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【精华】大学生职业规划范文六篇

栏目: 职场 / 发布于: / 人气:1.53W

日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝,你在职业发展道路上还顺利吗?先来制定一份职业规划吧。相信大家又在为写职业规划犯愁了吧!以下是小编为大家整理的大学生职业规划6篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

【精华】大学生职业规划范文六篇

大学生职业规划 篇1

尊敬的各位老师,亲爱的各位参赛同袍、同学们:

大家下午好!

能够参加此次由生物工程学院学生会举办的大学生职业规划大赛并在此分享自己的职业规划书我感到非常荣幸。

我是来自xx学院13届xx班的刘xx。

这个人才竞争的时代,如果你没有一个明确有效的职业规划,势必会造成对时间对生命的浪费。《礼记·中庸》有句话说的好,“凡事预则立,不预则废”。不错的,作为一名即将毕业的当代大学生,如果茫然的踏入这个竞争激烈人才济济的社会,如何能够赢得自己的一席之地值得我们深思。

人们说,夜明珠就算被掩埋在土中依然会放出自己的光芒,当夜行的人路过就会发现并将它收起来。这一切都是与条件的,就跟《伯乐相马》一样,一匹日行千里的良驹如果没有慧眼识金的伯乐,一切都是白饶。常言道:千里马常有而伯乐不常有,既然这个慧眼识金的伯乐不常有,面对这类问题我们该如何自处?悲伤绝望?还是一蹶不振?这些都是不对的。我坚信,命运掌握在自己的手里。人生就好似一宗空白的长卷,内容的精彩与否全凭自己如何书写如何规划!

读书可以增长知识和培养个人涵养以及明事理,最重要的是增加谈资。是自己在与人交流的时候不至于不知如何是好。所以在闲暇之余我常常读一些书籍。在这个快节奏的环境里有时候自己会莫名的烦恼,古典音乐的琳琅振响、一次说走就走的旅行以及静心书写一副书画作品可以瞬间放松自己,让自己忘掉之前的烦恼,身心得以放松。我这个人比较随性,性格比较内向,因此常常在交际上较为被动。对于数字不敏感的我是我最大的一个缺点。周围的亲朋好友们常常夸张我说我尊老爱幼,谦和有礼,而且阳光乐观。子曰:三人行必有我师。为了能够摆脱自己的窘境,我积极参加各类活动。希望以此能够更好的锻炼自己。曾子的三省是我的信念。人非圣贤,但都是独立的个体,拥有属于自己的优势。我在与他们交流的同时可以学到更多的课本中没有的知识。

我这个人性格比较内向,喜欢安静的一个人研究一些事情,而不喜欢凑热闹。相对于与人打交道的工作来说,我更倾向于艺术类、研究型的工作。为了能够更好的确定自己的奋斗目标,我做了一次霍兰德职业测试。测试结果让我很满意。因为a类打头的职业最合适的是书画等艺术类工作,正好否和我的爱好。

因此我确定了自己的终极目标:成为一名国画师。

很多人一提到画师就很抵触。因为觉得画师一辈子以卖画为生,成名的寥寥无几,大多是穷困潦倒。更让人纠结的是,很多画师为了能够创造出更好的作品常期会隔离自己,大多情况下脾气还很古怪,跟人交流很费劲。个人觉得大家的认识是片面的,性格古怪的画师是有的,但是不代表所有的画师都是这样。更多的画师追求的并非是物质的需求,他们更多的是为创造儿奋斗,追求的是精神的享受。

为了能够更好的实现自我目标,面对已经度过三分之二的大学生活,我做了近期的一些目标。能够考过英语四级是我的一个心愿。为什么呢?朋友的父亲曾经跟我这么说过,会说话不会写字的人说白了就是文盲,任何人把他丢到一个陌生环境,为了能够生存他会在最短时间内学会当地的语言。但是会不会书写就不一定了。没事的时候多去趟图书馆,我想书籍是心灵洗礼的承载,更是了解世界的途径之一。为了能够更好的与人交流,看一些书也是不错的方法。最起码不会在交流的时候冷场或者是被人无视。人才真的太多了,虽然我喜欢书画,水平也怕连入门都没吧,所以,提高手绘能力是必要的。当然,人际交流圈也是很重要的,人是一个群居动物,如果长期封闭自己,我想不傻也离疯不远了。对于内向的我来说,多参加活动时摆脱心理素质较低的一个最佳选择。在参加活动的同事既可以锻炼自己交际能力,还可以放松下自己,何乐而不为。上高自考说实在的,我并不是奔着它那文凭而去的,那个含金量也就那么回事儿。最重要的是增长知识,可以拓宽眼界。

《劝学篇》中有一句话说的很切合实际:不积跬步无以至千里,不积小流无以成江海。一个人在确立自己的奋斗目标后,就应该一步一步的踏踏实实的苦心专研。成功的人生并不是那些人生的荣誉,那些都是过去,而是那一步步的实践。乐在其中就是这么一个道理。

我相信,鸿志不汝较,奋翼起高飞。但当养羽翮,鸿举必有期!

我的演讲完毕, 谢谢大家能够在百忙之中抽出时间来聆听我的演讲。

大学生职业规划 篇2

一、前言

当今社会变幻莫测,虽然有无数机会,但是人才数量之多与其多样化使得不少社会的“新鲜人”找不到良好的社会位置,没有合适的工作,缺乏前进方向。因此,提早规划未来职业,制定合理计划并按部就班地付诸实施,将自己尽早培养成一个专业素养高,综合素质好,社会适应力强的现代人才的重要性不言而喻。

作为一名自幼学习钢琴,演奏在专业内同龄人中处于较高水平且已经走上钢琴专业路线的大一学生,我倾向于在未来的职业中发挥特长,从事演艺工作和钢琴教育工作。

作为一名大学生,我首先认识到了生涯规划的重要意义,职业生涯活动将伴随我们的大半生,拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此,职业生涯规划具有特别重要的意义。

职业生涯规划是指个人与组织相结合,在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上,对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡,结合时代特点,根据自己的职业倾向,确定其最佳的职业奋斗目标,并为实现这一目标做出行之有效的安排。职业生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作,达到与实现个人目标,更重要的是帮助个人真正了解自己,为自己定下事业大计,筹划未来,拟定一生的发展方向,根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

二、自我分析

我的兴趣爱好非常广泛。喜爱读书,能从书中悟得道理;还有上网,能从网络中了解世界。还有其它一些例如弹吉它、旅游等。

我的优势:我的优势在于我能够经常反思自己,发现自己的优点和缺点,以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己,并以己推人。己所不欲勿施于人,己所不乐勿加于人。我的家庭收入状况属于小康,可以担负得起我的求学费用,我能更加专心于学业。感情方面没有牵绊,可以将精力放在充实自己身上。

我的劣势:没有根深叶茂的人际关系网;学校专业比较新,不能接触更广阔的视野;工作经验少,可以说没有。

我的优点:随和,易相处,喜欢倾听,不大喜欢计较人际关系中的得失;较聪敏,智力中上,有头脑,不会一味盲从;知识比较广博,擅长与人沟通。

我的缺点:兴趣虽广,但没有特专长的一面;有点内向,人多的场合不擅口头交际,这让我有时在人际交往中处于被动状态;不大活跃,不主动参加积极性高的活动,比如晚会等。

三、专业就业方向及前景分析

钢琴表演是一个极其重要的专业。几乎在所有的音乐院校,钢琴表演专业具有举足轻重的地位。其学习的人数多、覆盖面广,是其他专业所不能相比的。假若以主科、副科全部计算在内,一所音乐学院大概有一半以上的学生在学习钢琴。

钢琴艺术属于表演艺术。因此,对它的定位就是:人才培养的重点是放在“表演”二字上的。人的音乐表演才能并非与生俱来,而是来自演奏者长期艺术实践和积累,来自丰富的生活体验和全面的修养。作为一名表演专业学生,只有经常参加舞台实践,举办多种形式音乐会,参加各种各样的比赛,才有可能锻造成高水平的演奏人才。

钢琴专业毕业后可以从事很多职业,多为钢琴家教,成为隐形就业者。除了家教,也可接受琴行的邀请进行授课。如果是从事电子音乐和电子作曲之类的工作,应该还要参加相关的学习或培训。

就业方向可在市、区级艺术院(团)从事演艺工作;在群众艺术馆、文化馆、文化站任专职音乐管理工作;担任各级青少年活动中心艺术管理人员及钢琴指导教师;从事钢琴教育工作;在文化娱乐场所担任专业乐手或其它相关音乐岗位的工作。就业方向职业的岗位职责主要是从事钢琴等艺术类培训和辅导。

四、职业选择分析

1、侧重演奏

对演奏的追求,是目前我学钢琴的主要目标。比赛、演出都是在对我的演奏水平进行衡量。

2、成为一名钢琴教师

在追求演奏水平的同时,好好学习文化知识,培养素质与能力,将来成为一个钢琴教育家的意义对我来说更大,可能性也更大。但昭义是四川音乐学院的一名大学教师,他培养出了李云迪等一大批钢琴人才,改写了中国钢琴教育的历史。从但昭义的文章不难看出其知识的深度与广度,不难看出其全面的素质、能力和修养,他是钢琴教师的榜样。

3、攻读更高的学位

钢琴领域需要进行学术交流,需要理论研究。如果选择了这个专业,就不能满足于现有的知识与学历,要不断学习,继续深造。有很多钢琴专业领域的高学历者,他们并没有在国际比赛中夺魁,但他们是成功者、是高级人才。卞萌在俄罗斯留学获得双博士学位,回国后到中央音乐学院任教,她著书甚丰,带来了先进的教学理念,对中国的钢琴教育产了重大的影响。她的成功也给我了启迪。

4、重视创作

世界著名钢琴家对后人影响最大的还是他们的作品,今天的钢琴家(包括外国的)还没有一个人创作出与古代钢琴家在水平、规模上相当的作品,大家只是在争先恐后地演奏、再演奏。我会学习一定的创作,将来希望能创作出大规模的、系统的中国作品并推向世界。

(1)个人的职业选项:

三个职业目标:一是当钢琴家教,成为隐形就业者;二是在市、区级艺术院(团)从事演艺工作;三是可以从事钢琴教育工作。

(2)选择理由:

我个性热情奔放,热爱艺术事业,家庭条件也能支持我的梦想,而且我学习钢琴专业已有十多年的经历。在现在钢琴教学整体水平较低,师资力量较差的市场背景下,真正能从事钢琴专业的很少。如果专业水平较高,将来的就业是很有保障的,因为能达到高级钢琴专业水平的人很少。

(3)第一职业目标选项的工作内容和胜任条件

专业音乐学院钢琴专业毕业的老师通常100元/小时。课时通常在周末或平时的晚上,所以假如所有时间都排满学生的话是一周大概22节课,一个月大概80节课,也就是说一个刚毕业的钢琴老师一个月工资上限8千左右。如果长期从事钢琴教学,有一定成绩,学生国际获奖,到音乐学院教课,聘为教授(至少20年努力),课费能达到一个小时300-500,这样每个月差不多可以达到3万左右。

由于现在钢琴教学整体的低水平,师资力量较差,错误的教学等因素,真正能从事钢琴专业的很少。如果专业很精,将来的前途是很光明的,因为能达到专业水平的人是很少的。

该就业方向职业的能力素质要求本科毕业钢琴主修;具有一定的教学经验,教学规范;有良好的师德品质,责任心强。

(4)与职业选择目标的差距

目前,钢琴专业学生的演奏能力差别很大,专业水平参差不齐。客观地讲,在音乐院校扩招之后,生源质量下降的事实是显而易见的,从本科阶段才进入音乐学院的学生,基础非常薄弱,学习中面临着许多困难,很难与从初中到大学一直在专业院校学习的学生等同视之,而这部分学生占学生总数的三分之二还要多。因此,培养高水平的钢琴人才任重而道远。

我要在钢琴专业上有所突破,必须要有结实的专业底座。现在,国内外各种表演类的比赛,同样的曲目演奏日趋低龄化,我的目标应该是追逐国内领先和国际水平。因此,我必须踏踏实实地做好每一件事情,抓住培养高素质人才的每一个环节,不断努力才能将专业水平全面推上一个新台阶。

我校钢琴专业教学的成绩是不错的,但与一些钢琴专业优势的学校相比,还有很多的差距归咎其原因是多方面的,其中包括历史的和现实等多种原因。主要表现为:多年来具有丰富教学经验的教师队伍严重断层;不合理的师资结构不能满足钢琴教学的正常发展;键盘系缺少专业学科上的领军人物;不能拥有多个极其优秀的、有经验的教师。不能与国内的一些院校抗衡。

对此,我必须正视现实,脚踏实地一步一个脚印,挖掘现有的潜力,认准目标、努力攻关,才能取得成功。

五、实际职业目标的具体行动计划(未来三学年)

在第一学年的钢琴专业学习中,我会重点培养自己对专业基础理论知识的实际应用能力和独立思考的能力。

在第二学年的钢琴专业学习中,我会重点培养自己参加各类面向专业的业务性实践能力。目的是巩固强化专业技能,拓展专业视野,强化专业意识,提高现场学习、应变能力和实际业务表现能力。例如专业类的艺术实践、演出实践等形式。

在第二学年的钢琴专业学习中,我会重点培养自己独立工作业务性实践能力,具体包括教学实习、毕业前的工作实习等等。我会参加各类了解,接触社会的实践,如社会调查、社会体验、,深入生活,考察社会,加深对社会的认识和了解,培养社会理解、社会适应能力和综合素质。

我还会加强自我道德文化素质教育:主要指培养正确的政治观、人生观、价值观等;提高道德品质素养,包括真诚、勤奋、有责任感等;学习人文社科知识,包括历史知识、社会知识、文学底蕴、人际交往能力等。我还要提高自我心理素质,竖立应有的健康心理状态,如承受挫折、面对失败的能力,保持积极乐观的生活态度,健全的人格等。锻炼良好的身体素质,具备的健康体魄,良好的生活习惯等。

六、结语

在几年的专业课学习过程中,我要通过自身努力达到掌握高质量,高水准的作品,培养高超的钢琴演奏能力,这样即可供演出展示自身实力,同时又能够在了解正确方法的基础上,掌握大量的基础性作品。在正确的专业理论指导下,达到艺术类(音乐)专业院校对作品要求“精”而“深”的要求。培养在学习过程中“精一、会多”的能力:

1、能够为工作提供较好、较正确的方法指引,不会有所偏差。能够胜任艺术类(音乐)教学这座雄伟金子塔的基石部分。

2、能够根据所学,较为准确的找到自身的定位去适应市场的需求。同时随着经验修养的积累,将自己培养成为具备扎实基础功底的音乐人才,面向更高的目标前进。

3、凭借“精一”这一能力,在参加各种社会文化活动时,充分展示自身素质,为更好的从事工作提供有利的支持。

在完成本专业学习的同时具备了乐理、和声、视唱的基本常识,简单的指挥与合唱等作曲理论学科基础知识的实际使用能力。在毕业后投入到社会中,并能够满足群众文化生活中的需要,并能在这一广大的土壤中生存,发展,壮大。我会在精于专业业务的基础上,培养与锻炼综合素质,只有综合素质得以提升,才会在今后激烈的市场竞争机制下,立于不败之身,才会更好的完善自我,走向成功。

大学生职业规划 篇3

一、职业规划要考虑自身的客观条件

(一)了解自己的心理特征

人的心理特征对人从事职业有很大的影响。同时,各种职业工作内容各异,又决定其需要的员工要有适合于此种工作的心理状态。所以,在选择或规划自己今后职业之前,必须了解自己的注意力情况以及判断力、忍耐力、记忆力、创造力、理解力等水平,做事是否敏捷?做事是否精细?了解自己心理状态如何,是择业的先决条件之一。当然,对自己状态的判断非常难办,可以请求他人,如父母或咨询机构,来实实在在地摸清自己的“心理特征”。

(二)了解自己的特殊能力

在择业的时候,应该问问自己:我有没有音乐、美术、舞蹈等艺术特长,劳动技能强不强?有没有雄辩的特长?有没有数理精算的特长?与人交际的能力如何?有没有领袖、组织的特长?只有弄清楚自己所具有的特殊能力,才能更准确地设计、规划自己的职业。例如:性情、记忆力强、论辩力强、判断敏捷、思想周密、擅长雄辩,就可以选择律师职业。根据自己特殊能力,青年人择业必须“量力而行”。

(三)了解自己的家庭情况

青年大学生在择业过程中,要充分考虑自己对家庭的责任。例如:是继续深造学习还是先就业?这就必须考虑整个家庭是否在经济上允许,父母的负担是否能够承受?最后决定选择深造还是就业。

(四)了解自已的品性

大学生应该自省自己能不能勤俭?有没有恶习?最容易受到干扰的情感因素是什么?有没有勇往直前吃苦耐劳的精神?有没有坚持自己决心的坚强志愿?影响个人前途发展的障碍缺憾是哪些?有什么特殊的个性,它能成为自身职业成功的基础吗

二、做职业规划,要了解职业需求

大学生选择今后从事职业,打算在某一行业发展,必须在“知己”的前提下,充分“知彼”,也就是了解职业对人的综合素质要求,了解职业的相关信息,包括职业的内容、职业的环境、职业的前途、所需要的职能训练等。

三、职业规划之职业准备

大学生从事工作前,要做好三方面的“修养”准备:德性的修养、知能的修养、身体的修养。

(一)德性的修养

职业的种类虽然很多,但是,就从事职业最基础素质而言,一个人的“德性”是进入职业界的前提。那么好的德性修养包括下面几个方面:

1.忠实。忠实不但是对别人交办的事情尽心尽力,而且对自己从事的工作要竭尽全力,不浮躁应付,“忠于自己的事业”是一种美德。俗话说:“态度决定一切”。本着忠实的态度应对方方面面的工作,必然会取得成功。

2.诚信。诚信是待人接物的要素,也是职业上不可缺少的德性。“诚信”二字所涵盖的内容,不是短时间内能够做到的,应是经过长时间的笃行才能实现。俗话讲:“百年言论,千年诚信”。

3.敬谨。“敬”是敬重所做的事。“敬”包含认真、精细、努力、忠实等,忠是敬的纲领,敬是忠的实施。孔子说:“敬而信”,“居处恭,执事敬,与人忠,虽之夷狄不可废也。”,“言忠信,行笃教,虽蛮貊之邦行矣”。可见,人对于事业,必须注重“敬事”,才能有所作为。

4.勤劳。无论公事大小、事情简繁,做事要勤勤恳恳,切切实实,一丝不苟。能吃苦,善做事,不偷懒,不躲避,不推诿。

5.谦卑。在与他人或同事相处中,成功来自于谦卑和悦,谦卑是骄傲的反义。无论在社会生活中,还是在日常工作中,必须做到富贵不骄,贫寒不贱,用心做事,谦卑待人。

6.和悦。有良好的精神状态,精力充沛。工作中,始终有一种饱满的工作状态。对人对事,打消为难心态,应对自如。

7.戒贪欲。古人语:“利令智昏。”孔子说:“见小利则大事不成。”初出世事的大学生,必须牢记“不义之财不可取”。

(二)知能的修养

大学生在择定职业之后,就要为从事这一职业而做的充分的准备。特别是专业知识和技能。要实现具有充足的理论知识和实践知识,要努力在三方面加强自身修养。

1.课内外结合。博览群书。大学生的学习不仅仅是课堂内的所学,而要多方面涉猎,以便触类旁通、游刃有余。免得参加工作后,受知识浅薄缺乏的困扰。

2.慎交友。经验证明:大学黄金时期,结交什么样的朋友非常重要。好的同学和朋友,可以改善个人的德性,增长知识和经验。孔子说:“益者三友,损者三友,友直,友谅,友多闻,益矣;友便辟,友善柔,友便佞,损矣。”正直、机敏、乐业的朋友是一笔很可观的无形资产,将会在共同的学习生活中,给予你无形的影响。

3.要抓住机会,多办理事情,练习办事能力。大学期间,虽然不会存在很复杂、影响力极强的大事,但是,多参与社团等活动,直接或间接参与一些事情的组织工作,可以有效地提高个人办事能力。多办理事情,可以知道办理事情的顺序,解决问题的方法,应对事情的态度,可以增长胆量、见识、经验、思考力、判断力、办事能力。青年大学生知能的修养,不是可以一蹴而就的,必须靠日常的勤学力行,向他人学习,向书本学,向社会学,潜心修学,才能实现知能的丰裕,满足工作的需求。

(三)身体的修养

身体状态是完成职业工作必须的载体。往往人们在谈及人的素质时,忽略了“身体”这一关键因素。身体的修养,青年大学生要注意的问题很多,但着重从7个方面引起注意:生活习惯、生活节奏、清洁、饮食、服饰、起居、运动。青年学生,如果身体状况欠佳,即便是满腹经纶、才华横溢,也将变得无用。

四、职业发展与晋升要有职业信条

(一)敬业。树立“职业神圣”观念。一个人对自己职业不敬,便是对这一职业的亵渎,其结果是会把事情做坏,给社会和个人带来双重损失。庄子说:“用志不分,乃凝于神。”通俗地说,敬业就是把自己从事的职业加以研究,勤勉从事的意思。做事为学,有慎心,不怕劳,不虎头蛇尾,不见异思迁。

(二)乐业。“干一行,爱一行”——只有乐业,人才能从职业工作中得到精神享受。孔子说:“知之者不如好知者,好知者不如乐知者。”人生能从自己职业中领略出趣味,生活才有价值和意义。对于职业的态度不同,有的是以热情拥抱的态度迎接职业,有的是以冷酷无聊的态度迎接职业。其结果是,前者把职业当成是亲爱的永久伴侣,从中获益;后者则只是得到烦恼,甚至是伤痛。所以,乐业对人的一生很重要。

(三)职业平等。“七十二行,各有差别”,我们必须树立“职业平等”意识,不论从事什么行业,做哪方面具体工作,都是社会成员的一份子,都是在用自己的聪明才智为他人服务,为社会服务,必须摒弃职业贵贱观念。

(四)责任心。古人云:“一息尚存,此志不容稍懈”,“鞠躬尽瘁,死而后已”。无论什么职业,责任心、责任意识是做好工作的内在动力。

(五)进取心。有了职业,我们还必须有进取心,才能使事业发展起来。如果没有进取心,固步自封,工作上不想精益求精,事业就没有发展的希望。大学生刚参加工作,应把积累工作经验、提高工作能力作为目标,这是今后扩大自己事业空间的基础。不要计较薪金薄厚,更不能自命不凡,不屑小就。而要爱自己的职业,深思研究工作改进之术,常保进取的决心。古人说:“少壮不努力,老大徒伤悲。”进取心是成功的关键要素。

(六)团结力。保证一个团体生机和活力,必须使得每一个成员能够相互支持和包容,成员间充分尊重对方意见,运用1+1>2的工作绩效。有人说,一个融洽的工作环境就是成功的一半。

大学生职业规划 篇4

[引言]

好的计划是成功的一半,那么一份好的职业生涯规划书就是职业生涯成功的第一步。我是一名12级通信工程专业的学生,现在刚进入大一阶段。“志当存高远”,面临着毕业,我的人生该向着哪个方向发展,是我面临的一大难题。经过反复斟酌,我决定先学好本专业的基本知识,以获得更多的知识储备,同时准备考研,为未来职业生涯的发展创造条件。取得硕士学位后,能够进入通信行业的公司从研发员开始,一步步实现职业目标,继而成为业内的专家或者高层管理人员。

[正文]

一、 自我分析

1、类型: 自主型——主要指乐观主动,喜欢自己动手,自学能力强,爱思考。

2、强项能力:

1)自主能力——自我意识和主观意识很强,充满自信;不会等待机会从天而降 ,而会积极的争取或制造,无畏艰难和困苦。

2)言语能力——有良好的言语表达能力和理解能力

3)推理能力——具有良好的逻辑判断能力以及全面具体的考虑事情的能力

3、 职业个性分析

优点——目标明确,有很强的逻辑推断能力,善于分析总结。能快速认清事物的

本质,责任心强,创新能力较强。

缺点——思维较为发散,注意力容易游移,易忽略简单常规的细节。

二、 职业分析与定位

1、学校环境分析

中学阶段,对于理科知识具有很强的明锐感,高考结束填报志愿时我毅然选择了自己喜欢的物联网专业,进入大学,对物联网专业的知识进行了系统的学习,但是,我觉得这些储备还是不够,希望通过进一步深造完善自己的知识体系。

2、社会环境分析

近年,通信工程行业处在良好的发展时期,具有极大的机遇,尤其是研发领域,华为、中兴等知名企业的发展更是为我们专业的发展之命令方向。良好的就业机会以及较高的职业薪酬体系具有极大的吸引力。物联网行业也在蓄势而发,是一个强劲增长朝阳产业.

3、职业定位

从我的自我分析和职业分析来看,我可以专注又务实 、有始有终、专心一意达成目标,这些使我有了成功完成一项工作所必须的心理条件。大学期间学习物联网专业知识的理论储备,以及未来研究生阶段的继续深造,为我在物联网行业从事技术型工作奠定了基础,但是希望通过若干年的历练,能够在性格上、处事方式等方面有所提高,向着管理型岗位发展。得到一定的社会地位,实现职业生涯价值。

三.社会环境规划和职业分析(十年规划)

1、社会一般环境:

中国政治稳定,经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头,加入WTO后,会有大批的外国企业进入中国市场,中国的企业也将走出国门。

2、物联网行业特殊社会环境:

“十二五”时期是我国物联网由起步发展进入规模发展的阶段,机遇与挑战并存。在“十二五”期间,我国将以加快转变经济发展方式为主线,更加注重经济质量和人民生活水平的提高,亟需采用包括物联网在内的新一代信息技术改造升级传统产业,提升传统产业的发展质量和效益,提高社会管理、公共服务和家居生活智能化水平。巨大的市场需求将为物联网带来难得的发展机遇和广阔的发展空间。

3.行业环境分析和企业分析

1、行业分析:

物联网是继计算机、互联网和移动通信之后的又一次信息产业的革命性发展,目前被正式列为国家重点发展的战略性新兴产业之一。物联网产业具有产业链长、涉及多个产业群的特点,其应用范围几乎覆盖了各行各业。就业前景非常好.

2、企业分析:

目前我国物联网产业尚处于初创阶段,标准、技术、商业模式以及配套政策等还远没有成熟,但应用前景非常广阔,未来将成为我国新型战略产业,物联网时代,海量数据传输和处理需求对传输网络提出了更高的要求,这势必将促使运营商对网络扩容升级。网络的扩容升级将带动光纤光缆技术、接入以及骨干传输的发展,同时还将促进3G、4G以及其他无线技术的应用,为通信设备商带来更大的发展空间。

此外,物联网还将给通信芯片、RFID/传感器产业、系统集成等带来巨大的产业机会。因此会有越来越多的企业投身物联网.

三、 计划实施

1、 第一阶段(20xx年——20xx年)

成果目标;通过实践学习,获得个人能力上的发展,并取得一定个人成就,例如奖章或者证书类能证明自己能力的东西.

学历目标:大学毕业,取得学士学位;取得大学英语六级证书.

职务目标: 高新企业研究员

能力目标:具备在高新企业从事具体工作的理论基础,通过实习具有一定的实践经验;接触了解高新企业;英语应用能力具备权威资格认证;有一定的科研能力,发表5篇以上论文。

经济目标:在校期间兼职,依靠自己完成学业.

具体操作:

1.通过研究生考试.向更深层次教育进军.

2.继续提高英语。通信工程专业本身和英语之间的关系并不是特别紧密,但大部分待遇比较好的通信企业却都是外企,即使象华为这样的内资企业,在招聘时都会要求英语六级,在面临的选择余地特别大的情况下,企业理所当然会抬高进入门槛。

3.关于创意。其实这里的创意可以解释为新颖的思路和设计、开发意识。所以,相对于在学校组织的其他活动,多参加类似于电子设计大赛之类的活动对我们的能力是一种很好的锻炼,要仔细准备该项设计的思路,包括设计过程中产生的问题,以及解决方案及原理。如果单片机及电路知验,学习嵌入式系统知识。

2. 第二阶段(20xx年-20xx年):

学历目标:拿到硕士学位,获得市场认可.

职务目标:高新企业工程师, 大学的外聘讲师

能力目标:熟练处理本职务工作,科研能力突出,在国外权威刊物发表论文; 形成自己的管理理念,有很高的演讲水平,具备组织、领导一个团队的能力;与公司决策层有直接流畅的沟通;具备应付突发事件的心理素质和能力;有广泛的社交范围,在业界有一定的知名度。

经济目标:年薪10万以上

具体操作:

1.通过硕士生毕业论文答辩,取得硕士学位.

2.获得广泛的人脉资源.人脉已成为专业的支持体系。对于个人来说,专业是利刃,人脉是秘密武器,如果光有专业,没有人脉,个人竞争力就是一分耕耘,一分收获,但若加上人脉,个人竞争力将是一分耕耘,数倍收获。因此,开发和经营人脉资源,不仅能为你雪中送炭,在“贵人”多助之下更能为事业发展锦上添花。

3.有创新能力.随着现代科学技术的发展,现在和未来文明的真正财富,将越来越表现为人的创造性。可以开阔自己思路,打破局限.

成功标准:

我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。

只要自己尽心尽力,能力也得到了发挥,每个阶段都有了切实的自我提高,即使目标没有实现(特别是收入目标)我也不会觉得失败,给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。

为了家庭牺牲职业目标的实现,我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。

四、 结语

这一规划不仅仅是自己对未来职业生涯的一个预期构想,而且更是一个在各阶段进行自律的约束规则。通俗点它就是让自己能够在未来一段时间内 “做正确的事”,在这个战略性方针的指导下让自己从现在起按照这个预期目标,稳扎稳打,在我职业生涯的每一个阶段都能够“正确的做事”,将此战术性方针和上述战略性方针相结合,我相信我会逐步实现我的既定计划。

同时,要在这前行的路上不断地追求和探索,从而对这一静态的职业生涯规划作品注入它该有的精神与活力,以便将其构建成为一个与时俱进、灵活变通的职业生涯框架模型。

大学生职业规划 篇5

  一.自我认知

  (一)自我认知的概述

1.自我认知的内涵

“自我”是指一个人对自己多方面知觉的总和。包括个人的一系列认识和评价:对自己性格、能力、兴趣、欲望的了解,与别人以及环境的关系,对处理事务的经验,对生活的目标。自我认知是职业规划的终极意义。

自我认知是指对自己的洞察和理解。包括自我观察与评价。自我观察是指对自己在感知、思维和意向等方面的觉察;自我评价是指对自己在想法、期望、行为及人格特征等方面的判断与评估。自我认知是进行清晰自我定位的基础,是个人职业与事业生涯的起点。其包括:认知价值观、人生方向和目标,认知性格特征,认清优势和劣势,觉察情绪变化、原因等。

2.自我认知的原理

个体对自我的觉察来源于对外界环境刺激经由记忆和思想的反应。个体在形成记忆之前是不会有自我意识的。记忆是思想的基础,自我认知是个人在思想上对于环境的反应。当一个人的记忆和思想达到一定程度后,比如出现了完全来自大脑的思维和想象力,个体的自我意识会更加强烈。

3.自我认知的作用

(1)自我认知是认识外界客观事物的条件。个体如果不能客观清醒地认识自己,就不可能准确地认识外界客观事物。(2)自我认知是个体自觉性、自控力的前提,对自我教育起推动作用。(3)自我认知是个体改造主观因素的途径,它使人能不断地自我监督、自我完善。自我认知能力对于教育程度低,智力程度低的人,很难具备自我的认知;而对于有些人,则能够超越这种心理认知。

  (二)自我认知的意识

1.自我认识。

自我认识是个体对客观自我的认识与评价,自我认识是个体对自己身心特征的认识,自我评价是在其基础上对个体作出的判断。自我认识在其意识系统中具有基础地位,属于自我意识中“知”的范畴,其内容广泛,涉及到个体的诸多方面。能认识到自己的身体特征和生理状况,能认识到自己在集体和社会中的地位及作用,能认识到自己内心的心理活动及其特征是自我认识的精髓。

2.自我体验。

自我体验是个体对自身的认识而引发的内心情感体验,是个体对客观的我所持有的一种态度.自信、自卑、自尊、自满、内疚、羞耻等都是自我体验。自我体验往往与自我认知、自我评价有关,也和个体对社会的规范、价值标准的认识有关,良好的自我体验有助于自我监控的发展。

3.自我监控。

自我监控是个体对自身行为与思想言语的控制,具体表现为:一是发动作用,二是制止作用即支配某一行为,抑制与该行为无关或有碍于该行为进行的行为。进行自我认知的目的是进行自我监控,调节自己的行为,使行为符合群体规范,符合社会道德要求,通过自我监控调节自己的认识活动,提高学习效率。

  (三)自我认知的途径

1.全面自我拷问

(1)从观察和内省的途径认识自我。只有多角度多层次多侧面地反思、审视、鉴定、评估,才能不漏死角全方位透彻地观察审视自己内部世界中存在着的“本能”、“现实”和“理想”的自我,才能从时空的纵横轴上定位自我,才能评判自我认知的好坏。

(2)从专业和职业的途径认识自我。只有冷静分析专业学习的兴趣、准确判断对某个职业的喜欢程度、客观评价以前的学习经历和深刻剖析职业岗位与职业梦想的关系,才能“盘点”自我认知的损溢。

(3)从强项和弱项的途径认识自我。只有明确强项是什么、弱项在何方、成功的经验是什么、失败的教训有哪些、兴趣是否发展成了爱好、爱好是否成了职业,才能考量自我认知的长短。

(4)从传统和科学的途径认识自我。只有了解身体处于什么状态、心理品质究竟如何、古代邹忌为什么“不自信”、现代心理测验为什么有效,才能反思自我认知的得失。

2.关注他人态度

(1)关注自我与环境的关系。自我认知是对自己与周围事物诸多社会环境因素及其关系进行的认知。自我与大千世界有着千丝万缕的联系,人事情景物理、上下左右内外无不相通相连。自我应该在与各种错综复杂的社会环境因素及其关系的联系中确定认知的“坐标”。

(2)关注自我与组织的关系。生活是“网”。人是社会关系的总和。组织是你的社会属性最充分展示的地方。组织对自我的态度与评价是帮助我们认识、了解自己的重要途径。

(3)关注自我与他人的关系。他人是你的参照系。要善于在他人的评价中认知自己。有一定代表性的个人更了解你,征求其代表性意见是自我认知的重要路径。

(4)关注自我与家庭的关系。你在家里得到怎样评价,你的父母亲怎么看你,邻居怎么看你,通过对照这些镜子,可以判断自己是一个什么角色,在家庭中处于什么样的地位。

3.顾及社会交往

(1)社会交往的正相呈现情况。当你在社会交往中正相呈现即言行一致、表里如一地显现自我的内心世界,如对人推心置腹,忠诚老实,作风正派,不夸大自己的`能力,也不掩饰自己的不足,即所谓“君子坦荡荡”时,注意他人对你的评价。

(2)社会交往的反相呈现情况。当你在社会交往中反相呈现即言行不一、表里不一地显现自我,内心活动与外部行为不一致,如言不由衷,或正话反说时,注意他人对你的议论。

(3)社会交往的放大呈现情况。当你在社会交往中放大呈现即在一定情况下,将自我的某些信号进行放大,以强化对别人的刺激,如取得一点成绩,炫耀自己的能力时,注意他人对你的看法。

(4)社会交往的单向呈现情况。当你在社会交往中单向呈现即有目的的表现出某一特长或某一方面,给人留下深刻印象,如展示除专业角色外,书法、音乐、美术、舞蹈、体育、剪裁、烹任等方面的特长,给别人留下深刻印象时,注意他人对你的反应。

(5)社会交往的无意呈现情况。当你在社会交往中无意呈现即未经仔细考虑,把自己的内心深处的想法不自觉地流露出来时,如原形毕露、情不自禁等,注意他人对你的态度。

总之,顾及社会交往即照顾或注意到在社会交往互动中所呈现的各种情况及其研判,是自己认知的途径之一。

4.依托实践检验

(1)社会实践是主客观沟通的条件。实践作为人类能动地改造和探索现实世界的社会性的客观物质活动,表现为认知主体对认知客体的实际的交互作用, 社会实践是自我认知的前提、依托和先决条件,是沟通主观和客观的“桥梁”、“纽带”和“交错点”。

(2)在社会实践的检验中认知自我。只有在社会实践的检验中才能认识自己,发现“自我”。歌德曾说:“一个人怎么能认识自己呢?通过观察是不可能的,必须通过行动。”“通过行动”是在社会实践检验中实现认知自我的最好注脚。

(3)克服盲目性、模糊性和片面性。要确立正确的自我认知目的、视角、视域和标准,就要克服主体自我认知存在着的盲目性、模糊性和片面性,就要接受社会实践的检验。只有明确清晰全面地自我认知,才能发现自己的能力、长处与优势。

  (四)自我认知的方法

1.自我评价方法

(1)自我评价注意事项。自我评价方法又称自我测试法。测试的题目经过精心研究设定,如实回答,不参照他人的看法,就可以对个人素质、职业价值观、综合能力等给出结果。如果以不真实的自测结果为基础去规划人生,只能起误导的作用。因此,自测不考虑别人的意见,凭第一感觉回答问题,按照自己的认识、习惯去答,这是自我测试特别要注意的。

(2)自我评价难点把握。①(情商高低决定人生的成败。②智商其地位并非突出,但必须要了解它。③逆商反映的是面对挫折的应变能力。④社交商决定着人际关系的好坏。⑤思维方式影响人生,编织命运之网。⑥性格深刻影响人生,它决定命运。⑦心理极大影响着能力的发挥。⑧血型里隐藏着你性格的密码。⑨星座是了解自己的一把秘钥。

(3)自我评价要点陈述。①个人性格:如本人性格温和、稳重,喜欢控制他人。②兴趣爱好:如会不定期在博客上发表自己的见解。③思维方式:如做事条理性强,但往往想象力不足。④身心情况:如身体正常,心理健康,没有不良爱好。⑤社会关系:如人际关系正常,但缺少商界的人脉。⑥实践技能:如能写格式规范的调查报告。⑦处世态度:如厌恶社会上的不公平事件,但常采取冷漠态度。

2.电脑评价方法

(1)电脑评价方法概述。电脑评价方法又称计算机测试法,是衡量和估计认知主体活动过程的有效方法。它利用计算机测评软件进行自我认知测评,是现代常用的测试手段。许多测评软件,能比较科学准确地进行职业测评。如霍兰德职业倾向测验量表,可以帮助自我进行职业兴趣测评,其结果对于明确职业兴趣,从事有兴趣的职业,协助职业选择、拓展职业范围等具有重要作用。

(2)电脑评价使用现状。①测评前途广。电脑测评之所以被广泛重视,是因为其具有预测、诊断、探测和评估等功能,不仅可以帮助大学生了解其职业兴趣、职业能力、职业倾向性,还可以评定其个性特征和动机需求水平,并提供其潜力、不足及发展建议的指导。②测评效果好。目前开发出来的测评产品信度、效度都比较高,也积累了足够多的常模,从使用反馈情况看令人满意,受到各方面的认可。③测评用户少。在国外,职业测评是作为高校就业中心必备的指导手段来使用的,而在我国目前只有10%左右的高校使用了这一手段。

(3)电脑评价主要优点。①利用电脑进行自我评价,能客观地了解自我,有助于明确职业目标,可以为职业决策和行动提供可靠依据。②利用电脑对自我素质进行职业测评和进行科学、客观、标准的系统评价,能为组织和个体两个层面的职业管理提供参考依据。③利用电脑还可以对认知自我的其他各方面情况进行评价。

3.他人评价方法

(1)他人评定你的价值。评价是泛指衡量人物与事物的价值,是“决定价值”的过程。诊断性评价、形成性评价、总结性评价,这些按照发生时间先后次序排列的评价方法,就是他人“决定你的价值”。你说你行你不行,他说你行你才行。

(2)他人评价包括对象。包括:父母、亲戚、老师、上司、下属、同学,朋友、邻居等。包括:认识你的人,和你见过面打过交道的人。所有认识你的情绪状况,对你的情绪管理产生看法和意见的人,都是评价你的对象。

(3)他人评价调查问卷。自我认知需要借助外力,需要收集他人、身边人对自己的客观评价,这是一个通过外部来进行自我认知的模式。这个模式可以通过自己设计调查问卷,让他人来填写,然后进行客观地分析并以此定位自己。回答调查问卷与其他职业测评方法一起,构筑一个正面的自我评价体系。

4.其他评价方法

(1)内环境评价法。其优势因素和弱点因素是个人在其发展中自身存在的积极和消极因素,属主动因素。一般归类为管理的、组织的、经营的、财务的、人力资源的等不同范畴。找出那些对个人成长与发展有直接的、重要的、大量的、迫切的、久远的影响因素,同时找出那些对个人成长与发展有间接的、次要的、少许的、不急的、短暂的影响因素,才能对自己的社会背景、家庭背景、个人背景、童年背景、学校背景(学历背景)、生活背景有一个准确认识,才能从中得出一系列相应的结论。

(2)外环境评价法。其机会因素和威胁因素是外部环境对个人的发展直接有影响的有利和不利因素,属于客观因素。一般归属为社会的、市场的、家庭的、学校的、能力的、竞争的等不同范畴。只有通过对自己的外部环境的准确认识、综合分析和对这些因素进行全面、系统、准确地研判,才能客观地认识自我并根据研究结果制定出相应的职业规划。

(3)态势分析方法。又称SWOT分析法,也称优劣势分析法。SWOT四个英文字母分别代表:优势(Strength)、劣势(Weakness)、机会(Qpportunity)、威胁(Threat)。所谓SWOT分析,即态势分析,就是将与研究对象密切相关的各种主要内部优势、劣势、机会和威胁等,通过调查列举出来,并依照矩阵形式排列,然后用系统分析的思想,把各种因素相互匹配起来加以分析,从中得出一系列相应的结论,而结论通常带有一定的决策性。运用这种方法,可以对研究对象所处的情景进行全面、系统、准确的研究,从而根据研究结果制定相应的发展战略、计划以及对策等。

  二.职业规划

  (一)职业规划的概念

1.职业规划的内涵

职业规划就是对个体职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。

职业规划又称"职业生涯规划"。在学术界人们喜欢叫"生涯规划",有的称其为"人生规划"。职业规划是针对职业困惑、面向职业发展的一系列服务的统称。

2.职业规划的意义

职业规划对个体的认识和定位是重要的。"知己"与"知彼"同等重要。职业规划会给个体以清晰的发展目标。个体的人生不仅与收入有关,还与职业规划有关。有目标的个体才能抗拒短期的诱惑,才会坚定地朝着自己的方向前进,有目标的个体才会感觉充实。个体只有找准自己的角色定位才能取得最大的成功,做自己喜欢的事情,做到极致,最容易成功。很多时候失败的个体不代表没有能力,而是角色定位的失败。职业规划正是对个人角色的有效定位的方式。

3.职业规划的对象

(1)在校生或者已经工作,需要谋划出清晰的未来;(2)正在求职或将要求职,却没有清晰而精准的求职目标;(3)对未来感到迷茫,搞不清楚应该向哪个方向发展;(4)不喜欢当下在做的工作,对工作提不起劲来;(5)每天忙碌,但成果有限;(6)感觉职业发展不顺、徘徊不前,看不到前途;(7)对是否跳槽犹豫不决;希望工作稳定,收入更高,职业生涯发展顺利;(8)想创业,但不知道是否适合创业;(9)希望能学些专业的方法、理念,从而有效掌控自己的职业生涯。

  (二)职业规划的原则

1.喜好原则

职业规划确定的目标是自己喜欢的,才有可能在碰到强大对手的时候仍然坚持;在遇到极其困难情况时不会放弃;在有巨大诱惑的时候也不会动摇。

2.擅长原则

只有做你擅长的,才有能力做好;有能力做好,才能解决具体的问题。只有做自己最擅长的事情,才能做得比别人好,才能在竞争中脱颖而出。

3.价值原则

有价值的东西才值得你“上下而求索”,“那人却在灯火阑珊处”。这件事够重要,值得你做,你就有能耐把它开心地做好。

4.发展原则

有足够多的机会,有足够大的市场,有足够宽阔的成长空间,这样的职业才有奔头。

如果一个人做自己最喜欢的同时也是自己最擅长的事情,而且觉得这件事最有价值,那么做成的概率会很大;如果这件事情还很有发展前途,那么就可以获得更长久的成功。

  (三)职业规划的方法

职业规划方法包括"镜子和尺子"、"方法与视角"、"信息支持"和"确定性"。

1.牢记"职业方向定位"。要记住它是"最重要的",它是你职业生涯的"镜子和尺子",用于看清你的职业特质,指导你5至10年的职业积累和发展。

如果说它具有灯塔、航标等设施的照亮和引导作用,丝毫都不过分。职业方向为你聚拢心力和有限的资源,揭示出关键特质的程度差异。对职业方向与职业特质的坚定把握,是从战略高度对职业成功的把握,是最有效的把握方式。

2.进行"职业核心能力测评"。如果你认为自己的大学学习不那么顺利或成功,或者你有很高的职业发展期望,就有必要通过"职业核心能力测评"进行胜任力评估,用以支持你制定的职业目标并树立一个能力提升的方向与标准。"职业核心能力测评"是另一把尺子。

3.做好"职业成熟度测评"。组织环境对职业发展巨大影响。使得"职业成熟度测评"变成了"第二重要"的服务环节。

如果你并不掌握资源、权力,就不要试图去改造组织环境,因为个人并不具备这样的力量,这个想法过于理想化了。主动适应环境是个聪明的选择,不假他人之手,凭借自身努力就可以把握。

组织原则、职场规则、人际策略、方法视角、自我管理等等都标志着你的"职业成熟度"水准,决定着你的回报速度。对于付出了巨大的努力仍然得不到认可、经常归罪于环境恶劣、不断忍气吞声或动辄冲冠一怒的人来说,"职业成熟度测评"是你经验丰富、老谋深算的良师益友。

4.依托“职业规划信息库”。“心中无数点子多,头脑糊涂决心大”。缺乏信息支撑的决策是可怕的。

职业规划最终必须体现为"职业决策",而"职业规划信息库"恰恰要依托信息支撑。没有"信息支持"的"职业决策"注定是短命的。

  (四)职业规划的测试

1.埃德加·H·施恩的职业锚测试

锚,是使船只停泊定位用的铁制器具。职业锚,又称职业系留点,是人们选择和发展自己职业时所围绕的中心,是指个体在做出选择时,一定不会放弃的职业中的那些至关重要的东西或价值观。职业锚强调个人能力、动机和价值观三方面的相互作用与整合。职业锚是个人同工作环境互动作用的产物,在实际工作中是不断调整的。

职业锚问卷是国外职业测评运用最广泛、最有效的工具之一,是一种职业生涯规划咨询、自我了解的工具。它能有效协助组织或个人进行更理想的职业生涯发展规划。职业锚倾向没有好坏,根据第一感觉,不假思索迅速地答题就OK了。

职业价值观澄清测量表

WVI职业价值观测试量表是美国心理学家舒伯于1970年编制的,用来衡量价值观——工作中和工作以外的——以及激励人们工作目标。量表将职业价值分为三个维度:一是内在价值观,即与职业本身性质有关的因素;二是外在价值观,即与职业性质有关的外部因素;三是外在报酬,共计13个因素。

量表指导语告诉你下面有52道题目,每个题目都有5个备选答案,根据自己的实际情况或想法,在题目后面选出相应字母,每题只能选择一个答案。通过测验,你可以从得分最高和最低的三项中,大致了解自己的职业价值观念倾向,在选择职业时予以考虑。

大学生职业规划 篇6

一、指导思想:

在新学期认真贯彻学院心理健康的有关精神,积极配合院系相关工作,推动心理健康教育工作的开展。

二、工作思路

以扎实开展心理危机预警工作为基础;

以朋辈辅导和心理委员辅导相结合为辅导模式

以寝室心理健康信息员、班级心理委员以及院系心理咨询工作组为信息链做好日常工作;

重点以“新生适应”为主题全面开展心理健康教育课外活动。

三、工作要点

1、制定本学期心理健康工作计划

2、建立好心理委员和寝室信息员的飞信群。

3、经常深入学生宿舍,走访、了解、熟悉、把握每个学生的思想状况。

4、做好心理危机干预的常规工作,严格落实“五早”信息预警机制,做好学生心理危机干预工作的月通报和周通报工作,确保心理预警学生稳定。定时更新预警库的信息。

5、配合院系,认真开展XX级新生心理健康教育系列活动,认真做好心理普查、心理访谈、心理档案的建设工作;完成新生班级心理委员、寝室心理健康信息员的选拔和培训工作;完成新生心理拓展训练活动等。

6、配合院系加强对我系任心理委员和寝室信息员的培训与指导,通过座谈会、案例交流、知识讲座等形式,提升心理健康教育工作专业水平。

7、加强班级心理委员和寝室信息员的队伍建设,围绕主题,召开朋辈辅导员经验交流会,构架沟通、交流的平台,加强对新生班级心理健康教育工作的指导,通过严格考核等形式,增强朋辈辅导员的角色归属感和责任感。

8、做好节假日心理危机干预和辅导工作。

9、对本学期开展的各项心理健康工作进行总结。

10、做好心理预警学生的寒假辅导安排工作。