嫉妒的人生感悟

嫉妒产生的法则是以你为圆点，朋友为半径的群体。你不可能去嫉妒古人，也不会去嫉妒离你很远的陌生人，因为了解，你才会嫉妒，你只能为你周围的人获取某种荣誉而心存妒忌。

对于不如己者取得了成绩，我们不服气，对于胜于己者的成功，我们更不会甘心，必欲找出他身上不如己的弱点。这样的弱点总会找到的，因为“人无完人”嘛，他不可能在一切方面都胜于你，我们实在是太看重成功了，不允许别人超过自己，以至于很难接受别人成功的事实。

在某些时候，嫉妒不仅仅是一种心理，它还会化为攻击性的语言，诋毁的词语，这实在是不明智。面对别人的成功，我们如果不能乐见其成也应泰然处之，我们要学会从中激励自己，更要善于发挥自己的所长，来弥补自己的不足，这才是上策。一味地嫉妒别人，那只能是一种无能的表现。

其实嫉妒的人大多自卑，他们不知道该如何参与竞争，他们往往不太会去超越别人，而只是一味谩骂、诅咒，从中解脱自己，或自我解嘲，自我安慰。这种可怕的心理，实则是一种病态的人生。

嫉妒属于弱者，是弱者的.品性，也是人性的悲哀。

嫉妒是种什么样的心情？轻度症状为羡慕，重度症状就能发展成为恨。它会蛊惑人心，制造出虚幻的景象，激发人们内心的强烈欲望。它藏得很深，夹杂着混乱的情绪，让人感觉不舒服；它接近于心情极糟糕时的感觉，并且从来不会轻易离去。

心理学家曾经做过一项研究，结果显示，要将负面的嫉妒情绪转变成为正面的动力，我们需要经历以下几种心理过程：

1。静下心，好好思考自己究竟想要什么，想过什么样的生活，并为自己制订具体的计划。

2。嫉妒初期不要让自己的思维去美化那些你所嫉妒的人和事。也许他们并没有那么幸福，那么完美，到头来你所嫉妒的只是自己的幻想。

3。进一步了解事实的真相，也许你会感觉瞬间幻灭。如果还是感到嫉妒，那就尝试下面的方法：去接受那些令自己嫉妒的人，弄清楚自己究竟嫉妒他们什么，并给予对方赞赏的眼光和评价。而不是时时把“凭什么、不公平”挂在嘴边。

4。默默观察他们，将他们作为榜样，改善自己。并在改变的同时给予自己肯定，发现自己身上独有的优点！

嫉妒的根源来自于内心的缺失感。平日里，朋友间的一句肯定、赞美，或是一项工作完成后得到的一声谢谢，甚至只是对着镜子里自己的一个微笑，都能让满足感上升，缺失感下降，也是对抗“嫉妒”的最简单手法。

做到这些我们就可以把嫉妒的正面能量激发出来，并进一步将它们转化成生活的催化剂，帮助我们前进。