在学校广播站锻炼的同学们都知道，我们广播前一般都会预先做好广播稿，广播稿写得漂亮才会有更好的节目效果，广播稿应该怎么写才好呢？下面是小编帮大家整理的青春励志广播稿，仅供参考，欢迎大家阅读。
纯洁的白，
太易脏;
深沉的黑，
带着悲伤。
抬头仰望，
雨落眼，
带着丝丝凉意;
灰暗的天，
带着滚滚怒气。
轻扬嘴角，
弧度诡异，
让人心寒。
泪珠滑下脸颊，
我们的青春，
漫无目的的流逝。
我们的未来，
指向何处。
过去，现在，未来。
叹息拂过，
荡起涟漪。
心，
颤动。
强弱
远近
角度
我们，
边哭变笑。
碧绿的湖，
湛蓝的天，
时间，不会停止，
如雨水点滴划过指尖。
在大笑时流泪，
在流泪时大笑。
这就是我们，
与我们的人生。
闭上眼，
深呼吸。
我们，拉开了，
舞台的序幕，
继续，向前，
迎接，
属于我们的，
——下一秒。
其实最近总想写点什么，但是在手放到键盘上的时候，发现自己肚里墨水确实不多。可能认识我的人都会说，前，你话不是挺多的吗?是呀，那是给哥们、给朋友平时的胡吹乱侃。只能针对自家兄弟。面对这个复杂的社会，我才发现自己确实存在很多不足，甚至在某个哥哥眼里，我就是一个一无所有的穷小子。
既然说到这里，就所说说他吧!一个我世界里，为数不多的亲哥之一(大家别误会我确实是个独生子)。亲哥所指近亲。搬起双手数数，居然发现多，一直手就够。“七大姑，八大姨”家的都算上只有五个。
鄙人，现在正在这位哥哥手下当差，做一名小小的网络编辑。虽说挣钱不多，但是，可能来到他这里，是我人生的一个重要转折点。其实，过来这么多日子以来，他只对我强调过以下几点，第一、看书，第二、动脑子，第三、说话。说实话，当初真感觉看书没有什么意思，因为我想“速成”。我总想一步登天，但是却忽略我没有登天的梯子—能力。
经过这些日子，跟一些书的接触。首先从心灵和思想上，有很大的改变。改变我哪些以前不成熟的心智。看书时，总是会有某句或某段的精彩文字，来拨动我那内心的心弦。让我有种冲出某种束缚的感觉，那应该就是我那不成熟的心智吧!
今天就看到一段，非常不错的文字，也正是由于这段文字而产生的这篇文章。“站起来和倒在地上，哪个感觉更好?你天生不是在地上打滚的，你要起身，一次一次又一次，知道全然释放你的潜力。”我想大家都知道，滚在地上和站起来哪个跟舒服。忘告诉大家，以上文字出于《人生不设限》这本书，这本书的作者是一个天生没有手脚的“怪胎”。他都能站起来，他都能周游世界，他都能在夏威夷海滩冲浪，他都能拥有一家自己的公司，我们不比他少什么吧!为什么我们不能。每个强者背后，都会有心酸和挫折，没有成功，只能说你我挫折和苦难经历的太少。
此时，才发现书是个好东西，并且现在书给我的感觉，并不是曾经学校里的课本那么古板。一本好书他是有灵魂的，它能净化你的心灵，改变你的心智。让你过上快乐的生活，虽然它没有给我梦幻西游升级、飞升时的异常激动的心情，也没给我劲舞团跳爆时的热血澎湃。却别有一番滋味。
还有，近几天有点小不舒服，让我又明白一个问题，这世界上不用努力就可以得到的不仅只有年龄，还有疾病，感冒真不舒服。天色不早，大家也该睡觉，晚安!
青春，是白色的，宛如芬芳的野百合。不甘默默无闻，绽放自己的春天。
青春，是紫色的，如同灿烂的紫丁香。向花红柳绿的世界，展示自己的独一无二。
青春，是青色的，好似刚抽出的嫩芽，在春光的沐浴中，焕发着勃勃生机。
青春，是金黄色的，仿佛成熟的稻子。在秋雨的洗礼下，传递着收获的喜悦。
青春，是灰色的，犹如缕缕浓烟。随着疼痛飘散，抛开一切的遗憾。
青春，是红色的，举起鲜艳的红旗。吹响胜利的号角，奔向属于我们的明天!用希望的音符，谱写青春之歌。取出梦想的画笔，填补青春的空白。
青春岁月
一年又一年
我们慢慢长大
岁月在我们身上留下太多痕迹
青春早已被我们挥霍如逝
剩下的只有我们自己
生活逼迫我们去强颜欢笑
人生的历程之中
太多都是路人
偶尔停留下来的
不要憧憬
那或许只是问路的
男：敬爱的老师
女：亲爱的同学们
男：大家中午好!向日葵广播又和大家见面了。
女：今天播送的主题是：珍爱生命，筑起校园安全防线。
男：我是播音员( )
女：我是播音员( )
男：“生命”，一个多么鲜活的词语;
女：“安全”，一个多么古老的话题;
男：“幸福”一个多么美妙的境界。
女：生命只有在安全中才能永葆活力，
男：幸福只有在安全中才能永具魅力。
女：在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，我们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思、合于规、慎于行;必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全;必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。
男：是啊，安全重于泰山，它历来都是个人、家庭、集体、社会最基本的生命线，更是维系个人生活和集体稳定的最重要的保障线。我们在防范外界危险的同时，更应在自己思想上、心理上和行为上杜绝安全隐患。
女：为了更好地生活和学习，”安全”两字，请时刻牢记!让父母放心，让老师放心，一定要做到高高兴兴、平平安安过好每一天，把我们学校建成一个安全文明和谐的校园。为此，倡议同学们做到以下几点：
男：第一，我们全校学生都要有高度的安全意识，充分认识到安全的重要性和紧迫性。如果发现安全隐患，要及时向学校汇报，防患于未然。
女：第二，要注意交通安全。遵守交通规则，步行同学过马路时要走斑马线，穿过马路时要做到一停二看三通过。宁慢三分，莫争一秒。骑自行车的学生一定要严格遵守交通规则。
男：第三、要注意行为安全。课间不追逐、不打闹，上下楼梯靠右行，不从楼梯的扶手上滑下来，行至拐变处要放慢脚步预防相撞。不翻爬栏杆，不翻越校园围墙和校门，杜绝用石子砸人等危险事件。
女：第四、在各项运动中要注意运动安全。上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。运动时，一定要遵守运动规则，注意自我保护。
男：第五、要注意食品卫生安全。，不吃变质的食物，不吃路边摊点上的不卫生的食品，不要到无牌小店去购买食品。有病要及时到医院就诊。
女：第六、自己的所作所为也要有安全意识。同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。同学之间相处，要互相体谅和互相理解，多看看别人的长处，尊重同学的不同个性。
男：同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提就是安全。
女：所以，我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣!
合：同学们，让我们携起手来，共同创建一个安全文明和谐的校园。本期的向日葵广播节目到此结束。谢谢大家的收听!下次再见!
如果青春是醺人欲醉的海风，那么自信就是这和风前行的路标；如果青春是巍峨入云的高耸，那么拼搏就是这山脉层层拔高的动力；如果青春是高歌奋进的谱曲，那么坚强就是这旋律奏响的最强音！
回眸往昔，风流江山如画。抚摸着钟鼎上的甲骨铭文，青铜的纹理烙刻辉煌的过去，记录民族的兴衰；第一束阳光破开帷幕，新的世纪到来，这，是我们的纪元，是我们的天地，是我们一展才华的舞台。乘着好奇心起飞，我们飞遍千山万水，成长的痕迹镌刻在记忆中，成为生命的永恒，随着青春前行，也许我们会体验到成长的痛苦，也许泪水会模糊我们不愿意哭泣的双眼，也许我们会面临一次又一次的艰难抉择，但我们不会退缩，更不会放弃，因为，我们是00后！
我们是00后！我们是自信向上的一代！未来的路会充满艰难，会遍布荆棘，会时刻挑战我们的自信。试问，我们不努力，谁努力？我们不自信，谁自信？我们不成功，谁成功！奥运场上，小将龙清泉勇夺冠军；围棋盘里，少女候逸凡大杀四方；牟晓申，摘取国际数学奥林匹克竞赛金牌；丁士源，书写00后创业辉煌。这些人都是我们的同龄人，他们自信，他们努力，他们走向成功！天生我材必有用，千金散尽还复来！让青春的歌声插上翅膀，拥抱神采飞扬的梦想，让燃烧的热情化为不竭的动力，助我们登上顶峰，以自信扬帆，起航的汽笛即将鸣响！
我们是00后，我们是勇于拼搏的一代，君不见，仲尼厄而作《春秋》，文王拘而演《周易》；君不见，王羲之，临池学书，池水尽黑；君不见，匡衡凿壁借光，囊萤映雪；爱迪生发明电灯，失败千次毫不气馁；达尔文研究进化论数十年如一日，持之以恒。同学们，古之成大事者，都是有大恒心的人，自强不息，艰苦奋斗，是我们走向成功的必由之路，是泱泱中华民族精神的优秀传承！没有不劳而获的硕果，没有从天而降的馅饼！业精于勤，荒于嬉；形成于思，毁于随，只有不断的拼搏，只有不断的与人生道路上的风雨搏击，我们才可能前行！用拼搏做桨，青春的航船将持续远行！
我们是00后！我们是坚强的一代！忘不了，忘不了小班长林浩返身救人的背影；忘不了，忘不了可乐男孩薛枭乐观的话语；忘不了，忘不了东汽中学的同学深埋地下，却放声歌唱的场景；忘不了，更忘不了00后面对天灾，面对苦难的坚强精神！亲爱的同学们，社会教会我们坚强，民族期盼我们坚强，未来需要我们坚强！抹去眼角的泪水，让它成为天幕上最美的星辰，见证我们坚强成长；坚定我们的信念，让它成为最坚固的支柱，支撑我们迈进！以坚强制船，我们将御使长风，无畏前行！
历史的车辄辗过，留下先辈的印记；时代的洪流向前，引领我们的未来！拼搏，拼搏，拼搏！我们将用不懈的坚持，用高昂的斗志，书写热血的青春！
学会为自己鼓劲，就是给成功增添砝码。
很久以前有两个朋友想穿越沙漠，当他们喝完最后一滴水时，一个朋友绝望了，他无助地坐在那儿渴望能够邂逅哪一救星来拯救绝望的他，而另一个朋友则不断地为自己鼓劲，给自己信心，给自己力量，这个生存的目标在引诱他，他不气馁地寻求着出路，拼命给自己加油呐喊……最后，这个朋友死在了沙漠中，而他成功地存活了下来，成为了一个有名的冒险家。
学会为自己鼓劲，就是给成功之路上多放置一块垫脚石。
任何人都是被上帝咬过一口的苹果，上帝是公平的，正因为如此，才让乌龟顶着自不量力的骂名，自信地理解了高傲的兔子的挑战，路途漫漫，乌龟给自己鼓劲成了动力的源泉，让它毫无争议的战胜了目空一切的兔子。
学会为自己鼓劲，才能看见成功，才能触及成功。
波兰艺术大师梵高的鼎盛是在其辞世之后的一百多年，当时梵高800幅油画，700多幅素描无人问津，仅仅卖出了可怜的一幅，他气馁了，不断怀疑自己的潜力，所以，梵高遗憾地错过了他应有的及时的成功，只有他的灵魂才看见了他的成功，这种遗憾多么令人惋惜啊!
为自己鼓劲，让自己穿过磨难的荆棘;为自己鼓劲，让自己跨越磨难的沟壑;为自己鼓劲，让自己战胜骇人的巨浪;为自己鼓劲，让自己翱翔在苍穹的宁静中;为自己鼓劲，让自己稽留在成功的王国中。
让我们把这一份信念深入自己细胞的每一个罅隙中，变对成功眷恋不舍为牢牢把握，让我们为自己鼓劲，让我们穿越障碍，走向成功!
不为刻意的征服
只有辛勤的汗水化作追求的脚步
心中坚定的信念
脚下沉稳的步伐
你用行动诉说着一个不变的真理
没有比脚更长的路
没有比人更高的山
希望在终点向你招手
努力吧用你坚韧不拔的毅志
去迎接终点的鲜花与掌声
相信成功属于你
校园青春励志广播稿五青春，如流水，一去不返；
青春，如树苗，慢慢长大；
青春，如语言，消磨时间；
青春，如时间，慢慢变化；
青春，如流星，瞬间消失；
青春，如歌曲，细心轻唱；
青春，如歌手，默默付出；
青春，是花朵的象征，象征着五彩；
青春，是歌手的象征，象征着苦难；
青春，是树苗的象征，象征这时光；
青春，是倾听的象征，象征着幸福！
……
珍惜青春吧！它只有一次，是它带给我们的快乐，珍惜吧！
校园青春励志广播稿六年轻，没有失败
青春不复返
明日可再来
坚实的足迹踏出
是一片片美丽的云彩
思绪飞扬
坦荡，是年轻的胸怀
没有是或不是
只有该或不该
面对未来，无惧风雨
痛苦，注定会化作渺小的尘埃、
望远
是向上的心潮
前进
是成功的担待
直视生命
没有理由不去热爱
面对阻碍
奔跑只为了冲开
每个人都是生活的斗士
只要抗争
就是坚实的存在
（齐）音乐哆来咪
在自信这条路上，人们一直鼓励自己向前走，哪怕是刀山火海也绝不回头。人们从实践中已经获得：只要你生命中充满了自信，你已经向自己立下了军令状，苦难不可避免，生命置之度外，一切都历练在那条路上。这条路非常艰辛，或许你一生都处在自以为是的思索中不愿走出，或许你早已看清不愿意再相信自己的判断。可是，我们无论如何都行进在这条路上，自己从中品尝到什么，自己只能对自己讲。
现在请欣赏歌曲《阳光总在风雨后》
本次播音到此结束，谢谢大家的收听，我们下期再会！
青春是一本仓促的书
来不及细细品味
当所有结局写好时
却忘了那是个怎样的开始
同学们一张张微笑的脸庞
是青春中最美好的记忆
黑板上的字舍不得擦
那就印在回忆里吧
泛黄的相片刻下你我的名字
却记不下曾经的曾经
只记得那时年少
一群小孩打打闹闹
只记得那时年少
宽阔操场嬉戏打闹
流星划过
点亮了谁的双眼?
薄幕氤氲
勾勒出谁的容颜?
执笔
0.38的纤毫濡湿泪几篇?
悼言
写给我一边放纵一边逝去的流年
现世翩跹，怎奈的梦难圆
不再思念
兀自向流水默无言
不再留恋
独自行蜀道上青天
待千年后
重回起点
我是你白衬衫上闪着光的纽扣，
紧连着你温暖清新的血肉;
我是你灰球鞋上默默的泥点，
见证阳光下的你在雨中飞奔的自由。
我是葱绿的麦芽，是提拔的白杨，
是将飞的雏鹰，
把活力和希望满满注入你的心脏!
——青春呵!
我是汗水，我是眼泪，
我是这迷惘生活中一个孤独的迷失者，
是踌躇于过去和未来一个令人悲伤的选择。
——青春呵!
我是你张扬的个性，
相信自己不平凡的生活。
我是你浓雾中努力吹开阴霾的风车!
——青春呵!
我象征着你的执着，
是你拼尽一切为人生谱写的赞歌。
你用刻苦、认真的美德，
点醒了
迷惘的我、颓废的我、绝望的我
那就从我的灵魂中去取得
你的澄澈，你的独特，你的狂热
——青春呵!
我可爱的青春!
男、女：亲爱的同学们：大家好!
男：我是主持人默默
女：我是主持人安安
老规矩，在节目开始之前呢，先让我们一起听一下明天的天气情况!(音乐)
男：俗话说：有志者，事竟成。对于志，就是指个人要为自己确立的远大志向，确立自己的梦想。梦想，是生活的灯塔，力量的源泉，如果失去了它，就会迷失前进的方向。确定了人生的梦想，才可能选择生活的道路，进而才能够掌握、控制自己的人生。
有了梦想，人生就变的充满意义，切似乎清晰、明朗地摆在你的面前。什么是应当去做的，什么是不应当去做的，为什么而做，为谁而做，所有的要素都是那么明显而清晰。于是生活便会添加更多的活力与激情。使我们自身隐匿的潜能得到充分地迸发，为实现高素质的人生打下坚实的基础。
女：追忆历史，任何年代，任何国家，社会结构都接近种金字塔状。大量的人处在金字塔的底部，只有小部分人处在金字塔的顶部。处在底部的人只能做普通的工作，有普通的收入，实现不了自己的梦想和包袱，而处在塔顶的人则是蒸蒸日上，享受丰厚的财富，发展前途不可限量。然而人们往往忽视了，这些身处塔顶的人，曾经也处在底部，是个默默无闻、普普通通的人，步步地攀上了金字塔的顶部。
细心观察下，社会上绝大多数人的生都在平庸中度过，尽管他们也在辛勤劳动，终身奋斗不止，但是只能扮演无足轻重的次要角色，其根本原因在于他们缺乏真正的内动力。社会的要求，别人的约束，使他们对待生活、工作还算尽责，却很少去想怎样才能够让自己的人生有翻天覆地的变化。也就是说，处在金字塔底部的大多数人与处在金字塔顶部的少数人相比，差距就在于眼光的高度，在于人生的梦想。
有什么样的梦想，就有什么样的人生。或许你觉得自己现在的地位是多么卑微，或者从事的工作是多么的微不足道，但是只要你强烈地渴望攀登成功的巅峰，将自己摆在整个社会的宏观世界之中，认真做好人生定位，明确奋斗梦想，并愿意为此付出艰辛的努力，那么总有天你会如愿以偿，获得成功。
德国著名音乐家贝多芬，在晚年时已完全丧失了听觉，若按一个常人的想法，一个生活在无声世界中的人是根本不可能去从事音乐创作的，但贝多芬在双耳失聪的逆境下没有向命运低头。他几经努力，终于谱写出不朽的名作《命运交响曲》。试想，如果贝多芬面对生活的逆境沉沦了，从此不再从事音乐创作，那么，也就不会有《命运交响曲》这样有口皆碑的传世佳作。他的成功是与他不畏命运，努力奋斗分不开的。台湾杰出青年郑丰喜，出生在一个贫寒家庭，再加上先天性双腿畸形，只能靠爬行走路，所以直到12岁才进入国小读书。他跪行往返，凭着常人难以想象的毅力，克服种种困难，终于以全校第一名的成绩毕业。中学毕业后，他又发奋图强考上了台北中兴大学。试想一个连正常人想进入中兴这样的名牌大学都认为是极为困难的，何况一个残疾人呢。郑丰喜成功的可贵之处就在于他没有一遇到逆境，就红着脸腼腆地说:我不行!他努力着，奋斗着，拼搏着，终于取得了成功他的自传《汪洋中的一条船》出版后，引起了强烈的反响，十次再版，同年，又被选入十大杰出青年之一。
男：梦想可分为长远梦想和短期梦想。如果个人没有长远梦想，那么他的人生将是盲目的，切的努力都将是无用功。但如果个人没有短期的梦想，他将不知道自己每天要做些什么，脚步不知道朝什么方向迈出。将人生的长远梦想划分成个个节点，就成了每个时期的短期梦想，仿佛人生的驿站。所有的短期梦想都指向同个方向，为长远梦想做基础，这就是所有成功的人所遵循的公式。
当我们面对一个五彩缤纷充满迷茫和诱惑的世界的时候，我们可能迷途忘返，也可能举足不前。我们将怎样走下去?梦想在于选择，这是我们得到的唯一告诫。认识自我与个人梦想必须紧密结合起来。山虽不高，并不是所有的人都可以攀登;水虽不深，并不是所有的人都可以涉足。只有认识自我，才能选择可以达到的梦想梦想，才能实现人生的价值。如果选择了一种可望而不可及的梦想，虽然崇高，令人敬仰，但它永远只能在高处向你招手，你永远只能在彼岸相观望，虽然作了苦苦的奋斗，耗费了毕生精力，最终只能空悲切。这样的梦想不能给人生带来任何乐趣，只能给我们背上沉重的精神包袱，带来失望和沮丧。
一个不了解自我的人，虽然高谈阔论，满眼春光，壮志不已，但只能以失败告终。人无文墨而笔耕，只能留下俗文庸诗，人无谋略而从政，只能留下笑柄败绩，人无经济头脑而经商，只能困顿赔本。我们认为梦想不在高大悲壮，而在现实可行，不在可望不可及，而在奋斗可达之。梦想不是昙花一现的海市蜃楼，而是破晓而出的旭日霞光，不是人生的梦境，而是人生的`现实。我们为那些梦想的实现者而高歌，也为那些梦想的失败者而悲泣。我们告诫每一个人;只有依据自我条件和社会现实的要求，才能构造梦想的框架。
女：梦想源于人生的需要，它对人生有重大的作用和意义。人生梦想是人生奋斗的梦想，一旦选择奋斗梦想，必将为之奋斗。梦想是人生力量的源泉，是人生的精神支柱，在梦想的支配下，人可以与各种艰难困苦作斗争。举世闻名的二万五千里长征是老一辈革命者的梦想颂歌，我们从金沙水拍，大渡桥横，茫茫草原，皑皑雪山中深深领悟了革命梦想的力量，它是人类精神的完整体现。
尽管梦想可以催人奋进，可以带来美好的人生，但梦想和现实是不可等同的。梦想只能是未来的现实，它最终能否变为现实，则受到众多因素的影响。一个人的梦想脱离了自我，脱离了现实，最多只能是人生的白日梦。白日梦是梦想选择的歧途，是一种无望的幻想。幻想有两种：一种是在正确世界观指导下，符合现实发展规律，并可能实现的幻想，这可以说是梦想。另一种则是完全脱离了现实，也就是白日梦。人是可以产生幻想的，但对于大多数人来说，白日梦只是一种想象，转眼即逝，只有少数偏执者，把白日梦当作现实，并苦苦追求，这样的人将成为精神不正常者。如果我们把无望的幻想当作梦想追求，那么我们所会出的任何奋斗将毫无价值。
每一个成功者，他们所走过的道路各不相同，他们的个性特征也各不相同，但他们所具备的各种成功因素是大致相同的，可以终结为崇高的梦想追求，知识构成和修养水平，社会条件，意志力和奋斗精神。成功者首先必须要有的就是梦想，有了梦想，才能明确的树立奋斗梦想。然而，坚强的意志是走向成功的前提条件，只有具备坚强的意志，才能为崇高的梦想追求而孜孜不倦，才能在艰难和困苦面前百折不挠，才能走向梦想的梦想。
路在你脚下，这是当代哲学对于梦想与成功的人生选择的永恒主题。在这个充满选择的时代，我们去选择梦想人生，正是时代的要求，也是我们创造幸福生活的前提条件。我们将用智慧和力量去选择一条美好的人生道路，去实现人生的崇高梦想。
接下来在一首动听的旋律中结束我们今天的广播。亲爱的同学们，我们下期再见!
不要不舍你的掌声，
不要掩藏你的快乐。
青春的记忆里，是快乐与掌声的交融，
青春的回忆中，是美好与微笑的结合。
把心儿打开，
大声地对世界高呼“青春无悔”!
在青春的日记中
写满了无名的忧伤
它像某个午后的黄昏
在不经意间爬上了雕花的窗户
青春
从此便在我的手指与纸间漂浮
把我的故事
与这个雨季连在一起
各位老师同学们，大家下午好！
欢迎收听今天的（电影专辑）栏目。在今天的节目中，我们将和大家分享有关女生励志话题的电影！不论是在校园里还是在社会中，女生们总是要面临许多的挑战，承受很多的压力，有的是事业，有的关于情感，还有的是面对是非。不论是哪一种，女生们都需要一个途径让自己变得强大，而今天的女生励志专题就是这样的一种途径，希望大家在今天的节目中可以有所收获！
首先为大家介绍的是美国影片《百万宝贝》。《百万宝贝》（Million Dollar Baby）是克林特·伊斯特伍德在20xx年制作的电影，克林特·伊斯特伍德、希拉蕊·史旺与摩根·弗里曼等人主演。该片获得第77届奥斯卡金像奖最佳影片、最佳导演、最佳女主角、最佳男配角等奖项。 年纪老迈的拳击教练法兰基·邓恩（克林特·伊斯特伍德饰）几乎将自己的一生都献给了 拳击事业。很多叱咤拳坛的拳手都曾得益于他的点拨。在他的生命中，最重要的莫过于永无休止的拳击课程和细致严谨的拳击理论。而他的这些理论中最重要的一条便是：保护自己永远是第一位的。
对事业过分执着令法兰基同女儿的关系形同路人。同时，这也成为老人心中挥之不去的阴影。很久以来，他都过着极度自闭的生活。法兰基唯一的朋友斯凯普（摩根·弗里曼饰）也曾是一名拳击手。在过去的23年里，他们每天从事的几乎都是相同的工作。斯凯普除了打理法兰基的拳馆之外还是最了解他的人。只有他知道，法兰基坚硬冷酷的外表下那颗火热的心一直都期待着宽恕和救赎。
玛吉·菲茨杰拉德（希拉里·斯旺克）是一个意志坚定的女人，她了解自己的目标并知道如何去实现它。向世人证明自己实力的强烈愿望促使她走进了法兰基的拳馆。玛吉出现的那一刻，两位主人公的命运也开始悄然逆转。波折过后，玛吉与生俱来的才能和不可动摇的信念最终感动了固执的法兰基，后者决定不惜代价帮助玛吉成为女拳击手……
训练中的朝夕相处加之彼此以往遭遇的相互启迪令师徒二人越发默契。在追寻梦想超越自我的过程中，他们一起找到了医治往日伤痛的良方。更令二人感到无比欣慰的是他们在对方的身上找到了久违的如亲人一般的归属感。在这场伦理与勇气的斗争中不会再有失败和痛苦的记忆。
人生就好比一场70年的拳击比赛，充满了躲闪与出拳，如果足够幸运，只需一次机会、一记重拳而已，但首要的条件是你必须得顽强地站着，就像里克尔的那句名言：“有何胜利可言，挺住意味着一切。” 在过去的23年里，弗兰基·邓（克林特·伊斯特伍德 饰）每天的生活都是由机械的两件事构成：训练拳手和去教堂做弥撒，每周他都会给女儿去一封信，但结果都是被原路退回。由于女儿的疏远，弗兰基长时间在人群中封闭自己，他唯一的朋友是帮他照看训练馆的绰号为“废铁”的退休拳手埃迪（摩根·弗里曼 饰）。多年之前，弗兰基眼睁睁地看着埃迪在比赛中失去了一只眼睛而不能叫停。悔恨一直纠葛着弗兰基的内心世界，因此他不愿看着拳手们血淋淋地走向冠军的头衔，虽然他一直在培养拳手，但内心早已退休。直到有一天，一个名叫麦琪的女子走进了训练馆……
《女生向前翻》是一部欧美励志影片，讲述了一名年仅17岁前体操明星海莉曲折的经历。海莉生长在一个问题家庭，从小就养成了桀骜不驯的个性。出于叛逆的心理，她在体操赛场上半途而废，渐渐走上了歧途，由于误触法网，还多次被捕。无奈之下，她只能重返体操赛场，希望能够重新找回当年那个积极向上的自己
任性叛逆的17岁女孩海莉·格雷厄姆(梅西·帕瑞格兰饰)惯于挑战权威和地心引力，她的单身父亲为了管束女儿一筹莫展、无计可施。越发有恃无恐的海莉终于触犯了法律，因损坏财产而被告上少年法庭，法官责令她进入一所异常严厉的体操学院学习，掌管这所学校的是以军事化管理见长的传奇教练伯特·维克曼(杰夫·布里奇斯饰)。
几年前，海莉曾是一名才华横溢的体操运动员，可在她即将参加体操锦标赛的决赛之前，突然得知当时的教练同自己的母亲有染，心灰意冷的她在关键时刻退出比赛，使自己的团队与
金牌失之交臂。强制下，海莉不得不背负着背叛队友的指责重返体操界，在接受规则约束的同时，还要面对自己的朋友和对头。伯特教练很快就发觉海莉的体操天赋，不管她愿不愿意，他都要让她重新出现在赛场。当然
生命就像一缕残丝环绕
很乱，却纠结着你我一生的时光
光很暗，
寻不到你日渐走向远方未知的身影
风吹过发梢，
你青春的脸庞略带着一丝彷徨
于这白雾茫茫的世界
一直在寻找，寻找一个飘渺的微笑
等待雾散后刹那间
让人心碎的感觉
使伤痛淹没在荆棘藤上
看着你柔弱的发梢
心却沉寂的像颓败的墙角
是悲伤，还是转身说你好?
遗落的记忆
纵然浮现在脸表
我的一生追旅解不开你的铁石心肠
我看见你在偷笑
你的成就感
带给了我永远难以遗忘的创伤
沉寂!悲伤!陌落!
书香门第
