摄入的热量比消耗的多，那么你自然就容易胖，所以减肥的时候，一定要保证摄入的热量要比消耗的热量来得少，这就是成功减肥的关键。每次进餐的时候都稍微减少一些卡路里，只吃七分饱，一样享受到了美食，还有助减肥，何乐不为呢。下面是小编为大家提供的励志名人语录79条,仅供参考，希望能够帮助到大家。
1、伟大的梦想成就伟大的人生！如果你是一位不甘平庸的人，那么请写下你的梦想吧，在今后的岁月中凭借顽强的毅力去实现你的梦想，这样的人生绝不会后悔。年轻人，难道你们愿意平庸地过完此生？无惊无险的生活虽然安宁，但少了一份生命的激情，少了对梦想的执著追求。
2、时代的车轮每时每刻都在向前滚动着，每一秒世界都在运动与变化 中，只要你我拥有不断开拓进取与坚持不懈的精神，善于发现事物，那么 世界便等着你我去改变。在人生的前进旅途中，我们要相信自己，即便自 己是一个毫不起眼的小人物，也要坚信我们可以改变世界，哪怕是一点点 的改变，我们也应该感到知足。
3、走在路上，鲜花和荆棘，光滑和粗糙的凝聚力、太阳、风和雨，成功和挫折。
4、真正的善良不是软弱更不是退让，而是从不去主动伤害别人，不会纠缠不休，懂得适可而止。为人处世以诚相待，不欺骗，不撒谎。以诚恳善良的心去面对所有的人。
5、何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的。但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能。抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习，那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处，乐观才最重要。
6、不会做人，再成功也是暂时的；做人成功，不成功也是暂时的。人拼搏到最后，拼的其实是自己，是你的形象，信誉，人性，是让别人去认识到一个出色的你，是人最应该具备的能力。
7、奋斗是浆，慢慢滑翔在人生路上；奋斗是浆，描绘游子的行囊；奋斗是浆，划出勇者的豪爽；奋斗是浆，拉回硕果满舱。
8、在我心里，你的愉悦就是我最大的梦想。
9、梦想不会逃跑，只是我们做了逃兵。
10、只要我们敢于梦想，我们能做到。
11、要坚强，我常常对着镜子里的人大声讲。
12、幸福感的一个标准，是可不可以常常保持对不喜欢的事情说不要。——蔡康永
13、成功不是凭梦想和期望，而是凭努力和实践。
14、行动不必须带来欢乐，而无行动则决无欢乐。
15、想说的话拖着不说，久了自然心事重重，想做的事拖着不做，久了自然压力重重，你就毁在等有时间再做，当拖延成了习惯，疲惫不堪就成了常态。
16、不做任何人的附属品，这到底是倔强还是坚强。
17、有些人只是表面故作坚强，其实内心非常脆弱。
18、即使不像钻石一样耀眼，也要像钻石一样坚强。
19、我一直都试着坚强微笑，可未曾见过海洋。
20、如果不勇敢地往下走，将来谁来替我坚强。
21、如果没有想要的拥抱，那就先学会坚强。
22、真的没那么坚强整日嬉笑也只是假装。
23、总以为自己很坚强，其实自己很脆弱。
24、我坚强，接受卜可以改变的。
25、试了才知道，拼了才接近成功，怯懦的人只能在角落里苟活。
26、你中了天煞孤星，和你在一起的男人没什么好结果。——《不二神探》
27、爱的次数不需多，只需真爱。真爱需要时间去经营，需要用心去了解，需要胸襟去包容。——《初恋50次》
28、迷失了去向的心，该到哪里呢？也说不定会与吸血鬼丑陋的本性相替换呢！——《吸血鬼骑士》
29、他就像个孩子，需要学习和成长。——《超能查派》
30、对自己的外表负责，是最基本的人生态度！
31、做一个乐观的女人，不管生活多苦多难，总是有着积极向上的心态，遭受了打击之后，不会怨天尤人，更不会轻言放弃，而是在残酷的现实中摸爬滚打后，吸取教训，总结经验，以永不服输的信念承载起生命的辉煌！
32、摒弃逆境的干扰，寻找向上发展的根源。
33、请明白，这个世界没有奇迹，所谓的奇迹只是‘大人’的不小心，同时也是‘我们’的无知。
34、我不知道是什么时候开始习惯这种高分贝的地方的，我觉得特安全，在如同海潮一样的嘈杂声里，你的忧伤，难过，仇恨，感情，别人全都看不见，听不见。——郭敬明《梦里花落知多少》
35、长假结束，工作启动。新的开始，再谱新篇。让心情爽，让烦恼飞。让身体健，让事业发。时时进步，步步高升。短信祝福，真情一片。
36、突发事情每时每刻都可能发生，你要做的不是‘遮遮掩掩’、犹犹豫豫、毫无主见……，把‘他’当成你正在做的一部分，冷静的对待，即使有些想从中‘捣蛋’的家伙，也会被你征服。
37、你知道春天永远不会消失，就象你知道结冰后还会再流淌，当凄风枯雨赶走春天之时，就像一个年轻人无缘无故地死去。——出自 电影《天使之城》
38、我个人的价值观也始终坚持：一个人拥有物质上的一切，比如房子汽车金钱，以及拥有社会地位，包括名声社会资源等，一定是能力的副产品，一定是你展现个人才能的副产品。如果你没有能力，却有财富，那一定是父辈留下的，最后也会坐吃山空。
39、我深信多年后与你的初见，定胜过千千万万个七夕日。
40、我觉得，如果我可以重新走了，我可以被迫地重新开始的话，我还有什么做不到的。
41、男子汉大丈夫，宁死不屈；男子汉大丈夫，能屈能伸！做事要拿捏好分寸，一言九鼎，说到做到。
42、七堇年说："要有最朴素的生活，与最遥远的梦想。即使明日天寒地冻、路远马亡"。送给明天的自己，晚安！
43、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的.努力。
44、看前路茫茫，看身旁在青春最好年纪遇见的这个她，不知道青春的散场后怎么面对两个人的生活，不知道喝的醉后的我能否找一个安稳的家稳稳睡一觉，更不知道自己怎么面对父母期盼的目光。我的青春散场了。
45、现在每天的压力很大，但我希望能够改变自己，成为更好遗憾，的自己，加油，希望我到了[xx]岁再回头看我走过的路不会觉得后悔和遗憾。
46、对于大多数人来说，每个人都是幸福的。在人生的这张地图上，每一条路都不是平坦的，如果你选择一条始终笔直平坦的路，你将会无路可走，生活就是曲折漫长的征程，人生就像一条曲线，生活中的苦与乐，月圆与月缺，生命才真实而有意义。
47、如果你哭，你的对手就会笑。如果你笑，你的对手就会哭。人生就像愤怒的小鸟，每次你失败的时候总有几只猪在笑。你要做的就是无视嘲笑的声音，给自己打气。自信的微笑，自信的做好该做的事。勇敢一点，真的没什么大不了！
48、对工作，一诺千金，言出必行，每次放空炮，还有谁会相信你能做好，凭什么让公司给你最好的资源！——董明珠
49、伟人之因此伟大，是正因他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
50、爱情要2人维护，缺一个孤单，多一个纠结。爱情有2种滋味，一个叫浪漫，一个叫痛苦。有爱就要追，要爱就要2.
51、目标的实现建立在我要成功的强烈愿望上。
52、只有做强势的女人，才能拥有强势的命运！
53、怨自己住的不好，想想上海的商品楼；抱怨城市交通不好想想杭州七十码；抱怨自己吃的不好，想想灾区的人民；抱怨自己的唱歌水平不好，请看快乐女生！
54、跟爱着的人吵吵架，跟陌生的人说说心里话，整天跟那么多人巴在一张网上，一起游戏，一起聊天，跟吵架的那一个人一起吃饭，一起生活不愿讲话。生活，网络，哪一个更真，哪一个更假？
55、经常有人说，一个人越在别人面前炫耀什么，他的内心就越缺少什么，这简直就是扯淡！官二代炫名车，他缺少名车吗？富二代炫富，他缺钱吗？哥们，告诉你一个秘密：这一切都是扯淡！
56、慷慨走过，岁月难留。我欲驻足，悄然回首。茫茫今朝，天地悠悠。仰天常思，师生好友。莘莘学子，寒窗依旧。鹏程万里，搏击云流。
57、人，总是向往平坦和安然。谁都不希望自己的生命经常忍受磨炼——折磨式的历练，哪怕因此能增加人的美丽。然而，坎坷与折磨对人生的袭击，并不服从于人的主观愿望；不论你愿不愿意，它都会来到身边。既来之，则为何不振作起来应对？为何不将此变成养分，去滋润自己？回避，是因为不想忍受；回避不了时，就将磨炼当作历练人生的手段吧。
58、本相永远只有一个！——江户川柯南《名侦探柯南》
59、有人住高楼，有人在深沟，有人光万丈，有人一身锈，世人万千种，浮云莫去求，斯人若彩虹，遇上方知有。
60、不是美国人就比中国人有优越性，我们与他们相比并不差，中国人不比任何人差。——孙杨
61、让飞翔的翅膀在六月张开翅膀！
62、机会永远在危险之中，当所有人都倒下了，你还能半跪着，机会就是你的。——马云
63、积极向上是所以成功者的特质。 —— 陈安之
64、不生气，生气是用来惩罚别人的，面对挫折与苦闷时，看淡一些，看开一些。
65、我不去想是否能够成功 。
66、这不是梦。可是，如果可以许愿的话，我希望今晚可以出现在你的梦中。
67、不要逃避，灰原，不要逃避，自己的命运，人是逃避不了自己的命运的。——《名侦探柯南》
68、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。午安！
69、谁是谁生命中的过客？谁是谁生命中的转轮？前世的尘、今世的风，无穷无尽的哀伤的情缘与怨恨。最终谁都不是谁的谁……午安！
70、踏踏实实做人，努力得到的不一定是呼风唤雨的能力，而是淡看风云的胸怀。站得高才能看得远，看得淡才能放得下。背负太多，就会活得很累，放下即是解脱。淡看人生荣辱得失，一切均如过眼烟云；去留无痕，这才是淡定人生的最高境界。
71、当兵要一不怕苦，军训很辛苦；当兵要二不怕死，保卫祖国要流血牺牲；参军，你准备好了吗？生命只有一次，它要发光，它要有价值，贪图享乐，毕竟浪费生命，精忠报国，是匹夫的职责，放下你的但怯，给你的生命一次闪光的机会吧。
72、是否，你至今只是一个生活的漂泊者，并非一个航行者？你甚至分不清他们的区别？
73、成功的路上并不拥挤，而大部分人却选择了安逸。
74、人与人之间的差异在于各自不同的心态。
75、道家讲究和谐，儒家讲究包容，我从太极中悟到：事情并没有好坏，关键是看你怎么看。
76、你们要自己加油。要证明给自己和一些人看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
77、我可不是富翁。我是蓝领。——姚明
78、暂时放弃暂时偷懒都是可以原谅的，不能原谅的是"连续放弃"和"一贯偷懒"。
79、要不绝的请教乐成者，进修他们乐成的要领。
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