早睡早起幸福多300字作文

打开32期《家庭医生报》，我就被第3版上“医域新知”栏目中的“健康提示”《早睡早起更幸福》这篇短文，吸引了眼球。

这篇文章告诉我们，通过调查发现，养成早睡早起的好习惯，并且持之以恒，不仅有利于健康，有利学习、工作，而且有利提升人们的幸福感。这是因为习惯于早起的人比爱熬夜、睡懒觉的人在情绪状态上更积极，工作生活中表现出更好的状态，对生活的满意度更高，觉得自己的身体更健康，自己更幸福。而爱熬夜、睡懒觉的“夜猫子”，因为他们的生物钟与社会生活的习惯不吻合，容易引起疾病，因而降低对生活的'满意度，也就觉得自己不幸福了。

我们小学生正处在成长的关键时期，持之以恒地坚持早睡早起的好生活习惯，做个健康小达人，对于我们现在和今后的学习和生活，对于我们一生的幸福都是十分重要的。

让我们一起努力，养成早睡早起的好习惯，持之以恒地坚持下去！