职业生涯规划书基本要求

一、基本框架：

引言

1、个人成长经历分析。在成长过程中，发生的关键事件以及关键人物对你产生的影响。

2、个人综合素质评估。需包括职业性格、职业兴趣、职业能力、职业价值观的测试结果；并需在此基础上分析你的优势及劣势等。

3、外部环境评估。包括社会环境、职业环境、行业发展等状况的描述与预测。

4、职业发展目标设定。毕业时，你期望实现的职业目标，在未来5年乃至更长时间，你的职业发展目标与方向。

5、你准备采取的行动。你的现状是什么样子的，离自己的目标还有多远，准备采取什么样的行动。

小结

二、主要内容：（不仅限于以下内容，可结合自己思考设计）

1. 必须有扉页,扉页填写参赛者的真实姓名、学院、班级、学号、联系电话、电子邮件地址。

2. 职业方向及总体目标。（定向、定点、定位）

3. 社会环境分析结果

4. 包括对政治环境、经济环境、法律环境的分析，还包括职业环境分析

5. 企业分析结果：包括行业分析、对企业制度、企业文化、领导人、企业产品和服务、发展领域等的分析。

6. 自身条件及潜力测评结果。

7. 角色及其建议：记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议

8. 目标分解及目标组合。（区分外职业生涯、内职业生涯）

9. 成功的标准（愿景实现和适应环境的心理平衡能力）

10. 差距：即自身现实状况与实现目标要求之间的差距。

11. 缩小差距的方法及实施方案

12. 评估调整：根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正

三、职业生涯规划书的要求：

1. 完整性。职业规划将具有个性化特征，内容要求适合自己，要真实、完整、分析透彻，主要包括自我分析、职业认知、职业目标、实施路径、评估调整等方面。

2. 匹配性。要基本体现人职匹配的思路，目标确定和路径设计要符合自身和外部环境实际，不主观臆想，科学合理。

3. 操作性。要求思维缜密，目标明确，分析有深度，可操作性强，要有一定的分段目标，尤其是近期（大学毕业后五年）目标规划，分析要说服有力。

4. 逻辑性。要求逻辑清晰、组织合理、准确把握职业规划设计的核心和关键。

5. 创新性。创意新颖、充分体现个性而不落俗套、文如其人、充分展现当代大学生朝气蓬勃的精神风貌。

职业生涯规划书基本要求 [篇2]

1 常见格式

1.1表格式

这种格式的规划书为不完整的职业生涯规划书。常常仅写有最简单的目标、分段实现时间、职业机会评估和发展策略等几个项目，有的只相当于一份完整的职业生涯规划书的计划实施方案表。适合作为日常警示使用。

1.2条列式

这种格式的规划书具有职业生涯规划的主要内容，似多只是作简单的表述，没有详细的材料分析和评估。文章精练，但逻辑性和说理性不强。

1.3复合式

就是表格式与条列式的综合。

1.4论文格式

一份优秀的论文格式的职业生涯规划书能够对一个人职业生涯规划做全面、详细的分析和阐述，是最完整的职业生涯规划书。

2 大学生职业生涯规划书的.基本内容

职业生涯规划书是对职业生涯规划的书面化呈现，不仅能呈现大学生的宏观职业生涯规划，还能对具体的学习和工作起到指导及鞭策作用。大学生职业生涯规划书的基本内容主要有：

⑴扉页：包括题目、目录、姓名及基本情况介绍、年限、起止日期等。

⑵职业方向及总体目标。

⑶社会环境分析结果：包括对政治环境、经济环境、法律环境、职业环境的分析。

⑷组织分析结果：包括对行业、组织制度、组织文化、领导人、组织运行机制、发展领域等的分析。

⑸自我分析：对家庭因素、学校因素、自身条件及性格、潜力等的测评结果。

⑹角色及其建议：记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议。

⑺目标定位以及目标的分解和组合：发展策略、发展路径。

⑻成功的标准。

⑼差距：即自身现实状况与要实现的目标之间的差距。

⑽缩小差距的方法及实施计划和方案。

⑾评估调整预测：评估的内容、评估的时间、规划调整的原则。

3 撰写的基本要求

3.1资料翔实，步骤齐全

收集资料有多种途经，可以通过访谈、从报刊图书中摘抄、上网下载等方式获取资料，要尽可能注明资料的出处，并多运用图表数据来说明问题，以提高资料来源的可信度和说服力。步骤主要分为四步：

第一步分析需求，分析条件及目标设定；

第二步分析阻碍和可行性研究；

第三步设计方案和提升(改变)计划；

第四步制订详细的实施计划和措施。

3.2论证有据，分析到位

要了解有关的测评理论及知识，认真审视并思考自己的测评报告并对照自我认识与测评结果的异同，分析与测评结果形成差距的原因，从而确定自我评估结果，达到“知己”；要理清自己所处的地理环境(包括居住的地方、喜欢的地方、亲朋的意见等)，明确自己最大兴趣是什么、最喜欢与之共事的人的类型、最重视的价值与目标、最喜欢的工作条件是什么，再通过目前环境评估(社会影响、家庭影响、学校因素、就业形势等)和当前社会环境分析(组织环境分析、技术的发展、经济的兴衰、政策法规的影响等)来确定自己的职业方向，做到说理有据，层层深人。

3.3言简意赅、结构紧凑，重点突出、逻辑严密

语言朴实简洁，用词精练准确，行文流畅，条理清楚，这是最基本的写作要求。撰写时还应密切注意整篇文章的结构和重心所在。职业生涯规划书一般包含对职业规划的认识、对自我的剖析、对所学专业的认识、对职业方向的探索及确定目标并制订计划这五个方面的内容。在对这些内容进行分析阐述时，必须紧紧围绕职业目标这条主线来展开，从而体现文章论述的逻辑性和连贯性。要将重点放在自我评估、环境评估、目标实施上。职业生涯规划是自己将来的规划，这个规划只有建立在对自我和职业的充分认识的基础上才能体现出它的科学性和可行性。

3.4目标明确，合理适中

撰写职业生涯规划书应围绕论述的中心展开，职业生涯目标不能过于理想化，应“择己所爱”、“择己所长”、“择世所需”、“择己所利”。职业生涯规划书撰写是否成功，在很大程度上取决于有无正确适当、切实可行的目标。

3.5分解合理，组合科学，措施具体

目标分解、实现路径选择要有理论依据，而且备用路径之间要有内在联系性。目标组合要注意时间上的并进、连续，功能上的因果、互补作用，全方位的组合要涵盖职业生涯、家庭生活、个人事务等方面。

3.6格式清晰，图文并茂。