跑操作文300字三篇

无论是身处学校还是步入社会，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编整理的跑操作文300字3篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

今天下午刚上完第二节课，忽然从广播里传出的一阵声音把正在玩耍中的我"吵醒"，所有同学请注意，马上下楼集合准备练习跑操。话音刚落，同学们便像一窝蜂似的拥出教室，带着一股好奇劲，我也冲下楼去。

在体育老师的指导下我们很快便整好了队。接着又命令我们靠左面的一排向后转跑步走，我们听了指令立马跑了起来，结果没跑三圈，我们就累了。有的同学前推后挤，有的双手叉腰，像一辆没油的汽车跑一会儿停一会儿。我咬了咬牙使劲的往前跑，到了第五圈的.我已经精疲力尽，一点力气也没有，就像背了一个大包袱压的我喘不过气，等跑完我已经是脸红脖子粗，腿就像是泥巴做的，再也撑不住身体。

唉！没想到跑操这么累。

新的一学期开始了，在这个新的学期里，我们除了上午第二节课后的课间操外，我们又增加了一项锻炼身体的项目，那就是"跑操"。

我们每天下午第二节课后，我们就下操场按上操队伍站好。我们班前面站一个人，后面站一个人，然后每个班靠左的一列队伍向后转，听老师的命令，开始匀速跑，由体育班长带着我们跑。我们一直跑到站在后面的那位同学那里，然后调头在跑向站在前面那位同学那里；我们每两人中间都有一定的距离，这使同学们不会挤在一起。

我们每次跑操都会跑五分钟左右，我们班还有同学故意拉开距离然后疯跑一阵，这样他每次跑完操都会累的上气不接下气。我们跑着跑着，在快要停的时候，老师都会让我们走起来。

每次跑完操我们都会累的上气不接下气，这是因为我们缺乏锻炼，所以才会累成这样。

今天不知怎的，温度又升了上去。看来夏哥哥又重整兵马，把秋姑娘打败了。

今天上午，刚下第一节课，我们就要下楼跑步了。这是为什么呢？请听我慢慢道来

上周五，我们课间操跑步时没有跑好，被学校通报批评了。于是，谢老师就让我们在第二节课跑操了。我们重新排好了队伍，我是第二，排的第5号，当上了小队长。

老师说：跑步的时候，那一排被我点到，放学后留下来加练10圈。我们听了之后大吃一惊，我可不能松懈了。

跑步走！体育委员喊到，我们立刻跑了起来，而且十分谨慎，生怕一不小心跑快或跑慢被老师抓个现行。时间过得很慢很慢，不知过了多久，才提心吊胆地跑了一圈。

老师又让我们一排一排跑，跑步走！我扯着嗓子喊到。一、二、一；一、二、一。十分紧张，不出一会儿，我已经出得满头大汗了。

立定！谢老师说到。我们立刻站好，好像比军训的时候站得还要好，和木头人一样。

叮铃铃下课了，其他班的同学还在楼梯上，我们就已经站在自己该站得位置上了。我们在跑步时全力以赴，希望跑出一个好成绩。

果然，功夫不负有心人，我们班被学校表扬了！虽然我们班被表扬了，但是我们还有一丁点儿不足之处，我们会努力改正，争取下一次跑地更好。