在生活、工作和学习中，大家对作文都不陌生吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编为大家收集的老爸戒烟作文300字，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
说起我爸的抽烟历史，要说三天三夜呢！他在家抽，在外面抽，在哪里他都抽。最近我和老爸签订了“戒烟合同”，并由我和老妈精心看守。
前几天，我因为次次考100被老师表扬，老爸可自豪了！期末家长会后，我刚走进家门，老爸就说：“小家伙不错嘛，会给我争光了！”我点点头，笑了笑。忽然，我看见老爸伸手从包里掏出了一个烟盒，刚想伸手去抢，便被他推进了书房。
我悄悄地推开一条缝，观察着老爸。只见他把烟盒像宝物一样捧在了手里，翻来覆去地打量着，好像在找烟盒的开口处。我心想：“哼！又想抽烟，待会儿我要去告诉母上大人！”正想着，老爸已经撕开了烟盒，抽出了一支烟。我的心“怦怦”地跳着，悄悄地念着：“不行，不可以！”
老爸转过身，从柜子上拿了一个打火机，“咔嚓”一声打燃了火！我赶紧从书架上抽出了“戒烟合同”冲出了书房，一边从他手中夺走了烟，一边喊着：“母上大人！”老爸赶紧搂着我说：“别喊了，我不抽就是了！”我把合同递过去，说：“一言为定，不许抽烟！我和母上大人会更加精心、严格地守护着你！”
自从这次以后，我就再也没见过老爸抽烟了。看着老爸和我的合同时，我和老妈都笑了。
我爸高兴的时候要抽烟，难过的时候也抽烟，有事没事都抽烟。不过，最近全家总动员帮老爸戒烟。
这天，我回到家，老爸在看电视，我还没走到客厅，老爸就关了电视问我考得怎么样，我说：“考了100分。”
老爸不禁笑了起来，一只手不自觉地伸向裤包，手在包里摸索了半天掏出了一包烟，又放在另一只手上，拍拍我的肩膀说：“去书房写作业去吧！”我想：老爸的烟瘾又犯了吧！不行，我要盯着老爸。这时，老爸竟然从衣包里拿出了一个打火机，还敲了敲这包烟，找了找开口，我想：我爸可是烟神，不会连开口都找不到吧！突然，老爸找到了开口，撕开了烟，把垃圾随手一丢，打开烟盒。我的心都快提到嗓子眼了。只见老爸抽了几下也没把烟抽出来。突然，老爸灵机一动，把烟倒了出来。看到这里，我的手心直冒汗。我看见老爸用两根手指夹住烟，放到嘴边。还没等我看清楚，老爸又把烟横了过来，闻了闻，还闭上了眼睛，看起来很陶醉呢！我双眼盯着老爸，老爸把烟移到了嘴边，叼起烟，打起打火机……
我立刻冲出了卧室，喊道：“老爸，你不能抽烟。”老爸说：“好你个小子，是不是你妈让你来看我的？放心！我不抽烟了！”
从此以后，老爸再也没抽过烟了。
我的爸爸是一位十分爱抽烟的人，几乎是离开烟就不能生存的人，一包烟一天就被他全抽光了。更加过分的地方是他每次抽烟都是在人多的地方抽，让我不停咳嗽，我每次都向妈妈抱怨，让爸爸戒烟。在我和妈妈的强烈抗议下，没办法，爸爸只好开始了戒烟行动。
但让爸爸戒烟可真不是件容易的事啊。爸爸总是喜欢在卫生间里保险着门偷偷地抽烟，他以为我们发现不了？不，只要他一出来，妈妈就冲了进去，闻到一股香烟味。没办法，妈妈只好没收他所有的香烟。
可爸爸后来经常出去“散步”了。你可别误会，那可不是真的散步，而是趁机出去抽烟。我就说，老爸最近怎么这么爱运动了。我把这个消息告诉了妈妈，于是我和妈妈开始跟踪起爸爸来。只见爸爸先是跑进了楼下的小超市，又对老板说：“老板，来一包中华。”然后他又走了出来，“抓到你了！”我和妈妈大叫道，爸爸吓了一跳，说：“我在地上捡到了一包烟，我正要去把它交给警察呢！”“是吗？”妈妈高声问道。爸爸只好承认，妈妈又把爸爸零花钱全收走了。
爸爸从此再也不敢耍小聪明了，开始好好的戒烟。这件事让我也十分自豪，因为这不仅是我和妈妈努力让爸爸成功戒了烟，还保护了爸爸的身体。
我爸高兴时抽烟，难过时抽烟，有事时抽烟，没事时也抽烟……他是一个不折不扣的“烟鬼”，我们全家开始帮助老爸戒烟。奶奶藏烟，妈妈监督，而我如果发现老爸吸烟就“虎门销烟”。
“爸，我回来啦！”我踢开家门。“看你这么兴冲冲的样子，一定有什么喜事吧！”坐在沙发上正在看电视的老爸说。我一边想：真是现代诸葛亮啊！一边说：“是啊，今天我考试考了100分。”“好啊，真不愧是我的儿子。”爸爸拍拍我的肩，可左手却不自觉地伸进裤包里，掏出了一包香烟。天哪！爸爸该不会又要抽烟了吧！我正想开始“虎门销烟”行动，老爸却一挥手说：“儿子，你去房间看书，你爸看会儿新闻。”
我回到了房间，把房门留下一条缝来“监视”爸爸。只见爸爸拿着烟盒翻来覆去地看，脸上露出幸福的笑容，我知道，爸爸一抽烟就会这样。爸爸又拿出打火机，敲着烟盒，不一会儿，他抽出一支烟，叼在嘴边，我的心提到了嗓子眼儿。爸爸又拿起烟，在鼻子前闻了闻，一副如痴如醉的样子。突然，他又把烟放入口中，点燃了打火机。
我再也按捺不住了，一把推开房门，夺掉爸爸手中的烟，可爸爸似乎没有看见我，望着天花板说：“再见了，香烟。”
从此以后，爸爸就再也没抽烟了。
我的爸爸非常喜欢抽烟，开心的时候抽，难过的时候抽，有事的时候抽，没事的时候也抽。
有一次我语文考试得了100分，一回到家，我就兴高采烈地对爸爸说：“爸，我这次考试得了100分！”
爸爸都高兴得合不拢嘴了，可下一秒他却把手伸到了裤兜里摸索着什么。过了一会儿，爸爸竟掏出了一包烟！他不是保证过要戒烟的吗？爸爸仿佛看出了我的心思，拍了拍我的肩膀对我说：“放心吧，我可是一个信守承诺的人。”说完，就挥了挥手示意我回屋写作业。可我回到屋后还是不放心，把门打开了一条缝偷看爸爸的一举一动。只见爸爸把烟的开口找到以后就撕开了烟的包装，把烟抖了出来，完了！我想，我爸看来真的要抽烟了！可我又想：一定要找到十足的证据才行，我又看见爸爸把烟放到了嘴里。
完了！我爸真要抽烟了！我一边这样想着，一边推开门冲了出去，说道：“爸，你不能抽烟！”我爸笑着对我说：“放心，我不抽，只是闻闻。”说完，又把烟放回了烟盒。
唉！看来我真错怪我爸了！
我的老爸，可以说是天下独一无二！他经常逗我开心，和我一起玩。但，我爸爸有时侯喜欢抽烟。
他经常出去和同事吃饭。这是他抽烟的最佳时机，如果我也在，他也不管，继续抽。每次我吃饱后，都要在座位上享受一下二手烟的“熏陶”。不光是我爸爸，连他的朋友也抽。唉！别人抽烟我不管，可那是我的爸爸啊，我难免在他抽烟的时候心疼。我和他说过，“别抽啦！”可他说不能不抽，大家都点起了烟头，爸爸也只能随波逐流，跟着别人一起吞云吐雾。
其实，爸爸还是爱我的。只要没别人，我和他说不让抽，爸爸立刻就笑眯眯地冲我笑着说：“哎呀，就这最后一根了，抽完保证不抽了哈。”我只能放下手。不过，老爸还是有信任度的，说不抽，就不抽，这点我还是欣赏他的。
不过，我老爸不抽的时候可比叼着烟的时候多多了！一般时候，我一说他，他就将没有点着的烟放下了。我就这样，一天一天的监视着我的老爸，我希望，有一天，我的爸爸能战胜尼古丁大军，像一个胜利者一样，成功戒掉可恶的烟。
爸爸，我爱你！希望你多吃点饭，少抽点烟，获得一个健康的身体。
我家有许多故事，其中最有意思的当属爸爸戒烟了。下面我就给你讲一讲我爸爸戒烟的全过程吧。不过你们不要笑哦！
前几天，爸爸说要戒烟，我和妈妈一点都不相信。因为这句话他不知说多少回了，但没有一次做到。我和妈妈没有太在意，结果出乎意料，以后再也没有看见爸爸抽过烟。我和妈妈以为他戒烟成功，可有一次我爸爸接过别人手中的烟，没能忍住，竟抽了起来，就这样戒烟失败。
第二天他又说了一次不抽烟的话，我和妈妈不以为然，决定不相信他的话，但是接下来发生的一切让我和妈妈很惊奇。因为发生了一件事情才让我们对他改变看法。
这件事情要从我们一家去常州玩说起。我舅舅住在那儿，过去玩的时候，我舅舅给一根烟抽，我和妈妈觉得他一定会抽，结果他竟说不抽了，还说他正在戒烟，我和妈妈心里这才放下了一块石头。
这次爸爸戒烟计划终于成功了，真是太好了——这样对他好，对我们也好。
我的爸爸特别爱抽烟，有时候一天要抽一包烟呢！在家我妈妈、爷爷和奶奶都反对我的爸爸抽烟。我爸爸抽烟的时候，那个烟飘得满屋子的，特别呛人。我们都说：“你吸烟危害健康，而我们这些吸二手烟的危害更大！”
记得有一次我在屋里做作业，忽然觉得屋子里有一点呛呛的，我悄悄地跑到屋门口一看，看到了我爸爸正在客厅里看着报纸，嘴里还叼着烟呢！我们一起想了很多办法都不凑效，就在大家万分焦急的时候，我想出了一个办法。我连忙跑到屋子里用水彩笔画起了有些公共场所里“禁止吸烟”的标志，我把“禁止吸烟”的标志画好了以后，我走到了客厅，把这个“禁止吸烟”的标志贴到了墙上，爸爸看到我手上拿着一张纸，觉得很好奇，就抬起头来看我，结果看到了“禁止吸烟”的标志。我贴好了以后对爸爸说：“爸爸，你要戒烟哦！如果你下次在抽烟就来看看这个‘禁止吸烟’的标志！”我爸爸听到我说的以后，就马上把烟仍掉了。
日复一日，年复一年，我的爸爸已经可以不看“禁止吸烟”的标志就可以仍掉烟了，有的时候他竟然可以连续几天不抽烟了。妈妈、爷爷和奶奶看到我这个办法起了作用，他们就和我一起庆祝成功。
我的爸爸有个坏习惯，那就是吸烟。他吸起烟来，一口接一口，歇都不歇一会儿，两个鼻孔像烟囱。他写东西的时候，一只手拿着钢笔，一只手拿着香烟，一根抽完了再接着抽，有时还把两根接在一起抽，弄的连他自己都说他是个‘烟雾弹’。要是有人跟他比赛吸烟，他肯定是冠军……
一个星期一的下午。因为我在学校受到了老师的表扬，我很高兴一蹦一跳地回到家。一推门，看见屋里乌烟瘴气。我的脸立刻板了下来。对爸爸说；‘爸，你能不能不吸烟了，吸烟等于在吸烟毒’。爸爸笑着说；‘好，好，我知道了’。听了爸爸这句话，我的心里好极了。可是第二天爸爸可没有了戒烟的想法了。家里又乌烟瘴气了。吃过晚饭过后。我把爸爸叫到沙发前对爸爸说；‘爸爸，我给你讲些小知识吧’。‘好啊’。爸爸回答道。‘烟草中大约含有一千二百多种化合物，其中大部分对人体……据世界卫生组织的一项报告，全世界每年至少有100万人由于吸烟而过早的死亡’。爸爸听后说；‘女儿，我知道了’。我们俩高兴地笑了。
爸爸，我想对你说，吸烟有害身体，希望你爱惜自己的身体。请你不要吸烟了。
爷爷喜欢抽烟，奶奶为了这件事不知生了多少气。一天晚上，我们全家坐在一起聊天，爷爷又拿出一支烟，刚要抽，奶奶一把夺过他手中的那支烟，扔进垃圾桶里，板着脸冲着爷爷唠叨着：“你看看你这老头子，就知道抽烟！你都咳成这样了，还不消停，能让人省心吗？”“我抽我的，关你什么事啊。”爷爷瞪了奶奶一眼，毫不相让地说。奶奶见劝不动爷爷，气呼呼地转身走了。
爸爸见了，连忙走上前去打圆场：“爸，妈说您也是为了您好不是？再说了，您抽这么多烟，不仅对您的健康有害，还会影响到其他人呀！”“那我出去抽不就好了？”爷爷撇撇嘴，说完就转身走向阳台。
这时，妈妈赶紧上前拦住爷爷，委婉地笑着劝他：“爸，吸烟对您的身体健康损害很大呀！您得为自己的健康负责啊。”“没事，没事，我好着呢。”爷爷还是一脸的不以为然。
我看到了这尴尬的场面，急忙冲到爷爷面前，拉着爷爷的手，一边摇一边撒娇：“爷爷，您抽烟害得我都咳个不停，没办法集中注意力学习了。求您别再抽烟了，好吗？”爷爷一看我，心就软了，一边摸着我的头，一边笑着说：“好，好，爷爷答应你，爷爷不抽烟了！”“哈哈，哈哈。”全家都因为爷爷准备戒烟而开心起来。
我爷爷今年63岁，但他的烟龄却有46年了，可以算是一个十足的“老烟枪”，虽然他的烟瘾不是十分重，但他的手指和牙齿都被熏得黄黄的，身上有股臭臭的烟味，有时还不停的咳嗽。
为了这件事，爸爸经常说他，甚至和他吵架。告诉他，吸烟对身体不好，可是他却说：“我年纪这么大了，也就这点受好，这辈子啊也不想戒了。”爸爸说：“你要有爱好，可以打麻将呀，可以锻炼身体呀！”可他就是不听。
后来我慢慢长大了，我也让爷爷戒烟，他说“小孩子别管大人的事。”我不服气，就和妈妈上网查香烟对人体的危害，原来香烟点燃后可以产生1000多种对人体有害的物质，醛类、氮化物对呼吸道有刺激作用，尼古丁类可引起血管内膜损坏，实验证明，一支香烟中有尼古丁含量足以毒死一只小白鼠……，我对爷爷说：“你看看，吸烟不仅有这么多危害，而且还浪费钱，你这不是花钱买罪受吗？”爷爷听了，哈哈大笑，说：“好！我就听一回孙子的话，慢慢把烟戒掉。”
后来，爷爷真的不抽烟了。
我非常喜欢我的爷爷，可是爷爷有一点不好就是爱抽烟。只要一进爷爷的房间，就能闻到一股烟味。每次爷爷抽烟都会呛得我嗓子不舒服，严重的时候还会咳嗽几声，我决定帮爷爷戒烟！
一个星期五的晚上，我看见爷爷睡觉时把口袋里的香烟拿出来放在枕头旁边了，我偷偷地把烟换成了瓜子。第二天，爷爷打开香烟盒一看，里面装满了瓜子，烟却不见了踪影。爷爷一边吃着瓜子，一边问奶奶他的烟在哪里？奶奶随口应了声不知道，便去忙家务了。爷爷也不在意，吃完瓜子，又带上十块钱去买烟了。唉，第一次帮爷爷戒烟失败了。
听老师讲过，香烟里有一种叫尼古丁的东西，而一滴尼古丁能杀死三匹大马，想想这些就害怕。于是我就找来资料读给爷爷听，爷爷听后也有些吃惊，紧接着我又告诉他，他吸烟全家人都会跟着他吸“二手烟”和“三手烟”，这样危害更大。妈妈又怀孕了，如果吸了“二手烟”能导致胎儿畸形！听到这里，爷爷郑重地说：“原来吸烟危害这么大，我再也不吸烟了。”我听了高兴极了，并对爷爷说：“如果又想抽烟了，就吃点瓜子吧。”爷爷像犯错的孩子一样点点头。
从那之后，爷爷再也没有抽过烟。
爸爸整天抽烟，劝他几次都不听，看我怎么治他。
这一天，爸爸把他不用的纸全放在我这里。哈哈，天助我也。全是表格的，正好爸爸也在。嘿嘿，吓吓他。我拿了一张纸，把里面的内容用修正带通通涂掉。涂完后开始认真地做起我的吸烟记录单。我在最上面的空白处写上醒目的“吸烟记录表”几个字。在第一个格子里分别写上天数、次数、总数和是否超标。做好了，我立刻拿出来给爸爸一看，他顿时无语了。见状，我说：“从今天起抽一根烟，就要在记录单上记一次，超过两次就是超标。”爸爸点头同意了。
这一天有中超联赛，爸爸在客厅看球赛，我便去我的卧室看书了。过了一会儿，好家火，一股烟味飘进我的卧室，爸爸居然抽起烟来了。我火冒三丈，直接在记录单上记了一笔。爸爸傻眼了，为了看着爸爸的抽烟行为，我把我的电脑和手机连接起来，打开录像功能，准备盯着爸爸的一举一动。看完书我把录像回看了一遍，这一次爸爸没有抽烟，我很满意。
这样下去时间长了，爸爸抽着烟的次数少了，烟也慢慢地戒了。
我有一个温馨的家庭，家里有个幽默的爸爸，嘿嘿、爱唠叨的妈妈，还有活泼调皮的我，我们一家三口幸福地生活在一起，每天都是那么开心。
一天晚上，我和妈妈决定帮爸爸戒烟，我和妈妈都知道爸爸在睡觉前有吸烟的习惯，所以我偷偷的把爸爸的烟拿了出来，把烟放到了洗手间的抽屉里，然后把事先准备好的油画棒放进了烟盒，又放进爸爸的卧室，我和妈妈在门缝外观察着，嘿嘿、爸爸要吸烟了，爸爸拿起打火机，拿出爸爸以前熟悉的烟卷，可能是爸爸太熟悉了吧，一下就感觉出不对劲了，看了看摇摇头笑了，我和妈妈在外面也笑了，爸爸出来了，我和妈妈站到爸爸面前，严肃的说，爸爸我和妈妈从今晚开始，要对你实施戒烟计划，爸爸很不开心的说，我吸烟都有十几年了，戒不掉了，我和妈妈你一言，我一语的说了好多，妈妈说吸烟有害健康，对孩子身体不好，对你的身体也不好，看电视上说的二手烟更可怕，为了我们的健康不要吸烟了。
从那晚以后爸爸想吸烟的时候，我就给爸爸找水果，调爸爸爱看的节目，虽然说现在还没有真正的戒掉，我相信有我和妈妈的帮助，爸爸一定会戒烟的。
这就是我的家，所有的事就像一串风铃，风儿一吹，串串风铃就会响起一阵阵清脆的音符——！
我的爷爷是一位吸烟“高手”，饭前一根饭后一根，每天不少。用他的话说，就是“饭后一根烟，快乐似神仙！”
一天早上，当我还在做美梦时，忽然一股怪味飘进我的鼻子。我睁开惺忪的睡眼一看，原来爷爷正坐在我的床沿津津有味地抽着烟，云雾在他的眼前缭绕。烟抽得这么大，可不行啊！突然，我心里冒出了一个主意：趁他中午睡觉，把烟藏起来。
中午，我蹑手蹑脚地上楼，轻轻地旋开门，来到爷爷身边，把手慢慢伸进爷爷的口袋里，抽出了他那宝贵的烟，又神不知鬼不觉地关好房门离开。
要把烟藏在哪里呢？有了，我从厨房里找来一把铁锹，跑到了院子里，挖了一个浅坑，把它埋了进去，并做了一个标记。完事后，我脚底抹油，一溜烟地跑走了。
过了一会儿，爷爷醒了，起来的第一件事，便是伸手掏烟，结果发现烟莫名其妙不见了。他心中的怒火直烧，到处去找他的烟，可找也找不到，却又不善罢甘休，“我的烟在哪里？谁偷了我的烟！我一定要把他揪出来！”我听了这句话，虽然有些心虚，但仍然假装不知道，当然，我绝对不会把烟交给爷爷的。
虽然这次禁“毒”行动后，爷爷又抽上了，但我一定不会放弃，一定要劝爷爷把烟给戒掉！
今天是5月31日，是世界无烟日，放学后我回到家，做起作业来。
这时，爸爸从自己兜里的烟盒里掏出一根烟，又拿出打火机，点上了烟，开始吸起来。我见这情景，便想：今天是世界无烟日啊，我怎么能就这样让爸爸吸烟呢？况且老师说过，最近我们上海市正在评选文明城区，我应该劝阻爸爸!
于是，我对爸爸说：“爸爸，今天是世界无烟日，您不应该吸烟！您要知道，吸烟确实有百害而无一利，但是戒烟后多数的危害还是可以逆转的。因为吸烟对人体危害是一个缓慢发展的过程，只要及时地戒烟就可能一定程度或完全消除这种危害。况且，一个人吸烟似乎“无关他人”，其实不然，其家人正受到被动吸烟的危害。根据世界卫生组织的定义，被动吸烟是指不吸烟者一周中有一天以上每天吸入吸烟者呼出的烟雾长于十五分钟。中国７１％的家庭、３２．５％的公共场所和２５％的工作场所，因有人“吞云吐雾”而成为被动吸烟场所。”
爸爸说：“好，好！我马上就戒烟！你知道的还真不少哩！”“那当然啦，互联网上都有的！”我自豪地说。
这次我劝爸爸戒烟，意义非凡，希望所有同学都要向我学习，帮周围的人戒烟。
我的爸爸在我的眼里几乎是个万能爸爸。可是，他的烟瘾非常大，妈妈曾多次劝妈妈戒烟，可他就是不听，还变本加厉地抽起烟来。这使我和妈妈都十分苦恼。
爸爸，你知道吗？抽烟对你来说有多少危害吗？你经常抽烟，你的肺会从红色变成黑色，那是因为香烟中含有大量的一氧化碳和尼古丁；经常吸烟，也会使你容易得肺病，特别是你到了老年的时候，很有可能得哮喘，那时候你后悔也来不及了；另外，爸爸，你经常吸烟会使你身上有一种带有一种香烟味道的臭味 ，当你走到厨房时，这种味道也会跟进厨房里……所以，这样对自己对别人都不好；爸爸，其实，你吸烟，也就代表着我们一家人吸烟，那是因为你经常吸烟，烟气会大量地飘向空中，我们呼吸时正好把这些烟气吸入体内。
爸爸，我想对你说：“从此以后，不要再吸烟了，为了你自己的健康和家人的健康。我知道，戒烟是很难，这需要自己用毅力来克服烟瘾；但是，只要一个人养成了好习惯，那么也就顺然成章了。我相信，老爸，你一定能行的！只要你戒烟了，你还是我心中的万能老爸。”
果然，自从我写下这篇劝说后，爸爸就很少吸烟了。他还是我心中的“万能老爸”。
“咳、咳……”一阵咳嗽声从爷爷的房间里传出来，还伴有着一阵浓重的烟味。这不用看，就知道爷爷又在吸烟了。
“老师说吸烟危害健康，为了爷爷的健康，我要他戒烟！”我自言自语地说到。我下定决心，一定要让爷爷戒烟。
A计划：劝说。我走进爷爷的房间，对爷爷说：“爷爷，您别吸烟了，吸烟有害健康，如果您继续吸烟，就会有百分之九十多的可能就会得肺病，赶快戒烟吧，爷爷。”可爷爷仍然无动于衷，坚持说：“人们都说：‘饭后一支烟，快活似神仙’，更何况现在这么多人都在吸烟，他们都很健康。”“可是……”“可是什么，快出去！”爷爷打断了我的话，我垂头丧气的离开了爷爷的房间。
A计划失败了，还有B计划：我用嘴不行，那就加一样戒烟糖吧。我又来到了爷爷的房间，对爷爷说：“爷爷，来吃一块糖吧，这个东西比烟好多了，你看，这颗糖非常甜，烟有没有甜味，糖不会损害身体，而烟会，爷爷你就吃一颗糖吧。”爷爷说：“你这孩子，不就是想让我戒烟吗，行！爷爷今天就把这个烟给戒了！”
我帮助了爷爷，是他把吸烟这个坏习惯给改掉了，我真高兴。
今天放学后，我背着沉重的书包回到家，推开门青烟滚滚，可谓是乌烟瘴气。
呛得我直咳嗽，赶忙敞开门、推开窗，好通风换气。看它这架势估计有好一会儿了，老爸在屋里也真不觉得呛。
老爸的烟瘾又犯了。不知道提醒了多少遍了，可是他总是明知故犯。我装作不知道的样子，说：“这是谁吸的烟呀！”老爸没说话，我问：“爸爸是不是你？”老爸却装作无奈的说：“刚才家里来客人了，请他吸了几支烟。”“那你是不是也参与其中。”我说。“我可是良好公民，早就戒烟了。”我心想，如果没有证据，爸爸是不会投降的，那我必须要找到证据。我灵机一动“我也不能拿你怎么样，我先到奶奶屋里去了。”
爸爸中了我的计。我躲到窗外，看到爸爸拿出一支香烟，又拿出打火机，把它点燃了。果然不出我所料。爸爸吸了一口，然后又从嘴里，鼻孔里冒出了一些烟。我轻手轻脚地走过去。推开屋门说：“哈哈，让我抓了个正着，你还有何话可说。爸爸只好认罪服法。我说：你主动投降，有点自知之明，对你从轻发落。你的香烟就由我来替你保管了。”爸爸理亏，只能眼巴巴看着自己的心爱之物被我那去了。我相信爸爸一定能戒烟。
生活中，经常要劝说别人，而劝说时使用的语言尤其重要。一旦语言过于严厉，往往达不到所预期的效果，有时还会适得其反。今天，我家就上演了一出劝说“大戏”。
这一天，爸爸才吃完饭，就拿起了打火机，只听见“啪嗒”一声，蓝色的火苗从打火机中窜出，爸爸点燃了一根烟，悠闲的“吞云吐雾”起来。弄得屋子里“烟雾缭绕”，仿佛置身于“仙境”一般，只是让人呼吸不畅。妈妈时不时的咳嗽着，可爸爸却置若罔闻。于是，我走上前，说：“爸爸，你抽烟发出来的烟雾好大呀。”
“是啊！”
“爸爸，抽烟既影响自己身体，又影响他人健康。把烟戒掉，好吗？”我顿了顿，又说：“你看，妈妈刚才就被烟雾呛咳嗽了，爸爸你的牙齿也被烟熏黄了。据网络上说，吸烟会导致患癌症和肺病的几率大大提高。而且，二手烟比直接吸烟的危害更大！为了我们一家人的健康幸福，把烟戒掉，好吗？”
“好吧，算你嘴皮子厉害。我戒。”爸爸爽快的说。
从此以后，爸爸按照自己的诺言，尽量的不抽烟，要抽也是在阳台抽。客厅里“烟雾缭绕”的景象也一去不复返了。
前几天，老妈对老爸下了命令：不许抽烟！这对于老爸来说，比登天还难，所以，我决定帮老爸戒烟！
对于老爸戒烟，我左思右想想出了以下几种办法；
办法一：监督调查
老爸至少一个时辰抽一次烟，这不，老爸又抽开了。我闪电般的跑到老爸面前，夺过他的烟，扔进垃圾箱。老爸不服气，又拿出一只来，我又夺，又拿，又夺，又拿，又夺......都两包了。可见，这种办法不行。
办法二：跟踪调查
我和老妈商量了一下：老妈允许我跟踪。咦？老爸要去干什么？我跟着到了快餐店。哦，原来，别人请他吃饭，着下我该“大显身手”了。过了一会儿，老爸又要抽烟，我不管三七二十一，冲进去，把烟带烟包都抢过来。老爸先是愣了一会儿，接着说：“你来这里干什么？去去去，上一边儿去！”说完，把我轰了出来。
办法三：搜捕调查
以上两个办法不行，那我就从老爸身上搜捕香烟！这时，老爸下班回家了，我和老妈联手搜捕。我们左搜右搜，上搜下搜。终于搜出了一包香烟，（藏得还挺严实）于是，我和老妈每天搜，每天都能搜出来。
唉，老爸是无药可救了。
我爸爸爱吸烟，如果不吸烟，他会觉得全身不舒服，不舒服的话，他就要吸烟，他曾经也戒过烟用糖代替烟，戒烟成功了。他戒了三个月的烟，可是好景不长，爸爸又染上了烟瘾，直到现在他还在吸烟。
我想跟爸爸说：爸爸，香烟对人体有害，里面有尼古丁二氧化碳之类的有害物质，会对肺部产生巨大的伤害，有可能还会得癌症，还有一个问题就是二手烟比本人吸的危害还要大。我还知道三手烟的危害还要大，你知道什么叫三手烟吗？就是烟进入衣服里面，如果不及时换掉，危害也很大哦！！！所以我们千万不要吸烟，还有：当你在吸烟的时候。你是快乐了，高兴了。可是我们呢？我们也跟着受伤害，要吸二手烟和三手烟，爸爸为了我们的身体健康和你自己的身体健康，请你忍下痛心，戒掉烟瘾吧！
爸爸听我一句劝：不要吸烟了，吸烟害人害己是没有什么好处的，我不但想让爸爸戒掉烟，我还想让全世界爱吸烟的人都戒掉烟，为了让这个世界的空气变得更清新，和为了我们的未来更美好。请你们戒掉烟吧！！！
今天，我发现爷爷又开始抽烟了，我就想：“爷爷身体本来就不好，如果再抽烟，那不是会更严重吗？”于是我决定一定要帮爷爷成功戒烟。
我想出的第一个办法——藏烟。我把家里所有的烟都藏在了柜子里，并且上了锁，钥匙当然是在我的手里啦。爷爷这找找，那儿找找，怎么也找不到。这时他发现柜子上了锁，似乎知道了什么。那时是中午，爷爷笑咪咪地说：“乖孙子，咱们午睡会吧！”，“好的”我没有怀疑回答道。等我一觉醒来，发现爷爷根本没有睡觉，而正坐在炕头津津有味地抽着烟呢。我一看柜子果然被打开了，烟也少了好几包，没办法，我只好使用下一个办法了。
我的第二个办法是——讲道理。隔天我愁眉苦脸的走到爷爷面前，爷爷问我怎么了，为什么不高兴。“还不是因为爷爷老是抽烟啊，让我一直担心爷爷的身体，害怕爷爷咳嗽会加重，我每天操心学习都退步了。”我故意装作十分难过的样子说。“那好吧，你监督爷爷，爷爷以后肯定不抽烟了。”“说话算数？”，“算数！”我跟爷爷拉钩约定。
帮爷爷戒烟可真不容易啊，不过为了爷爷的健康还是值得的。
爸爸，别吸烟了!
小时候的记忆尤其深刻，一家人，吃完饭，爸爸一边跟我们聊天，一边吸烟。我和姐姐都围着爸爸问东问西，看着他一根一根的吞云吐雾，我们在爸爸身边跑来跑去。
上学了，我们开始接触学科知识。我从书里了解到，香烟里有一氧化碳和尼古丁，资料上说一滴尼古丁可以毒死三匹大马。吸烟有害健康，对人体的肺有很不好的影响，减少寿命。而且，经常吸烟，对牙齿也不好，经常吸烟牙齿都发黄了。更可怕的是，我们也跟着吸二手烟，导致经常在客厅咳嗽。我想到一个办法，把爸爸的烟盒全部藏起来，爸爸一时没找到，但是他又去买了，没有成功。我就挖空心思想其他的办法，一块吃饭的时候，我总是叨叨说吸烟不好，爸爸还真的有两天仅仅吸了一支烟，后来爸爸语重心长的说，烟瘾大了，不是那么容易戒掉的。我们一起想了一个办法，拟定了计划戒烟表。3月份只能吸烟2盒，4月份只能吸烟1盒。再加上每天电视上电脑上都充斥着吸烟有害健康的广告评语，慢慢的，就戒掉了。
爸爸从此开始，按照我们的计划，从心理上和行动上都开始采取行动。我相信，爸爸会戒掉的。
从小到大，爸爸是最疼我的，我对爸爸提出任何的要求，爸爸都会爽快的答应我，所以我很喜欢我爸爸，不过，爸爸身上有一点我不喜欢，那就是抽烟。
虽然爸爸吸烟不厉害，但是怎么说吸烟都有害健康啊，自然老师告诉我们，多吸一根烟就会少活一分钟。没当爸爸外出的时候都会吸许多的烟，每次回家他身上都会有一股烟味。记得那是上个月的事，整整一月啊，那个月让我很难忘。
那天下午老师让我们告诉家里吸烟的爸爸妈妈，让他们戒烟。我心想：这任务一定很简单，我一定能完成。回家后我告诉爸爸：“明天是世界无烟日，您就别吸烟了，哪怕一天也行。”谁知爸爸白了我一眼，没有出声。第二天，爸爸还是在吸烟，让我很失望。
中午上学是，我的同学告诉我，他爸爸因为吸烟得了肺癌，差点就死了。下午放学我把这件事告诉了爸爸，爸爸听了以后二话没说就把手上的烟仍了，和蔼可亲的对我说：“儿子，爸爸以后绝对不抽烟了!”听了爸爸这句话，我非常高兴。
朋友们，你们的身边的家人亲戚有人抽烟吗?如果有，一定要叫他们戒烟，因为吸烟的危害是巨大的。
吸烟那更是对身体百害而无一利，但是总是有很多人对烟上瘾，烟瘾犯了就控制不住自己，就拿我爸来说吧!我决定要帮他戒烟。
以前他是个十足的“烟囱”，身上的烟不断，随便一翻，就能找出三四盒。
这不那天晚上，刚吃完饭，就见爸爸又习惯性地掏出烟，点上火，悠闲自得地抽起来。我连忙三步并作两步地跑上去，抢过来，并质问道：“你怎么又吸烟了？昨天刚刚立了军令状，说自己不再吸烟，怎么今天就犯了？”“好了，好了，这是最后一根，以后不再吸了还不行吗？”爸爸可怜巴巴地说着。“我不听，你说了多少最后一根了？你自己都数不过来了，快把所有的烟都交出来吧!”说完，便把爸爸身上的烟都搜了出来。并立刻点起火来，“吸，吸，吸，都说了多少次了，吸烟会导致咳嗽，肺病，甚至癌症等一些并发症，你就是不听。吸烟不但对自己有害，还对周围的人有害……”我一边烧着，一边嘟噜着。不知什么时候，爸爸向我递过来他过去藏起来的两盒烟，我忙接过来，看来这次爸爸是下决心戒烟了。真的，从此以后，我们再也没有看到爸爸吸过烟。爸爸戒烟成功了!
为了他人和自己的健康，请所有的吸烟者都赶快戒烟吧!
我爸爸最爱吸烟了，满屋的烟雾常叫我和妈妈咳嗽，他自己也不免老吐痰。
于是我决定帮助爸爸把烟戒掉。在家里我就监督爸爸，爸爸刚拿起烟，就被我发现了，我赶快跑过去大声说：“爸爸不要吸烟！烟没收！”要是别人听到这话，肯定这一会儿不会吸烟了。可是我爸爸非常狡猾，说去要看书，我没想到爸爸竟然偷偷在书里夹了一根烟，这下可把我气坏了，我上去二话不说就把烟拿了过来，扔进了垃圾桶。 /
虽然现在爸爸不在家里吸烟了，但是我怕爸爸在外边吸烟，那我可管不了他了。我就在网上找了一些吸烟危害人身体健康的资料让爸爸看。资料显示：吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟的10-15倍，戒烟者可以降低患肺炎、支气管炎的危险性……我又恳切的对爸爸说：“爸爸，我想让您健康，不想让您得肺炎呀，你戒烟吧。”爸爸答应了。
为了让爸爸尽快戒烟，我把烟、烟灰缸、打火机都收起来，以免“条件反射”。有时爸爸忍不住四处找烟。我就赶紧给爸爸送上杯开水，据说想抽烟时喝上一杯开水，想抽烟的意思就会马上消散了。这个方法还真有效，一段时间后，我爸爸真的就把烟给戒了。
同学们，若你的爸爸还没戒烟，你不妨试试我的方法，说不定也有效哦！
我的外公长得又高又瘦，皮肤黝黑黝黑的，头发有点花白，嘴里的牙齿有点黄。但他是个勤劳的外公，在屋前房后种满了蔬菜、瓜果。每次他都把好的留给我们吃。他真是我的好外公。不过，他唯一不好的就是爱抽烟。
每天早晨，外公喜欢一边喂鸡一边抽烟，嘴里含着烟头，看着母鸡吃鸡饲料也是种享受。
有一次，我去外公家。看见储存室的木桌上有两条烟，餐桌旁的盒子里面也有一包烟。我看看外公，他的口袋里鼓鼓的，好像有一包烟和一个打火机。再抬头看，耳朵上还架着一根烟呢！而且外公的身边总能发现一些烟头。
每天晚饭后，我们都要上楼休息了，外公却还要在楼下呆一会儿抽两根烟。他对我们灌输他编的养身之道：“饭后一根烟，老人练成仙。”哈哈，这实在是太有趣了，每天编一条仙经，能写一本《幽默仙经》了，我们笑得上气不接下气。
白天，外公去上班，他总习惯性的要摸摸口袋，确定了里面有一包烟和一个打火机，才安心地骑着电瓶车离开。
工作休息时，一有机会，外公就立刻抽出一根烟并点燃。
你说，我的外公是不是个烟鬼？不过，吸烟有害健康哦。我一定要想办法让他戒烟！
我有一位帅气的老爸，他身材稍胖，一头自来微卷的头发，再加上一副斯文的眼镜，更显得英俊潇洒。
从我记事起，爸爸每天没事有事的，手里总夹着一根烟。我还以为吸烟就标志着男人长大了。后来上学了，老师告诉我们，吸烟有害健康，对身体极为的不好，我开始为老爸担心了起来。妈妈也劝过爸爸戒烟，但爸爸总笑着说“饭后一支烟，赛过活神仙。”唉，爸爸为何如此的冥顽不灵呢？我得帮帮爸爸改掉这个坏习惯。
4月26日是爸爸的生日，我精心为他准备了一份特别的礼物——《怎么戒烟》。晚上，我将这份礼物送给爸爸。爸爸看了，先是一愣，然后厉声说：“你小孩子家的，哪里来的这么多钱买这个东西呀？送人生日礼物可以，但不能乱向爷爷要钱，更不能偷着拿爷爷的钱。”我真是委屈的快哭了，我告诉爸爸这是妈妈平时给我的零花钱，和我过年的压岁钱，我都舍不得花，用来给他买生日礼物。爸爸听完我的解释，拍拍我的头说：“我儿子长大了。以后爸爸开始戒烟。”
呵呵，我笑了，爸爸笑了，妈妈也笑了。以后我一定要监督老爸戒烟，让他真正的从烟雾中走出来。
我的爸爸有许多的坏习惯，其中，让我们最烦恼的就是吸烟，每次我们都耐心相劝，可爸爸对我们的劝告毫不理会，我们既怕爸爸吸烟会让我们吸了二手烟然后得了肺癌，又忍无可忍，只好设定了《家庭卫生条约》。《条约》里规定：如果爸爸吸一次烟，就要罚款5元钱。于是，我和爸爸在协议上了名字，而且规定，由我监视执行。
可是爸爸还是偷偷地吸烟，这可把我气坏了。放暑假了，我常常跟在爸爸的后面，而妈妈一下班就在家里找来找去，找什么呢！当然是找爸爸的香烟了，可是，没找到，妈妈以为爸爸戒烟了。
有一天早上，我还没有起床，爸爸就已经起床上班了，过了一会儿，我醒了，才发现爸爸已经上班了。我想他在路上一定会买一包香烟。果然不出我所料，爸爸在路上买了一包香烟。于是我叫了一辆车子，赶到了爸爸的厂门口。这时，爸爸还没进厂，嘴里还叼着一根香烟，还的意地说：“啊！太好了，没有人烦我！”可是，他还不知道，我把他逮了个正着。爸爸没发火，只好被罚了5元钱。一个暑假下来，爸爸已被罚了500元。
后来，爸爸在我们全家的努力下，终于戒了烟，身体也越来越好。我们大家都开心。
爸爸有一个最大的毛病就是爱吸烟，而且吸得非常厉害。
我从报纸、电视中看到吸烟会减少20年的寿命，烟里面含有尼古丁、焦油等有害物质，这些物质吸进肺里以后会使肺变黑，正常人的肺是红色的，可以帮助人呼吸，但吸烟者的肺是黑乎乎的，而且硬邦邦的，人的呼吸功能就会衰弱，后果非常可怕！
我希望爸爸有一个健康的身体，于是我想了很多办法帮爸爸戒烟。爸爸在家吸烟的时候，我就监督着他不让吸，我对爸爸说：“吸烟时放出的气体对周围的人有害，直接受害者就是我和妈妈。”爸爸是爱我们的，他也希望我和妈妈有一个健康的身体，爸爸听了我的这番话后说：“从今天开始我要戒烟。”我高兴地说：“太好了，让我来监督你吧！”
一段时间过去了，监督有了效果，原来爸爸每天吸两包烟，慢慢的改为每天吸两根；又过了一段时间，爸爸真正把烟戒掉了。我太高兴了！
每年的4月7日是“世界无烟日”，我真希望天天都是无烟日，全世界的人都不再吸烟，那我们生活的环境该是多么洁净呀！
我的身边每时每刻都会发生无数大大小小的事情。其中有一件至今使我记忆犹新。
还记得那是在我7岁的时候，爸爸的烟瘾很大，一天要吸两三包烟。爷爷奶奶总劝他：“吸烟危害健康。”可爸爸总是听不进去，还有很多的奇谈怪论。他总是逞强地说：“那个谁谁吸了一辈子的烟，不是也活到89岁吗？”妈妈为了劝阻爸爸抽烟，也和爸爸发生了不少口角，最后还是以失败告终。
有一天我看健康节目，进一步地了解了吸烟对健康的危害性，烟草的毒素会直接危害到人类的呼吸道、心血管、大脑……轻者会得慢性炎症，重者会危害到人的生命。太可怕了！怎样才能说服爸爸戒烟呢？我思来想去，终于想到了一个“欲擒故纵”的好方法。
爸爸下班回到家，坐下来刚要点烟。我对爸爸说：“爸爸，我也想抽烟。”爸爸惊讶地说：“小孩子怎么能吸烟？”“可是我们天天都陪您吸二手烟，已经危害到我们的健康了。今后只要您吸烟我就会跟你学。”爸爸愣了一会儿，终于明白了我的用意。
从那次以后，爸爸和我定下了君子协定，改掉了他抽烟的坏习惯。
每当我想起这件事，我的心里就有说不出的开心。
我同座位夏源的爸爸与我爸爸对戒烟的态度完全不一样。夏源的爸爸至少还答应戒烟了，不管最后戒没戒成功，可我爸爸居然连答应戒烟的勇气都没有。
我和妈妈还有妹妹都希望爸爸能戒烟，可是爸爸就是不肯，他给的理由是不在家里抽不影响他人的健康。哎，我只能尝试用我的秘密计划。
我悄悄的把家里所有的香烟和打火机全部藏起来。吃过饭，爸爸习惯性的起身准备到露台抽烟了，我偷偷的暗笑，看爸爸拿什么抽。于是我就偷偷的跟踪了过去。
到了露台爸爸居然很自然又轻松的从口袋里掏出了一包烟，悠闲的打开包装抽出一根慢慢的叼到嘴里，我的心一下子凉了半截。忽然我发现爸爸的表情有点奇怪，哦！原来他在找打火机，好像遇到了麻烦。我凉了的心一下子又来了劲，但我表面上装作没事一样。只见爸爸在他全部口袋里没找到打火机，就像丢了魂一样的冲进家里把平常放打火机的地方翻了个遍，结果——哈哈，他一无所获！！
我心里那个开心呀！表面还是无表情的轻轻地哼着小曲。突然爸爸迅速的`冲进厨房打开了煤气灶的火，低下头在熊熊灶火点上了那根他叼了好长时间的香烟，露出了满足的表情。
失败，失落的我，只能说爸爸你真行！
最近，我老是看见爸爸抽烟，总闻到香烟的烟味。我想：为了创建文明城市，我得让爸爸戒烟。
星期五晚上，爸爸又在厨房里抽烟了，我上前劝说道：爸爸，别抽烟了，抽烟对身体不好，而且抽了烟后，家里就有那股烟味了。可爸爸没听：去去去，我们大人的事不要你小孩子管，你赶紧去完成你的作业去！我又对爸爸耐心地说：爸爸，抽烟还会引起各种疾病，你要对自己的身体负责任啊！可爸爸还是不耐烦地回答道，我自己的身体我当心好的，抽点烟怎么啦？
不行，我得想办法让爸爸戒烟，为了我们一家人的健康，我们吸二手烟也是非常毒害的，于是我灵机一动，想到了一个好主意，那就是假装咳嗽！嘿嘿二话不说，我和妈妈商量好就行动起来。第二天，爸爸下班回来，我故意早早躺在床上，然后看到他回来，我就不停地咳嗽，还嘴里嘀咕着喉咙里好难受啊妈妈见招赶紧接上：肯定是一直在家里吸到二手烟，才导致的，你看，现在儿子多难受啊爸爸听了，摸了摸自己的脑袋，有点难为情地说：那我以后戒烟吧，小孩子身体还未发育完全，一定要远离二手烟的！
我和妈妈听后，开心地笑了，帮爸爸戒烟成功！也为我们一家人的健康负责了！耶！
我和爸爸是志同道合的组合，可是，这几天，我和爸爸却像“天敌”似的，互不相让，这是为什么呢？因为爸爸这几天总是吸烟，吸烟对人的危害太多了，这不，我和爸爸之间拉开“戒烟战争”的序幕。
镜头一：激将法
爸爸迷上了吸烟，于是，我便一心想着让他戒烟。好不容易，我心生一计，便蹑手蹑脚地走进了书房，刚开门，一阵烟草味扑面而来，把我弄得够呛。一看，老爸一边悠闲地吸着烟，一边一本书在看呢！“不许吸烟！”我大声叫道。“小屁孩儿，不懂就别管！”爸爸也不甘示弱。“我听说过，男子汉大丈夫吸烟的不会有出息。”“好吧！好吧！我给你看看，不吸就不吸！”爸爸果然被我的激将法降服了。耶！
镜头二：锁烟法
唉，上次的激将法用了没过两三天，爸爸又“旧病重犯“，再次吸上了烟。
于是，今天趁他没在家，便到书房里搜出了他全部的香烟，锁在了我那带锁的“杂物箱“里。晚上，爸爸回到家，直奔书房。“咦？香烟呢？”爸爸大声嚷道。我听了不吭声 ，却在心里偷着乐，看你怎么办！可谁知爸爸却又去商店买烟了。
唉！如果爸爸还不戒烟的话，也许我和他的“战争”还会继续。
我的爷爷今天70多岁了，个子很高，头发花白。是一位地地道道的‘老烟民’。
去年，爷爷从江苏老家来到昆明。爷爷住在我家。他每天都要抽两包烟，每次看到爷爷抽烟的样子，觉得他很开心，很快乐。而我觉得很难受。有时爷爷不抽烟的时候，我也会闻到一股很浓的烟味。过了几天，我咳嗽了，因此，我还打了针。
于是，我下定决心，就劝爷爷戒烟，刚开始，爷爷不肯戒烟，他说：‘我抽了40多年的烟了，怎么戒的了呢？’我就对爷爷说：‘我在电视上看到吸烟有害健康，对自己也不好，对家人也不好，上次我咳嗽就是个很好的例子。’爷爷听了我的话，答应了我戒烟，开始，爷爷从两包变成了一包，从一包变成了半包。可是有一天，他偷偷在门外抽烟，被我发现了，我就用零花钱给爷爷买了许多的糖果吃。我对爷爷说：‘当你想抽烟的时候就拿出一颗糖果吃。就这样过了半年的时间，爷爷再也不抽烟了。
啊！成功了！成功了！我帮爷爷戒烟了。爷爷夸奖我是他的戒烟‘好医生’。
爷爷真固执，我得动用我的三寸不烂之舌，好好地劝劝他。“咳咳咳”爷爷又在咳嗽了。“爷爷，您怎么又在抽烟了？”“饭后一支烟，赛过活神仙。”“爷爷，您可不知道哇，吸烟等于慢性自杀！”“什么自杀不自杀的，瞧我这一把年纪了，身体还那么硬朗！”说罢，爷爷还拍了拍胸脯。猛吸一口烟“咳咳咳……”爷爷的烟瘾有犯了。
我一本正经的说：“爷爷，资料表明，烟中含的尼古丁的毒性极大，是中驱神经产生依赖性适应，是使人们对香烟上瘾的主要原因。爷爷，您看吸烟多不好啊！”爷爷笑着说：“一句话说那么复杂，什么尼古丁、中驱什么的，真乱！”我不厌其烦地说：“尼古丁就是香烟中的有害物质之一，其中有射性物质，一氧化碳、焦油。这些都是对人体有害的物质。”爷爷接着问：“那…那又能怎样？”我见爷爷有点害怕的感觉，继续不动身色的说：“吸烟会得口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌、胃癌、膀胱癌…”爷爷见我一下子说了那么多“癌”问：“真的吗？”“那当然，爷爷我还会骗你吗？”
爷爷连忙把手中的烟扔了，转身走了出去。“爷爷，您去哪儿？”“我去买包茶消消体内尼什么丁的。还顺便告诉王大爷吸烟的坏处”听了爷爷的话，我笑了。
我的爸爸烟瘾很大，妈妈多次劝说他，可爸爸就是不听。这回，我要和妈妈一起，帮助爸爸戒烟。
晚上，我躺在床上苦思冥想，终于想出了三个方案。
第一个方案是：说。有一次，我看见爸爸在吸烟，就说：“爸爸，您别吸烟了！全世界一年有二百五十多万人因为吸烟而死亡，吸烟的人患癌症的机率也要比不吸烟的人大的多，我们都为您的健康担忧。吸烟既伤害了别人，更伤害了自己，爸爸，您别吸烟了！”爸爸说：“好！”可是，还不到一个星期，老毛病又犯了！
看来我要使用第二个方案：监视。每当我看见爸爸吸烟就去阻止他，把他的烟抢过来，或是假装咳嗽两声，劝告说他不要再吸了，我受不了烟的味道。刚开始进行的还很顺利，还没过几天，爸爸想出了个鬼点子，每次吸烟都背着我，有时还在单位里吸烟。
看来还是不行，最后只剩下第三个方案了——藏。有一次，我趁爸爸没注意，把爸爸的衣服和抽屉里翻了一遍，把他所有的烟和打火机藏了起来，每当爸爸一出门，我就开始收、藏。爸爸跟我商量：“能不能让慢慢戒？”我想想也对，不能一口吃个大胖子，就一天给他发一根，慢慢地两天一根，三天一根......
最后，爸爸终于不吸烟了。哈哈，我终于帮爸爸戒了烟。
不知什么原因，爸爸喜欢上了吸烟。
每天家里烟雾缭绕，我和妈妈都呛地咳嗽不止，嗓子发干。没有办法，我和妈妈只有提出严重抗议，爸爸无奈之下只有躲出去吸了，真是个瘾君子。唉，亲爱的爸爸，你什么时候能戒掉烟啊？
爸爸大约一天要吸掉两包烟，为了帮爸爸戒烟，妈妈也不上班去了，天天盯着爸爸。以至于爸爸见了妈妈就像老鼠见了猫，东躲西藏。有一次爸爸喝完酒回到家，就直往洗手间跑，妈妈忙问爸爸是不是喝醉了，爸爸打了个饱嗝，深沉地说没事。爸爸很长时间不出来。妈妈着急了，就用钥匙打开了门。洗手间里，爸爸正吞云吐雾悠闲自得。妈妈说你又吸烟了，爸爸没想到妈妈来这么一招，摸一着头，嘿嘿直笑，连说这是最后一支。看来妈妈也拿爸爸没办法了。唉……
有一天爸爸在电视里看到了一条广告,说吸烟也可能得非典，那时正闹非典，妈妈说你要是得了非典我娘俩该怎么办。爸爸听了不禁愕然，后来也就不再说话了。那天晚上，我迷迷糊糊中感觉到了光亮，起来看到爸爸正坐在沙发上，手里拿着一只烟，仔细地端详，最后叹了口气，把烟扔到了垃圾桶里，我不由得笑了。妈妈也起来了，拉住了我的手，模糊中，我看见了妈妈的笑容。
爸爸戒烟到今天正好一星期，我真高兴。
说起爸爸，我双手竖起大拇指。可他过去有一个缺点——爱吸烟。他吸起烟来，那真是云雾缭绕，使人避而远之。
一星期前，我从杂志上看到一篇《谈谈吸烟的害处》的文章，大吃一惊。一枝香烟里有尼古丁等几十种致癌物质，吸一支香烟使人缩短寿命5秒钟，烟还能使人患上肺癌……于是，我决定劝爸爸戒烟。
经过我和妈妈苦口婆心的劝说，并将那篇文章给爸爸看，爸爸先是犹豫再三，最后，终于从嘴里吐出四个字：“听你们的。”我和妈妈都很高兴。
一转眼一个星期过去了，我始终没有见到爸爸吸烟。我问他是否想吸烟，他一口回绝。
为了看看爸爸是否真的戒烟了，我决定做一次试探。我在桌上放了一盒香烟，并躲在门后。爸爸下班回来了，他看到桌子上的香烟立刻捏起来，闻了闻，并叼在了嘴上。突然，他仿佛想到了什么，毅然把烟吐了出来，撕成两半。看到爸爸的行为，我如释重负，长吁了一口气。我为爸爸感到自豪。
今天我真高兴。
我的爸爸是个烟鬼，整天烟不离嘴，一说话就有一股浓浓的烟味。为了他的健康着想，老妈给我下达了一个任务——帮助老爸戒烟。
这可不是一件容易事儿！我思来想去，制定好了AB计划。
A计划：我画了许多禁止吸烟的标志，将它贴在房子的各个角落，并时刻关注着爸爸，看见他吸烟我就上前阻止，但是收效甚微，爸爸甚至还拿“饭后一根烟，赛过活神仙”这种歪理来应付我。哼，A计划行不通，那我就给你来点厉害的尝尝滋味。
于是，我开始实行B计划：都说钱是人的命根子，那今天我就好好跟爸爸算一笔账吧！
在爸爸回来之后，我就拿起草稿本，在爸爸面前算了起来。我对爸爸说：“爸爸，您看。您一天最起码要抽掉一包二十元钱的香烟，那么一年三百六十五天，您就要抽掉7300元钱呢！您如果现在就把烟戒了的话，十年后您都能送我一辆小汽车了呢！”爸爸听后，若有所思地想了一番，我本以为爸爸能为之所动，没想到爸爸抬起头来，淡定地说了一句：“可钱赚来不就是用来享受的吗？再说了，小汽车要靠你自己去挣钱买！”说完后，又拿起一根烟，抽了起来。唉……B计划又失败了。
不过，没关系，我已经想好C计划来对付我老爸了！
抽烟有害人体肝脏,如果多抽烟,肝脏会变黑,染上疾病。所以，抽烟非常可怕。我准备和妈妈一起，实行戒烟大计划，不让爸爸再抽烟。
这天早晨，我睡得正香，忽然，我闻到一股让人喘不过气来的烟味儿，我迅速起身，发现这烟味是从大厅飘来的。我明白了：爸爸又在抽烟！我悄悄地跑到妈妈的卧室，不料妈妈比我睡得还沉，我只好单独行动，实行A计划。
我假装去厕所，然后偷偷地从阳台爬到了沙发后，结果爸爸早料到我要抢劫他的香烟，不吃我这套，跑到另一个沙发抽去了。我一看不对劲，便开始实行B计划。当爸爸抽第二根烟时，我便以闪电般的速度夺走了爸爸手中的香烟。爸爸皱着眉头说：就抽这一根，今天还没抽过！我恶狠狠地说：已经第二根了，别狡辩！爸爸只好眼巴巴地看着我把他可爱的香烟给灭了！我拿着香烟哈哈大笑起来。并且规定：以后，爸爸不准抽烟，一旦违反，我就把他的香烟当人质！爸爸只好乖乖听我的话，因为他也不愿意看着那些香烟被我白白浪费。
小朋友，你也为爸爸或者妈妈定一个戒烟大计划吧！我的几个办法也很有效哦。
我家有个烟王爸爸，我很想让爸爸把烟戒了，可是没有成功，终于我想到了办法。
今天，我读了一部《生活科学百科全书》，我一下看到了《吸烟有害健康》这篇文章，我就认真地看了起来：每吸一支烟会吸入几十亿个含有尼古丁、焦、氨、苯等到致癌物的颗粒，一支香烟所含尼古丁可毒死一支老鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。日本科学家研究结果表明，十年烟龄以上的吸烟者及受空气污染危害者，肺部明显呈黑色，咽喉炎、肺炎、肺癌等的发病率是一般人的数十倍。全球每年有500万人死于吸烟和空气污染，平均每6秒就有一个吸烟或受空气污染者致死，吸烟者比不吸烟者患肺癌的可能性高25倍、心血管病高18倍。当吸入的有害物粘附在气管壁和肺泡上时，清扫有害物质的肺纤毛就会发生粘连脱落，形成“肺部垃圾”严重的危害机体健康。
这篇文章写的真好啊！一定要拿给爸爸看！爸爸认认真真的看了起来，看后，爸爸大吃一惊，对我说：“儿子，爸爸以后再也不吸烟了。”
今天读书的收获真大啊！
有些话我想了许久，但今天一定要对爸爸说。
爸爸，您知道吸烟的危害吗，烟里面有焦油，尼古丁等有害物质，会得癌症。您每天无时无刻的叼着烟，跟烟就好像粘在一块似的。吸烟有那么舒服吗有时一天超过7~8根，我真怕你的肺出什么问题。
有一次，你和妈妈因为烟吵架，弄得家里鸡犬不宁。妈妈把烟藏了起来，你还不甘心。翻箱倒柜，四处搜寻，一会儿就找着了，背着我和妈妈偷偷地抽。我和妈妈整天在烟中，吸了许多有害物质。那天我发了高烧，去了县医院，医生诊断是因为吸了“二手烟”，得了肺炎。住院了一个星期，你那时又心疼我，但是你为什么不能克制住自己呢
你想想，被烟害死的人有多少啊！一个个触目惊心的数字出现在电视上，报纸上。您那天躲在厨房抽烟，好像很享受，那烟圈就像无形的杀手，在害着每个吸烟的人。妈妈都说：“你扑在烟上，就像饥饿的人扑在面包上。”
爸爸，我知道你是烟民很难戒烟。但为了你我的健康，为了我们的幸福生活，我不得不说：“爸爸，戒烟吧！”
爸爸戒烟吧，我不想一回家就看见您在吞云吐雾。吸烟的危害，尽人皆知。你吞进的是毒烟，吐出的是健康。爸爸，为了您的健康，戒烟吧！
爸爸，你每天坐在电视机前，一边看电视，一边抽烟。一条条烟雾在你的身上飞来飞去。我看在眼里，痛在心里。我不想看见你香烟毒害，爸爸，您知道吗？每当女儿劝您不听的时候，我心如刀割。爸爸，您知道吗？吸烟就是等于害人害己。您吐出的冷烟雾中，有害物质比吸入的热烟含量高好几倍呢。我每次走到您身边的时候，那一阵阵毒烟就像傍晚乡村的袅袅炊烟，向我扑来。我呛得一下子打了好几个哈欠。我想：妈妈的感受肯定和我一样。别让我们生活在烟雾缭绕的环境中。为了家人和您的健康，爸爸，戒烟吧！
吸烟不仅会危害健康，还会造成小火灾。记得有一次，您在草地上走来走去，一边欣赏风景，一边抽烟。后来，一不小心被石头绊了一下，把香烟摔了出去，结果把草地烧了一大片。爸爸，您应该知道：有许多的火灾都是由于吸烟引起的，不仅家破人亡，还为国家造成了很大的损失。爸爸，为了家人的安全，您就戒烟吧！
爸爸，我想让您戒烟，让我们家远离毒烟，远离隐患！
你说，让爸爸戒烟，难道不是孝敬父母的一种行为吗？
爸爸很勤劳，大家对他很尊重。可他一个最大的毛病就是喜欢吸烟，一天一包烟都不够，经常弄的屋里乌烟瘴气，散发这难闻的味道。为这，妈妈不知和他吵了多少次，可他依然不能把烟戒掉。
新年过后，我就对爸爸说：“爸爸，以后您买一包烟，就得给我一包烟的钱，要不我和妈妈就强制你戒烟。”爸爸爽快地答应了。
以后，每到晚上，我就问爸爸今天抽了多少烟，把买烟花出去的钱的具体数再给我一份。
转眼间快一年了，由于今年我家新盖了两间房子。置办年货钱有点儿紧张，可是妈妈还想买一辆新的电动车。这下可难住了爸爸，坐在屋里一个劲的抽烟。
这时，我拿出一个方便带放到爸爸眼前。爸爸看到方便带里那么多钱，眼睛一亮，惊奇地问：“哪来这么多钱？”
“这是你一年吸烟所花的钱数，一共3800元。”我对爸爸说。( )
看到爸爸惊奇的样子，我继续说：“您一年抽烟就花这么多钱，十年就将近40000元啊，浪费了这么多钱，还损坏了你的身体，这是多么不核算的事啊！”爸爸沉思了一会儿，把嘴里的烟吐掉，对我说：“以后坚决不抽烟了。”
从那以后，爸爸真的把烟戒掉了。
上周二下午放学时发生的一件事情让我很不开心，我下定决心要爸爸戒烟。
那是在周二的升旗仪式上，校长在国旗下讲话说学校争创市“无烟学校”，吸烟无异于吸毒，小朋友可以劝自己的家人禁烟。下午放学了，爸爸来接我，他的手里正夹着一支燃着的香烟，缕缕青烟打着旋儿毫无拘束地向四周扩散。不知是哪个眼尖的小朋友看见了，大叫：“叔叔吸烟，叔叔吸烟！”马上，全班同学都跟着大喊：“不能吸烟，不能吸烟！”爸爸被小朋友突如其来的叫喊怔住了，他立在门口愣了一会儿，方才醒过神儿，急忙把烟甩在了阳台上。这下，全班小朋友异口同声：“乱丢垃圾，乱丢垃圾！”爸爸的脸涨得通红，就像傍晚天边的一抹云霞。他嘴里嘀咕着：“哦，哦，哦！”赶紧弯腰捡起了香烟。看见爸爸很窘的样子，我生气了，朝着爸爸嘟起了小嘴儿。在同学和老师面前多丢人呀，我觉得自己的脸也在发红发烫。
在车上，我和爸爸谈论起这件事，爸爸也知道自己错了，并说以后保证不在校园和公共场所吸烟了。现在爸爸终于知道戒烟了，我心里很开心。
一天下午，我在做作业时闻到了烟味，我马上想到了是爸爸在抽烟。果然，我一转头就发现爸爸在抽烟。一阵烟味呛得我喘不过气来，家里顿时变成了烟味王国。所有在家的人都抽了二手烟。我马上跟爸爸说：“爸爸，你不知道抽烟的害处吗？我已经跟你说了很多抽烟的害处了。你每次抽烟，全家就要跟着你一起“遭秧”。爸爸把我当作透明的，继续抽烟。
吸烟的害处可多了，吸烟使血质变坏，血液变浓，血管硬化和血管内径变狭，又普遍降低了人体的免疫力，吸烟可加深人身多种癌症的发病率，而患肺癌者更十之八九是吸烟客。若患了以上各病，重则夺命在即，轻则绵延多年。吸烟者比不吸烟者的平均寿命要短5至8年。吸烟者也会长脾气，任性。
因为爸爸抽烟多了，脾气也大了，而且很任性。爸爸经常无端端的骂某个人，然后在背后说某个人的坏话。爸爸变得比以前懒了许多，他还很爱挑剔。我真的好希望爸爸能变回6年前的爸爸，六年前的爸爸很少抽烟，而且很讲道理，不挑剔，不任性。
爸爸，请您戒烟吧！如果您是因为抽烟而患上某种疾病，我是不会心疼您的。我会觉得您是自讨苦吃。要记住，不听女儿言，吃亏在眼前！我是不会再心软的！
谈起我的爸爸，我能骄傲地翘起来拇指讲出他的很多优势，在家里，他真的是个好爸爸。但是父亲有一个不良习惯—爱抽烟。尤其是歇息时，和好朋友、朋友谈工作中时，抽烟尤其多。
有一天，我不想中从学生的一本环境卫生杂志期刊上见到一篇有关抽烟对人体有危害的文章内容。里边说到:“一滴烟焦油能杀掉三匹大马，烟草里就会有大的烟焦油。见到这儿，我吓了一大跳，想着:“我滴神，’烟草里竟有这么多毒啊!
回家了后，我告诉了父亲，爸爸不坚信，还说现在我年龄小，不听话。我没法，只能等妈妈回来再讲。
在父亲要工作时，母亲恰好也回家了。直到父亲工作走了之后，我将这件事情告知了母亲。母亲说:“他不敢相信，那你就把你看看的那本书用来为他看不就可以了。我觉得倒也是，因此就照母亲说的干了。
爸爸回来后，我便把杂志期刊交给老爸看。父亲看了后，长叹一声:“唉—如今我坚信了，而我一下子也无法改变呀。听了思考一会儿，随后说:“那那样吧，我画一张表，纪录你每日吸了是多少根烟。希望纪录是平行线降低。父亲听后，不加思索地同意了。
为了更好地父亲的身心健康，我多么的期待老爸能戒烟啊!
一个星期天的晚上，我正在书房里津津有味地看着孔庆东教授的名著《47楼207房》。突然，一阵刺鼻的味道进入我的书房，害得我咳嗽不断，都快成“老病号”了，心想，这股烟是从哪来的呢？
我迫不及待地走出书房，原来是爸爸在那看电视，左手还拿着报纸，右手握着香烟，真是“一心三用”！客厅里烟雾袅绕，我连忙跑过去权了几句，可他满不在乎，神态似乎根本不理睬，照样抽着烟。
我拖着沉重的脚步走回书房，边走边想着“怎样让这个‘老烟鬼’不抽烟呢？”
我想了许久，最终那起红色水彩笔在硬纸板上，画了一个醒目的禁烟标致。然后走到客厅，贴上标志。
爸爸瞟了一眼，漫不经心地抽着那“美味”的香烟。这时我的眼睛似乎睁不开了。
我对爸爸说：“你可知道毛主席戒烟的故事吗？他72岁就开始戒烟！”
爸爸好像听明白了，把烟丢进了垃圾箱里，“每抽一根烟，寿命就会缩短5秒钟……”爸爸津津有味地听着这些危害身心健康的事，从此一次又一次抵制了香烟的诱惑，终于戒烟了！
这是多么辛苦的戒烟记呀！
刚出门就与冷风撞了个满怀，风中含着烟味，呦嗨看来抽烟的人还真不少。
我是这队的组长，我们仔细地寻找吸烟的人，好不容易找到一个吸烟者，但是却让别人给抢了，我们仍然不放弃继续寻找，我们一路狂跑，在修汽车的地方看见了几个人正在抽烟，我走上去面带微笑地说：“叔叔为了您的身体健康，请您把烟给我吧”。说完那位叔叔很不情愿地，把烟的三分之一给了我们，看来他很轻视生命。我们慢慢地走了，我相信不重视生命的人一定会感受到生命之神的威力。我们在回去的路上分成了两队，我在绕道回去的时候看见两个人吸烟，然后，我奋不顾身的跑了过去，劝他们戒烟，有一个大人说：“小朋友，我们听你的话，回到家就把烟戒掉你看行吗?我说：“不可以，您要是以为生命重要就把这只烟给我，如果认为吸烟重要，那么你们活的天数就会减少，你们自己好好地想想吧”。大人们听了我的劝告就赶快把烟给了我，我向他们道了谢之后就高高兴兴地走了。到了教室以后老师说我们迟到了，就把我们的参赛资格给取消了。
虽说参赛资格取消了，但我帮助了别人戒烟，这才是我最快乐的事，我最快乐的一天。
我不知道我父亲已经吸烟多少年了。反正他的牙齿已经被熏黄了。
我妈一直劝我爸戒烟，也让我劝我爸戒烟，可我爸就是不想戒。他说他上瘾了，很难放弃。他们总是因为这个吵架。就在羊年春节过后，他们因为戒烟吵得很凶。这一次，爸爸终于被迫下定决心戒烟。
怎么戒掉？我们开了一个关于戒烟的研讨会。爸爸建议吃瓜子和软糖，我们同意了。我们给爸爸买了很多瓜子和软糖，妈妈还是不放心。和爸爸出去玩的时候，妈妈总是叫我看好爸爸，不要让他抽烟。回到家，我只好让我妈举报我爸抽烟不抽烟，好像是小偷一样。做了两天实验，爸爸还是喊着要抽烟，妈妈不让我抽。我能怎么做呢？并且想办法吃口香糖，喝咖啡，冬凌草茶。吃喝，又吃又买，又买又吃。好几天了，我爸说他的嘴已经发炎了，什么味道都没有。我偷偷问爸爸怎么想的。他说他还想抽烟。我能怎么做呢？最后，我为父亲想了一个办法：学动物冬眠。让爸爸吃了就睡，睡了就吃，吃了就睡。这个方法挺有效的。这几天爸爸已经不像刚开始时那么难受了。现在他终于要戒烟了。
但是我爸爸很快就要去南京读博士了。他一个人在那里。没人给他买吃的，他也不能天天冬眠。我和我妈监控不了他。不知道那时候他还会不会再抽烟。
书香门第
