1、没有什么是一成不变的，哪怕是黑暗。
2、秋天悄然而至，改变，本来就是生活的一部分。再见，夏天。
3、小时候，我们都爱“装大人”。现在长大了，我们怎么还在“装大人”呢？
4、勇敢，是惟一知道你胆怯过的家伙。
5、【姚晨：另一个我】一直相信，在这个宇宙之外，有另一个平行的宇宙，那里也有一个我，她是我又不是我。假如，我们彼此调换一次生活，回来后，是否会更珍惜现在的“我”。
6、【姚晨：“关注”是把双刃剑】每个人都渴望被他人关注，孩子哭闹时，就是为了引起大人的关注。“关注”是把双刃剑。关注过多，自我空间越校但“关注”越多，我们才会谨言慎行，自我约束。并渴望做得更好，来获得他人的认可。
7、【姚晨：珍惜说话的特权】说话是人的特权，尤其面对只能发出单音节的动物时，我们真切感受到说话这项本领，是神对人的恩赐。因此，活着的日子，珍惜这个特权，做个人，就要说人话，关键要说真话。
8、【姚晨谈难民】难民--不是单纯意义上的灾民或穷人，甚至可以说他们更加可悲，因为失去了祖国的家园和身份的'认可，这意味着即便他们有劳动生产力有知识文化技能有梦想有才华，却没有安居的地方和合法身份的认可，他们什么也做不了，像是不被世界需要的人。
9、【姚晨：我与爸妈的角色互换】爸妈回福建，临别前又增加俩箱子，里面装满我给他们买的东西：四季衣服，各类食品水果，有糖无糖的。还有一小袋好友送的好米，我没舍得吃。老妈一直在抱怨，嫌拿不走。我满头大汗装着箱，边哄着她。老爸不参战，翘腿看电视。十几年前我去上学，也是这番场景，只是角色调换，抱怨的是我，装箱的是老妈。
10、人生最悲催莫过于：向往自由却选错了方向。
11、【姚晨：不能清掉的衣服】每年清理衣橱的时候，有几件衣服是永远都不能清掉的，因为，那上面写满了记忆和爱。
12、世上最挠心的事就是，看着一个人明摆着在众人面前丢人，却无法上前提醒，因为他会因此恨你。
13、【姚晨：贫穷却慷慨解囊的老百姓】有时候我特能理解，为何一写和难民有关的帖子，就会有人质问，国内的贫民都管不过来，还管国外的难民？！这种质问，其实更象是心酸的哭诉。尽管如此，依然还有许多人会默默拿出积蓄寄给难民，而这些人里，大部分都是拿死工资的平头老百姓，他们贫穷却慷慨解囊，这也是最令我肃然起敬之处。
书香门第
