模特是英语“Model”的音译，近年来网络上也音译麻豆、毛豆等。模特主要是指担任展示艺术、时尚产品、广告等媒体的人，也代表一种从事相关工作的职业种类。模特可分为平面模特、T台模特、广告模特三大类，一般要有良好的身材、相貌基础、个人气质、文化基础、人格素养和展示能力等内在素质。世界较为著名的模特有杜晨·科洛斯、亚历山大·安布罗休、吉赛尔·邦辰等;中国较为著名的模特有刘雯、吕燕、赵磊、张亮等。
现在意义上的模特是能动性强，表现感强的主体，随着社会的发展模特已经深入各个商业及时尚市场。模特是美和时尚的象征，现在意义上的模特呈现多元化发展，模特的身高不再很受限制。
(一)模特的基本要求
身高、体重、三围是否标准，形象表情是否能吸引人们注意，这些都是一个准模特必须具备的。表情以及形象演绎方面完全可以通过对《模特职业认定中心教材》中的表情、造型和行走表现的训练的学习来加强，或也可以在以后的舞台中找到属于自己的特点。除此之外，选一所专业的模特培训机构也是很关键的 ，因为模特从表情、造型到行走的动作和基本步伐，都要进行正规化的学习。
(二)模特心理自我培训
自信、大胆，是模特应该具备的基本心理素质。只有具备了这些素质，模特才能真正的发挥表现力以及自己的想象力。
建议：多看一些国外以及比较出名模特的走秀，学习一些前辈的表现效果以及台感。平面类模特可以看一些时尚类杂志来寻找自己最魅力的`一面，也可看电视的时候多注意广告人物的表演。
(三)模特的自我修养
身为一个模特，一个时尚的代表者，模特这个职业更注重素质，因为模特代表了流行风向。模特的修养表现为：道德修养,职业修养,和舞台修养。三方面关系到一个模特的人际关系，职业知识范围和表现效果。
模特培训不简单只是形体和知识的培训，想做一个真正的模特，无论是业余还是专业，都要接受正规的、系统的、全面的培训。如果能从小让孩子接受模特培训，对孩子的成长将起到重要的作用（详见：儿童学习模特的好处，你知道吗？）。
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