1、少吃姜，有利于减肥，因为有句古话叫“万瘦无姜”!
2、多吃黄花莱，有利于瘦身，因为有句古话叫“黄花瘦”!
3、自己的事情自己做，有利于减肥，因为有句成语叫“自作自瘦”!
4、保持身体健康，有利于瘦身，因为有句吉祥话叫“健康长瘦”!
5、少躺多站，因为很多肥肉是在卧床的时候长的，要不然怎么会有“肥卧”一词。
6、出行能走则走，飞禽之所以拥有流线形的身材皆因“飞禽走瘦”!
7、少到海边去，因为常在海边容易发胖，要不怎么会有“胖大海”一说
8、逛公园时，多看红花，少看绿叶，因为“绿肥红瘦”!
9、少想事，因为一想事脑子就会被思绪占满，时间一长，必然会“脑满肠肥”!
10、少发火，退一步海阔天空，忍一时风平浪静，天长日久，减肥效果明显，要不然怎么会有“忍瘦”一词?
11、多吃鸭舌，国外经验(主要是澳大利亚)表明，常吃鸭舌减肥效果可观，听说过“鸭嘴瘦”没?说的就是这个道理!
12、多吃蚂蚁，国外的经验(主要是南美部分地区)表明，常吃蚂蚁减肥效果明显，听说过“食蚁瘦”没?说的就是这个道理!
13、如果上述方法均不明显，建议您买个体重器，用曲别针将其指针固定在理想的体重刻度上，就可收到立竿见影的减肥效果。
如果您喝了减肥茶，吃了减肥药，做了减肥运动后还是觉得自己腰粗腿胖没有辛迪·克劳馥那般漂亮，为什么不来个新型减肥的方法?
譬如......恋爱减肥!
你把一颗心全放在他身上，想其所想，喜他所喜，忧其所忧。每天缠绵十几个小时，半夜里起来打电话说情话，你的眼里只有他，不再有零食，不再有巧克力，一个月“热恋”下来，你看能不能瘦上几斤。
如果这不行的话，那么你就试一试和他分手，失恋减肥。整天以泪洗面，不思食寝，怨天不公，怨地不平，不出三天，您戴着黑眼眶出门时会觉得突然之间轻了许多。
如果也不行，你就生闷气去吧。闷气一生，自然见啥摔啥，有利于加强运动，消耗脂肪。
闷气减肥也失效的话，你去喝酒，喝得昏天黑地，哇哇狂吐，几天不起，大伤元气，身体必然消瘦。再不去吃点泻药，一天跑上十几次卫生间，拉得头昏眼花脚发软，一次不行来两次，相信总能瘦下去。
你要是觉得这方法太痛苦，那用舒服的法子，洗澡去。一天泡桑拿浴三四个小时，温度摄氏120度，绝对能把你蒸下一层皮。
或许你可以去网上走一走，和网虫们大侃特侃，一聊就到凌晨五六点，夜夜如此，不出一月，敢把西施比下去，管叫日月换新颜。
你还可以去租一叠恐怖片，深更半夜独自一人观赏，最好还是刮风打雷的日子，一惊一乍，冷汗直冒，浑身哆嗦。如此几次必有效果。
如果还是有难度，你出去找工作，找点事干吧。找工作时焦头烂额，四处碰壁左右奔波求神拜佛，你要是一个月没有找到工作，你会发现你有另一个收获—————你瘦了。
【扩展阅读篇】
【词语定义】格言 格言是一个人机智之精华，众人汇成的睿智.聪明人的智慧，老年人的经验，都在格言里面。 格言，可以作为人们行为规范的言简意赅的语句。从句法结构角度说，格言是相对完整、相对独立的句子，可以独立用来表达思想。 言简，促人有美德。如：「满招损，谦受益。」。《宋史·吴玠传》：「玠善读史，凡往事可师者，录置座右，积久，墙牖皆格言也。」 在内容上它是人生经验和规律的总结，具有教育意义;在语言形式上简洁而精练。因此，格言与谚语、名言、警句、箴言等有着直接的血缘关系，可以说，只要是有教育意义的精练语句，都可以称为格言。只是谚语来源于民间无名氏之口，或经众人加工而成，而名言则大多数出于名
人生格言
人生就是学校。在那里，与其说好的教师是幸福，不如说好的教师是不幸。——海贝尔
谁若游戏人生，他就一事无成;谁不能主宰自己，便永远是一个奴隶。——歌德
我们要把人生变成一个科学的梦，然后再把梦变成现实。——居里夫人
要体验人生，就要把握现实，相信现实。——拉蒂特
人的一生是短的，但如果卑劣地过这一生，就太长了。——莎士比亚
人生的道路有成千上万条， 每一条都要它各自的风貌。
路的好坏不在于崎岖多少， 只在于谁能最终达到目标。——申宝峰
不要抄近道，否则会白跑。 不要绕远道，否则会迟到。
不要走邪道，否则会坐牢。 不要走黑道，否则会挨刀。
不要只想要，付出不能少。 不要急着要，一定要戒躁。
不要求回报，该到自然到。 不要急得到，心静便无恼。
不要怕人笑，看谁笑到老。 不要怕辛劳，勤是传家宝。
不要怕摔跤，起来是英豪。 不要怕阻扰，继续挺起腰。
不要装知道，不懂就请教。 不要放大炮，说话要可靠。
说话要想好，办事要公道。 说到要做到，不要瞎编造。
出名要趁早，赚钱要靠脑。 该了就要了，不爱就拉倒。
做人要地道，才能步步高。 走就走正道，好人有好报。——申宝峰《人生悟》
生命格言
生命，那是自然付给人类去雕琢的宝石。——诺贝尔
生命不等于是呼吸，生命是活动。——卢梭
生命是一条艰险的峡谷，只有勇敢的人才能通过。——米歇潘
生命如同寓言，其价值不在与长短，而在与内容。——塞涅卡
生命在闪光中现出绚烂，在平凡中现出真实。——伯克
谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。——库尔茨
生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。——吕凯特
命运格言
命运就是对一个人的才能考验的偶然。——蓬皮杜
聪明的人造就机会多与碰到机会。——培根
平凡的人听从命运，只有强者才是自己的主宰。——维尼
如果错过了太阳时你流泪了，那么你也要错过群星了。——泰戈尔
一个人的性格决定他的机遇。如果你喜欢保持你的性格，那么，你就无权拒绝你的机遇。
——罗曼.罗兰
友谊格言
朋友需要你今天帮助,千万不要等到明天。——佚名
桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情。——李白
和你一同笑过的人,你可能把他忘掉,但是和你一同哭过的人,你却永远不忘.。——纪伯伦
谁要求没有缺点的朋友,谁就没有朋友!——谚语
朋友间保持一定的距离,而使友谊永存。——查理士
友情的纽带,或会因情绪激动而绷紧,但决不可折断.——林肯
周围都有好朋友的人,比四面楚歌的人不知幸福多少。——卡内基夫人
财富不是真正的.朋友，而朋友却是真正的财富。
近朱者赤,近墨者黑。——傅玄
情深恭维少,知己笑谈多。——谚语
独学而无友,则孤陋而寡闻。——孔子
树直用处多,人直朋友多。——谚语
怯懦的人,会把朋友送给刽子手。——罗曼·罗兰
朋友看朋友是透明的,他们彼此交换着生?——罗曼·罗兰
良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。——谚语
酒逢知己千杯少,话不投机半句多。——谚语
真正的朋友应该说真话,不管那话多么尖锐…… ——奥斯特洛夫斯基
朋友间必须是患难相济,那才能说得上是真正的友谊.——莎士比亚
世界上没有比友谊更美好,更令人愉快的东西了;没有友谊,世界仿佛失去了太阳. ——西塞图
与朋友交而不信。——《论语》
信任一位虚伪的朋友,增加一个敌对的证人.——西班牙谚语
什么是朋友?朋友就是你可以精诚相待的人——西塞图
在这个世上,诚实的人最尊重,最珍视的莫过于真正的朋友,这种朋友可以说是另一个自我.
我们的朋友比想象的少，却比我们认识的多。——霍夫曼斯塔尔
友谊是个无限的天地，它多么宽广啊。——罗·布朗宁
励志格言
人生难免经历挫折和悲伤,
再痛再苦不要放在心上.
风雨过后才会有彩虹和阳光,
雨过天晴终究会晴朗。——申宝峰
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人生酸甜苦辣都要尝一尝,
尝尽人间冷暖才能成长.
历尽重重磨难才能变坚强,
遇到困难要挺起胸膛。——申宝峰
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哪怕前方布满了风霜,
哪怕前方有大风大浪。
也要更加斗志昂扬,
一路高歌乘风破浪。——申宝峰
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幸福不会平白无故从天而降,
付出努力才会有补偿.
没有人能随随便便就辉煌,
除非只是好梦一场。——申宝峰
★
心中有梦想就要一如既往,
不能遇到困难说放就放.
千锤百炼才能磨炼出好钢.
饱经风霜才能更强。——申宝峰
★
哪怕前方有虎豹豺狼,
哪怕前方有魑魅魍魉
也要更加奋发图强,
一路高歌冲向前方。——申宝峰
★
只要有梦想装在心上,
朝着梦想去飞翔.
不怕一切困难和阻挡,
一定会如愿以偿。——申宝峰
书香门第
