无论在学习、工作或是生活中，大家总少不了接触作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编为大家收集的帮爸爸戒烟作文，欢迎大家分享。
嫩蓝的天空像一大块美丽透明的蓝宝石，朵朵白云镶嵌其中，美不胜收。小鸟正在居民楼之间自由自在地飞翔，几缕轻烟像轻纱一样漂浮在它的身边不对，天空怎么会飘烟呢？原来是我老爸正悠哉悠哉地坐在阳台里投放有毒气体。哎呀，美好的景色都让他破坏了。
我的爸爸是个老烟枪，每次吃完午饭就在阳台那儿一边抽烟一边看手机，搞得我们家里到处都云雾缭绕，好像被蒙上了一层纱似的，有时我和妈妈连呼吸都很难受，等他抽完，烟要好一会儿才会散去。这次我和妈妈成立了一个戒烟小组，一定要让爸爸戒烟成功。
妈妈先想出了A计划：把老爸的烟和打火机都藏起来，让他找不着，从源头扼杀爸爸抽烟的希望。我非常赞同这个主意，马上开始行动。可是最后的结果却是老爸偷偷地又买了一盒烟和一个打火机，这个办法看来不行。虽然出师不利，但是我和妈妈并不气馁，终于，我又想出了一个绝妙的Ｂ计划：我和妈妈去超市里买一堆糖果，每次老爸抽烟时就让他吃一块糖果来代替烟。没想到这个办法得到了老爸的赞扬，他说甜甜的糖果可比烟可口多了，Ｂ计划成功！慢慢地，老爸终于戒掉了抽烟的坏习惯。
文明城市需要大家一起努力才能创造，我很骄傲地是让老爸戒了烟，成为了一个文明的公民。同时，我也深深地感受到了一个道理：办法总比困难多，只要你肯努力去做！
我的爸爸是个医生。他中等个子，长方脸，鼻梁上架着一副明晃晃的近视镜，镜片后的一双眼睛使人感觉很严厉。在我心目中，爸爸什么都好，就是特别喜欢抽烟，一天得一包“将军”。为这事妈妈没少跟他吵，可他总是不肯戒掉。
一个星期天，我做完作业想吃妈妈给我买的巧克力糖，妈妈却冲我摆摆手，又指了指正在沙发上抽烟的爸爸，意思是别在爸爸面前吃糖。我一下子计上心来，附在妈妈耳边嘀咕了一番，妈妈边听边笑眯眯地点头。于是，我捧着一大包巧克力，神气十足地在爸爸面前吃起来。爸爸马上皱起了眉头，严肃地说：“小倩，不许吃糖，吃糖腐蚀牙齿，会牙疼的。”
我装作没听见，又把一块巧克力放到嘴里。爸爸一把夺过巧克力，扔到了地上。我撅着嘴说：“爸爸，您是医生，最懂得抽烟对身体的危害，可您总不肯戒掉，成天在家里喷云吐雾，还好意思批评我呢!咱们两个啊，你抽烟，我吃糖，谁也别管谁。”“你……”爸爸气得扬起了巴掌，妈妈及时冲过来挡住了他，说道：“想管孩子，先得从自己做起。”爸爸理屈词穷，坐到沙发上抽起闷烟来。过了好一会儿，他扔掉香烟，坚决地说：“好，我戒烟：不过小倩得戒糖。”我高兴得一蹦三尺高，双手把巧克力送到爸爸跟前说：“爸爸，当您想抽烟时就吃糖吧，我不吃了。”爸爸笑了，妈妈笑了，我也笑了，欢乐的笑声在家里久久地回荡……
爸爸这一回是说到做到，终于把烟戒掉了。我凭自己的聪明才智帮爸爸改掉了一个“坏毛病”，心里感到特别自豪。
前几天，我正在做作业，爸爸悠闲地拿出一包香烟和一只打火机，帮爸爸戒烟。“啪”的一声，烟点着了，爸爸猛地吸了一口。“呼”地一下把一口烟吐向了正在做作业的我。我没有防备，被香烟的气味熏得咳嗽起来。我感到难受极了。于是，我对爸爸说：“爸爸，你怎么又在吸烟了？你不是答应妈妈不再吸烟了？难道你就不知道吸烟有害身体健康！会缩短寿命吗？而且还会影响我和妈妈呀！”爸爸说：“这一些道理我都懂，只是刚才和你开了一个玩笑嘛，小学生作文《帮爸爸戒烟》。你不必太认真了。而且我吸烟又上了瘾，不吸会难受极了。这滋味你没有尝到过，尝到了你一定也会像我一样不会戒烟了！”我说：“我是不会吸烟的，即使吸了烟，我也会戒掉的。为了老婆和孩子嘛，男子汉大丈夫，难道连这一点都做不到吗？你看爷爷岁数这么大了，吸烟都吸了几十年了，也照样把烟给戒掉了。你才吸了几年，就会戒不掉的吗？”爸爸东说西说，我是东驳西斥……
真是功夫不负有心人，爸爸他终于低头认输了，答应不再吸烟，还为了表示他的决心，立刻把手中的半枝香烟灭掉不吸了，把袋中的那包香烟交给我保管，说是等客人来了给客人吸。我笑着扑到爸爸的怀里一股劲地夸爸爸了不起。爸爸也笑着说：“孩子，还是你厉害！”
从此以后，爸爸再也不吸烟了，口袋里也不再放香烟和打火机了。妈妈也不再为爸爸吸烟的事情而烦心恼火了！
众所周知，海门不仅是一个文明城市，更是一个全国闻名的卫生城市，为了积极响应所在城市的文明卫生口号以及希望爸爸拥有健康的身体，时刻保持良好的状态，我决定帮助爸爸戒烟！
我开始实施早已悄悄准备好的计划，那天，爸爸如往常一样静静地坐在沙发上看电视，我装作若无其事的样子走了过去随意地坐在了他身边，余光却瞥到他正抽着自己心爱的香烟，一阵阵烟雾断断续续地从爸爸的口中弥漫开来，在空气中氤氲着，渐渐迷蒙了我的视线，咳咳咳我故意装作咳嗽，用手捂着嘴，爸爸瞅了我一眼，好像意识到了什么，马上把正在燃烧的烟头扔到了烟灰缸里并轻轻掐灭了烟头。这时，我问：爸爸，你能不抽烟吗？吸烟不仅对您的身体有害，同时也会影响家人的健康。同时，我拿出了平板电脑，打开已搜好的图片。上面是长期吸烟后的一个人的肺的变化过程，从原本鲜红色的肺逐渐转变成又黑又丑的，而且家人吸的二手烟危害更大，爸爸似乎意识到了事情的严重性，看后自言自语道：是该戒烟了。我的目的达到了，嘴角微微上扬，露出了满意的笑容。
第二天，爸爸还不太习惯没有烟味的生活，显得特别难受，我就陪爸爸看电视，逛商场，看书画画，让他接触不到有烟的地方。又过了几天，爸爸身上原有的烟味，开始变淡了，变没了。本来每天早上起床后咳嗽的爸爸也不咳嗽了。一个星期后，我感觉爸爸的脸色渐渐红润了，我问爸爸现在不抽烟难受吗？爸爸告诉我，第一天，二天很想抽，五，六天后就慢慢觉得无所谓了。
我完成了我的目的，爸爸成功戒了烟，有了一个好身体，我也为环境做了一点小贡献！
我的爸爸是一名司机，他为人忠厚，热爱家庭，是一个好父亲。可是，爸爸有一个总改不掉的坏习惯，那就是：抽烟。
从我记事起，爸爸的嘴里就常叼着一根烟。爸爸高兴的时候喜欢抽烟，那之于他就像是一种庆祝方式，举个例子吧，我考上县里的重点中学时，老爸很开心，逢人就夸我学习自觉，说罢总爱点燃一支香烟，有时候还会递上一支给正和他谈话的亲朋邻居。遇到烦恼的事，爸爸也喜欢抽支烟，那之于他就是一种解愁的方式。
自从知道吸烟有害健康后，我就常跟父亲提议，希望他戒烟，爸爸嘴里虽答应了，可是毕竟是多年的老烟迷了，兜里一装着烟，他就迟早会找个机会抽上一两支，这样以来，爸爸的戒烟总是半途而废。
为了彻底地帮爸爸戒烟，我想了各种各样的办法，最后，我终于敲定了一个可行的主意。我给爸爸买了很多罐小零食，如潮州的佛手老香黄、老药桔、柠檬膏等，还给他买了个笔记本，命名为戒烟日记，让爸爸记录监督自己每天的戒烟“活动”。当我把一切准备就绪，交给爸爸，跟他说我的用意之后，我看到爸爸的眼里闪着泪花，他感动地说道：“好，好，我试试。”我的心里涌起一阵暖流，心想：只要能够成功地帮您戒烟，我花费多少心思都愿意。
一个星期，两个星期……一个月，两个月，三个月，爸爸做到了，在三个月时间里，他一支烟都没抽。爸爸坚定地说：“我的衣兜里再也不装香烟了，除了应酬，我都不会再主动去抽烟了，要戒烟就戒到底！”
爸爸终于成功地戒烟了，我为爸爸的毅力喝彩。
我的爸爸是一个非常爱抽烟的人，每次吃完饭，他都会拿出一根烟，一边抽一边看电视，我看见他吸进吐出的样子，就像吞云吐雾一样，看着好像很享受。现在老师经常提醒我们要做个创卫小卫士，我们把卫生打扫的干干净净，也习惯了保持不乱扔，就连邻居们都在我的多次提醒下让我们栋楼的楼道干干净净，大家都慢慢地改变以前的坏习惯，现在我要来帮帮爸爸，让他把烟戒了。
记得曾经，妈妈带我去医院看病，我无意中在墙上发现了一张对比的图片，吸烟者的肺是黑绿黑绿的，感觉非常恶心，我看后心里默默地想着：爸爸现在的肺是什么样的了，会不会也开始变成这么可怕的样子了？抽烟的危害这么大，我可不希望我的爸爸变成这样，我一定得让爸爸把烟戒掉！
在一天的晚上我趁爸爸不注意，偷偷地把爸爸的烟藏了起来。吃完晚饭后爸爸像往常一样，坐在沙发上看电视，没过多久就看他东摸摸西掏掏，看起来又想抽烟了。于是，我急忙拿来一盆水果对爸爸说“爸爸最好不要抽烟，抽烟对身体不好。你吃水果吧！我已经洗干净了。而且你抽烟也会对我产生危害的，二手烟的危害也是很大的，不信你看！”于是我把水果放在爸爸手上，跑进房间给爸爸拿了我在网上查到有关吸烟危害的资料，爸爸看后一把抱住了我，对我说：“谢谢我的女儿，以后我尽量不抽烟，以后你就监督我吧”我听了高兴地说：“好的！”从那以后的每一次爸爸想抽烟的时候我就会第一时间出现在他身边，撒娇地对爸爸吸烟是有危害的，并拿水果给他吃。就这样爸爸坚持了一段时间后，渐渐地养成了吃水果的习惯，烟就慢慢地抽的很少了。
我很期待有一天爸爸能彻底把烟戒掉，这样不仅有了健康的身体，而且还能减少对周围环境的污染。
说到戒烟，我可是非常的自豪，因为我帮我爸爸成功的戒烟，你们一定很想知道我是怎么帮我爸戒烟的吧。
那是一天，妈妈叫我去买肥皂。买完肥皂，我在柜台前转来转去，看有什么新商品让我开开眼界。忽然，一个醒目的盒子跳入我的眼帘。我定睛一看，原来是“戒烟茶”。我想：爸爸不但喜欢抽烟，还喜欢喝茶。买一盒戒烟茶给爸爸喝，爸爸一定会喜欢的.。可是，买一盒戒烟茶要九元七角钱，我到哪去弄这些钱呢？从此以后，我每天从早饭钱和零花钱中省下一点攒起来。一个月过去了，我把攒下的钱数一数，正好够买一盒戒烟茶。于是，我迫不及待地向商店跑去。
然而，我回到家后又遇到了一个新问题：如果爸爸不肯喝戒烟茶，我该怎么办？我眉头一皱，计上心来。我找来一个装茉莉花茶的空盒子，然后把戒烟茶放进去。每次吃完饭，我就泡一杯戒烟茶给爸爸喝。第一杯品尝后爸爸问我：“这茶怎么跟茉莉花茶不一样呢？”我眼珠骨碌一转，马上答道：“那当然，这个是进口货嘛!”爸爸若有所思地点点头。就这样，爸爸一连喝了半个月。一天，爸爸喝过戒烟茶后点燃了一支烟，可是，刚吸了两口就嘀咕起来：“这烟怎么这么不好抽？”我暗自高兴，明白这是戒烟茶起了作用。
爸爸对烟有了反感，我决定把底牌亮出来，我走到爸爸身边，对爸爸说了前因后，爸爸听后恍然大悟，明白了我的一片苦心，对大家说：“我宣布：自今日起本人正式戒烟。”在一旁的妈妈夸奖我：“还是我的女儿有办法!”
就这样，爸爸经过努力，成功的戒烟了，而爸爸的身体看起来也越来越好了，看来不吸烟的区别还是非常的大的。
爸爸有一个不好的习惯，那就是每天都吸很多的烟，吸烟有害健康人人都知道，可是老爸却仍然“执迷不悟”，天天都抽烟。
有一天，学校组织我们看了一个关于吸烟的危害的短片，吸烟的危害真是太大了。于是，我打算回家帮爸爸戒烟。
爸爸已经有十年的吸烟历史了，要让他把烟戒掉，谈何容易。用老爸的话说，宁可不吃饭也得吸烟，为此妈妈不知和爸爸吵过了多少次，可是都不见效。我知道有很大的困难，但我还是有信心的。
当天晚上，我就上网查了很多关于吸烟危害的资料和图片，然后打印出来，爸爸回来以后，我就把这些放到桌子上。爸爸看到这些资料和图片很吃惊，当知道我要帮他戒烟后，爸爸竟然笑了起来。我很严肃地说：“爸爸，为了您的健康，请您一定得配合我，我是认真的。”爸爸看到我这么严肃的样子，也认真了起来。后来，我又和爸爸“约法三章”，并且在上面按了手印。
爸爸开始戒烟了。以前爸爸每天吸五支，现在已经减少为两支了。每当吃完饭爸爸要拿烟的时候，我就立刻把削好的苹果送到爸爸的面前。于是，爸爸就用吃苹果代替了吸烟。看到爸爸的转变，我好高兴。
也许，让老爸真正戒掉烟还会有很多的困难，不过我有信心，只要我能够努力地坚持，那么，爸爸戒掉烟是早晚的事。
我真高兴，因为我仿佛看到了一个不吸烟的爸爸！
“呼——”的声音响起，我便知道爸爸又在抽烟了，我为啥对这个声音这么敏感呢？听我细细道来：
我爸爸是个典型的烟迷，有着一套一成不变的“规范”的吸烟动作。他在晚上工作时，一晚上能抽十几根。抽烟时，首先，抓起一盒香烟，抖一抖烟盒，弹出一支烟拿起来叼在嘴上，摸出一个打火机，把厕所的换气扇打开，然后“葛优躺”到沙发上，懒洋洋地吞云吐雾起来。
关于如何让自己抽烟而不被妈妈发现，也有一套规范的动作。首先，关掉厕所换气，熄灭烟头，窗子开到最大通风，冲掉口臭，做完这些后，立马把烟盒藏到一个小角落里，收工。但这只是自欺欺人罢了，逃不过妈妈的火眼金睛和灵敏的鼻子。
爸爸其实也对自己的烟瘾很苦恼，为了帮爸爸戒烟，我和他想了许多办法。第一个办法就是爸爸每抽一根烟，如被我发现，他就给我五十元钱，当爸爸被我捉住了七、八次后，爸爸的零花钱也差不多用完了，又没钱买烟了，爸爸只得废除了这个方法。方法二是销烟行动，当然这个没通过爸爸的同意。我悄悄偷出五根烟，通通放进马桶里冲了，这时半路杀出一个爸爸，狠狠地训了我一顿。于是我自己又默默废除了这个戒烟方法。最终，是唯一有点效果的方法是拿红糖麻花来代替烟。只要他想抽烟就拿一根麻花来啃，我真怕爸爸吃麻花也吃上瘾，到时候是不是又得帮他减肥了。但想要他真正戒掉烟，这个方法还真不是长久之计。
唉，帮爸爸戒烟真难。“呼——”的声音再次想起，看来我帮爸爸戒烟的道路还任重道远呢！
一提到“戒烟”这个词，我的脑海里就浮现出一件事
有一天，我无意中看到爸爸偷偷的在卫生间里抽起烟来，不时还发出咳嗽声。我觉得很奇怪：爸爸以前是不抽烟的，不知道为什么现在竟然抽起烟来，也许工作太忙吧，他戒烟来提提精神。这件事也被妈妈知道了，他们都不敢劝说。“平时爸爸是疼我的，也是最怕我的，让我来了结此‘案’吧”。我暗暗下了决心。
平时，我们一家人在晚上常常会在一起聊聊天、做做游戏，这天晚上，爸爸下班回来了，吃过饭后全家坐在沙发上看电视，我跑进厨房搬了一把椅子摆在爸爸前面，爸爸很疑惑的看着我说到：“小滑头，又要玩什么游戏啊？”我一脸严肃的拿起身边的遥控器往椅子上一拍大声说：“升堂！”“大胆爸爸，既然敢偷着抽烟。你不知道吸烟有害健康吗？你可知罪？”爸爸装着冤枉的样子说道：“大人，庶民不敢啊？”，我又说：“本大人亲眼所见，还敢狡辩，你上网查查吸烟的资料。”妈妈把已打开网页的iPad递给爸爸上面写到：烟里有屁古丁，一滴尼古丁能杀死三匹又肥又大的牛，全国抽烟者得的病，大多是来自抽烟……他吓了一跳，烟是这么毒的东西呀，我的天啊！幸亏我没有吸多少。爸爸终于露出了狐狸尾巴。“你是什么时候开始学抽烟的？为什么要抽烟？快说！”我穷追不舍，爸爸低声说：“几天前，因为我听别人说男人要学会抽烟，不抽烟就不像男人了。”我说：“你不要听别人乱说，邻居要李叔叔也是男人，但他就没有抽烟。而且，你抽烟吐出的二手烟更有毒，害了我们一家人的健康。因为，本官宣判：爸爸必须立即戒烟！”爸爸见我们言之家理，便在我备好的纸上签了字，按了手印。
“退堂”！我拍了一下桌子。屋里一下子充满了笑声。
我拿着一根香烟在爸爸面前晃了晃，说：“想不想吸呀？”爸爸说：“我不吸，你别想引诱我。”看到爸爸这么坚决，我心中的一块大石头就落了下来。可是你们不知道，我爸爸原来吸烟可厉害了，说起我爸爸的戒烟，还有一个故事呢！你们想知道吗？那么我就说给你们来听听吧。
“饭后一根烟，快活似神仙。”是爸爸常常挂在嘴边的一句名言。可是他吞云吐雾后都会咳嗽几声。为了爸爸的健康。我决定帮爸爸戒掉这可恶的烟。
我和全家商量了一会儿，就准备实行A计划：和他讲道理。我告诉爸爸：“香烟里有尼古丁、煤焦油等二十多种有害物质呢！”爸爸说：“就你懂的多，再说我的身体好的很，吸多少烟也没关系。”我看A计划不行，准备实行B计划。
我的B计划是：做实验。我把香烟的有害物质拿来泡水，用泡好的毒水来养鱼，鱼一会儿就死了，但爸爸还是不听，说：“我又不是小鱼，我怕什么。”还真拿他没办法。
如今，只好出绝招了，实行C计划：强制戒烟。我把香烟扔掉，把打火机摔掉。可是爸爸却学会说谎，嘴里说是出去买东西，但心里是想去买香烟和打火机。有时还偷偷的躲在卫生间里吸烟。我觉得爸爸真是无药可救了，决定放弃帮他戒烟。
可是事情出现了转机，我有一回感冒了，咳嗽的很厉害，爸爸带我去医院看病，医生说我不光是感冒，还有可能是吸二手烟吸的，爸爸一听，脸红了，他决定戒烟。
你别看，我爸爸这次还真是下定了决心，有一回，爸爸在口袋里摸出了半根烟和一个打火机，爸爸和它们对视了半天，最后还是把烟和打火机扔掉了。
爸爸为了我戒掉了烟，我爱我的爸爸，他真伟大。
帮一个人戒烟，真是一件高难度的事情，特别是帮助那些意志力薄弱的人。可是通过我持之以恒的努力，终于帮爸爸成功戒烟了。
爸爸最爱吸烟，自从他加入烟民的队伍以后，就逐渐变得脸色蜡黄，浑身无力。牙齿也变成了黄黑色，嘴唇颜色变得暗紫。我看着爸爸这样一步一步走向“死亡”，心里十分难过，决定帮爸爸戒烟。
首先，我想到了一个办法——让爸爸了解烟的毒性，吓吓他，也许可以帮他戒烟。我期盼这样可以有效，赶紧从电脑上找了许多关于烟对人体危害的文章、图片，迫不及待地给爸爸看。可是爸爸却毫不紧张，而且不在意的对我说：“我离那一步还远着那！”这让我十分气愤。
无奈，我又使出了第二法宝，藏打火机。我神不知鬼不觉在爸爸吃饭的时候把打火机藏了起来，哈！没有火看你怎么办！我在背后窃笑。可谁知爸爸灵机一动，跑到炉灶旁，打开火，把烟塞进炉灶里，吸了起来。唉！尽管烧掉了几根头发，但仍然阻挡不住爸爸对烟的“亲情”。
怎么办？我苦思冥想，想出了一个好办法——藏烟。饭后一根烟，爸爸又要吸烟了。我用手迅速盖住烟，顺手牵羊把烟“牵”走了。“烟呢？”爸爸把目光转向了我。似乎发现了我的计谋。我用恳求的眼神望着他说：“求你别吸了！行吗？”爸爸似乎被我用心良苦所打动。犹豫了一分钟，点了点头，从此爸爸再也没吸过烟！
成功了，爸爸终于戒烟了。看来做什么事都要肯动脑筋，肯花功夫才行啊！
事发在前晚，我和妈妈在房间里休息的时候，突然问到了一股刺鼻的臭味，妈妈生气的说：“你老爸又在吸烟了，走！我们去说说他！”妈妈怒气冲天地走到爸爸跟前，说：“你！我叫你戒烟你怎么就是戒不掉呢！”爸爸委屈地说：“戒不掉啊，要不你们帮我戒烟？”我一口答应了，拍了拍自己的胸口，说：“ok！包在我的身上。”
说干就干，我马上在网上找了一些烟危害身体的图片，并查看了一下吸烟的坏处。然后再把妈妈叫来，和爸爸一起讨论。我认真对他说：“爸爸，我告诉你啊，吸多了烟很容易得肺炎的。”妈妈也接着说：“你看看，吸烟人的肺，多黑啊，难道你也想变成这样？”爸爸瞧了瞧那张图片，摆出一副苦瓜脸，说：“别乱说，我当然不想了，那么恶心！”听到爸爸这样说，妈妈点点头：“好了，你现在已经对吸烟有讨厌之心了，你已经向成功迈出了一步。”
到了第三天的时候，我和妈妈把爸爸的烟、打火机、烟灰缸通通收了起来，放在了保险箱里。爸爸一起床，就想：她们肯定不在家，哈哈，现在我就吸上一口烟。爸爸翻来覆去地把家找了一遍，然后急得语无伦次地说：“烟……烟哪里去了？”这时，我和妈妈从厨房里跳出来，我像抓住小偷一样得意地说：“一日无烟，百日荒芜啊你！”妈妈的狮子吼重现江湖：“喂！你不是说要戒烟么？小店在又在干嘛呢！叫我们帮你戒烟，你倒好，又吸烟！”爸爸撇撇嘴说：“我都没做，只不过找找罢了。”我说：“你放心！你再也找不着烟了！|
就这样日复一日，在我和妈妈的帮助下，爸爸终于戒掉烟了，我们一个人都很替爸爸开心。
每一个孩子都自己的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶，你们帮助他们吗？比如：打扫家务、买东西、干活、等。你们是不是很想问我有没有呢？如果想知道就往下看吧？千万不要眨眼哦！
记得在已给酷热的上午，爸爸让我去给她买两盒烟，我说：“爸爸你怎么还吸烟呢？爸爸说：“怎么了。”我说：“你没看见烟盒上写的吸烟有害身体的吗？还有电视上的新闻也说过。爸爸生气的说：“知道了。妈妈说：戒烟也是好事。”我和妈妈商量一给计划，那就是给爸爸戒烟，我是管监督爸爸的，妈妈是管给我们做好吃的。我们帮爸爸戒烟一共有五天，第一天，我和爸爸在看电视，妈妈不在家，爸爸突然要去拿一个东西，我自言自语着说那会是什么呢？不管了我答应了妈妈要帮助爸爸戒烟的。我急忙的跑过去一看原来是爸爸在抽烟，我生气的说：“爸爸你在干嘛呢？爸爸说：“没什么，没什么。”这是妈妈回来了，还给我们买了许多水果，过了一会，妈妈叫我和爸爸来吃水果。爸爸说：“走，去吃水果咯？我说：“好吧。”
自从我发现爸爸抽的时候就不敢抽了。过了五天，爸爸和我一起打字、玩耍、写字。妈妈说：“嘿”你戒烟成功了，我说：“爸爸你真棒。”爸爸说：“那还不亏了你们，之前你们不然我吸烟，我还对你们大发雷霆，对不起，对不起。我和妈妈一同说：“我们原谅你。”
现在你们是不是已经知道了，怎么样，不错吗？
一天早上，我看见爸爸在抽烟，立马上前阻止。可是我的阻止无效，吸烟有害身体健康，还会影响到家里其他人，于是，我决定帮助爸爸戒烟。
行动开始了。晚上所有人都睡了，我就把计划写在了黑板上。计划一：把打火机收走。我悄悄地来到爸爸的桌子前，把所有打火机收起来。第二天早上，爸爸说要出去锻炼身体，可回来时手里多了一个打火机。一定是他自己偷偷跑出去买的，还说谎。回到家爸爸立刻去书房，说是要看书，可是没多久原本良好的空气里有一股怪味，我迅速跑到爸爸的房间问：“老爸，你是不是在抽烟？”老爸赶忙说：“我……我没有抽啊！”可是，他是瞒不过我的，我在他的房间搜寻了一番。果不其然，我终于找到了我想找的东西，烟和打火机！
那天夜里，我又写了计划二：劝说！又是崭新的一天，我来到老爸房间坐下了，认真严肃地对他进行了劝说。我和妹妹年龄小，身体抵抗力弱，我跟老爸说：“如果你一意孤行地抽烟，不考虑我和妹妹的身体健康，假如我们生病了，你会不会后悔？”出乎我的意料，经过这次劝说，老爸竟然一连几天都没在抽烟。可是好景不长，有一天我一大早起床，刚出屋门就有烟味钻进我的鼻子里。
怎么办？难道帮爸爸戒烟的行动就此宣告失败吗？不，我一定要想出更有效的措施。我通过查阅资料，调查研究，制定了一套新的戒烟方案。经过认真思考，我再次写了计划三：多运动！每次看到老爸没事的时候，我就让他陪我出去跑步、跳绳或者去公园散步。经过观察，我发现老爸慢慢喜欢运动了，同时，抽烟也少了。
世上无难事，只怕有心人！在全家人的努力下，爸爸现在已经不再抽烟了，我帮爸爸戒烟成功了！爸爸，希望你能一直坚持下去！
书香门第
