

⑤ 小刀(拆信封);

⑥ 胶水或胶棒(交卷后封信封);

⑦ 尺子;

⑧ 橡皮;

⑨ 手表(不要用手机计时，到时手机全部要求关闭、与书和包一起交到讲台)等。

考试的前一天晚上把该带的证件和文具都专门放在一个小袋子里，答题笔多备几支，东西都事先检查一下，不好用的别带，千万别为了这些小事情影响考试情绪。考试前一天就把第二天要穿的衣服准备好，兜里装些零钱，以备不时之需。

二、充足的睡眠和良好的心态

有些考生可能由于某一科复习的不是很好，以至于在考试的头一天晚上还非常卖力的学习到深夜，甚至是后半夜，这是不可取的，毕竟考试不是朝夕能够解决的。熬夜导致睡眠不足精神状态不好，反应迟缓，对于提高成绩不但没有帮助，还可能起反作用。所以考试的前一天，重要的不是你学会了啥，而是你睡的好不好。(由于平时总是熬夜学习，如果突然间让你早睡，恐怕是很难睡着，所以最好在考前半个月左右就要开始调整作息时间)

另外，心态很重要。考试前要有充分的自信心，考前很多人会出现这样的状态：觉得自己有很多东西没复习好，到处都是漏洞，担心、紧张……。有漏洞这是很正常的，千万不要因此失去自信。应该树立坚定的自信心，沉着应对考试。考试期间保持轻松畅快的心情，可以想一想考完试要如何放开了玩;也可以把两个手心合拢，抱紧，用力推，也可以缓解压力;还可用“我能行”、“静心”、“认真”等自我暗示来稳定自己的情绪。拿到试卷前的那一刻，建议深呼吸1~3次，可以冲淡一下紧张的情绪，头脑会清醒些。

三、注意事项

1.对考试场地不熟悉的同学们不妨先去踩踩点，多了解一下公交路线，有备无患临危不乱嘛!

2.胶水一般是考场提供，但是为了防止个别考场或者各地考试安排不一致，建议无论哪个考生，都必须携带好上述全部的东西，如果您要是想到还有别的，那么也不要吝啬得没有力气拿这些东西，比如咖啡、茶叶、手纸等一律带上。

3.手机等通讯设备是一定不能使用的，强烈建议关机，如果调成震动，也不能放在身上，如果发现，会被视为作弊，按照0分处理试卷。

四、进入考场答题之前

进入考场，按考号对号入座，之后，一切听监考老师的安排。补充一点经验之谈，首先，一定要仔细的听监考老师的安排和嘱咐，不要一看到试卷，就忙于做题。因为这1~2分钟的时间对于你的答题不会有什么大的帮助，但是会因为你的注意力不集中，而犯下难以弥补的过失。

其次，一定要注意信封开口的方向，不要草率地剪开信封，因为信封必须是用刀片或者小刀从信封一端虚线划开。

第三，用小刀划信封的时候不要太用力，因为信封里面有一个纸舌头用来最后翻出来粘合信封的。动刀之前一定要看好!