在日常学习、工作和生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编收集整理的戒烟的作文300字4篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
我爸爸今年三十八岁，又浓又黑的眉毛下面有一双炯炯有神的眼睛，很精神，但他有一个大毛病：爱抽烟。
有一次，我在电视上看到抽了二十年烟后的肺就像一个“马蜂窝”一样，我心里掠过一阵沉重，爸爸刚下班回到家，我就急切地说：“爸爸，我不想让你的肺变成‘马蜂窝’。”他连声说：“好，我以后再也不抽烟了。”可他总是控制不住自己，于是我决定帮爸爸戒烟。
我先是千方百计地把烟藏起来，可他翻箱倒柜总能找出来，还得意地向我吐烟圈。后来，我用一个空的.摩丝瓶子装上水，只要看到爸爸抽烟，我就冲上去用自制的“灭火器”去喷，爸爸左躲右闪，只好把烟灭掉。再后来，只要他拿起烟还没点上，我就说：“嗯？‘马蜂窝’……”看来，这招还挺管用，爸爸好长时间没抽过烟。又过了一段时间，我想检验一下爸爸还抽不抽烟，等爸爸快下班了，我就故意把一支烟放在茶几上，并躲在门后，等待结果，爸爸回来后，看都不看它一眼，就开始忙家务了。
我兴奋不已，爸爸终于戒烟了！
我家有一个吸烟鬼，那就是我爸爸。每当他抽的时候，家里就腾云驾雾，还有一种难闻的气味。
我的爸爸特别爱吸烟，不论是他上班的时候，还是在家里，他总会时不时地拿出烟来，叼上根，抽烟。我和妈妈劝过他好多遍，他都不听。他总会找一些合适的理由来为自己辩解。比如说：吸烟可以减少工作压力；吸烟可以提高男人的素质；吸烟可以促进思维敏捷等等。
因为此事，爸爸和妈妈还大吵过一架呢。爸爸对我说：“烟是可以戒掉的，但真的好难。”我说：“爸爸，你只要慢慢减少，本来一天抽２０支，到一天只１０支或更少，直到一天只抽一根甚至１支不抽，肯定能成功的`。”以后的日子里，我就监督着爸爸，提醒爸爸有计划地做，一段时间下来，戒烟的效果还是十分明显的。
三个月后，爸爸已经戒烟了。我对爸爸说：“成功了吧！现在你的肺减轻了负担，它还在感谢我呢！”爸爸听了，大笑起来：“不错，不错，我女儿是第一功臣，谢谢你了！”
我的爸爸最爱抽香烟，他的这个坏毛病就是改不了，哎……
有一次，我们一起看电视，电视上说抽香烟会得肺炎，爸爸立刻说：“我要戒烟”。晚上，爸爸走进了房间，把门栓了起来，我和妈妈和姐姐感到奇怪。我把栓着的门开下来，闻到了一股烟味，问爸爸：“爸爸你又抽香烟了？”爸爸装着什么也不知道地说：“我没抽香烟呀。”我查了一下爸爸的房间，没有烟印，我、妈妈和姐姐商量了下，决定明天一定要查清楚。第二天，爸爸又走进房间，忘了把门栓起来，我们想侦探一样神秘地伸出脑袋，我悄悄地把门打开，然后注视着爸爸的.一举一动，只见爸爸环视一下四周，我们手忙脚乱地躲了起来，爸爸放心了，我溜进爸爸房间，爸爸开始冒汗了，慢慢地转过了身，忽然大声地说：“我宣布，戒烟活动取消。”我叹了口气，失望地说：“做事不能半途而废，嘴里说又做不到呀！”爸爸好像看出我的心思似的，于是下了决心，终于改掉了抽香烟的坏毛病。
爸爸可真懂别人的心思呀！爸爸戒烟成功了。
父亲的牙齿一直不好，到13年10月份，父亲说要装个假牙，自己的牙齿掉的掉、松的松，连面条都吃不成了。在我赶回家过年时候，父亲的假牙已经装好了。
回家看见父亲的第一眼，发现父亲明显消瘦了，脸上的额骨高高翘起，眼睛深深的陷了下去，仿佛变成了一个老人，而父亲实际年龄才48岁。
母亲给我说“你爸刚装上假牙，牙龈常常出血、发炎，疼的晚上睡不着觉，白天吃不下饭，我给熬的稀饭都不喝、烟更是不敢抽”母亲说的平平淡淡的.。我听后很不是滋味，背过父母，我一个人躲在房间里悄悄的哭。
在家的第二天清晨，我刚刷完牙，看见旁边的父亲，用力的张着嘴，从嘴里卸下牙套，然后背对着我，接了一杯水，给牙刷挤了牙膏，开始刷他的假牙。望着父亲孱弱的背影，我潸然泪下。只感觉父亲在我心里大山一样的形象，瞬间杳无踪迹。此时的他，如同一个70多岁的老头，牙齿早已掉完，装了一嘴假牙。再想想父亲以后几十年的岁月，将依靠人工制造的假牙才能吃饭，不禁心痛不已。
父亲牙龈发炎疼痛的那段时间里，连饭也吃得少，把烟也彻底给戒了。但是，我却多么想让我的父亲回到还能抽烟的时候，回到在我心中若大山一般的时候。
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