运动与健康心得体会范文

我们从一些事情上得到感悟后，可以将其记录在心得体会中，这样我们就可以提高对思维的训练。那么心得体会到底应该怎么写呢？以下是小编帮大家整理的运动与健康心得体会范文，希望能够帮助到大家。

生命在于运动，生命不息，运动不止，因为运动让我们有健康的体魄；因为运动我们健康快乐地成长；因为运动让我们五彩斑斓。正因为如此，我爱运动。

风和日丽的日子，正是运动的大好时光。可以释放我们运动的热情。我们可以在篮球场上尽情地飞奔。运球，传球，投篮。享受篮球带给我们的乐趣；还可以在草地上踢球，过人，射门。领略足球的魅力；还可以在操场的跑道上飞奔，运动使人快乐，更让人情绪高昂。

“砰！砰！砰……”这强而有力的拍打声是从体育馆内发出来的。这里正进行着一场激烈的羽毛球比赛。一名身着蓝色队服的队员和一名身着红色衣服的队员正较量着。刚开始，他们谁也不让谁。到了中场，比分才逐渐拉开，那穿蓝色衣服的队员差红色队员的人6分。这时，蓝色衣服的球员不免心急气躁起来。看起来，很着急。他不时地将球打出线外。眼看比分差距越来越大。那穿红色队服的人拍了他的肩膀说：“加油，你一定会成功，我相信你。”我很佩服那名穿红色队服的人。在一场比赛面前，他坚信“友谊第一”。可我呢？在我看来，比赛只有输赢。双方队员调整好了心态。穿蓝色衣服的队员就在他对手一句话的鼓励下，一次次把比分追了回来。可惜上课铃打了，我没有看完全程比赛。不过，我想：在他们看来，输赢并不重要，重要的是运动和比赛的快乐，更重要的是那份兄弟情。

因为运动，收获了很多感动与真情；因为运动我有健康体魄；因为运动。我才会快乐！我运动！我快乐！

“金色的阳光召唤我，它也召唤你……”爸爸对我和妈妈招招手，大声地说;“走，我们去锻炼身体!”

来到小区的健身广场，最耀眼的就是身着白色武术服，手擎着利剑的老人，只见他们随着悠扬的音乐，用剑缓缓地做一些动作。双杠上，一个充满活力的中年男人正在上面表演各种特技，旁边观看的人连声叫好。还有朝气蓬勃的孩子们，有的在单杠上翻跟头，有的在和小伙伴不知疲倦地奔跑着，嬉戏着……这是一副多么生机盎然而又其乐无穷的画面啊!

睡眼朦胧时，便有了慢跑者与同伴的轻言絮语，便有了羽毛球拍的“呼呼”霎响。晚上，在我刚吃完晚饭时，一种富有节奏感的摇滚乐呈现在我的耳前，一群老年人和中年人也开始追赶“时尚的潮流”，随着音乐自由地“扭动”起来，这称得上是“劲歌劲舞”了吧!

随着国家的'号召，我们溧阳各个学校积极响应了阳光锻炼活动，活动内容多样丰富，同学们抱着积极的态度卖力的锻炼，每到阳光锻炼活动时间时，学校里便充满了欢声笑语。一改常态，现已并不是死气沉沉的读书世界，而是尽情展现着活泼、力量。劳逸结合的校园——每一个同学的另一个家，充满着温暖的家!

毋庸置疑，这是从人文上展现出的溧阳，一个崭新的溧阳!对于那些高楼大厦、景点建设、宽阔笔挺的柏油马路，可以直接地看出溧阳的巨变。可现人是否想到，这些物质上的变化都源于精神、思想上的前卫!

所有人都要为生计、家庭而绞尽脑汁、费劲心机，生命就是本钱，我们拥有了健康的生命，才可以使人生多姿多彩，才能不断升华自己的生命，男女老少都已全身心地投入到了锻炼身体的活动中，难道你还是一如既往的生活，选择被时代抛弃吗?

家乡——溧阳，是每一个人的骄傲。生活在如此团结向上的城市里，就应该是一种享受，我竟情不自禁地想对全世界疾呼：“溧阳在变!”

你准备好了吗?走!我们去锻炼身体。