现如今，越来越多地方需要用到讲话稿，讲话稿具有临场有据、增强语言魅力的作用。写讲话稿的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编精心整理的养成良好个人卫生习惯国旗下讲话稿，欢迎阅读与收藏。
老师们、同学们：
大家好!今天我国旗下讲话的题目是：养成良好的个人卫生习惯!
今天我们生活在幸福的时代、可以安心学习的时代。但为了明天，为了未来，我们要时刻牢记只有在健康的环境中才能更幸福地成长，只有在幸福的环境中才能身心健康。我们生活在学校、生活在人群密集的环境里，我们可以做些什么呢?
一、保持良好的个人卫生习惯。注意饮食卫生，饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息时间，起居定时有规律。
二、均衡饮食。随气候变化而增减衣服，定期运动，在日常生活中应定量用餐，早晨起床后坚持早锻炼，呼吸新鲜空气，坚持每天运动一小时，锻炼身体、增强体质，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顾自己，真正学会生活、学会学习，只有有了良好的身体，才能更认真地学习，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一辈子。
三、要自我减轻压力。坚决不能吸烟，在紧张的学习、工作、生活过程中，做到紧张而活泼，保持愉快的心情，特别是碰到同学之间矛盾、家庭父母发生纠纷，考试成绩不理想等等不愉快又不能随便直言的事情时千万不能闷闷不乐，大哭一场也是一种解决的方法。要科学、合理，尽快解脱出来。
四、教室保持空气流通。不要长期、经常爱好呆在空气流通不畅、人员密集公共场所。随着天气逐渐转热，教室保持通风状态，有些同学天天洗头，有的同学长期不洗头，有的同学坐在教室喜欢把脚从鞋子里拿出来，有的同学喜欢在教室吃方零食，吃的人是香的，闻的人就不同了，有的同学进教室咳嗽不止，一到外面立即停止，为什么?道理都懂，做到就困难了。良好的生活习惯，良好的卫生习惯，对一个人今后的成长发展起着重要的作用。
五、我们是学生，当我们从睡梦中醒来，首先睁开的是眼睛。每天我们要用，眼睛对人的一生的作用人人皆知，有的同学躺在床上看书，有的不注意做眼保健操，有的同学一有空就坐在电视机前看电视，有的同学用不干净的手随便揉、擦眼睛，有的'家庭同用一块毛巾，这些对我们的眼睛非常有害。
同学们，良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢习惯的，美好的生存环境是靠大家共同创造的。我们每一个学生是明天的社会栋梁，让我们携起手来，共同为我们创造一个健康的生存环境，使我们都能幸福地成长而努力作出我们应有的贡献。
亲爱的老师们，同学们：
大家早上好！
今天我国旗下讲话的主题是《重细节促好习惯养成》。细节决定成败，细节影响成长。无论家庭教育还是学校教育或是社会教育，细节无处不在。家长在孩子面前说的每一句话，对孩子的每一个承诺，为孩子做的每一件事，老师对学生提出的每一个要求，处处都是细节的体现。
早晨，很多班级里书声琅琅，教室和包干区干干净净；上课时，同学们认真听讲、积极发言；中午就餐和放学时，同学们都能排好队；还有许多同学见到老师能主动问好等等。可是在我们的校园里总可以看到不知哪个同学丢下的食品包装袋、废纸等，课间和午间活动的时候，我们经常看到有的同学在教学楼的楼梯间、走廊里快速奔跑，大声喧哗，还有少数同学喜欢到校门口的小摊贩上买东西等等。虽然这些看上去都是小事，但也正是这些细节体现出你的个人素养。
著名的教育家叶圣陶爷爷说过：“教育就是养成良好的习惯”。而行为习惯培养的关键期主要在小学。因此，作为一名小学生，我们更要注意这些小事和细节，养成良好的行为习惯。那么，同学们平时应该注意哪些细节，养成哪些好习惯呢？
1、勤于动手——早晨上学时，要佩戴好红领巾和乘车卡，带齐学习用品。我们要记住自己的事情尽量能自己做，以提高自理能力。
2、珍惜时间——到校后同学们要自觉进行早读，听从领读同学的指挥。每天的作业要及时完成，不能拖拉，做到今日事今日毕。
3、举止文明——校园里不大声喊叫、追逐打闹，不玩危险的'游戏，不给同学起绰号，不到其他班级玩耍，不欺负小同学，不到池塘边玩水等。
4、讲究卫生——吃完饭后要整理好自己的餐具，不把东西带出食堂边走边吃。送饭请大家不要到校门口的小摊贩上去买东西。用过的废纸等要放入垃圾箱。
5、遵守规范——上下楼梯要轻声漫步，靠右行走。上学、放学路上要遵守交通规则，不在公路上玩耍；不进入网吧等未成年人不宜入内的场所。
6、勤俭节约——每次洗手后，要随手拧紧水龙头；离开教室时，随手关掉教室的灯；草稿纸要装订成本子而不要用一张扔一张，避免浪费。
好习惯从何而来？要从孩子们平时点点滴滴的言语和行动中逐渐养成。我们可以每个月选择一个好习惯细节作为重点来实践，进而养成一生受用的好习惯。一个学年下来可以养成八到九个好习惯，而六年下来孩子们一边养成一边巩固，几十个好习惯就可以在他们身上牢固地养成。老师们，同学们：细节成就完美，习惯形成自然，让我们注重细节，把努力发挥到极限，收获更多的成功！
尊敬的各位领导、老师、同学们：
大家好!今天，我演讲的题目是“养成良好的习惯”。
有这样一个故事：很久以前，有个小和尚，想学会理发来帮寺庙的和尚剃发。于是他就开始用冬瓜练习，只是每次打水洗冬瓜时总要顺手把剃刀插到冬瓜上。没多久就学会了如何剃发，当他第一次帮人剃发，去打水洗头时，“顺手”把剃刀插了上去。结果可想而知，小和尚成了杀人犯。
究竟是什么给小和尚的一片好心带来害人害已的结果呢?
答案很简单。就是因为他用冬瓜作练习时养成了把剃刀插向冬瓜的习惯，尽管为自己的`师兄剃发时心里想着这是人不是冬瓜，但手却不听使唤，习惯性地把刀插了上去，因此，是那个小小的坏习惯害了他。
虽然这个故事有几分夸张，我们也不可能会是一个为别人理发的小和尚。可是同学们，你们有没有类似的坏习惯呢?比如：随地吐痰、随意骂人、说脏话、随手乱扔乱撂、经常大声喧哗、在楼道里追逐打闹、自习课上说话等，如果有，它们迟早会给你带来或大或小的麻烦。
这个故事再一次告诫我们：坏的习惯一旦养成，即使是很小的，也不容易改掉，最终会给自己和他人带来危害。
所以，我们平时要养成一些好的习惯，良好的习惯能够使我们在各个方面受益匪浅：平时不浪费一分一秒，努力学习就会使成绩上升;尽自己的一份力维持班级的卫生，就很有可能使班集体成为“卫生模范班”，如果每个同学都这样，学校也会变得干净漂亮，我们在其中学习、生活也会心情舒畅;平时坚持锻炼身体，就可能在运动会上一展风采;帮同学讲解问题，也许会使自己有新的发现;在家中帮父母做一些力所能及的家务，自己能做的事自己做，不给父母增添不必要的麻烦……
同学们，良好的习惯是成功的一半，养成良好的习惯，从现在，从自我开始吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好！我叫赵xx，是六（2）班普通的一员，我朴素大方，温柔可爱，知书达理，积极乐观，这些品质的形成离不开所有关心我成长的老师、父母和朋友们，这一切都得益于良好的习惯。今天我演讲的题目是《好习惯创造精彩人生》。
伟大物理学家爱因斯坦曾说过：“一个人的成功，往往取决于他的性格。”而构成我们性格的，就是日常生活中的习惯、细节。在大家眼里，可能习惯是很微不足道的，但你们不能小瞧它，一种良好的小习惯可能是你成功的基石，是你通向理想的大门。
无论生活还是学习中，我们应该从小养成良好的习惯。众观历史，还看今朝，大凡获得成功的人都具备良好的生活和学习习惯。大家都知道毛主席，毛主席是怎样成为万世敬仰的伟人呢？就是他在平时生活中养成的好习惯才影响到他的一生。毛主席爱读书，他的每一本书的封面都保护地崭新如初，而里面却满是批批画画的笔迹：遇到好的就加圈加点；遇到不懂的就画出来，标上问号；遇到含义深刻的句子就把自己的理解和感受写下来。还有一位大家耳熟能详的大文豪鲁迅，他也有爱护图书的好习惯。每次看书，他总是先洗手，一旦发现书脏了，就小心的把它洗干净；他还学会了订书、补书的本领，备有一套工具，如果发现书有破损，便及时细心修理，补之使其面貌一新。由此可见，这些成功人士的身后，累积了许多好习惯。
在我们的学习上应该有孜孜不倦、刻苦专研的精神。上课时，我们应该专心致志，不能“一心以为有鸿鹄将至，思援弓缴而射之”，应一丝不苟完成各科作业，遇到问题及时解决，勇于不耻下问。我们更应该拥有居里夫人发现镭的.奉献社会的科学探索精神。
在生活中我们也要培养好习惯。看到垃圾随手捡起，发现水龙头滴水赶紧拧住，爱护花草关爱地球，你可能就是一位致力于环境保护和研究的专家；楼道里不追逐打闹，教室里不高声喧哗，你就一定是文明的小公民；学校里能友爱同学，家庭里能孝敬父母，社会上能遵守规范，你一定会是一名优秀的美德少年。
昨天的习惯造就了我们的今天，明天的习惯将造就我们的未来。同学们，让我们从现在做起，养成良好习惯吧！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好，今天我演讲的题目是《从小事做起，培养良好的习惯》。 《三字经》中说：“人之初，性本善。性相近，习相远。”意思是说，人刚出生下来本性没有什么太大区别，是后天的习惯养成，使人与人之间性格品质产生了差异。可见从小养成良好习惯将对我们的一生产生深远而重大的影响，好习惯会让我们终生受益。 古今中外，凡是有所作为的人，都有自己的好习惯，鲁迅先生爱惜时间，撰写无数著作，留下绚丽的文学瑰宝。齐白石是我国著名的书画家。他非常珍惜时间，他每天要挥笔作画，一天至少要画五幅。这不难看出，良好的习惯，是为人、做事成功的基础。那么好的习惯从何而来呢?这就需要我们在日常生活中处处严格要求自己，努力做好身边的一点一滴。
当你走在校园的'每一处地方，都请你安静、文雅，不要吵闹;当你见到客人、家长和老师，请你鞠躬行礼，热情地问好;当你手中有了垃圾，请一定将它们丢在垃圾桶内;当你走过果园和花坛，请留住它的美丽一句问候、一个眼神、一个动作都能反映出一个人的品质和修养，这些小细节也是你的良好习惯是否养成的重要标志。
“播下一个行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运”。同学们，昨日的习惯，造就了今日的我们;今日的习惯决定着未来的人生，让我们从现在做起，从身边的点滴小事做起，养成良好的行为习惯。做个文明的小学生，管住自己的口，不随地吐痰，管住自己的手，不乱扔垃圾；管住自己的脚，不践踏花草。我相信，经过我们全体师生共同努力，一定会营造出一个更加宁静，有序，有着良好学习环境的文明校园，鱼岳四小将会在我们全体师生手中变得更加美丽。
谢谢大家。
老师们、同学们：
大家上午好!今天我和大家分享的题目是《好习惯成就大未来》。
有这样一个故事，北京有一家要求很高的外资企业招工，一些学历水平、身高相貌等客观条件都很不错的年轻人，过五关斩六将，进入了最后一关——面试，可是，未曾想到，没有提问，没有出题，短短10分钟，他们都失败了。原来总经理借故离开了5分钟，这些年轻人便得意非凡，围着总经理的大写字台，看看这个材料，翻翻那个资料。10分钟后，总经理回来了，说：“面试已经结束”。他们纳闷，总经理说：“很遗憾，你们没有一个被录取，因为公司从来不录取那些乱翻东西的人。”这些年轻人一听，顿时捶胸顿足：“我们长这么大，从没觉得乱翻别人的东西是多大的错，有这么严重!”
有一位哲人曾说过：“一个好习惯的形成，可能成就一个人一辈子的事业。”成功是有规律可循的。因为，世上没有无缘无故的成功。知识、能力固然重要，但好的习惯往往能为你插上成功的翅膀，不经意间，助你一臂之力。英国作家萨克雷曾说过：播种行为，可以收获习惯;播种习惯，可以收获性格;播种性格，可以收获命运。一个坏习惯也常常能让你从悬崖上重重地摔下。莎士比亚也曾说过：不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。
同学们，热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立;文明礼貌，微笑对待每一个人;学会尊重，耐心听别人把话说完;保护隐私，别人的东西不乱动;诚实守信，说到做到;待人友善，观看比赛文明喝彩;遵守规则，上下楼梯靠右行;勤奋自强，学习尽心尽力，还要积极锻炼身体;讲究卫生，注重自身仪表，还要保护我们班级和学校的环境……简单吗?当它们已经成为习惯的时候，很简单，当它们还没有成为习惯的时候，做起来也许没有那么简单。那么，这些你们都做到了吗?想必有些同学能够干脆地回答：我做到了!有些同学就很惭愧，可能有部分做到了。我相信还有少数同学肯定是没有做到的。不过，这没关系，从今天开始，请你们努力养成良好的学习习惯、卫生习惯、阅读习惯等等，你的好习惯越多，你离成功越近。苏格拉底说：好习惯是一个人在社交场中所能穿着的最佳服饰。
好习惯是成功的源泉，养成积极主动的`好习惯，要有不服输的心性，要把困难当机遇，因为，勤奋能超越失败，积极能战胜消极。只有充满自信、养成良好的习惯，才不会被自己打倒。好习惯的养成需要培养，研究者们发现，将某种不断重复的行为转变为习惯，大约需要21天的时间，也就是说，你必须在这21天内不断地重复某种行为，才能将其变成一种持久的好习惯，而一旦你坚持到了最后一天，那么你无疑已经进入了习惯养成的阶段，而这正是你所追求的目标。请相信，仅仅21天，你便可以改变你自己的生活!
来吧，同学们，让我们一起行动起来，一起去领略好习惯给我们带来的风采吧!
谢谢大家!
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是《养成文明礼貌习惯，争做社会小标兵》。
你们也许会看到一些身强力壮的小伙子，旁若无人地坐在公交车向老弱病残席上；也许会听到两个高谈阔论的时髦姑娘，如何兴高采烈地发出“他丫的”；也许会遇到有人撞了你一下，不打招响便扬长而去的情况。每当你看到这一切的时候，你一定会觉得这与我们物质文明的发展是多么不相称！但是，当前社会上仍有些人对这些不文明礼貌的'行为不以为耻不以为怪，并且为之辩护说：区区小事，何足挂齿。难道这真的是区区小事吗？我们要向有这种思想的人大喝一声：“你们错了！如果任其发展下去，那么文明何在？礼貌又何在？”
我们伟大祖国素以“礼仪之邦”著称于世，我们中华民族历来十分注重文明礼貌。在几千年的历史长河中，有多少名人志以礼待人的故事至今还被人们广泛传诵，“融四岁，能让梨”
的故事更是家喻户晓，妈孺皆知。毛泽东是上个世纪影响最大的人物之一，他从小养成对长辈有礼貌的美德，后来当了主席，仍然能以礼待人。一九五九年，毛主席回韶山，曾专门邀请亲友的老人吃饭，毛主席给老人敬酒，老人们说：“主席敬酒，岂敢岂敢！”毛主席说：“敬老尊贤，应当应当！”由此可见，文明礼貌是多么重要。可以毫不夸张地说，生活中最主要的是文明礼貌，它比最高的智慧，一切的学识都重要。我们共同生活在社会主义的大家庭中，文明礼貌地处事待人，是我们每个青少年成长过程中必修的一课。因此，我们一定要养成文明礼貌的好习惯。
为了做一个讲文明礼貌的社会小标兵，我们要养成哪些习惯呢？比如说，在公共汽车上，不小心了别人的脚，请先说声“对不起”；别人帮你做了事，要对别人道一声“谢谢”；在校内外，见到老师要热情打招呼问好；吃饭时，要把最舒适的座位让给长者，等等，这些都是讲文明礼貌的起码要求，有了这些习惯才算具备了文明人的基本素质。但这些习惯不是天生就有的，需要逐渐养成。
那么怎样才能养成讲文明礼貌的习惯呢？首先要重视自身的道德修养。一个人的思想、待业，对别人，对社会是有益还是有害，要有一个衡量和指导人们思想、行为的准则，叫做道德。而礼貌与道德是互为表里的。礼貌是道德的外衣，道德是礼貌的内涵，因此我们要认清哪些是我们应该做的，哪些是我们不应该做的，以此来规范我们的行为。其次，采取一些有效措施，来培养习惯。比如，在生活中我们常常看到在放置着“不准践踏草地”“请您足下留情”
告示牌的校园里、绿化带中，照样有人践踏青草，光靠布置告示来提醒，对有些人来说是无效了，他们对这些告示倒不一定是故意违反，因此；在没有养成的时候，采取一些强制手段也是十分必要的。
同学们，我们是21世纪建设祖国的主力军，共同担负着创造物质文明的重要使命，更担负着创造精神文明的神圣职责，让我们从身边做起，做一个文明人，心中牢记文明礼貌，争做社会小标兵吧！
老师们、同学们：
上午好！
今天我国旗下讲话的题目是《习惯养成 从点滴开始》！
说到习惯的养成，真的是太重要了，古今中外的名人志士多次谈到：我国著名教育家叶圣陶先生说过：“什么是教育，简单一句话，就是要养成良好的习惯。”这句话充分告诉我们作为教师最重要的事就是培养学生良好的习惯！；我国古代著名的教育家孔子说过：“少成若天性，习惯如自然。”也就是说，小时候养成的习惯会像人的天性一样自然、坚固，以至于你以后取得的成功，创造的奇迹，很多方面都取决于你小时候形成的习惯，这句话也充分告诉我们作为小学生最重要的事就是养成良好的习惯！；美国著名的心理学家威廉·詹姆士曾说过：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”这句话更充分告诉我们习惯在很大程度上决定着一个人的命运！
由此可见，习惯对一个人的成功的作用真是太大了，可以说，好的习惯能够成就一个人，坏的习惯则会摧毁一个人。但是好习惯不是天生的，而是靠一点点养成的，是一天天努力的结果。这就需要我们时时、处处、事事都严格要求自己，从现在做起，从一点一滴的小事做起，经过长期的坚持慢慢养成良好的习惯。
同学们，转眼间学期已经过半，反思一下在前面半学期的学习生活中，我们有哪些好习惯得以保持和巩固？又有哪些不好的习惯需要加以改进呢？下面我就给同学们提一些行为习惯上的具体要求，希望你们能够在下半学期里自觉遵守，规范自己的行为，逐步养成良好的习惯，为取得优异的成绩和今后的成功打下坚实的基础。
（一）养成良好的卫生习惯。讲究卫生是每个人最起码的习惯，既体现了个人的风貌，又包含了对他人的尊重。作为每一个小学生，要保持个人卫生，衣着干净整洁；要及时做好值日，确保教室和学校校园整洁优美；要做到行为文明，不在校园及公共场所乱扔乱抛果皮、纸屑、垃圾，尤其是有个别同学从楼上扔纸屑下来，这种行为一定要杜绝，更重要的是要养成随时随手捡起地面上的垃圾的好习惯；中午在食堂就餐时，要遵守纪律，不大声喧哗，更要做到不乱倒饭菜，我们有的`同学很少吃蔬菜，一拿到饭盒就去倒，这是很不好的现象，既体现我们不爱惜粮食，更反映出偏食的坏习惯，我们小学生正处于长身体的重要时候，饮食要搭配，营养要均衡，才能更好的成长，这个问题学校将重点检查，并且进行摄像，看看是哪些班级、哪些同学在这方面做得最好，到时候在校会上给予表扬。
（二）养成良好的文明习惯。人的文明礼仪是通过他的行为举止表现出来的，所以说举手投足间就能看出你的修养和素质：升国旗奏国歌时要非常严肃，不乱说话，自觉立正站好；尊敬师长，见到老师、长辈或客人要有礼貌，主动问好；要自觉使用“请、谢谢、您好、再见、对不起”等礼貌用语；做操、就餐、放学等活动，路队要整齐，走路要有精神，不推碰，不争先恐后；上下楼梯时要做到靠右行，脚步要轻，不起哄不推搡。
（三）养成良好的安全习惯。安全是一切活动的前提，我们应切实增强安全意识，时刻牢记“安全第一”：在教学楼内不乱跑打闹，不顺着楼梯扶手向下滑；上体育课或做体育活动时一定要注意自我保护，不做危险的活动；不攀爬树木或高的建筑物，尤其是不准翻爬学校的围墙，我们发现有个别学生有这种行为，这样做既危险更违纪，后面一旦发现将严肃处理；注意上学、放学时的交通安全，有一点必须专门强调，那就是在校园内不得骑自行车，一定要推出校门后再骑，前面我们进行了检查，发现还是有个别同学有这种现象，后面我们还要查，凡是发现还有同学在骑，将扣班级的班风，同时请你的家长到学校不准你再骑车上学；班级里的电路插座、饮水机以及多媒体的开关都不要随便触碰。
（四）养成良好的学习习惯。良好的学习习惯是提高学习效率和学习成绩的重要保证，我们要做到：课前准备好学习用品，上课铃响后，迅速回教室坐正静待老师上课；养成认真预习的习惯，课前对将要学习的内容进行预习，把不懂的问题记录下来等上课时再解决；上课时坐姿要端正，书写时握笔姿势正确，增强预防近视眼的意识，要做到高度重视，时刻注意三个一：即做到手离笔尖一寸、眼离书本一尺、身体离桌一拳；上课专心听讲，勇于提问，积极回答思考；按时完成作业，做到独立、耐心、细致；学会先复习后完成作业，先审题再解答的习惯；考试答题要细心、准确、书写规范。
同学们，也许你并不是很聪明，也没有很高的天赋，但是你依然可以获得成功，秘诀就是拥有良好的习惯，就会为你插上成功的翅膀！就让我们从现在开始，从小事做起，养成好习惯，收获美丽、炫彩的辉煌人生吧！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
自律，就是自己管理自己。在当今竞争日益激烈的世界，自主学习成为了一种必不可少的学习方式，而自律则是自主学习的前提。所以，我们要学会自律，养成自律的好习惯。
在早自习，没有老师的要求下，唯有自主学习才能充分利用这宝贵的时间，而自律便在此发挥了它的作用。面对周围激烈的竞争，我暗暗下定决心：一定不能松懈。在这上进心的驱使下，我在早自习放声朗读，将自己全心投入到学习中去，认真复习笔记，背诵优美文章，来提高自己语言方面的能力。
在大课间，当同学们都在闲谈时，几个学霸却坐在座位上埋头苦干。他们丝毫不受外界影响，双眼盯着书本，右手拿着笔飞快地写着作业，完全沉浸在知识的海洋里。我想：这就是我所欠缺的一点吧！这也是他们成绩优异的'原因吧！
在中午，当其他人都在休息或做作业时，我毅然选择了读书。因为我必须得趁着高一这较为轻松的时间来多读一点书，扩大自己的知识面。纵然周围并非特别安静，但我心中的信念使我忘却了周围的环境，专心致志地读着书。
当上课时，课程进度很快，稍不留神就会漏掉关键知识点。所以，我们一定要学会自律，克制自己的惰性，决不能分心。每当我要睡觉时，我总会敲打自己的大腿，提醒自己千万不能睡觉。之后，我便会继续跟着老师的思路走，详细地做好笔记。渐渐地，睡意就没了。
在家里，电视和电脑成了巨大的诱惑，极大地吸引着我。当我身体中的懒虫又开始活动时，我便咬咬牙，在心中默念道：“不！同学们都在认真学习。这样，我会落后的。”经过一番思想斗争，我再次坚定了自己的信念，又开始认真学习。
有人说过：“习惯决定命运！”一个好的习惯，能带给人一生的幸福。我一定要继续坚持，从一件件小事养成良好的自律习惯。当要玩的时候，多忍一忍；当要打瞌睡时，多撑一撑；当要放弃时，多想一想自己的梦想······在日常生活中，多尝试克制自己的行为，多想自己的信念。这样，日复一日，自律就成了一种习惯。随之，成功也在向你招手。
我相信，只要人人都多一点自律，那么美好的明天在等着你！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好。我是来自421班的龚xx，今天我国旗下演讲的题目是：《在寝室生活中养成好习惯》。
一次一位记者问一位白发苍苍的老科学家：“您是在那所大学，哪个实验室学到了最重要的东西？”“在幼儿园”。这位科学家的回答出乎所有人的意料。“在幼儿园里，我学到了要把自己的东西分一半给自己的伙伴不是自己的东西不要拿；东西要摆放整齐；吃饭前要洗手；做错事要表示歉意。”老科学家接着说。
老科学家的话语虽然浅显，但是揭示了一个深刻的道理，那就是好的习惯有益于终生！养成良好的习惯，有利于我们在学习生活中的进步，有利于我们形成良好的性格，还有利于我们卓越发展，成为社会栋梁。
在我们寝室生活中就有许多养成良好习惯的同学。比如我们班的韩凯同学，他做事总是雷厉风行，不拖泥带水，能在规定时间内完成各项事务，能做到今日事今日毕。良好的习惯使他在这次考试中，取得了极大的`进步。我们班的余思杰同样也拥有良好的习惯。做事效率高，且能有效的利用好零散时间搞好学习，提高学习效率。此外，高二高三的学长们也是我们学习的榜样，他们回到寝室便开始安静的学习，就算是中午就寝前，也还能看到他们刷题的身影。除了学习，还有许多同学能在寝室中养成内务仪表、言语行为、纪律卫生等方面良好的习惯。
养成良好的习惯，对于处在成长期的我们是至关重要的，因为这是我们世界观、价值观形成的关键时期，是为我们将来奠基的时期。特别对于我们寄宿的同学来说，缺少了父母的监督，我们能否做到自觉、自律，在寝室这个锻炼场养成良好的生活、行为、学习等习惯，对于我们的成长成才就更为关键了。
我认为，养成一个好习惯既是困难的又是简单的。困难在于一个好习惯的形成需要一个漫长的过程，需要日积月累的沉淀和内化。而它简单在于，只要心中有了理想，并为自己的理想而奋斗，良好的习惯自然会潜移默化的形成。所以，让我们从现在起，从点滴小事做起，培养自己良好的行为习惯吧！
我的发言到此结束，谢谢大家！
书香门第
