我的减肥历程 650字

我的减肥历程_650字

现在，很多孩子都面临着超重和肥胖的烦恼，而我也是这“超重者”中的一员。以前我是很瘦的，脸上棱角分明，但不知从什么时候起，“横向发展”得比“纵向发展”的还要快，脸也变得圆圆的`，弄得别人总喜欢揪我的脸。

一开始，在小学没有人嘲笑我胖，大家天天在一块玩的很开心。妈妈也老和我说：“没事，你不算胖，还要长个呢，吃少了可不行，别弄坏了身体……”于是我就一如既往的每顿饭都吃的肚子圆溜溜的。我就这样成了超重队伍中的一员。

直到上了初中，遇上了一些新同学，有喜欢开玩笑的就天天嘲笑我，说我是“大肥肉墩子”还经常拿我开玩笑：“哎呦！别拿您那庞大的身躯挡我道！”我也没有办法，谁让自己那么胖呢。体育课上，我看着那些在篮球场上灵活的带球过人，有力的投篮；有的同学轻而易举的做着引体向上……我真有些自惭形秽，刚上初一体重就达到了65公斤。回到家照照镜子，看着自己肚子上的赘肉，我真想把它“割掉”。这是我发现，我不得不减肥了。

我为自己制定了一个“三多计划”：一是多跑步：除在学校每天早上比别人多跑800米以外，周末回家每天45分钟慢跑。二是多做俯卧撑：由原来每周做50个改为每天做50个。三是多做仰卧起坐：每天做50个仰卧起坐。

一天、两天过去了，一周、两周过去了，我一直坚持在执行我的锻炼计划，虽然很苦、很累，但我一直咬牙坚持着。一个月后，我站在了家里的体重称上，想检查一下自己的成果。哇塞！我竟然减了5公斤！我的信心更足了！从此以后，我每周都会称一次体重。又过去了一个月，我又来到了家里的镜子前，看着自己已经小了好多的肚子还有鼓起的肱二头肌，我信里感到一阵阵的喜悦。

到现在，我的体重见减到了55公斤，减肥成功了，我有一种前未有过的轻松之感：身体轻松，心情轻松，学习也就轻松了！嘿嘿，笑容又绽放在我的脸上了!