有关陈式的知识精选

陈式太极拳基本功

发表于：2016-07-23

太极拳是在传统养生法“导引术”和“吐纳术”的基础上发展起来的独特运动。主张“以意导气，以气运身”，又具有气功内行功调心的锻炼方法。下面小编介绍下陈氏太极拳的情况，希望大家喜欢。...
陈式太极拳的基本规律

发表于：2019-09-21

练习陈式太极拳是非常有利我们的身心健康的，而且练习方法也是比较简单的。下面，就和小编一起来看一看陈式太极拳的基本规律，希望对大家有帮助!眼练习陈式太极拳的时候，眼睛要观察敌情及地...
陈式太极拳胸腰折叠教学

发表于：2016-07-25

胸腰折叠，是陈式太极拳锻炼要领之一。其要旨，在于强调以丹田为枢纽的躯干部位的`松柔、灵活而有力的运化功能。下面是小编为大家分享陈式太极拳胸腰折叠教学，欢迎大家阅读浏览。(一)胸背...
陈式洪派太极拳基本功

发表于：2019-07-17

导语：太极拳是现在老年人一直消遣的运动，对老人各个关节是有很大的好处，还能锻炼身心健康呢。陈式太极拳作为太极拳的基本流派之一，其地位是非常重要的，自发展以来，保留了传统太极拳的众多特...
陈式太极拳基本功训练

发表于：2020-01-31

陈式太极拳是各太极拳种最早的一支，河南省温县陈家沟村的陈王廷对创始陈氏太极拳起了重要作用。陈式太极拳基本功训练的内容有哪些？陈式太极拳基本功训练的内容分享给大家。定步云手涮胯...
陈式太极拳基本功教学

发表于：2018-01-12

陈式太极拳基本功教学的内容分享给大家，太极拳要求神情镇静，内外放松，用意不用力。练一套简化太极拳以四至七分钟为宜。以下就是小编整理的陈式太极拳基本功教学内容，一起来看看吧！练太极拳...
陈式太极拳风格特点是什么？

发表于：2014-10-26

这是一篇关于陈式太极拳风格特点的.文章，接下来让我们一起了解一下。认领机构：正宗陈家沟陈式太极拳教程陈氏太极拳的演练风格与特点是:缠绕折叠，松活弹抖，快慢相间，刚柔相济，连绵不断，一气呵...
陈式太极拳八大特点

发表于：2019-07-17

陈式太极拳的八大特点太极拳在整个运动过程中自始至终都贯串着“阴阳”和“虚实”，这在太极拳动作上表现为每个拳式都具有“开与合”、“圆与方”、“卷与放”、“虚与实”、“轻与沉”...
陈式太极拳十三式口诀

发表于：2016-07-25

导语：陈式太极拳有陈式老架、新架之分。老架由清初河南省焦作市温县陈家沟陈王廷所创。下面是小编整理的陈式太极拳十三式口诀，希望对大家有所帮助。口诀长拳者，如长江大海滔滔不绝也。掤...
练习陈式太极拳的基本规律

发表于：2016-07-25

引导语：练习太极有一定的规律可循?以下是小编整理的练习陈式太极拳的基本规律，欢迎参考阅读!眼练习陈式太极拳的时候，眼睛要观察敌情及地面形势，武术界常说：“眼是先行官”，所以练好眼里非常...
如何练陈式太极拳56式

发表于：2016-07-25

太极拳是老人养生的必学武术，那么怎么练陈式太极拳56式呢?下面一起来看看!怎么练陈式太极拳56式：第一段一、起式。1、并脚直立。2、开步站立。二、右金刚捣碓。1、转体棚捋。2、转身右捋...
如何打好陈式太极拳基本功

发表于：2016-07-25

太极拳有很多的分支，陈式太极拳基本功的练习是学习太极拳的重点所在，如何练陈式太极拳基本功呢?以下仅供参考！陈式太极拳基本功的八大特点陈式太极拳的特点很多，小编主要将其归纳为八个主...
陈式太极拳的基本功

发表于：2016-07-25

太极拳有很多的分支，陈式太极拳基本功的练习是学习太极拳的重点所在，如何练陈式太极拳基本功呢?今天，我们就和大家跟着陈式太极拳基本功教学来简单的了解一下。陈式太极拳基本功的八大特...
陈式太极拳83式口诀

发表于：2019-12-24

导语：陈式太极拳，是太极拳中最不像太极拳的'拳种，是陈王廷集蒋发所授的三丰太极拳与陈式炮捶改编而成，陈家十四世陈长兴将秘不外传的三丰原式太极拳传给了杨露禅，后来太极拳分成了杨、吴、...
陈式太极拳分解教学

发表于：2016-07-25

初学太极拳的人一般都会跟着一些专业的'老师或者是视频学习，其实还有一些动作的分解图也可以跟着学习哦。下面是小编整理的陈式太极拳分解教学，欢迎来参考！陈式太极拳第二十四式高探马1...
陈式太极拳第二十四式的分解教学

发表于：2016-03-01

初学太极拳的人一般都会跟着一些专业的老师或者是视频学习，其实还有一些动作的分解图也可以跟着学习哦。下面小编就来为你介绍一下关于陈式太极拳第二十四式高探马动作的.分解。欢迎大...
陈式太极和杨式太极区别

发表于：2019-12-24

陈式太极和杨式太极区别？陈氏太极拳的手法较杨式太极拳要有难度和力度。而杨式太极拳是由陈氏太极拳演化而来的.按目前全国各地流传的.太极拳来说，以陈式拳为最古老，太极拳的根本。以杨式...
陈式太极拳基本功练习

发表于：2016-07-25

对于学习太极拳，基本功的练习是必不可少的，每个学练太极拳的人，在不同时期会有不同的理解，每个时期都会有不同感受和想法。那么，陈式太极拳基本功练习你知道吗?下面跟小编一起来了解一下吧!...
练习陈式太极拳十大要领

发表于：2016-07-25

陈式太极拳十大要领是演练陈式太极拳最基本的知识，动作要领是学好陈式太极拳的入门和根本，必须弄通弄懂，在演练时严格遵守。一、虚灵顶劲虚灵顶劲是指演练太极拳时，始终保持头容端正，百会穴...
如何练习陈式太极拳老架一路

发表于：2016-08-15

导语：陈式太极拳一路基础上是按照陈发科后来定型的老架一路动作顺序来演示的，和其他陈式太极一路基本一致，它的架式更低，运动幅度很大，正是陈式太极拳要求训练下盘功夫的再现，有些发力动位与...
初学陈式太极拳注意事项大纲

发表于：2020-02-10

引导语：传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈、杨、吴、武、孙、赵堡、武当等派别，以下是小编整理的初学陈式太极拳注意事项，欢迎参考阅读!初学陈式太极拳的注意事项初学陈式太极拳注...
陈式太极拳一路83式的口诀

发表于：2019-12-24

陈式太极拳一路（低架）基础上是按照陈发科后来定型的.老架一路（83式）动作顺序来演示的，和其他陈式太极一路基本一致。下面，小编为大家分享陈式太极拳一路83式的口诀，希望对大家有所帮助！陈式太...
陈式太极拳缠丝劲的运用和训练

发表于：2016-07-25

陈式太极拳缠丝劲又叫缠丝功，是陈式太极拳运动内缠外绕相结合的总称，也是陈式太极拳的灵魂所在。陈式太极拳缠绕一词，是由陈式太极拳创始人陈王廷在《拳经总歌》中首次提到;其中纵放屈伸...
陈式太极拳爆发力的练习方法

发表于：2014-10-18

练好陈式太极拳必须懂得刚和柔。所谓柔，就是柔化，将对方的力卸掉、引开。所谓刚，就是通过长期放松柔劲的练习，达到极刚强的一种无坚不摧的力。它放松时就像鞭子在没有抖动发力之前，随意折压...
陈式太极拳腿劲如何练习

发表于：2016-07-25

陈式太极拳有着非常悠久的历史，大家知道陈式太极拳腿劲如何练习呢?下面一起来看看!陈式太极拳腿劲的练习出脚如运掌陈式太极拳讲究的是“动必进步，进必‘套插’“胜在进步，不败在退步”，抬...