大家知道我笔名叫小蜗吧，你们或许还不知道我还是个跆拳道高手哩！
对跆拳道我已经不陌生了，因为我已经有了三年的道龄。跆拳道的比赛我也不陌生了，因为我屡屡参战，屡战屡胜。曾经得过冠军。可在这荣誉的背后，却隐藏着许多鲜为人知的艰苦训练：
记得那是炎热的夏季，离浙江省大众跆拳道比赛仅剩一个月了。别人躺在凉爽的空调房里悠闲地看书，而我和师兄们却处在火热之中，火辣辣的骄阳无情地炙烤着大地，我们站在已经被晒得滚水烫过似的.水泥地上，汗水透过了道服，一滴滴地往下滴落。最严格的训练开始了――竞技。
我们以最快的速度穿好护具。第一场由我和陈阳打，郭教练一声令下“开始！”我便绷紧了神经，注视着对手的行动。我俩僵持好久，仍没人主动进攻。这时，郭教练拿了根铁棍子，给了我一棍。我被打醒了，便向对手冲了一步，然后撩起腿，来了个后横踢，他挺灵活，只是轻轻一躲，我就势向前一冲，踢了个双飞，得了两分。对手火了。也踢了过来，我就用力一蹬，把他蹬得老远。我再次冲上去，由于我人矮，结果被对手“爆头”了。我开始发飙了，来了个组合腿法：后横踢，双飞再三百六十度旋风踢，最后一个下劈，把他打得连退十步。随后“战斗”全面爆发了，你一腿我一脚，叫喊声在四周徘徊。我把所有的腿法都用上了，连特技也合在一块儿，三飞、腾空侧踢、腾空后旋……汗水洒在了滚烫的地面上，马上蒸发了。我们到后来个个筋疲力尽。等竞技练完后又要来体能训练了……
看，这就是我艰苦的训练，只要一放松，就得挨棍子。每次训练好我都觉得身体好像散了架，回到家就瘫痪似地倒在床上了。可是，我都咬咬牙忍受下来了，现在，我成了跆拳道高手啦。
指导老师：励亚贞
书香门第
