时光如流水般匆匆流动，一段时间的工作已经结束了，这段时间里，我们一定有不少启发，该好好写一份小结把这些都记录下来了。那么要如何写呢？下面是小编为大家收集的关于体育课小结（精选18篇），欢迎阅读与收藏。
大学的体育课的学习上了为数不多的几节课后就要接近尾声了。这学期的星期五似乎更刮风下雨天杠上了，体育课课时也一减再减。但是即便是风雨也无法阻挡我们对体育课的热情。大学体育与高中时候的体育相比，有很大的不同。这不仅仅体现在学习方法上，它更注重对我们体育素质的培养与提高。大学体育进行的是素质教育。它不要求精，但要求我们掌握一定的基本技能。
来到大学，每周一节的体育课便成了我们唯一固定的运动时间。即便只有一节课，王老师也是认真地讲解、示范，教会我们排球的基本知识，就像基本的传球、垫球、扣球的姿势和动作要领。让我们感受到了这门体育的魅力。
大学体育课除了完成由老师指定的达标测验以外，给了我们多样性的选择余地。想学篮球的选篮球，想去打排球的学校就有排球课程。所以体育课的学习变得实在，轻松，及提升了我们的体质，发挥了我们的兴趣特长。并且体育课的学习还占了一定的学分，让我们更加重视，几乎所有的人都抓住了这个机会，并且在体育课的学习中，学会了很多专项体育的知识，真正懂得了锻炼身体的科学方法。在缺乏运动学习的生活中，排球课给了我们一个很好的调节自我身心的机会，缓解了来自学习生活中方方面面的压力。
不知不觉已经将近一个学期，收获了太多。还记得一开始上课时连基本的垫球都很困难，每次都会把球垫飞，然后跑到很远的地方捡球，一堂课下来基本上全捡球了，这可累苦了自己的搭档。即使如此，排球课总是所有科目当中最开心的，大家也都有这样的感觉，有时候甚至排球课的时间能够长一些，让我们更加尽情地学习玩乐。练习的时候，老师和搭档的提醒总会让我不断改正错误的动作，大家都知道掌握基本要领的重要性，只有熟练的把握了以后才能有更高层次的进步。对于排球本身技术的感受最深的是通过不断的练习有了进步，并开始意识到如何弥补自身的缺陷，和针对薄弱的特点进行校正练习，重点学习练习。由于考试的科目为传垫球，所以就把学习的重心放在了这个上面。每次练习时都会想想动作，和该留意的细节。发现自己在传垫球过程中的不足，及时纠正错误。并在不断练习的同时稳固自己的传垫球能力。
这一学习我选择了乒乓球这一门选修课，经过一个学习的学习，我不仅提高了自己的打球技术，也结识了很多新的朋友，收获良多。
因为兴趣我才选了这门课，谈到自己与乒乓球的缘分，还要从刚上初中说起，那个时候我就和乒乓球结下了不解之缘，我常常和同学一起去打球，当时的条件比较差，在室外的一个水泥台上，自己找来几块砖头摆在中间，但我们玩得也很开心，忘不了球被风刮的左右拐弯，忘不了扣球打大砖头上把球打坏，忘不了那些我们开心的时光。
后来由于课程比较多，就慢慢的生疏了，但我依然不时的去打打球，在高中时，每周只有周六下午放假半天，我常常睡一觉后一起和舍友去打球，乒乓球是我生活中的一部分，我爱乒乓球。
到了大学，有了自己选课的机会，于是我选择了乒乓球，虽然知道自己打的也不是很好，不过能听老师讲讲发球，接球的技巧，自己也很满足。在我看来，其实乒乓球是一项技巧性的运动，不仅能够锻炼身体而且还能锻炼敏捷性，而且有益于我们身心健康。记得每次上课，老师讲解后，我们会根据所讲的内容进行练习，巩固新的打球方式。我们在课上好好利用每一分钟训练，从最初的推球、发球，到后来实战用的旋球球。在这一过程中老师将学习乒乓球的整个过程安排得井井有条，让我越来越喜欢打乒乓球，使我获益良多。一个学期学完，我对打球也作了一些总结，有了自己的一些体会，比如发球，发球的种类很多，什么长的、短的、上旋、下旋、侧旋等，关键一是要发得转，二是要发得刁钻。最好是一球置对手于死地。发球是进攻的发动机，发好了如第一板不行，第二板可一定要解决问题。再比如接球。接球可是致命的一环，如接不好则满盘该输。现在是打大球，不像小球时代，打球时要看清来路，寻机解决。还有搓球，搓球的技术很多，有长搓、短搓、快搓、慢搓等，我理解关键是要变化节奏，打准位置，一个球搓它几十板的不算少数，这样既费时又费力。要变化旋转，再加上一板猛扣，可以给对手以措手不及，往往起到事半功倍的效果。
生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。在人生不断忘却，却又不断回忆的故事中，我们在慢慢地长大。年轻，是我们的资本，让我们趁着年轻的时光，释放我们的运动激情。
我们的游泳课程已经接近尾声，考试项目是200米蛙泳。十次课下来，我从开始时对蛙泳一窍不通，到现在能基本上掌握蛙泳的动作要领，感觉收获真的很大。
总结一学期来的学习体会，游泳课是一项技术性很强的运动，没有系统的指导和有针对性的练习很难学得好，我觉得要想学好游泳，迅速掌握游泳技术，要注意一下几个方面：首先要认真听老师的讲解。老师会从一开始就对蛙泳的动作进行悉心讲解和指导，一有错误及时纠正。这也是学习游泳的最佳时期，过了最初的那一个时间段动作就会固定，以后想改进动作也会比较困难。因此要严格按照老师的要求练习，让每一个动作都做到位。其次在课下要主动去学，多练习，理论联系实际。游泳的时候注意其他人的游泳动作。将游泳的动作姿势记住，才能去好好模仿进而熟练掌握。还有要勤于思考，不能只限于练动作，还要多思考这样做动作的合理之处，这样才能真正理解动作要领。作为一项实践性极强体育运动，练习还是最主要的。课上认真向老师求教，刻下勤奋刻苦才能找出问题的所在并不断的加以完善，进而提升成绩。在学习过程中，不要有害怕的心理，相信自己一定能行。打好基础，一步一步来，循序渐进，多练习感觉自然会出来的。
在练习的过程中遇到不明白的地方，多向老师、同伴、他人请教，可能困扰自己很久的问题，其他人一点就通，大家交流学习心得，会学得更快。
一个学期下来，我从体育课上学到了很多，我在课余时间也都有练习游泳，尽量使自己的动作规范，把动作学得特别标准。学会游泳的好处自不必说，它本身就是一种很好玩的运动，我很庆幸自己选上了游泳课。
体育从小在我心里就是一块抹不去的阴影，尤其田径。从来在田径场上收获的只有失败，没有辉煌。所以，当我知道上了大学还得上田径课时，我对大学体育课似乎也顿失好感。然而，这一年的田径课上下来，收获颇多，感受也颇多。这主要得益于老师的专业指导与精心教育。
老师的教学形式多样化，在教学过程中穿插游戏、瑜伽……就连准备活动也不是一成不变的，从而使原本枯燥冗长的课程显得轻松活泼，对学到的东西印象也更深刻。
上课时，老师跟学生的互动多，有时还让学生轮流带领大家做准备活动，活跃了课堂气氛，更重要的是，锻炼了同学的胆量与自信，也让同学之间相互了解更多，增进了同学感情。
老师的专业示范既让我们领略到国家运动员的风采，也让我们有了准确的学习对象，从而对动作要领了然于心，纠正了自己一直以来的不规范动作，成绩也大大提升。
虽然这一学期时间很短，课时也不多，训练强度也不大，但是我的成绩提高了不少，期末考试的时候连我自己都没有想到能取得那样的成绩，现在的我跟以前那个一提起上体育课就肚子痛的小女生真是判若两人。感谢田径课让我重拾信心，也让我的体质得到增强。
另外，上了大学之后，我对体育课的态度也有了转变。以前体育课有时候就等同于游戏课，有些人上了十几年课连最基本的东西都没掌握。记得高考前有消息称，体育分数增加到30分，而且将算入高考分数中，理由就是现在的大学生身体素质太差劲，以此来敦促学生锻炼身体。但后来也不知道怎么回事，此事也就不了了之。到了大学后，才发现大家的身体素质的确是不怎么乐观。国家提倡“每天一斤奶强壮中国人”，现在大家的饮奶量的确是大升。但是，中国人要强壮，光靠喝奶是不够的，更重要的是提倡全民运动，提高大家的健身意识。现在越来越多的人会定时进健身房，也有各个年龄段的人每天坚持跑步等运动，大家的健身意识越来越强。在这种大潮中，我也不能继续偷懒，所以除了平时自己找空闲时间打球外，在每节体育课上，我都认真学好老师教的东西。体育课不再是游戏课，而是跟文化课平起平坐啦！
总之，这一学期的体育课不仅提高了我的体育成绩，增强了我的体制，还让我意识到健身的重要性，希望大家都要重视大学体育课。
学校体育工作是学校工作的重要组成部分，也是实施素质教育渠道之一，办学以来，我校在上级领导大力支持下，认真贯彻《学校体育工作条例》加强对学校体育工作的领导，坚持实小特有的先进教学理念，以增进学生健康为指导思想，学生的综合素质得到了大大的提高。
一、领导重视
办学一年多以来，学校董事和主要领导特别注重实小学生德、智、体、美、劳等综合素质的培养，全面贯彻党的教育方针、坚持德、智、体三育并重原则，把素质教育和提高学生健康水平当作学校体育工作的根本任务。
二、认真抓好课间操和课外体育活动，保证学生每天一小时体育锻炼时间。
课间操是学校体育工作的重要组成部分，必须创造出自己的特色。课间操是反映学校体育工作的一个窗口，也是实施素质教育的具体体现，小学生正是长身体的时候，在这个阶段更需要参加体育活动，通过课间操达到锻炼身体的目的，通过课间操来培养学生的整体意识和集体主义观念。
为了确实保证学生的锻炼时间，我校实行了30分钟的早操制度，内容有跑步、学生自行锻炼等。学校把上午课间操和眼保健操的时间分别定为25分钟和15分钟，并且由体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作，确保两操质量。另外，我校改变了以往做操的模式，周一周三做广播体操《七彩阳光》、周二周四跳《兔子舞》、周五做武术健身操，采取多种操交替轮做的方法，改变以往单一枯燥的课间操模式，使我校的课间操向着娱乐化、趣味化的方向发展。
三、具体实施的工作
1、加强课间操的管理。
开学初，利用两周时间加强了对“七彩阳光”的复习与完善，特别是一些之前未掌握的学生进行重点培训。另外，利用一个月的时间在全校推行了全国中小学武术健身操，使我们的课间操不在单一，增加了学生对课间操的兴趣。
2、体育课堂运动项目的多样化。
在体育课堂上，每堂课采用注重一重点项目的教学，同时多项同时教学的模式，使更多的学生能够找到自己喜欢的项目，共同参与到体育运动中来。比如，在以足球为主的课堂上，除足球运动项目上，还参插其他运动项目，避免了一些对足球不敢兴趣的学生感到体育课堂的无味。
3、实行“大课间”的体育活动课制度。
每周五下午第二节课为全校大课间活动，按班级划分活动区域，进行丰富多彩的文体活动，包括跑步操、跳绳、踢毽子、打球、拔河等。学校要为各班级配备一定数量的体育运动器材，鼓励学生主动配备体育运动用品。
4、校田径队的训练工作。
为迎接本学期的全县小学生田径运动会，本学期开学初就成立了实验学校校田径队并展开训练工作。训练时间为每周一到周五的早上和周一下五课外活动时间。主要训练学生的体能和比赛项目的技术等项目的学习。经过一学期的训练，学生的运动水平有了明显的提高，学生在全县运动会上取得了优异的成绩。
5、武术才艺课的教学。
本学期我继续担任了武术才艺课的老师，主要教学内容是：武术基本功的学习、二四式太极拳的学习。学生通过武术才艺课的学习，也加深了他们对武术的热爱。
四、下学期工作。
1、继续完善学生的队列队形和广播体操，注重课堂秩序培养。
2、加强体育课的管理，注重体育课堂的高校，增加体育课堂的趣味性，更好的培养学生的锻炼习惯和体育爱好。
3、继续推行大课间活动，内容应更加丰富。
大一年级第二学期的体育课中，我参加了篮球项目的学习。时间过得真快，这个学期的学习又接近了尾声。
回想这一学期以来的体育课，我收获良多。我不单单在身体素质上提升了不少，同时也在意志品质上不断磨练着自己。篮球是一项很有技术含量的运动，我从前总是因为畏惧而不敢突破自己尝试这项运动。而这个学期的课程要求又迫使我一定要超越自己，让自己喜欢上这项运动。事实上，通过这学期的学习我也深深的爱上了这项运动。
在老师的指导下，我们从最简单的、运球开始到后来的投篮，上篮，一步一步的有序地进行着。从最基础的动作开始夯实，到熟练地投篮上篮，对于我而言，不得不说是一项巨大的突破。期间，我也尝试过失败和伤痛。当别人投球百发百中时，我却一颗未进。但是老师却给予我醍醐灌顶式的提醒与教导，让我终于能够自信地投球，竟然也有很高的命中率。
每节课老师都会安排打比赛的环节。在与小组同学的配合中，我学到了很多东西，比如团队合作的重要性，比如相互信任和相互理解。尽管打比赛对于我们女同学而言是一件很费体力的事情，但是为了集体的荣誉，我们大家都是积极迎战，全力以赴。但是结束的时候，大家也会为对手的胜利而衷心喝彩。从中，我学到了一种积极向上的体育精神，无关恶意和竞争。
总之，一个学期的学习下来，无论是身体素质、运动技能，还是思想，我都确实得到了很大的进步。各项技术动作相比开学更加标准了，投篮命中率有了很大的提高。只是运球还是不太灵活，无法让球离开自己的视线，速度提不上去，还需要以后的时间里多加练习。一学期的篮球课，给我的不只是每周的快乐，更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。
一学期的篮球课即将告一段落，但我想体育锻炼却不应因此而结束。特别是现在考期将至，学习紧张的我们更需要体育锻炼，以保证一个健康的身体。虽然因为天气寒冷，不适合打篮球，但我们可以选择其他锻炼方式，比如说跑步等等。
而我们的体育锻炼更不能仅仅指望于每周只有一节的体育课，那样的运动量是远远不够的。我想，我们应该在平时给体育锻炼抽出更多的时间。这样做虽然表面上看起来是减少了学习时间，但却可以提高学习效率，还能确保一个健康的身体，实际上对学习是很有帮助的。
感谢这学期的篮球课，感谢老师！
新的大学，新的生活，同样也是全新的体育课。同学们的面孔由陌生变得熟悉，对于老师也愈加感到亲切。这一学期的体育课，感悟颇多，收获也很多。
首先，我要感谢老师的严格要求和善解人意。每堂课之前的热身，围着操场跑好多圈，或许我们会抱怨，会不情愿，会叫苦连天，但老师您一直威严的，非常严格的要求我们必须做到。当最后800米考试，其它班许多同学坚持不下来，而我们却比较容易得跑下来并确的较为满意的成绩时，我便更加深刻的体会到您的良苦用心。您所做的一切，都是为了我们好，为了使我们有更好的身体，更强健的体魄，也是为了锻炼我们的意志力。同时，使我们明白了，唯有平时量的积累，才会有最后质的飞跃。老师，谢谢您交给了我们这个道理。
同是，谢谢您的善解人意和对于我们的关怀。每当有同学感冒等身体不舒服时，您总是很体谅我们，让我们休息，眼神中透露出关怀，让我们感受到来自课堂，来自老师您的温暖。这个严冬，在北京寒风肆虐里，我们这群初次离开家的孩子们，从您那里，收获了感动。
当然，这学期最大的收获，还是学到了许多体育技能和增强了体质。长跑，短跑的技术，掷实心球，立定跳远，高抬腿……当然，练习最多，也是我本人最喜欢的要数这一套长拳。我从小很迷恋中国武术，感觉练武之人好气派，好威风，好有气质。但仅仅是在电视上以及舞台上见别人表演过。而这学期令人无比激动的是，我自己居然也可以打一套武术动作了！虽然动作非常的简单，自己的动作也不是很规范，但我还是非常的高兴，阵脚砸拳，马步冲拳，缠腕侧踹……我自己在课上认真的跟您练习，课下积极地找同学“切磋武艺”，甚至在餐桌上都比比划划。这些动作，都非常的经典，让我近距离的接触到武术，感悟到中华武术的魅力，也让自己过了一把“武瘾”。
还有，我自己感觉收获比较大的是中长跑。或许跑步自小就会，但至于跑步的技术却从没有接触过。经过这一学期的学习，我明白了中长跑时要两步一吸，两步一呼；当达到身体极限时，一定要坚持下去，不要停下来，要靠意志力挺住，这样再往后跑时，就不会感到那么难受了，会相对轻松。还有就是，我的800米的成绩，比高中时有了一些提升，说明自己的身体素质提高了，这一方面归功于自己平时的锻炼，另一方面，感谢老师的教诲和指导。
当然，还应该看到，自己在一些方面还做得不够，成绩不理想，比如跳远，实心球。感觉技术掌握的还不是很好，再一点，臂力有些不够。所以，以后还要多参加体育锻炼，提高自己的身体素质。好的身体是干好一切事情的基础。这一点我一定会牢记。
时光荏苒，转眼间，大一上学期就这样在我们的新奇与感动中度过了，大学第一阶段的体育课也马上就要结束了。想来，这半年，从最初对于人大的陌生，到现在自己可以自信的带同学在人大的各个角落里参观，并骄傲的带他们到世纪馆，到我们标准化的新操场，感觉自己正在一步步地成长，一步步向着一个合格的大学生迈进。愿自己在今后的学习生活中能够有更大的进步，也祝愿老师在新的一年中身体健康，工作顺利。
最后，预祝老师新年快乐！
课后小结是体育教学一个十分重要的环节，也是备课的最后的一个环节。说他重要是因为：
一、它是提高教师业务水平的有利时机和有效途径。课后小结完成的过程是一个不断提高和自我完善的过程。它要求教师对所教授的每一节课，进行回顾，总结每一课教法的选择，过程的设计，双边活动等的成功之处以及不够完善仍需改进的地方。从而在今后的教学中，扬长避短，不断提高教学质量，发展学生的素质，提高学生的能力。
二、它是了解学生实际情况的一个过程。课后小结时，教师必须去回顾学生练习的情况，发现学生在练习中的薄弱环节以及学生的兴趣爱好，生理、心理特点，身体素质发展程度和技能水平，教法是否符合学生实际情况，对学生生理、心理强度的调节是否到位，致使学生积极性不高，情绪低落的原因，男女生的差异等。从而在今后教学中能依据学生实际情况组织教学。
三、它是沟通师生感情的`纽带。小结过程中，教师通过回顾，发现师生间的不协调，寻找原因，改正教师的不足，纠正学生的错误，达到相互谅解，培养学生的情谊。
四、它是培养体育教学、研究能力的催化剂。小结的过程是一个不断改进教法，寻找教法与学生实际情况结合点的过程；也是教师完善自我的过程。通过小结的撰写发现教学规律，各项目之间的内在联系，总结成功经验，找出失败原因。对养成科研习惯，培养科研意识，发展教师科研水平，提高能力是大有帮助的。
综上述，课后小结，是教师提高自我的有效途径。因此，体育教师应该重视课后小结的完成。
一、 记"课后小结"的作用
1． 写"课后小结"，是对教学过程的自我反思，带有自我诊断，自我提高的作用。通过反思教学实践中在练习方法和教学手段方面出现的问题，以此来检查和记录备课中疏漏，使以后的教学更具有合理性和针对性。
2． 写好"课后小结"可以及时总结经验，不仅能使教师直观、具体地总结教学中的长处，发现问题，找出原因及其解决的办法，再次研究教材和学生，优化教学方法和手段，丰富自己的教学经验；而且可以通过定期分析整理，使感性认识上升到理性认识，再来指导实践，避免教学过程中的盲目性，有针对性地进行教学，从而促进教学向最优化方向发展。
3． 写好"课后小结"，不既积累了教学经验又促进了教学改革。一节课中的成功之处，失败之处，教学灵感，教法创新，以及出现的问题和解决问题的方法等，都是我们进行教学总结的好材料，这些材料积累多了，从中可以发现教学过程中的得失成败，，从而可以为课程改革的进一步深化提供实践依据。
二、记"课后小结"的方法
1．记成功之举
将教学中达到预先设想的目的，即在场地器材的布置，教学情景的创设，教学方法的运用等方面感到满意，并取得良好教学效果的做法记录下来。一堂较成功的课，往往使学生感到学习轻松、舒服，能极大地提高学生的注意力和学习积极性。而每位教师在教材处理、教学方法、和学习指导等各方面都有自己的独特设计。如精彩的导课语言能激发学生的学习兴趣，提高学生的课堂注意力；教学过程中重点、难点的突破，能坚定学生克服困难、勇于探索、不断创新的信念；对学生做出合理赞赏的评价，能提高学生对学习的兴趣和信心等。教师通过总结这些成功的课堂经验，可以作为以后的教学参考。
2． 记教学灵感
把教学中偶然出现的灵感或解决问题的方法记下来。课堂教学中，随着教学内容的展开，师生的思维发展及情感交流的融洽，往往会因为一些偶发事件而产生瞬间灵感，这些＂智慧的火花＂常常是不由自主、突然而至，若不及时利用课后反思去捕捉，便会因时过境迁而烟消云散，令人遗憾不已。
3． 记败笔之处
将处理不当的教学重点、难点，安排不妥的教学内容、练习手段或疏忽之处记录下来，及时吸取教训，加以改正。在教学过程中，每节课都或多或少地出现一些不尽人意的地方。有时候是语言使用不当，有时是教学方法处理不当，有时是教学内容处理不当等，不一而足。
针对上述情况，教师课后要冷静思考，仔细分析学生不愿配合教学或者学生没有顺利掌握知识等原因，并及时找出改进措施，以利于日后的教学水平不断提高和不断完善。同时也思考一下，在课堂上是否让不同的学生得到不同发展了。是否只注意平时学习好的"白天鹅"，而冷落了一次次举手又一次次无奈被忽视的"丑小鸭"等等。
4． 记学生的创新方法和问题
记学生在练习过程中的创造性学习方法，练习过程中的不足之处，以及学生不易掌握的动作难点，或学生非常感兴趣的问题、独到的见解等。
三、 记"课后小结"要注意什么
1． 首先课后小结要写"实"。写课后小结，不要把它看成是一种形式或一种负担，相反，应该把它视为一种需要、一种乐趣，记录的内容必须真实，对今后的教学有促进作用。
2． 课后小结要"快"。要及时写，只有及时才能把教学问题、安全问题、本人的课后心得如实地记录下来。否则，随时间的推移将会逐渐淡忘。
3． 课后小结要写"深"。对教学中存在的问题，除了做好记录外，还要结合学生的生理、心理的不同情况，结合教育学、心理学、运动学等教学理论进行分析，从而发现问题，解决问题。
一个人假如工作了10年，但是如果没有反思，我想他也只是一年经验的10次重复。没有反思，就没有觉醒；没有反思，就没有进步，没有反思，就没有飞跃。"课后小结"的内容还包含很多，在课程改革不断推进的体育教学中，需要反思的点更多，需要反思的面更广，有时可能需要进行跨学科的反思，而且教师应视自己所教班级的实际情况而定。课后小结仅是教学反思的一部分，真正要通过反思教学对课程目标的不断完善和发展，还需要在今后的体育教学中不断地探索和发现。作为教师，要写好"课后小结"，及时反思教学过程中的成败和得失，是积累教学经验、认识教学规律、拓宽教学思路、提高教学水平和教学质量的有效途径。我们只有在教学中不断地进行反思总结，才能使自己的教学方式更具有可行性、合理性和创造性，从而取得理想的教学效果。那些喜欢反思，并且在此基础上努力提高自己教学效果的教师，也会成为高人一筹的教师。
未来的社会需要的是拥有健康体魄与心灵的人才，而孩子是未来的希望。正是秉承着这一宗旨和理念，我们着眼于开辟一条发展体育的特色之路，确立了课题研究。
本学期，我们将研究内容定位在：利用民间材料进行一物多玩，发展幼儿的运动技能．根据各年龄班根据幼儿身心发展的不同特点，我们给小班、中班、大班投放了不同的活动材料：沙包、牛皮筋、绳子；由于，一物多玩是多功能活动的表现，它来自孩子们直接的情感体验和教师的积极引导，因此，孩子们每次选用一种体育活动器械，老师都有目的地精心组织、指导，孩子们自由地独自或结伴地去玩，去发现去创造，从而展现一物多玩的特色。
一、教研促成长
在研究的过程中，教师们碰到具体的、实在的、普遍存在的问题，就以动态研讨的形式，即在不断的从问题到实践，再从实践发现问题的滚动研讨中，以案例为引导，化虚为实。做到研讨时间有保证、研讨有重点、研讨有记录、研讨有实效。教师在观念上也发生了质的变化，从目标的细化到泛化，从花架子到充分利用现有的环境和材料都体现了教师的成长。
二、实践促发展
在活动开展初期，由于材料给孩子还是新鲜、好奇的，因此各年龄段的幼儿兴趣较高，创造性、自主性及运动技能得到了发展。例如：大班在利用绳子开展一物多玩活动中，教师鼓励孩子尝试自我学习和发现，教师则在一旁仔细观察、倾听孩子的学习与发现，最后让孩子在玩中相互交流经验，相互模仿。整个过程，教师的作用似乎不明显，但的确非常重要，教师少了一点灌输，多给孩子一点自由的空间、自主的环境，允许失败，这种积极、主动、有效的互动，形成了一种平等、良好的氛围。幼儿的主动性、创造性、敢于尝试，乐于合作的情感态度得到有效的发展。在活动中，孩子们没有任何压力，他们的跳绳方法从双脚并跳发展到各种花式跳、从单人跳到结伴跳到集体跳长绳。中班幼儿在教师引导下，初步了解了牛皮筋的玩法，开始集体练习跳皮筋，很多幼儿能根据自己的已有经验开展过小河、钻地道等游戏，孩子的游戏热情得到了提升。小班幼儿由于经验不够丰富，教师及时调整策略，主要是教师传授沙包的玩法，幼儿以模仿为主。虽然幼儿自发生成的玩法较少，但幼儿却在教师指导下积累的一定的经验。
三、实践促转变
经过一段时间的研究和探索，教师们在与孩子的互动中，总结出了一些自己的体会。
但是，当课题研究进行到一定程度时，孩子们的活动方法开始难以有所突破，停滞不前。
例如：大班幼儿喜欢玩不安全的游戏，用绳子把人绑起来；或很多人用好几根绳子把脚绑起来，一起走。这就让我们开始困惑：孩子的这种玩法可行吗？有必要支持吗？老师们展开讨论，并进行反思。而中班幼儿由于经验缺乏，也走入死胡同，孩子的玩法有了局限。教师们集中进行：“在体育活动中如何发挥幼儿的主体性？”“如何观察幼儿的体育活动”等，方面的讨论。通过讨论和反思，老师们逐步树立起这样的观念：儿童是独立的人，要重视他们；儿童是发展中的人，要相信他们；儿童是主观能动的人，要了解他们。随后，我们的课题研究进入了第二阶段。在一物多玩的基础上，各年龄班根据幼儿身心发展的不同特点，我们将材料进行了互换：小班→大班→中班→小班；当然这里还有一定灵活、变通性，各年龄段的教师可根据孩子的情况选择互换材料或添加材料。中班幼儿在玩绳活动的基础上，开展一物多玩的研究活动；孩子的积极性很高，使教师也受到了鼓舞。在体育活动中，注重以游戏形式开展活动，抓住重点、难点，主动观察，积极地为幼儿提供建设性的帮助和指导，充分发挥孩子们的主动性，并使他们在活动中得到发展。孩子们的创新意识得到淋漓尽致的发挥。小班幼儿在原来的基础上，教师又改动了活动的形式，留一定的时间让孩子进行自主活动，从而发展幼儿的创新意识。大班孩子们再原有基础上开始了在技能、技巧上的创造。同样是跳，幼儿却想出了不下十种跳法：单腿跳、双腿跳、向上跳、跑跳、左右脚交替跳、立定跳、向后跳、横着跳、分合腿跳、单双腿交替跳…不断地寻求创新内容，不断地探索创新玩法，在这些活动中，教师是幼儿活动的支持者、合作者、引导者，围绕幼儿的兴趣展开活动，为他们提供合作交流的机会，支持、鼓励幼儿间的相互学习与大胆创造，发展着自己的潜能。
四、实践获经验
１、开展“一物多玩”户外健康教育活动的指导方法
鼓励法 教师对幼儿的支持、鼓励是幼儿积极参与“一物多玩”户外健康教育活动的源泉和动力。它是提高幼儿活动兴趣的法宝。
个别教育法每个幼儿发展都是与众不同的，遵照《纲要》中“以人为本”的理念，在具体的活动中关注每一个幼儿的成长与变化，往往会收到事半功倍的成效。
合作法让幼儿教会幼儿，为幼儿提供合作交流、共同学习的机会，是引导幼儿积极思考、促进发散思维能力、培养幼儿社会交往智能的重要保证。
迁移法迁移是幼儿在原有经验的基础上，在头脑中进行思考、改编或再加工的过程。在“一物多玩”户外健康教育活动研究中，幼儿在探索各种户外玩具游戏阶段表现得更加积极主动，对所有他们感兴趣玩具开展探索与创造，并将创造玩法进行迁移，在多种玩具上进行大胆尝试。由此可见，经验是幼儿参与活动最好的动力，引发原有的经验能让幼儿在新的活动中产生积极的表现。
２、指导、评价有梯度
把幼儿推向活动的前台，教师站在后台成为活动的支持者，合作者和引导者是新《纲要》倡导的理念，而教师对幼儿活动的指导、评价能很好的体现这个理念。在一物多玩的活动中，我们让幼儿自己尝试玩法，鼓励幼儿通过玩，体现跑、跳、滚、投、钻等方法，教师只充当“旁观者”不动声色的进行观察，及时发现幼儿探索过程中的优缺点和遇到的困难。第二次尝试时引导幼儿之间相互交流学习，教师的实施针对幼儿的交流进行评价。幼儿再次尝试时，教师充当“发现者”用相机拍照及时展示幼儿独特的地方并进行评价，不断的刺激幼儿的自我表现欲望 。在一物多玩活动中体现梯度，使我们的活动进行的更合理、更生动，让活动环节符合循序渐进的原则，让活动过程面向全体、因材施教的要求，这是一种有效的活动策略，使我们的活动收到了“有的放矢”的效果。
五、科研展思索
１、下学期我们的课题研究的方向与目标？
２、一物多玩材料是否需要调整；材料选择哪些？
３、探讨教师在开展体育活动中的引导策略的价值所在。
教研活动没有最正确的，只有最适合的。随着社会的发展，我们实施素质教育过程中将根据国内形势以及幼儿发展情况的不断变化而不断改进我们的课研模式，从而真正使教师们在探索中提升自己的研究水平。
一、思想、精神、情绪方面。
体育教学课包括教与学两个方面，这两个方面都应具备正确的、健康的教育思想，而且是教学相长、相辅相成的。我通过征求意见、沟通交流，把学生反映的情况加以总结、分析、研究，以便改进教学。
二、生理及心理方面。
体育教学课最根本、最客观的任务是给学生创造优越的条件增强体质，促进学生生理机能及心理素质的健康发展。我通过体育俱乐部教学课，制订出一些身体形态、心血管和呼吸系统等生理指标，并进行测试记录。测评学生的生理、心理变化情况，客观地总结体育课的成效，使体育课真正成为健康和快乐的运动。
三、运动技能及技术方面。
体育教学课的另一个独特任务，就是要求学生通过体育课教学，学会并掌握体育运动的技术技能，学会锻炼身体的方法，养成经常锻炼身体的习惯。在体育课教学后，我们要了解学生掌握运动技能及技术的情况。通过对各体育项目的技术评定，测试学生的技术水平；通过达标考核，测定学生完成各项运动的能力，评定学生的学习成绩，也是我们课后总结的重要组成部分。
四、教学方法和教学组织方面。
体育教学课的目的与内容任务制订以后，教学方法将是一个决定因素，如何做好内容与方法的统一，是值得深入研究的新课题。我采用的教学方法应是因时、因地、因人制宜，灵活多样，放而不乱，统而不死。在整体发展的同时，尽量做到有利于学生个体发展。
五、运动设施及安全保护方面。
运动设施是教学的保证，课前课后都应该检查场地器材设备的安全措施，使安全保护更深入人心，树立“安全第一”的观念，防患于未然，严防事故的发生，如果发生事故，要及时做出处理，如无法处理应立即报告领导妥善安排。只有在安全得到保障的前提下，体育课教学才能顺利完成，这在总结中是不可忽略的。
根据体育课之特点组织教学。
在小学体育教学中，教师要根据体育课是通过身体的各种练习，使体力活动与思维活动紧密结合，掌握体育知识,技能和技巧以及室外上课的特点，行之有效地组织教学。
抓好体育课堂常规的组织教学，体育课堂常规是规范体育课的必要条件，教师必须严格认真，坚持不懈地抓好体育课堂常规教育；尤其是要抓好整队集合，服装，精神状态，礼貌行为，组织纪律，学生守则，场地器材的布置与收拾等常规训练与教育。在教学中，教师要严格要求，反复训练，使学生变成自觉行动，以保证体育课的顺利进行。
抓好体育课各阶段的组织教学。体育教学过程是由开始，准备，基本，结束四个部分组成的。由于四部分教学内容和学生情绪各不相同，因此，教学中教师要灵活地组织教学，充分调动学生的学习积极性，切忌出现先紧后松，龙头蛇尾的不良现象。上课前，教师要组织学生布置好场地器材等，为上课作好准备；上课开始时的组织教学特别重要，教师要抓住学生大都还处在课间休息活动的兴奋状态中的特点，采用趣味游戏，如："请你跟我这样做"或"反口令训练法"等方法集中学生注意力，使他们兴奋的情绪稳定下来；基本部分是体育课中的重点部分，教师应力求做到精讲多练，语言生动，并不断改变练习方法，如在练习中引入竞争性游戏，不同形式的分组练习等，提高学习兴趣；结束部分，学生的情绪极易松懈，此时教师的组织教学更不能忽视,应采用一些调节情绪和恢复体力的放松性练习，保持学生兴趣，如舞蹈放松，意念放松，同时作好课堂的小结。
第一、课后小结与教学反思相比同样要写“实”。要有针对性，可以选几个比较突出的问题有重点的反思，不要面面俱到。不要把它看成是一种形式或一种负担，相反，应该把它视为一种需要、一种乐趣，记录的内容必须真实，对今后的教学有促进作用。
第二、课后小结与教学反思相比同样要“快”。要及时写，只有及时才能把教学中的问题、心得如实地记录下来。否则，随时间的推移将会逐渐淡忘。同时也要注重贵在坚持。写课后反思不能三天打鱼，两天晒网，贵在坚持，日积月累。
第三、课后小结要与教学反思相比关注的内容大致是相同的，不同的是课后小结的撰写不需要像教学反思那样“深”。主要是对教学中存在的问题做好记录外，结合学生实际情况，以及教育教学理论适当地、简单地进行分析，从而发现问题，解决问题。不求数量，但求质量，有感则长，无感则短，切中要点，避免形式，能表述清楚存在的问题就行，不必要求多少字数，少则几十个字，多则一两百个字。
体育课设计中的重点难点？重点是教材或教学内容本身固有的，是在教学中必须理解或掌握的最主要知识点、运动技术环节或运动能力，对这一内容的正确理解或掌握将直接影响整个教学的顺利进行，或是否有效。而难点，是教学中对于学习者而言难以掌握、理解的主要知识点、运动技术环节或运动能力。
另外说明两点：第一，重点是教学内容本身包含的，难点是教学中生成的，重点和难点有时是相关联的；第二，对重点的正确理解和把握反映的是一个教师对教学内容理解的专业素养，是教师的专业知识基本功；对难点的正确理解或把握反映的是一个教师教学能力的基本功，是一个教师对教学过程预测和对学生学习情况预测的能力。
一、学会“自主”
培养学生的自主性学习对实现学校体育目标，全面健身的普及，终身体育等均具有至关重要的作用。在不断深化教育教学改革，全面推行素质教育的今天，如何引导学生科学地学习体育基本知识，掌握自主学练的方法，提高自主学练的能力，养成良好的体育自主锻炼习惯，已成为体育教学改革的当务之急。鉴于此，我有以下体会：
1.体育学习兴趣是形成自主性的关键
美国教育家布鲁纳曾说过“学习和最好刺激，乃是对所学材料的兴趣”。学生如果对所学对象产生浓厚的兴趣，便会引起强烈的求知欲，产生惊人的学习热情，便会勤奋的去学习，去认识、理解和探索事物的本质。体育爱好者自主性的培养是多种方面相互促进的，必须从小学阶段抓起，同时运用学校体育中多种体育活动的优势，做到课的内外结合，只有具备了体育自主性学习的能力，积极参加体育锻炼，才能够尽可能的在生理、心理、社会适应方面达到完美状态。
2.适当改变传统体育课的整齐划一，有利于自主性的培养
学生的“学”法是各异的，通过经常的讨论与交流，相互借鉴能纠正和的片面的认识，不断完善自己的学习方法，这是学生在协作学习中最大的好处。显然，整齐划一的队形并不利于学生之间的相互讨论、交流。而分组讨论时“乱”的队形则可使课堂气氛非常活跃，收到很好的效果。如在滚翻课的教学中，我准备好挂图引导学生去相互讨论，揣摩动作，在学习的过程中相互纠正。这样学生可充分体会到自主学练的乐趣，充分挖掘学生的替能。最后我再整个动作的讲解、示范，从而使学生能够全身心地投入到学习中去。
二、学习“合作”
合作学习非常重要，但只有建立在个人努力的基础上才能完成。在合作学习之前，要给一分钟左右的时间让学生先独立思考，有了自己的想法后再和同伴探究、交流、解决问题，这样做就避免了只有好学生动口、动手，困难学生没有独立思考机会而直接从好学生中获得信息的现象。合作学习要给学习有困难的学生提供思考、进步的机会。
另外，讨论的内容要有价值，避免走过常在教学过程中，合理安排学生讨论、合作学习有很多好处，但也不能因此而滥用合作。合作学习的内容要有一定的难度，有一定探究和讨论的价值。无目的、无针对性、无必要性的小组合作，学生毫无兴趣，甚至有时会趁机聊天，因此，要求教师在备课时要深入研究教材，明确教材所要体现的新理念。
此外力戒合作学习的“假”与“浮”。我们在听课时不难看到，有些课堂也采用了小组合作学习，而且看似很热闹，可是学生讨论才几十秒，有的学生刚投入，有的学生还没来得及阐明自己的观点，教师就拍手叫停，这种假讨论的现象是不可取的。另一方面，教师不能很好地驾驭课堂，让学生漫无边际地说下去，浪费了宝贵的课堂时间，这种“浮躁”的讨论也不可龋教师要始终作为小组合作学习的设计者和引导者，教给学生小组合作的方法，提高小组合作的质量。
一、 领导重视，目标明确。
我校领导十分重视体育工作，把它作为学校工作的一件大事来抓。首先把它纳入学校整体工作计划之中，学期初在行政会议上听取体育工作计划，学期结束听取总结汇报，平时校长除了亲自挂帅以外，学期初协助教研组制订体育工作计划，学期结束帮助他们进行工作总结，学校领导还亲自督促全校“两操、一课”的进行，以推动学校的体育工作进一步发展。
二、 建立激励制度，搞活动体育教学工作。
学校长期以来，坚持把学生参加体育活动，体育训练作为评选文明班、优秀中队的重要依据，这样大大加强了班主任老师和任课教师对体育工作的重视，同样也促进了学校各项体育活动的开展。
三、 加强管理，促进体育教学工作。
1、全面落实执行体育课程标准。
学校要求体育教师，根据体育课程标准，按照体育教学计划，认真上好每一堂体育课。学校主要抓了四个方面的工作；抓教学进度和备课；抓教研活动，每逢周二教研活动时，体育教研组进行自查、互查、集体备课，改进教学措施；抓常规纪律管理，在日常体育教学中，有准备、授课、放松、小结活动；抓安全教育，在教学与体育活动时，都要强调安全教育，以防伤害事故发生。
学校要求体育教研组做到学期有计划，有总结；活动有分工，有措施；成绩有记录；资料有积累。分管领导定期检查。要求体育教师根据学校场地器材条件，认真备好课，做到备课、备人、备场地，充分利用40分钟的课堂教学，抓好学生的体育常规教育，让学生掌握基本的运动技能，有机地结合爱国主义和集体主义的教育。学校领导定期和随机检查教案，随时进行听课和评课。坚决杜绝无教案上课和“放羊式”，教学认真执行课程计划，上好每一堂体育课，提高课堂教学质量。
2、抓好学校教研组的教研活动
在教研组长会上，每学期布置学习内容，并要求组长每学期必须组织学习二~三次有关课改精神和学科理论的学习，教研活动做到定时、定员、定点和定内容，也可结合主题开展说课、听课、评课等，努力提高教研活动质量，并及时积累资料，发挥中心教研组的示范和带头作用，引领全街道体育教学工作的开展。由于体育教研组活动突出，体育教研组长庄茂林老师被评为大连市xx期间学校体育工作先进个人。
3、进行体育教学研究
学校积极开展教学评优活动，体育教研组每学期开展一次组内研究课，进行体育教学方式改革的探索和研究，在此基础上，推荐参加区级以上的体育教学评优活动。XX年12月，徐朝海老师获得旅顺口区体育评优课二等奖；XX年5月，庄茂林老师获得区“教学方式变革实效性”教学竞赛二等奖，潘明时老师参与研究的《小学生自主学习能力的培养》获得大连市教育科研一等奖，在街道课改研讨活动中获得二等奖。
四、开发与实施“太空网球”校本课程
本着“倡导全民健身，提高学生素质”的理念， 根据我们学校的实际和学生的实际需求，把“太空网球”作为学校课程开发的主要内容，以突出学校特色，创设“人人爱锻炼，人人会锻炼”的运动氛围。
太空网球运动是用网球拍隔网对击太空球（按摩球）的对抗性项目，网球运动具有动作舒展大方、娱乐性、观赏性、健身性强等特点，能培养速度、力量、耐力、灵敏等身体素质及判断反应等心理素质。本课程主要讲授太空网球基本知识、基本技术、基本规则，引导学生入门，初步掌握正反手击球技术、发球技术和比赛方法，使太空网球具有一定的锻炼价值和欣赏价值。
为此，学校领导多次召开会议研究实施方案，与教育局、进修学校主管体育工作的领导研究制定具体措施、物品需求、形式内容等。学校先后制订了水师营中心小学“太空网球”特色学校实施方案，编写了“太空网球”教材，成立了水师营中心小学“太空网球”俱乐部，并把此项工作纳入到学校计划和规划当中。校领导在经费紧缺的情况下，舍得投资，投资三万余元购买了网球拍、按摩球等体育器材，为校本课程的顺利开展奠定了物质基矗
体育教师以新课程为依据，不断地进行研究，使“太空网球”得以很好地开发和利用，创编出与此相关的、本校独有的、系统的、丰富多彩的健身运动、竞技运动和趣味游戏。
五、 大课间活动蓬勃发展
大课间活动，它是检验学校全体教师与学生精神面貌的一面镜子，是衡量学校校风校纪的窗口，是提高学生身体素质的一个重要手段和方法。校领导对大课间活动一贯高度重视，早在1998年9月搬进新校舍前，学校因校舍、操场面积孝学生人数多，大课间活动的开展一直受到限制。搬进新校舍后，校领导多次进行研究、决策，下决心将大课间活动深入持久、扎实有效地开展下去，在规范中求创新，在创新中求突破。建立了校长负责制、班级教导小组负责制、体育教师负责制的“三结合”管理制度。校长对大课间活动进行宏观调控；班级教导小组由班主任和搭班科任教师组成，要求一律站在学生队伍的后面，整齐划一，在大课间的过程中要同时配合体育教师组织安排好学生的每一项活动，切实做到：保证时间，保证人数，保证纪律，保证安全，保证质量；体育教师全权负责整个大课间的部署、安排与落实，按照制度进行严格管理、评估、检查，保证大课间活动的质量与效果。
我校发挥校本课程优势，在大课间中突出“太空网球”特色。
集体舞历来是大课间活动的重要组成部分，它融思想性、艺术性和娱乐性于一体，认真组织和实施好集体舞，让学生在活动中创造美、感受美、体验美，受到美的教育，是开展好大课间的前提。随着全民健身的普及，各种新型的健身操已成为一种时尚，身为教育工作者，我们不追求时尚，但我们接受时尚，吸取它的精华，为我们教育工作服务，为我们学生充电，身为师者，我们希望所有的孩子在学习中向前冲，在生活中向前冲，在精神上向前冲，长大成材为了祖国向前冲，为缔造美好生活而努力学习。
大课间集体舞的编排与音乐制作由舞蹈教师承担，在舞蹈编排中遵循“规范与科学统一”、“自主与创新统一”、“健体与审美统一”的原则，结合我校“太空网球”的活动特色，创意出“动感太空”，主题有《来来来》和《beauty up my life》。所谓“动感太空”就是以舞蹈语言来表现我们的太空网球，孩子们双手持拍，随音乐尽情舞蹈，而且舞蹈动作大多是由网球的基本动作经过艺术加工而来的，所以他们舞起来得心应手，且极具美感与协调性。舞蹈《来来来》轻快、活泼，学生们左手持按摩球，随着优美的旋律翩翩起舞。而《beauty up my life》是一种节奏欢快热烈、动感极强的舞曲，把具有现代气息的舞蹈与强身健体的网球运动有机地融合一体，形成具有特色风格的“太空网球舞”，给人一种健康向上、催人奋进的精神力量，这个舞蹈的强度、动感与情趣，富于青春气息，展现出少年儿童的个性风采，干净漂亮的舞姿，强劲有力的挥拍，特色队形的变动，让整个舞蹈充满生气，把大课间活动推向一个情绪高潮。在激情舞动、力与美结合的同时，陶冶美的情感，追求健康的学习生活，“动感太空”油然而生。
体育教师们开动脑筋以球和拍为基础创编了20多个游戏供学生选择，有原地掂球、掂球走、端球跑、头上传球、胸前传拍、抛球、抛挺球、追逐传拍、春种秋收、天女散花、双人传球、发球打靶、扣球打准、多人传球、传球移动、单打、双打、多人打……这些内容的编排是具有广泛的群众性、技术的全面性、高度的技巧性、激烈的对抗性、严密的集体性等特点，根据运动规律，优化了活动内容，培养了学生勇敢、竞争、团结协作、沉着冷静的精神和意识。为了体现活动的可行性，领导与所有操作人员反复修改活动内容，所以我们根据学生身体素质与承受能力，进行动作编排、运动量、活动密度的调整，使大课间活动实用可行，使学生身心真正得到锻炼与提高。
放松舞《群星伴月》是一个轻快的舞蹈，学生们左手拿球、右手拿拍，脚下以踏步和左右移动点的动作为主，配和手臂的轻抬、上扬、搭肩、打开等动作在优美的旋律中舒缓游戏过后紧张的身心，调整情绪，使得“太空网球”的内涵又一次得到了升华。老师们亲自参与，体现了民主平等的师生关系，二者间的感情得到了交融与升华，使整个大课间在师生共舞中落下帷幕。
大课间操活动在我校自开展以来，坚持多年，从未间断。根据学校制定的方案，我们每学期至少一次大课间评比，由多人组成评委，对同一年级的平行班级量化打分，最后汇总、排序，公布全校，这样督促了各班师生要认真对待，一丝不苟。我们还把大课间内容纳入到规范班的评比和教师奖惩工作中，每天对教师参与、学生参与、广播操和集体舞、游戏、回归、服装、动作准确、优美做量化打分，一月一积累，为规范班的评比和教师奖惩提供足够的素材。
适当的评比与不断的创新使大课间经久不衰。通过我们的努力，我们的大课间活动有了一定的成效，市、区教育局领导及区体育教研员等到校观看了大课间。1999年获大连市第三届大课间观摩研讨会优秀表演奖；XX年获大连市大课间活动先进单位，并获旅顺口区第四届大课间活动优秀奖；XX年11月承担大连市中小学大课间现场会，获大连市中小学大课间窗口学校，学校在现场会上做经验介绍；XX年获大连市大课间活动先进单位； XX年获大连市第五届大课间观摩研讨会优秀表演奖；XX年获大连市大课间活动先进单位、旅顺口区第六届大课间活动优秀奖。
六、搞好学校群众性的体育工作
体育竞赛活动和群体活动是体育课教学工作的实效的检验。只有让学生掌握基本的运动技能，才能更好地开展体育竞赛活动和群体活动，促进体育运动水平的提高。学校要求体育教师凡是学校开展的竞赛活动和群体活动，都要列入体育教学计划之中，对学生加以指导。这样既推动了竞赛活动和群体活动的开展，反过来又促使学生重视体育课的教学，提高了体育课的实效性和学生的兴趣。
我校以群众性体育工作作为学校体育工作的主要内容，开展丰富多彩的校园体育特色活动。“以竞赛促活动，以活动促素质”，促进学生健康成长。我校每学年定期召开春、秋两季田径运动大会，隔年召开趣味运动会，每年开展纪念“一二.九”长跑比赛，开展冬锻活动，进行跳绳、踢毽子等单项比赛。通过竞赛，充分地调动了师生的积极性和责任心，极大地丰富了学生的课余生活，不断地提高了学生的体育竞技水平。
一、学会“自主”
培养学生的自主性学习对实现学校体育目标，全面健身的普及，终身体育等均具有至关重要的作用。在不断深化教育教学改革，全面推行素质教育的今天，如何引导学生科学地学习体育基本知识，掌握自主学练的方法，提高自主学练的能力，养成良好的体育自主锻炼习惯，已成为体育教学改革的当务之急。鉴于此，我有以下体会：
1、体育学习兴趣是形成自主性的关键
美国教育家布鲁纳曾说过“学习和最好刺激，乃是对所学材料的兴趣”。学生如果对所学对象产生浓厚的兴趣，便会引起强烈的求知欲，产生惊人的学习热情，便会勤奋的去学习，去认识、理解和探索事物的本质。体育爱好者自主性的培养是多种方面相互促进的，必须从小学阶段抓起，同时运用学校体育中多种体育活动的优势，做到课的内外结合，只有具备了体育自主性学习的能力，积极参加体育锻炼，才能够尽可能的在生理、心理、社会适应方面达到完美状态。
2、适当改变传统体育课的整齐划一，有利于自主性的培养
学生的“学”法是各异的，通过经常的讨论与交流，相互借鉴能纠正和的片面的认识，不断完善自己的学习方法，这是学生在协作学习中最大的好处。显然，整齐划一的队形并不利于学生之间的相互讨论、交流。而分组讨论时“乱”的队形则可使课堂气氛非常活跃，收到很好的效果。如在滚翻课的教学中，我准备好挂图引导学生去相互讨论，揣摩动作，在学习的过程中相互纠正。这样学生可充分体会到自主学练的乐趣，充分挖掘学生的替能。最后我再整个动作的讲解、示范，从而使学生能够全身心地投入到学习中去。
二、学习“合作”
合作学习非常重要，但只有建立在个人努力的基础上才能完成。在合作学习之前，要给一分钟左右的时间让学生先独立思考，有了自己的想法后再和同伴探究、交流、解决问题，这样做就避免了只有好学生动口、动手，困难学生没有独立思考机会而直接从好学生中获得信息的现象。合作学习要给学习有困难的学生提供思考、进步的机会。
另外，讨论的内容要有价值，避免走过场。在教学过程中，合理安排学生讨论、合作学习有很多好处，但也不能因此而滥用合作。合作学习的内容要有一定的难度，有一定探究和讨论的价值。无目的、无针对性、无必要性的小组合作，学生毫无兴趣，甚至有时会趁机聊天，因此，要求教师在备课时要深入研究教材，明确教材所要体现的新理念。
此外力戒合作学习的“假”与“浮”。我们在听课时不难看到，有些课堂也采用了小组合作学习，而且看似很热闹，可是学生讨论才几十秒，有的学生刚投入，有的学生还没来得及阐明自己的观点，教师就拍手叫停，这种假讨论的现象是不可取的。另一方面，教师不能很好地驾驭课堂，让学生漫无边际地说下去，浪费了宝贵的课堂时间，这种“浮躁”的讨论也不可取。教师要始终作为小组合作学习的设计者和引导者，教给学生小组合作的方法，提高小组合作的质量。
首先这节课是在新课标指导下的一堂体育课。本节课是从课标理念和学生生活体验出发，让学生从中感到“新、奇、乐”。并且通过激发学生的学习兴趣，突出学生的自主性、合作性、活动性、创造性，注重培养学生的探究和创新精神。
在这一节课中学生练习的气氛热烈，“加油”声不断，学生们成了课堂的真正主角。
这次课较好的完成了本课教学目标，并且在教学中收到以下几点成效：
1、一开始的形式拉近了学生与老师之间的距离。
在开始上课的时候老师宣布和同学一起去“参观大森林”，激发学生的兴趣，给大家留下了一个悬念。结合学生生活实际，一上课我就带着学生先做“抓尾巴”的游戏，先让一学生用自带的废报纸折成纸棒夹在身体后面做“小尾巴”，让学生自由组合进行游戏，先让学生体验要想抓住别人的“尾巴”是要加速的；完成了本节课的运动技能目标。
让学生们玩有目的，乐有所得。
2、在教学中运用激励机制启发、诱导学生不断地向学习的深度拓展、延伸，利用和“小豹子”比本领激发学生在浓厚兴趣的驱使下经过自主学习、合作学习、探究学习，发展扩散性思维，促进创新能力的提高。
3、整节课师生关系平等、和谐，学生很少受约束，学生学习积极、主动，营造了培养学生主体参与的氛围，激励学生创造思考发扬团队精神。主要内容“快速跑的练习”，改变了以往以技能传授为主的传统教学模式，以符合学生心理特点的游戏和比赛的形式进行练习并用篮球为道具，使学生对快速跑的练习充满了浓厚的兴趣和学习的热情。
体育课虽然已经结束，但我还是有很多感触想说一说。大一上学期选课时我第一个选的是乒乓球，可是因为选课比较晚。没有选上，大一就上了一年保健。我在高中的时候开
始接触乒乓球，虽然球技不怎么的，可是那股子爱好劲儿可不小，因为是自学，我只会比较快速的进行反推，动作一点也不规范。上了乒乓球课后，才发现原来我会的那点东西压根算不上什么，学习正手发球对我来说也是从头开始的，起点和别人一样。
一学期的乒乓球课结束了，我总结了一下我的收获。首先，学到了乒乓球的基本知识，纠正了自己以前错误，掌握了很多打法。其次，认识到很多东西要勇敢去尝试，不要认为自己能力不行就放弃，就像我学那些乒乓球难的技术一样，只要尝试就可以发现原来自己也可以学会的。还有，什么事情成功都是要付出很多艰辛的，看电视上那些乒乓球冠军感觉他们很容易就拿到冠军，但是当我真正的学习乒乓球的时候我才知道原来一个简单的动作要练习很多遍才能掌握。想想邓亚萍曾经说过她每天要练习很久，内心充满钦佩。是啊，哪一个成功人士不是努力后才有结果。最后，我认为乒乓球要打好一定要从最基本的开始练习，比如你握拍不对的话，以后进步是很难的。
但终归是有一点底子在那里，加之对乒乓球的喜好，在课堂上我的表现应该算是积极地，老师布置的训练我一直都很积极的完成。学习乒乓，让我感受最深的，就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心得到放松。每次上体育课，不管有多累，心情都会非常的舒畅。心情舒畅的同时又大大的提高了我的学习效率，真可谓“一举两得”啊！
在学习乒乓的过程中也会学到很多东西，在学习的过程中会遇到很多困难，有时候会学一些困难的动作，由于身体的协调性能力和柔韧性不高，所以要不断的练习，有时候累了想休息一下，可是看到别的队友还在那刻苦的练习，自己就被一股力量推动着继续练习。我经常看一些比我打得好的同学练习，在这里，不得不说说我的体育老师。他在我心中的印象很好，他严肃认真但又不失幽默风趣。他对学生特别负责任，在公平的前提下，他测试每个同学的成绩，从中使学生有了运动的动力，增加了运动细胞，对成绩不好的学生，他特别对待，给其最大的提升空间。也许，这也是我喜欢上体育课的一个原因吧！
真希望下学期还能够选上乒乓。
书香门第
