考研备考让生活更科学的办法

考研复习如此紧张，生活也是要继续的，我们要在考研备考的时候让生活更科学。小编为大家精心准备了考研备考让生活更科学的办法有哪些，欢迎大家前来阅读。

1、学一些简单的时间管理和任务管理

比如to do list，就是把你要做的事情写下来，然后做完勾掉，第一做提醒，第二看着一个一个勾掉很有成就感。有个GTD的任务管理系统，可以先系统的学习一下，然后进行使用。

2、目标提醒

学习一些目标管理的方法很有用。举一个目标管理的方法，把自己近期目标和长远目标写下来，然后贴在显眼的地方，这样可以保持自己清楚自己想做什么事情。

3、做好备份

电脑上，学习一个自动化备份工具，然后花点时间设置一些常用目录备份任务，这样就不用担心丢文件了。

4、选择一款优秀的记账软件

学习一下如何使用这个记账软件，保持每天记账的习惯，然后周期性利用软件里面的报表功能，分析自己的个人财务问题。

5、保持阅读

每天选一篇自己感兴趣的文章，可以学习，可以照着做，说不定就受用终身。

6、学习如何整理房间

虽然可能很多人都整理房间，其实整理的方式的效率不是很高。知乎上有很多整理控，参考他们的的回答，学习一下他们的整理经验，对自己的整理质量会大大的提高。

7、学习一个锻炼身体的运动

任何运动，再简单的运动，都是有一定的专业技巧。选一个自己感兴趣的运动，然后网上多找找其相关的专业知识，整理并学习，最好是有视频的教程。

8、保护好眼睛

如何保护眼睛是个很深的学问，是值得花时间去学习和实践的知识。我特别要提出的一点，要好好了解那些可以致盲的那些眼睛疾病，去了解为什么会致盲，如何又如何保护自己的眼睛如何防止得这些眼病。

9、三思而后行

看到问题立刻站出来指责的，那是二百五而不是智者。当然这也包括：在他人分享自己的经历时，静静聆听而不是说：“我早就做过了，有什么好稀奇的。

10、生气做事前请停止10秒钟

人总是会在冲动的时候做出一些事后后悔的行为，所以在生气的时候给自己10秒钟时间，让自己的大脑冷静一下，意识到自己在干什么再说。

网络找学长，适合内向一族

各大考研论坛上都有热心的学长学姐介绍考研经验，有的还慷慨地把自己的QQ号码附在帖子里。这种帖子通常都是热帖，飘在首页。考研论坛里还会公布各个专业或各个高校的考研QQ群，有的群主还特别强调“每个高校都有学长在”，以吸引考研的同学加入。

除了论坛，还有更直接找到学长的网站。在人人网上有一个专门的找考研学长公共主页，豆瓣网上有找考研学长小组。甚至直接百度“求师兄求师姐”都有可能收获意想不到的结果。这些QQ群、公共网页、小组还会不断完善学长、学姐库，并定期邀请各大考研牛人开展经验交流活动。不少已经读研的学长很愿意帮助在研途战战兢兢、如履薄冰的学弟学妹们一臂之力。有的交流群还打出“我们是985、211高校研究生团队”的旗号。不过，因为公布QQ的学长受太多咨询，精力分散，且完全无偿，常常热情劲一消退就马上销声匿迹，甚至还把咨询的学弟学妹的QQ拉黑，让人哭笑不得。

最近，还有一种非常便捷且实用的找学长的方式，即微博找人。通过微博搜索，找到目标高校的学长，通过微博揣摩其个性，了解其学术背景，然后选择与自己比较合得来的一位，加关注或者直接@他咨询问题。这种方式不易引起学长反感，且互动性强，说不定还会吸引来更热心的学长来共同接受咨询。

优势：便捷、迅速。

缺点：如果学长或自己不经常上网，彼此交流便缺乏持续性。

适用人群：较为内向的考研一族。

相传找学长更靠谱

如果目标高校有熟悉的同学，或者同学的同学，可以借助他们的力量，寻找热心的学长。因为是通过校友介绍，因此可信度很高，而且你青睐什么样的学长，耐心型、细致型，还是开朗型的，都可以倚熟卖熟对同学开口。通过同学找到的学长都会比较热情，能比较迅速地熟络起来，如果你本人就是外向活泼型的话，就能和学长在短时间内成为交情不错的朋友。一般学长也乐意结交好学努力的学弟、学妹，耐心地接受考研一族全方位加重难点咨询轰炸。

这种方式，由于通过了同学这个中间人，因此同学的人脉资源和办事效率就成为了找学长的关键因素。如果同学不给力，找了个冷淡型——问十句懒洋洋答一句的学长，或者现实型——张口闭口要对方请吃饭的学长，或者钻营型——借机高价兜售考研真题的学长，就只能降低效率、欲哭无泪了。优势：直观性强。

劣势：时间成本较高。

适用人群：外向型考研一族。

考研辅导班找学长，“学品可靠”

不少考研辅导班推出了一对一的考研辅导课程，这些辅导课程的上课老师往往就是上届的学长或学姐。这种找学长的方式是最为直接的，而且学长素质都有保障。由于辅导班薪酬较高，对这些学长或者学姐的能力要求也较高，他们通常是某一专业的第一名获得者，辅导质量是完全可以放心的。而且他们也比较尽心尽责，一心帮你理清复习思路，并梳理知识系统里的考试重点与难点，誓以提高考研一族的成功率为己任。

学长的劳动是有酬的，因此可以尽情地提问，从考研真题到面试经验，从心态调试到考试准备都可一网打尽绝无遗漏。此外，一有问题就马上可以得到解答，那种迎刃而解的痛快感也容易增加考研成功的信心。

当然，“一对一”考研辅导课程的费用也不少，可能会暂时让无收入的考研一族肉痛不已。不过也有很多人信奉“一分钱、一分货”，“舍不着孩子套不着狼”的理念。

优势：针对性强，“学品”可靠。

劣势：成本较高。

适用人群：经济较为宽裕且时间紧迫的考研一族。

找到学长的是第一步，第二步便是要充分挖掘学长这座“矿山”，将学长的价值“榨取”得干干净净。考生可以从以下几个方面着手：

询问考研经验：学长的考研经验是最鲜活的第一手资料，能给考研人提供最可靠的考研难度参考。一般考研之前，尤其是考名校，容易把难度放大，但作为过来人的学长，在征服考研这座大山之后，就有了成竹在胸的气场。考研经验的分享，有利于考研学生对考研之路有个前瞻性的了解。

取得专业课笔记：要将专业课考好，一定要看目标学校专业课推荐书目。不过网上公布的书目不一定是目标院校本科生学的几本书，有些高校甚至一下推荐十余本。如果有专业课笔记的话，复习范围一下缩小很多，便于有的放矢地学习，提高复习效率，进而提高成功机会。而专业课笔记，以考上研的上届学长的最为靠谱。

咨询复习计划：一般考研成功的人都有详尽的复习计划安排。学长能够获得成功，就说明他的学习计划有一定的科学性，参考价值很大。可以找学长要当年他的学习计划，对照自己的安排做一些比较，是否还可以安排得更为合理。

了解导师动向：不少高校的考研出题与导师的研究方向息息相关。而学长一般会跟随导师做课题研究，因此对导师的研究状况了若指掌。通过学长了解到导师的研究动态，对于考研漫漫长途来说，无异于指路明灯。有可能的.话，最好能去那学校听导师教的专业课，甚至是去听听导师所教的研究生的课，能最快熟悉导师的出题方向。

破解疑难问题：考研从几月份开始准备比较好?你们当时跨专业考的时候有没有觉得专业课难如上青天?用不用到你们学校听课或者要笔记?专业课XX处用不用看得很透?除了指定的参考书还要看别的相关的书吗?专业录取情况是怎么样的?大约考多少分能过线?……这一窝蜂的问题可以随时向学长咨询，不用心存疑惑或者常怀忧虑，一有问题马上能得到最确切的回答，心中舒畅，其喜洋洋者也，对考研的状态大有裨益。

获得考研信心：考研是一场对体力和脑力的巨大考验，能否挺到最后，一个人孤军奋战考研的，会是一条很难走的路，学长对考研一族的心态非常了解，在他们身上能看到自己过去的影子，就可以在他们意志消沉时为他们敲敲警钟，或者温言慰藉，使之重新充满力量。过来人现身说法，所给予的精神力量是巨大的，激励效果最好。

要想取得考研这场战役的胜利，既要有决心，又要有十足的信心。当然还要有个指点迷津的学长，让自己如虎添翼。当然你必须要有足够的实力，再加上这点睛的一笔，让你赢得胜利。

1.考研择校至少要比高考选择的院校高一个层次

一般情况下，建议考研的同学们应该选择比自己高考选择的院校层级高一级的学校，甚至高两三级的院校，一般情况下考研院校的选择就是按着这个顺序来的：专科——二本院校——34所——985——211——C9。

意思是，如果你的大学是在一个很普通的二本院校读了四年，那你考研选择的学校尽量是34所或者说985，因为考研本就是丰富自己学历与见识的一次大战场。如果还是选择曾经同一等级的学校，对于考研以后的生活来说起不到太大的作用。

对自己的学术钻研的帮助也不大。毕竟我们想要的都是一次新奇、更加优秀的学习经历。而在更好的大学里生活学习，不仅可以接触更多顶尖优秀的朋友，还能提升自己的生活质量提升自己的思想环境。这样对于有追求的人来说，都是一次很棒的经历。

既然我们都下定决心考研了，那就狠狠的努力一把，将自己的未来放在更优秀的环境里。

2.为自己的前途熬夜，不为考研熬夜

在考研的整个阶段里，很多学生都是为了考研而考研，这样单一的想法会造成我们回头无岸的绝望感，并且让我们时常陷入一种妄自菲薄的境地。

解决这个问题的首要方式就是转换我们的思维，我们要明白：我们之所以想要考研，是为了提升自己，丰富自己的学识，让自己的未来有一个更加得力的竞争筹码，既然是为了提升自我，并不单单只有考研这一条出路。

所以我们必须要时刻做好两个准备：考得上我就去钻研更顶尖的学术知识，如果考不上的话，我就另辟蹊径，在其他领域拓展自己的疆土。

这样有了双重准备的情况下，我们的心态会更加平和，不会有太多焦虑、恐惧、绝望的负面情绪。也能更好的帮助我们冲刺考研，更好的静下心来做好现在正在做的事情。

所以，从现在开始，你要明白：你所有的努力都是为了自己的未来，并不是为了应付考研，并不是考研虐你千万遍，而是你自己坚定的选择，所以不存在任何的虐待。

3.即使你没有打算开始工作，但是也要定期看看工作机会

定期看工作机会的核心好处是：能跳出自己的圈子，看整个市场在做什么——保持市场敏感度

a.保持市场前沿科技和趋势的嗅觉：

在公司里你看到的永远只是周边一小部分事情，你的项目越多事情越忙，就更腾不出手去看整个市场，但职场发展，无论走专家路线还是管理路线，你都要了解市场。否则很容易被市场淘汰。

b.更清晰认识自己的不足和优势：

出去面试，了解用人公司为什么想要你，这是你的核心优势;了解用人公司认为你还有哪些不足。

c.了解自己的价格

2016年年终的调薪幅度，市场中位值是6%，而且这个数据已经连续五年下滑。

除此以外，对猎头好一点，交几个靠谱的猎头朋友。其中将不同时期不同类型的猎头做了分类)，对职场人很有价值，也并不需要付出太多努力。

d.提升面试技能和沟通技巧

这个不多说了，面试技巧也要靠实操训练嘛。精细的面试准备，不但能让我们更好的应对面试，也能更清楚的了解(目标)行业内企业的现状。

4.不要盲目崇拜考研通过的学霸光环

见过太多考研党盲目崇拜已考过的学长学姐们，他们不知道，那些学业开挂的人，不会告诉你她开挂背后的各种因素，甚至会故意隐藏部分关键信息;更不愿意让吃瓜群众知道，即使再怎么努力，也很难复制他的开挂人生。更可怕的是，单纯迷恋别人的开挂，很可能被人收智商税。

学习这件事是因材施教，因地制宜的，并不是说适合别人的选择就是适合自己，你需要结合自身情况和能力，认真的做出科学的分析，再去选择适合自己的院校、专业与学习方式。

所以建议各位考研的小伙伴们：不要太花精力迷恋别人怎么开的挂，你学不到什么有价值的东西。不如多看失败者的经历，从中吸取教训。