托福三个月复习计划

托福三个月复习计划

说明：

（1）本计划适用学员：在校生。

（2）托福备考说明：托福考试是需要技巧学习和基础训练相结合的考试，技巧学习主要就是听新东方在线课程，基础训练就是平时背单词、练习听力以及阅读英语文章等。在短期内想达到一个理想的分数，不太可能只是靠基础学习能达到目标，也不可能是没有基础只靠技巧能通过考试的，所以学员在整个备考阶段，应该是课程学习和基础训练相结合。

（3）本计划使用说明：本计划是按照课程课时情况及通常情况下顺利通过托福考试所须学习时间及学习内容来制定的计划。如果严格按照此计划学习，通过考试没有任何问题。

一、第一个月复习计划

说明：

（1）在这个阶段，背单词是重点。词汇对于托福考试而言是灵魂。没有词汇做基础的考试犹如没有武器的士兵去上战场，所以这个阶段要大量背单词。

（2）这个阶段的学习主要由基础学习+词汇课程学习+强化课程学习+OG（托福考试官方指南）组成，每天学习时间建议不低于5个小时，周末学习时间每天不低于8个小时，即每周学习时间不低于41个小时。

1. 基础学习

学习内容 学习时间 学习资料 复习方法

词汇 每天一个小时 托福红宝书即《托福词汇词根+联想记忆法》或其他托福词汇书

（1）建议每天背80个单词，必须每天坚持；

（2）背完单词要及时巩固，定期检验。检验方法是头一天背完，第二天早起，盖住前一天单词的汉语意思，一个一个看。没记住的再强化记忆，到睡前再复习。每三天全部复习一遍。重复3-4次之后，基本上单词能够记牢；

（3）背单词要养成朗读的习惯，边读边背，甚至可以抄几遍，这对听力和写作有帮助，发音不准的单词要跟读词汇书上的录音；

（4）难背的单词可以找一两个好的例句背下来；

（5）准备一个摘录本，在平时学习中遇到的陌生单词记录下来，形成针对自己的一个独有的“词汇书”。

听力 每周两个小时（周六、日可各安排一次， 每次一个小时） VOA Special English（普特听力网可以下载） 每天听写一篇文章，按照以下步骤操作

（1）先听一遍，掌握其大概意思；

（2）听一句，写一句，一遍没有听懂，可以反复听；

（3）听写完之后，再完整的听一遍录音，查漏补缺；

（4）对照录音原稿检查自己听写的文章，用红笔批改

（5）跟读一遍，听写错误的地方重点跟读。

（6）听力基础还可以的学员可以直接听常速英语

朗读、背诵 每天一个小时 新概念3 每天早上背诵一篇文章，按照以下步骤操

作

（1）不看书本听一遍，然后试着复述；

（2）打开书本跟读三到四遍，模仿语音语调；

（3）脱稿朗读并背熟。

阅读 每周两个小时（周六、日可各安排一次， 每次一个小时） 科学美国人/,（文章分类有科技、心理、考古、健康、自然、生物、空间和物理等类。托福阅读有些文章选自这里。） （1）每天泛读三篇文章

（2）好的词汇、句子摘录下来背诵，为写作打基础。

（3）泛读尽量在线阅读，培养在计算机上阅读的感觉；若是有时间做精读，可以选一篇打印出来。

（4）建议在线阅读，以培养机上阅读感。

2. 词汇课程+强化课程学习

课程系列 课程名称 课时 对应电子版讲义 主要内容 学习目标 学习建议 复习时间安排

词汇课程 刘一男托福巅峰10000词汇 50 电子版讲义：.刘一男托福巅峰词汇10000之巅峰词汇部分（word/pdf版） 讲解词汇与测试 掌握老师讲的所有单词 掌握老师所讲单词并记住一些记单词的方法。须结合背词汇书一起进行。 1. 周一到周每天听一个小时，周末每天听两个小时，一个月内须听完。

2. 须和强化课程同时进行。

3. 时间紧张的学员直接背单词书。

托福强化班课程 新托福阅读强化课程 9 新托福阅读强化课程讲义（张洪伟老师） 托福IBT阅读概况以及托福阅读题型解题技巧。 掌握各阅读题型的解题技巧。 听课过程中要将每种题型的解题步骤、注意事项等做好笔记。并好好领会老师是怎么将技巧运用到实际做题中的。

1. 托福强化班课程建议每天安排2个小时学习，20天内能听完。后十天可以专门做题。课程很重要，尽量都听完。

2. 听课建议按照阅读—听力—写作—口语的顺序。

新托福听力强化课程 10 新托福听力强化课程讲义（邱政政老师） 1. 听力考试内容

2. 听力十大发音规律及特色语音

3. 听力之三大场景四大话题 熟悉掌握听力考试内及应试方法和技巧。 对于听力薄弱的`同学是必听课。结合实际场景的练习，掌握做听力题的技巧和方法。切记：listen more，practise more！

新托福写作强化课程 12 托福写作强化课程讲义（戴云老师） 1. 托福写作总体介绍。

2. 独立写作攻略

3. 综合写作 了解托福写作评分标准，掌握独立写作和综合写作的写作模式和思路 此部分课程很重要。是必听课。对于老师讲到的写作常用词汇、短语和句型要做笔记，日后背诵。

新托福口语强化课程 10 新托福口语强化课程讲义（翟少成老师） 1. 新托福口

语题型具体讲解

2. 中国学生在表达上存在的问题：发音、语法及逻辑

3. 口语评分标准与备考攻略 掌握口语题型的应试技巧，纠正错误的发音，克服语言障碍，积累一些好的词汇和句子。

对于口语薄弱的同学是必听课。听课过程中一定要认真，老师讲到的注意事项要做好笔记。

托福考试官方指南（最权威的备考资料，考托福必备。考试题目风格难度与真题非常接近。）

1. 对托福考试做总体介绍

2. 对托福听、说、读、写单项分别进行题型、技巧介绍并给出样题

3. 附两套真题 1. 建议此书安排在第一个月复习

2. 前半个月把总体介绍和听说读写单项介绍看完

3. 后半个月可以将第二部分阅读的6篇练习题和第三部分听力的5篇练习题做完

4. 建议将此书的阅读和听力反复做几遍，吃透，并体会出题思路

5. 口语和作文的录音，范文是非常有价值的参考资料，建议多听多看，认真体会，学习

6. 附的两套真题可以留在考前一个月再做。

　　二、第二个月复习

　　说明：

（1）此阶段背单词仍须继续进行。听力开始转常速美式英语VOA或CNN。尽量在本月能将托福词汇背完第一轮。

（2）此阶段学习由基础学习+冲刺课程学习+蓝Delta组成，每天学习时间建议不低于5个小时，周末学习时间每天不低于7个小时，即每周学习时间不低于39个小时。

　　1. 基础学习

学习内容 学习时间 学习资料 复习方法

词汇 每天一个小时 托福红宝书或其他托福词汇书 同第一个月

听力 每天半个小时 VOA常速或CNN（普特听力网可以下载） 每天听半个小时，熟悉美式口音及语速

朗读、背诵 每天一个小时 新概念3 同第一个月

阅读 每周两个小时（周六、日可各安排一次， 每次一个小时） 科学美国人 / 同第一个月

　　2. 冲刺课程学习

课程系列 课程名称 课时 对应电子版讲义 主要内容 学习目标 学习建议 复习时间安排

托福冲刺班课程 新托福阅读冲刺课程 8 TOEFL冲刺班阅读讲义（岳建辉老师）

1. 托福文章阅读的基本方法

2. 文章整体阅读（例文）精讲

3. 托福阅读复习规划 掌握托福文章阅读的方法和技巧。 重点课程。对于阅读题型要把握，利用老师给到的方法来练习。

1. 托福冲刺班班课程建议每天安排2个小时学习，半个月天内能听完。后半个月可以专门用来做题。课程很重要，尽量都听完。

2. 听课建议按照阅读—听力—写作—口语的顺序。

新托福听力冲刺课程 8 讲义1：新托福听力冲刺课程听力讲义（宁滨 老师） 讲义2：新托福听力冲刺课程听力原文 1. 三套模考听力实战+精讲

2. 练习听力的十大问题及建议解决办法

了解听力中的问题和解决办法；掌握听力做题思路和各题型的解题技巧。 重点课程& 必听课程。

针对自己听力的问题按照老师给出的建议去练习。先将两套听力模拟题自己做一遍，然后再去听课，反复练习。

新托福写作冲刺课程 8 新托福写作冲刺班讲义（戴云老师） 1. 句子的写作

2. 综合写作听力注意点+ 模拟练习精讲

3. 独立写作注意点+ 模拟练习精讲 在练习中掌握独立写作和综合写作能力备考托福。 重点课程。把范文或例句记录下来或是背下来，然后练习。

新托福口语冲刺课程 8 新托福口语冲刺讲义（郭莹 老师） 1. 托福口语冲刺的方法及技巧

2. 六种题型实战+全英文tips精讲 掌握托福口语冲刺的方法及技巧

比较重点课程。掌握三种口语题型的应对方法。

3. 蓝Delta《新托福考试备考策略与模拟试题》

1. 听说读写各部分技巧介绍及练习

2. 四套模拟题 1. 一个月将此书学完

2. 前两周将阅读部分学完，题目做完

3. 第三周将听力学完，题目做完

4. 第四周将口语和写作学完

5. 每周安排一天时间做一套模拟题

　　三、第三个月复习

　　说明：

（1）考前一个月是考前冲刺阶段，学员一定不要在关键时候放松学习。此阶段以真题套题练习和口语准备、写作练习为重点，机经及预测为补充。

（2）此阶段学习由基础学习+口语写作练习+红Delta或Barron+TPO模考+机经预测组成，每天学习时间建议不低于5个小时，周末学习时间每天不低于8个小时，即每周学习时间不低于41个小时。

　1. 基础学习

学习内容 学习时间 学习资料 复习方法

词汇 每天一个小时 托福红宝书或其他托福词汇书 此阶段主要是查漏补缺，将没有背熟的单词再熟悉巩固，同时将平时自己整理的词汇记录本上的单词背下来。 听力 每天半个小时 CNN 每天泛听半个小时CNN英语广播，熟悉美式口音及语速 阅读 每周两个小时（周六、日可各安排一次， 每次一个小时） 科学美国人 / 同第四个月

　2. 模拟题套题练习+TPO模考+口语写作练习+机经预测

备考内容 学习资料 学习安排 复习方法

托福模拟题套题练习 红delta或巴朗 一周做两到三套模拟题（两周之后转向

TPO，熟悉网考模式） （1）做题时间：必须严格按照考试时间一气呵成做完，即：上午10:00-14:00之间；

（2）做完题后给本套试卷打分（针对阅读和听力），并分析每道题做错的原因，做好批注；

（3）阅读和听力须做精读、精听，找出每道题的答案出处。

（4）作文需要参考真题书后面给的范文，分析范文内容

TPO考前模拟 TPO（目前已出到第26套） 考前二十天开始每周做一套（学员TPO套数比较多的话可以加大做题量） 做题时间：必须严格按照考试时间一气呵成做完，即：上午10:00-14:00之间

口语练习 本计划中提到的资料均可 每天一到两个小时口语练习 （1）将前面听课过程中的口语话题再复习下；

（2）要将自己说的内容录制下来，自己反复听反复练习；

（3）口语的书籍有必要的话可以买一本，参考上面话题准备。

写作练习 本计划中提到的资料均可 （1）每天一个小时写作练习，须电脑上进行，练习打字速度和敲字准确率；

（2）每天两个小时看范文，可以看OG等书上的范文或是针对托福考试写作专项训练书上的范文

（3）半个小时总结并背诵写作词汇、改写作文模板句型