一、冷静自信
一个人的应变能力反映着他的机智和聪明，一旦碰到意外变故，要表现出高度的冷静和强烈的自信，甚至伴以适当的微笑，这是一种强者姿态。只有这样，才能使自己 在冷静中产生急智，发挥敏捷的思维能力和语言应变能力。也只有这样，才能摆脱困境，化险为夷，化拙为巧，收到理想的效果。如果情绪过分激动或紧张，只会抑 制思维活动，使自己陷入不利的境地。
二、日常积累
一个人如果文化修养好，对各种事物都有 所了解和掌握，再加上语言表达方式灵活，词汇丰富，那么他讲起话来一定会得心应手，面对问题时就能做到游刃有余，应对自如。应变的`语言最好能诙谐幽默一 些，这样能使局促、尴尬的场面变得轻松、缓和，避免正面冲突，也能使自己和对方的紧张情绪得到缓解，甚至可以消除对方的敌对情绪，“相逢一笑泯恩仇”。应 变能力高的人往往能够在复杂的环境中沉着应战。这里建议各位考生在工作、学习和日常生活中，遇事沉着冷静，学会自我检查、自我监督、自我鼓励，培 养良好的应变能力。
三、多参加富有挑战性的活动
在实践活动中，大家必然会遇到各种各样的 问题，努力解决问题和克服困难的过程，就是增强应变能力的过程。扩大个人的交往范围，学会适应各种各样的人，才能推而广之，应付社会上的各种复杂环境。实 际上，扩大自己的变化范围，也是一个不断实践的过程。假如大家遇事总是迟疑不决、优柔寡断，就要锻炼自己分析问题的能力，迅速作出决定。假如大家总是因循 守旧，半途而废，那就要从小事做起，努力控制自己，不达目标不罢休。
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