演讲稿是在一定的场合，面对一定的听众，演讲人围绕着主题讲话的文稿。在现实社会中，在很多情况下我们需要用到演讲稿，那么一般演讲稿是怎么写的呢？下面是小编整理的不负青春三分钟演讲稿（精选7篇），希望对大家有所帮助。
亲爱的老师和各位同学：
大家好!
人生太短，失去的太多，得到的太少，我们总是羡慕别人得到的东西，感伤自己失去的东西，这就是正常的人生。如果有人炫耀他的才能，你会觉得自己无能。现在我们的生活充满了负能量，我们都在幻想，是否有一天自己会成为关注的焦点，成为别人羡慕的对象?
虚度时光?这个词是什么意思?很多人都在不停地感叹，我那么穷，为什么别人总有我得不到的东西?或者花时间在嫉妒和虚荣心上。“命里有时终须有，命里无时莫强求”，不是你的不能强求，你在哀叹什么?
都说青春是一个美丽的词，有一个叫“不负青春”的，生活中，我们怎么做才会有一个积极的青春呢?我们太感性了，总是悲伤春秋，每时每刻都在叹息。人人都说不要辜负了大好时光，可是，又有多少人可以做到这一点呢?
其实，我们都希望每时每刻都能幸福，但如果幸福可以随时得到，那么世界上也许就不会有悲伤的身影。不需要很多努力，努力拼搏，缺想得到一个很棒的结果。
所谓的不负好时光，就是你觉得，在过去的日子里并没有对不起自己。我们愿意付出努力，这是后来回想起来时，年轻时候没有对不起自己的证明。努力过了，就不会后悔，不辜负任何时候和任何人。
在所有的青春里，每个人都在思考，青春只有一次，我需要享受。所以，你的享受就是逃课，疯狂嗨，不努力，喝酒，抽烟，打架……如果这就是你想要的生活方式，那么你的余生就会让你知道，你现在所享受的一切，未来你会为此付出代价。不辜负你的时间和你的心，在懂事的年龄做应该做的事，生活会对你好。
最后，我希望在未来的你会感谢现在那么努力的自己，你的生活可以很好!
谢谢大家!
亲爱的XX:
大家好！
人的一生过于短暂，失去的太多，得到的太少，我们总是羡慕别人得到的东西，感伤自己失去的东西，这就是生活的常态。如果有人炫耀她所得到的，你就会觉得自己好无能。我们现在的生活，都充斥的满满的负能量，我们都在幻想，是不是有一天自己会成为别人关注的焦点，他们羡慕的对象？
时光虚度？这个词到底是什么意义呢？很多人都在不断感叹，我真是太可怜了，为什么别人拥有的我总是得不到？或者在羡慕和自己虚荣心里度过时光，“命里有时终须有，命里无时莫强求。”不是你的留不住，你在感叹什么？都说青春是一个美好的词汇，还有一个叫做“不负青春”，到底怎么生活才不算是有负青春？我们都太过于感性，也总是悲伤春秋，所有的时间都在感叹里流逝，都说要不负好时光，但是，又有多少人可以不负时光？
其实，我们都希望所有的年华里都要幸福，但是如果幸福可以唾手可得，那么世界上可能就没有悲情的人物了吧。不需要我们有多努力，拼死奋斗，非要有一个令人敬畏的成绩。所谓的不负好时光，就是你自己觉得，在以前的日子里并没有对不起自己。我们愿意付出努力，这就是以后回忆起来，年少的时候对得起自己的证据。努力过，不后悔，那就没有辜负任何时间和任何人。
在所有的青春里，每个人都在想，青春只有一次，我需要好好的享受。所以，你的享受就是逃课，疯狂的嗨，不努力，喝酒抽烟，打架……如果这就是你想要的生活，那么以后的你就会明白你现在的享受，会在以后让你付出代价。不负韶华，不负心。在懂事的年纪做该做的事情，生活一定会善待你。
最后希望以后的你会感谢现在拼命的自己，你的生活都能如意！
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天，我演讲的题目是《直面人生，不负青春》。
21世纪的'我们正值青春的花样年华，将面临人生风雨的洗礼，我们既期待，又充满迷茫。
我们的青春应该怎样度过？是蹉跎岁月，还是勇往直前？是踟蹰前行，还是跨越发展？我们应直面人生，向我们的青春理想发起冲锋，发出直面人生不负青春的怒吼！
现在，一些年轻人缺少独立意识，缺少敢于正视的魄力，缺少敢子正视的胆量，缺少敢于直面人生的勇气！
鲁迅说：“必须敢于正视，这才可望敢想，敢说，敢做，敢当。”我们就应该直面人生，不负青春。
直面人生，青春的字典里就需要“敢”字。“敢”，就是敢想，敢说，敢做，敢当。人生的机会稍纵即逝，而成功的机会永远垂青于那些勇敢的人。唯有“敢”字当头的人，才会得到命运的眷顾。要让机会成为青春中那道美丽的彩虹，成为青春里走向胜利的基石。
直面人生，青春的路上就不怕失败。青春是一本打开了就合不上的书，是一条踏上了就回不了头的路，是一个扔出了就收不回来的赌注，是一列坐上了就没有返程的列车。但是，人生的旅程没有一帆风顺的，时时刻刻都可能在面对失败。不要怕失败，要勇于面对失败！因为，失败是人生路上成功的磨刀石，是人生历程前进的催化剂。
成吉思汗，年轻有为，经历多次失败，被追杀，众叛亲离，甚至全军覆没。但他都勇敢面对，在绝境中卷土重来，直至征服世界。如果人年轻时经历失败，但勇于面对，最终从失败的战壕中爬出来，冲进了胜利的营盘，走向成功。
青春期，应该有梦想和追求！不只有狂风暴雨，更应该有经历风雨后的彩虹！
让青春在奋斗中闪光！让生命为青春喝彩！让青春为梦想燃烧。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
你们好!
今天我演讲的题目是《青春的誓言》作为新一代的我们，理想是丰满的。我们对未来充满激情，但是我们却不得不承认，现实的骨感!因为青春不仅仅需要激情，同时也需要一颗求实进取的心!每一个人都有自己的梦想，然而梦想总是离现实相隔万里。有些人梦想成为教书育人的人民教师，有些人梦想成为救死扶伤的白衣天使，有的人梦想成为保家卫国的人民子弟兵，有的人梦想成为人类社会发展的工程师不管是教师也好，医生、战士还是工程师，只要对国家、对社会奉献了自己的价值，他们都有同一个美丽的名字，叫做“人类绿色灵魂工程师”。
青春是我们现在所拥有的最宝贵的财富，我们的生活应该充满激情!青春，充满了梦想，然而我们的生活中有许许多多的无奈，当我们经历了越来越多的坎坷，我们是否会对未来产生一丝迷茫，我相信答案是肯定的!但是这并不是我们可以失败的理由，也绝不是我们就此沉沦的原因，青春应该充满朝气，记得奥斯特洛夫斯基的<钢铁是怎样炼成的>中有这么一段话:生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品,这就是青春:充满着力量,充满着期待,充满着求知和斗争的志向,充满着希望和信心的青春!
的确如此,青，是绿色，是生命的颜色，春，是季节，是成长的季节，青春是人生最美好的季节,青春是人生最铿锵的篇章,青春是摧枯拉朽的豪情,青春是旭日东升的力量,青春的我们意气风发,青春的我们敢为人先,青春的我们斗志昂扬!少年兴则国兴，少年强则国强!此时的我们正当年少，正如一柄刚刚出炉的刀，我们容不得片刻的等待与迟疑，我们要像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行.我们更要像雄鹰一样一飞冲天!我们绝不让似水的岁月在慢慢氧化中失去光泽，我们更不会让它布满斑驳，成为废铁!我们要迎着青春之歌，奋发向上，砥砺前行!
我的演讲完毕，谢谢大家。
亲爱的老师、同学们：
大家好！
花儿静静地、有规律地绽放，却看不见；柳条静静地、有节奏地发芽，却听不见。
难道我们的生活不是这样吗？日复一日，年复一年，岁月悄然流逝，似乎不留痕迹。我们追随岁月，但印记是清晰的。
18年来，我留下了太多的欢笑。
爸爸妈妈又饶有兴趣地翻开厚厚的相册，在那里有我18年的成长见证。用自己的手脚模仿父母的每一个动作，滑稽的姿势常常引起父母的大笑。看着一张张不同的照片，父母一脸的兴奋和宽慰，似乎现在的我在他们眼中依然天真、活泼。时光似乎凝固在过去，那黄色的相册里充满了我童年的天真。
18年，我留下了太多的眼泪。
正是在刚刚进入初中的那一年，班级考试的成绩，让我明白了自己再也不能像小学生一样在校园里徘徊，成绩意味着竞争，意味着成功或失败。我的起点相对于别人来说是落后的，所以我要走的是一条布满荆棘的泥泞的路，但这条路只属于我自己。
一路上，我跌倒了无数次，几次甚至不想起来。但是老师的鼓励，同学们一次又一次的帮助，就像一剂神奇的药水，奇迹般地治愈了我以为永远无法愈合的伤口。泪水毫无保留地洒在荆棘丛生的路上，但当我再次爬起来时，我发现荆棘竟然开了花。
18年来，我留下了太多的拼搏。
最痛苦的时候，是离梦想最近的时候。高中的节奏似乎加快了一拍，六门课的练习题沉甸甸地压在我的头上，一个接一个，一个接一个。随着练习的增加，我的无聊感也增加了。看着班里那些活得那么潇洒的人，我总是投去羡慕的目光。但我也明白，我没有那么潇洒的资本，我必须继续走好我的旅程。
厚厚的笔记本，题目不多却极具分量的错题集，被红色字迹包围的练习本很多，为我保留了奋斗的整个过程，有些苦涩，却也丰富了我的学习生涯。
岁月依旧沉默，但青春留下了痕迹。
我的演讲到此结束。
谢谢大家！
各位同学：
你们好！
我今天演讲的题目是《青春不负年华》。青春，是一个积极向上的时期，也是我们一生中最期待停留的时期，青春，承载着我们的梦想，期待，不管在任何艰难的时刻，我们都愿意拼尽全力。
青春不负年华。在春节期间，这群被戏称为最具有个性的新青年义无反顾的汇入抗疫大军中，披上白衣，他们就是捍卫生命健康的天使······当国家需要他们时，这群青年没有退宿，反迎难而上。其实，越来越多的90后甚至我们00后，在各行各业大展身手，挑大梁，担主角，把奋斗作为我们青春的底色。
我们作为青少年，应在自己的青春里书写一份属于我们自己的精彩篇章。在青春岁月里，怎样让自己的人生过得有意义，值得我们每一个人认真思索。其实很简单，放眼未来的同时，更要立足当下。盛年不重来，一日难再晨，青春就是用来奋斗的，为了不让以后的自己后悔，就该竭尽全力为自己拼一把，青春不负年华。
青春，是一个五彩的世界，在这个世界中，没有什么是不可能的，每个人都有他的梦想，即使是卑微的生命也会有光芒的折射。北大保安小哥，用书籍盛满自己的青春，他们虽然是保安，但他们在闲余的时间里学习，近年来，共有30多个保安考上了北大，同学生们共同学习，他们用奋斗图写了自己的青春，青春不负年华。
躬逢盛世，我们有更多的机会选择成就自我，但是，我们也更应该保有赤子之心，因为没有伟大的祖国作为支撑，何谈个人理想？我们都应该知道，所有的个性释放与成长，都与国家的稳定，安全，发展紧密相联，我们应立志成为国家的栋梁。在日常生活中做事要思考，交友要慎重，学习有目标，人生有规划，日后才能为实现中华民族的伟大复兴奉献出自己的一份力量，青春不负年华。
我们作为00后，应把奋斗作为我们青春的底色，就算不能成为火炬，也要成为萤火，昂扬向上，高唱青春之歌，绽放青春光彩。
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的各位老师，亲爱的各位同学：
我是王博锋，我今天的演讲题目是《不忘初心，不负青春，努力前行》。
什么是青春？青春是自信，自信到骄傲狂妄，自信到蔑视一切。青春是永远高昂起的精致的脸庞，即便在最失意彷徨的季节。青春是放任，是桀骜不驯，是百无禁忌的张扬。在最美的花季，最好的时间，最叛逆的我们，最负责任的老师，最和谐的同学，刚刚好我们相遇了。我们在栀子花开的季节里，升上了初中，记得从刚来时的打打闹闹到现在的和睦相处，两年来，我们互相见证了彼此的成长。从第一节课见到我们亲爱的老师，便知到我们未来的日子不好过。但我不怕，因为你们，我的青春不迷茫。
《无问东西》中，四个主角在青春不知所措时，仍想着“若遇到不好的事情，想想未来的自己；若在放弃时，想想那个有着初心的自己，无问东西，方得始终。”青春是应该去奋斗的，在奋斗的时候你总会找到那个真正意义上的答案。其实答案就在眼前。
何为奋斗？为何奋斗？在青春里，为何不去拼一拼，去挑战自己，承受内心无法承受的伤痛，战胜无法打败的敌人。为了什么？只为年华老去时不鄙视自己，只为蓦然回首那个坚守初心的你在向你招手。
有梦，那就去追；有心，那就去坚守；有青春，那就去奋斗。我们笑着走着，终将会奔向那个最好的自己。
当现实还撑不起梦想的时候，当付出还少于回报的时候，当理智还抑制不了浮躁的时候，就应该静下心来，好好学习吧。希望，我可以永远记住自己今天说的话，而不是万分的娇气，不去争取，那样的话，今天说的再好也只是徒劳。愿长大后的我和你都会感谢现在努力的自己。即使结果不如意，但至少，我的青春努力过！
致那个在青春里的自己，随着自己的心坚定的向前走，无问东西，别回头，别迷茫。愿你的努力不负青春，不负朝阳。
书香门第
